Дорогая Habit! Вы большая молодец что об этом сюда написали, это действительно - проблема.

Вам нужно понять что мысли эти не Ваши, что они Вам навязываются бесами. Для них самая важная в жизни цель - это чтоб люди оканчивали жизнь самоубийством, тк тогда они оказываются в вечных муках -а это для бесов самое главное наслаждение.

Почитайте на этом сайте статьи на тему откуда берутся эти мысли. Даже сегодня, когда я читала книгу "Несвятые Святые" (ее очень рекомендует Дмитрий Певцов, во всех интервью о ней рассказывает, что она перевернула его мировоззрение) - там опять же подтверждалась эта информация.

Как с этими бесами бороться- Вам любой Батюшка расскажет. Насколько я знаю, из того что я читала - бесы как огня боятся земных поклонов. Ну и молитвы.

У человека в жизни кроме работы, обязанностей должно обязательно быть любимое дело, увлечения, дружеское общение вне семьи или еще что-то
Из-за каждодневной рутины у тебя низкое чувство удовлетворенности жизнью и ссоры, а зтем и мысли о суециде.
Женьщине для чувства удовлетаорения жизнью, чтобы не быдо депрессий необходимо ПОСТОЯННО получать общечеловеческие, женские, материнские, творческие, от общения и т.д радости.Предлогаю подумать и записать их в столбец на листе бумаги, а в другой столбец записать обязанности и психические нагрузки, которые ты ежедневно несешь. Так вот, простыми словами, когда ежедневно суммарно радостей (запас серотонина) меньше, чем непосильных физических и психических нагрузок (затрата серотонина) возникают отрицательные эмоции, затем мысли, которые, если поселятся в голове надолго, то переходят в разряд информации для дрлговременной памяти, а это условие возникновения депрессии.
Любя семью, полюби и себя.Подумай, чего тебе не хватает для чувства удовлетворения жизнью, а еще лучше -- ощущения радости и счастья и если это зависит от кого - то из семьи поговори об этом.Ведь это могут быть и знаки внимания в виде маленькие подарков и праздников, и семейные культурные мероприятия по выходным и т.д..Взаимопонимания и счастья вам и вашим детям.