Уже две недели, как не хочу жить. Чувствую себя беспомощной, не властной над своей жизнью. Не вижу смысла вставать с кровати и что-то делать, днями смотрю в потолок и все больше и больше ненавижу себя за эту слабость. Уже два раза резала руки, не глубоко, но шрамы останутся. Пока сдерживаюсь, но дико хочется причинить вред себе. Несколько дней назад начала всерьез задумываться о самоубийстве. Ведь я ничего по жизни не добилась бы, да только проблемы людям создаю, особенно родителям. Они заслуживают лучшей дочери. Лучше бы меня вообще не было. Лишняя я везде, нигде не вписываюсь, за что бы не взялась — все ужасно получатся, ничего не умею несмотря на то, что пыталась научиться многому. Я ужасный друг, ужасная девушка. Друзьям лучше и веселее без меня, потому что я всегда была для них проблемой. Парень пусть лучше найдет себе действительно хорошую, на этот раз красивую девушку, которая будет милой, что-то уметь, у которой не будет комплексов, постоянных депрессий. Если я умру, всем будет легче. Родители не будут больше мучаться со мной и тратить деньги на меня. Друзья наконец-то не будут винить себя в том, что они никуда меня не приглашают. Одноклассники вздохнут с облегчением, потому что "та стремная девка" уже никогда не зайдет в класс. Парень найдет свою "ту самую" и даже не вспомнит про меня. Мир лишится еще одного жалкого человека, который не хочет жить. Так правильно. Так будет лучше.
Я еще хочу немного пожить, чтобы хоть что-то исправить, но потом...

Настя, возраст: 14 / 08.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй Настя! Почему ты решаешь за других?! Если бы парню нравилась другая девушка, то он бы ушёл к ней. Если бы ты была не нужна друзьям, то они бы с тобой не общались. Родители с тобой не мучаются, а воспитывают, чтоб ты выросла и подарила им внуков. Все хотят видеть тебя счастливой, потому что ты им не безразлична и являешься близким человеком, по духу, по крови. Ты можешь сама проявить инициативу и пригласить друзей в кино или просто погулять. Позвони парню, сходите в кафе или ещё куда-то. А смысл лежать дома и смотреть в потолок, зачем ты над собой издеваешься?! Не удивительно, что пока многое не получается, но тебе ведь всего 14 лет, времени, чтоб научиться полно, было бы желание и немного терпения. Не оставляй некрасивые шрамы на руках, у меня они тоже есть и, поверь, не так легко объяснять интересующимся откуда они у меня и почему. Настя, осталось меньше месяца каникул, постарайся прийти в себя к учебному году, запишись в бассейн, либо бегай по утрам, попей витамины, соки для поднятия настроения и прибавки сил. Всё наладится, только сама себя не уничтожай, а наоборот выбирайся из депрессии.

Ирина, возраст: 27 / 08.08.2015

Если останутся шрамы,можно браслетами или кофточкой прикрыть,не страшно.Не надо причинять себе вред,вы нужны миру.Вы столько еще можете сделать,но не сейчас.Надо подождать,немного успокоиться,отдохнуть.Найдите себе приятные занятия по душе,развлекитесь.Если у вас будет приятное занятие,у вас будет меньше мыслей о суициде.Не надо ссориться с парнем,если он хороший,можете временно сделать паузу в отношениях.Родители должны о вас заботиться,это нормально,со временем вы сможете им отплатить добром,можете просто пока поблагодарить их за заботу и по-доброму общаться с ними.(Им будет лучше,чтобы вы были никчемной дочкой,но живой,потому что никчемная девочка всегда может стать лучше).Вам просто сейчас плохо, поэтому вы внушаете себе мысли о том, что когда вас не будет всем от этого будет лучше. У вас просто сейчас такой период,но это пройдет,думайте больше о том,что вы еще в жизни можете сделать нужного и приятного лично для вас.Подольше оттягивайте желание покончить с собой и это желание пройдет,тогда постепенно вы начнете видеть радость в жизни.

Киншерг, возраст: 30 / 08.08.2015

Здравствуй, Настя! Какая бы ты не была плохая дочка, но жить родителям с мыслью, что твой ребенок покончил жизнь самоубийством будет очень тяжело - это я тебе как отец говорю. И самоубийство это только кажется, что выход, а в реальности это будет означать вечные мучения во много раз более сильные чем вы испытываете сейчас. Вы считаете себя плохой, как не странно, но это может стать вашим оружием и помочь стать хорошей, и главное не в своих глазах, а в глазах Бога и окружающих людей. У меня в жизни был очень тяжелый период, когда я тоже был близок к самоубийству, тогда от роковой ошибки спасла любовь к дочкам и помощь Божия. Истинную радость и счастье несет умение любить Бога и людей, бескорыстное служение. Многие люди открывают для себя интересную и счастливую жизнь воцерковляясь. Принимая крещения и становясь частью Православной церкви, не возможно стать совершенным в одно мгновение, нашу душу можно сравнить с садом, вопрос что там цветет эгоизм и другие пороки, которые приносят нам боль и ранят других, или добродетели, такие как любовь, милосердие, умение заметить чужую беду и помочь. Но если даже Ваш сад совсем запущен - это не повод сдаваться, то что невозможно сделать своими силами, то возможно вместе с Богом. Я уже Вам написал про церковь, в церкви есть два важнейших таинства, которые помогают человеку избавиться от дурного и взращивать доброе. Первое таинство, таинство исповеди - когда мы видим свои грехи и при свидетеле (священнике) говорим о них Богу, Бог их прощает и постепенно дает силы к их преодолению. Второе таинство - Причастия, в этом таинстве Бог дает человеку самого Себя, оно дает силы к добродетельной жизни. Но таинства действую тогда, когда мы сами трудимся, стараемся изо всех сил побороть злое в нас и научиться доброму. Желаю Вам мира душевного и радости. Если Вы решите идти к Богу и счастью рекомендую Вам почитать книги Иоанна Крестьянкина, их можно найти в интернете. Первая его книга "Опыт построения исповеди" Вторая книга собрание его проповедей. Есть еще дна вещь, которая помогает радостно жить, но она не заменяет таинств, но очень важна - это благодарность Богу, родителям и всем ко всем людям, которые встречаются у Вас на пути, сначала за любовь - разве не чудо, что у нас есть еда, одежда, дом, цветы, музыка, рассветы и закаты, пение птиц, книги, а добрые улыбки, добрые слова, мы очень Богаты, только не замечаем это. Учитесь благодарить, даже за мелочи - это приносит радость людям, и тому кто ценит труд и любовь. Когда научитесь благодарить за любовь, и почитаете труды святых отцов Православной церкви, вы поймете, что страдания, которые Господь попускает в нашей жизни ещё ценнее чем радость, если к ним подходить мудро, они показывают нам наши духовные язвы, которые мы сами не видим, и если мы начинаем искать причины наших страданий в себе, то мы их найдем и обратясь за помощью к Господу излечимся от них. Это многовековой опыт церкви и я на своем опыте в этом убедился. Хочу дать еще один совет. Когда у вас начнет меняться жизнь и вы увидите в себе доброе не приписывайте это себе, не гордитесь, а поблагодарите Бога за Его любовь и милость.

Дай Бог Вам мудрости и всего самого лучшего!

Сергей, возраст: 40 / 08.08.2015

Здравствуй, Настя! Мне кажется, у тебя завышенные требования к себе. Пожалуйста, найди то, что ты любишь и умеешь делать или хотела бы делать, но не берись за все и не пытайся быть хорошей и лучшей во всем. Делай, что любишь. Ты пишешь, что все ужасно получается, а ты не сравнивай с идеалом "как должно быть", а похвали себя, за то, что ты сделала, за те шаги, которые предприняла, увидь то, что у тебя ПОЛУЧИЛОСЬ. Ну, например, ты пыталась научиться многому. Это уже хорошо, кто-то вообще не пытается. Сделала что-то (но не идеально) - но ведь сделала же, получила опыт, проведи работу над ошибками, в следующий раз сделай еще лучше. Не будь столь категорична в оценках. Ты оцениваешь свои отношения, навыки на кол, как будто все вообще ужасно. Но ведь есть же что-то и нормальное,доброе, хорошее в тебе, будь справедлива. А сейчас ты несправедлива к себе, видишь только плохое (ну да, оно тоже есть у всех), и эмоционально реагируешь, занижая хорошие качества в себе.Я уверена, что все может быть плохо - но не до такой степени, чтобы ты не заслуживала жизни. Отношения с людьми -это действительно не так просто. Так что не вини себя, что у тебя что-то не удается сразу. Про родителей можешь почитать здесь (много интересного, очень прошу почитать) https://www.realisti.ru/main/rodit
и статьи на этом сайте депрессии, комплексы.
Если кто-то обозвал тебя, то это ничего не говорит о тебе, а говорит о том, что у этих людей не все в порядке с вежливостью и культурой. Также они боятся что их обзовут и обзываются первыми на опережение, они сами считают себя "стремными", и злы что у них что-то не складывается. Свою злость выплескивают на тебя. Люди часто могут сказать плохое, а хорошие вещи тоже о тебе думают, но не делятся этим - так почему-то часто бывает. Почему ты думаешь, что создаешь проблемы? Да, ты не во всем можешь угодить другим людям, им что-то в твоих действиях не нравится, но ты же не пряник! Нельзя во всем угождать и нравиться, потому что это просто нереально, невыполнимо на практике - всем и во всем понравиться. Это невозможно, поэтому забудь и не волнуйся сильно. По мере возможности старайся контролировать свою жизнь, но не все зависит только от тебя. Настя, ты знаешь однажды в школе моя любимая учительница по физике, когда я сказала ей, что не сдам ЕГЭ, сказала мне: "Ты все можешь, просто плохо о себе думаешь!" Так что ты тоже не думай о себе плохо, не причиняй себе вреда!

Ксения, возраст: 25 / 08.08.2015

Настенька, привет! ты слишком драматизируешь ситуацию.. Думаю твои друзья бы очень удивились твоим мыслям. Позвони кому нибудь сама. Может быть они думают, что это ты не хочешь с ними гулять.
Родители тратят на тебя деньги потому что любят тебя и хотят сделать для тебя что то хорошее.
Хочешь им помочь- сделай например, уборку по дому. Или придумай вкусное блюдо, можно испечь красивый тортик, сделать съедобные украшения из мастики. И вечером вместе попьете чаю вместе с такой красотой! А можно еще и соседей угостить!
Можно на компе сделать презентацию с фотографиями лучших моментов вашей жизни и вместе посмотреть..
почитай эту статью https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=10
и не расстраивайся так сильно...Настроение бывает сто раз меняется за день.

Маргарита, возраст: 30 / 08.08.2015

На твоём пути будет ещё много удивительного и интересного, Настя... Для родителей именно ты - лучшая дочь, и нужно не страдать, а стараться соответствовать - например, радовать их, этого будет достаточно, ведь они любят тебя. Как и твои друзья. Существует абсолютная радость, помни об этом. И стремись к ней изо всех сил, даже если хочется забыться раз и навсегда. Мне тоже четырнадцать и в моей жизни есть много... скажем так, неприятных моментов. Но мы должны заставлять себя жить в любом настроении, ведь ЧУВСТВОВАТЬ всё, что вокруг - это такое благо... Помощи Божией и покровительства Богородицы тебе во всех делах! Пусть невзгоды и беды обходят тебя стороной. Всё будет хорошо.

Даша, возраст: 14 / 08.08.2015

Дорогая Настя! Недавно я нашла свой старый дневник, который начала вести в 13 лет. Никогда не думала, что меня беспокоили в моем возрасте такие проблемы, которые описываешь ты. Оказывается, однажды я написала "Вот бы я умерла. Тогда всем станет легче жить!". Правда я сейчас даже не помню, что побудило написать так. Прошло много времени с тех пор, теперь все те переживания кажутся мне мелочью. Надо сказать, я была очень замкнутой, мало общалась со сверстниками, ставила их выше, а себя принижала. Тогда я и подумать не могла, что одноклассникам, знакомым, друзьям вовсе и не хочется как-то унизить меня, они не думали про меня плохо. Я все это придумала себе! Хотя, признаюсь, я и сейчас работаю над собой, стараюсь не думать о том, что люди могут подумать обо мне плохо. Мои изменения начались с того дня, когда одна одноклассница искренне удивилась "Почему ты не общаешься с классом?". Видишь, с тобой могут общаться мало не из-за того, что ты какая-то гадкая, а просто они тоже думают, что ты не хочешь с ними найти контакт. Просто попробуй быть открытой, разговаривай с людьми даже на незначительные темы, и тогда увидишь, что кто-то начнет раскрываться для тебя, а ты, в свою очередь, покажешь, что у тебя есть другие грани! И пусть найдутся те, кто захочет обидеть, но мы же не можем всем нравиться!Умей дать отпор, я верю, что ты можешь быть боевой! У тебя есть парень! Вокруг столько девушек, но он встречается с тобой! Так почему же ты думаешь, что мечтай он о другой, он бы с тобой встречался? Он ведь не собака на привязи. Если испытываешь сомнения в силе его чувств, то попробуй что-то в себе изменить в лучшую сторону (та же готовка, про которую здесь писали), развивайся. Пойди и запишись на танцы, почитай вдохновляющие книги, начни учить какой-нибудь язык, устройте с парнем необычное свидание. Попробуй то, что до этого не делала! Конечно же в пределах разумного. С новизной в твоей жизни появятся и новые люди. Если старые знакомые знают о тебе что-то такое, по-твоему мнению плохое, то для новых людей ты как чистый лист. Я знаю, такое состояние засасывает. Ты лежишь, думаешь хорошо было бы что-то сделать, мечтаешь, потом смотришь, а уже и день закончился! И опять ты недовольна собой. А в это время твои друзья гуляют, парень тоже не дождался пока ты встанешь с дивана и ушел проводить время с другом, и ты чувствуешь себя одинокой! И кажется, что всем просто наплевать на тебя. Но ты ведь не вещь, не зверек, не маленький ребенок, чтобы все решали за тебя, чтобы люди приходили и звали тебя куда-то, стояли под окнами, дверью, когда ты соизволишь согласиться! Сделай шаг навстречу к миру, и ты получишь ответ, я знаю. Я себе выбрала такую работу, при которой мне никак нельзя сидеть в четырех стенах, угрюмой и задумчивой! Поверь, когда нет времени и необходимости выяснять отношение людей к тебе, то ты даже не заморачиваешься по этому поводу! А насчет достижений могу сказать, что у тебе все впереди! Банально, но правда! И не надо требовать от себя достижений в виде чемпиона мира и кумира людей! Если пока мало что выходит, попробуй начать помогать ближним! Когда ты увидишь, что кто-то нуждается в твоей помощи, и ты реально можешь ее дать, то в тебе появятся такие силы, что ты не только выйдешь из дома, но и горы свернешь! Волонтерство, помощь пожилым, в детских домах, бездомным животным...Тогда уж точно никто не скажет, что ты ни на что не годна! А свое главное предназначение ты еще найдешь!Но помни, что жизненное предназначение твое, это дочь своих родителей, их подарок от судьбы! Удачи тебе и любви!! Действуй! Улыбнись себе, ты наверняка прекрасная барышня, даже если себе таковой не кажешься!:)

Alma, возраст: 27 / 08.08.2015

Скажу честно, Настя, и персонально для тебя. Мне 23 года и у меня было несколько попыток суицида. Короче, я человек уже опытный. У психологов не лечился, мне совет один по жизни помог. Понимаешь наверное суицид дело стрёмное и очень трудное (говоришь пробовала значит знаешь как тяжело), и вот меня короче на мысль навели. Мысль такая:"Чем фигней маяться займись чем то опасным, вот и родители тобой гордиться будут когда окачуришся, и сведут все к несчастному случаю". Понимаешь же, лучший же блин вариант. Вот я учёбу и бросил, в армию ушёл, потом на Украину поехал. И знаешь я вот как ты "страдальцем" был. А там меня так тряхануло, что ты себе никогда не представишь. А главное поверь мне опытному человеку, когда ты думаешь что хреново все, есть ещё куда хреновости расти. Она как вселенная, может только в размерах увеличиваться. Но есть одно но, ты реально можешь это остановить. Потому что счастье оно тоже как вселенная, знаешь ли. Я вот домой вернулся и жить хочу. Знаешь почему умереть пытался? Потому что у меня девушки никогда не было. И знаешь до сих пор нет. А вот у тебя парень есть, но тебя ни на что хорошее не хватает. Неужели ты можешь в ситуации твоей только парня твоего травмировать и всех кто тебя знает? Знаешь ли в мире и так много плохого происходит уш поверь мне, и не делай вещей о которых потом жалеть будешь. Лучше над собой поработай, если считаешь себя ужасной.

Константин, возраст: 23 / 08.08.2015

Настя, у тебя есть друзья, есть парень. Когда я хотела покончить с собой в 14 лет, у меня были трудности в учебе и одноклассники, которые меня не уважали и частенько подстебывали. А так как длилось это долго, и каждый день был испытанием, я страстно мечтала все прекратить. И не было ни одного человека, с которым я делилась этими проблемами. Была только одна боль. Боль от того, что тебя обижают, притесняют, не считают за человека просто так. Для забавы.
У тебя есть, блин, ПАРЕНЬ, значит девушка ты привлекательная. У меня него нет. И не предвидиться. Так что, милая, утри-ка слезки и возьми себя в руки. Ты не знаешь, что такое "лишняя везде".
А если ты думаешь, что не нужна родителям, прочитай "Письмо матери, дочь которой покончила жизнь самоубийством". Прочитай, пожалуйста, вдумчиво. И попробуй хоть на миг представить, что чувствует человек, написавший это.
Воспитывай себя уже СЕЙЧАС. Размышляй, где истина, а где ложь. Читай разные истории разных людей. У тебя сейчас ОДИН БОЛЬШОЙ МАКСИМАЛИЗМ. Я - ничтожество, все плохо, лучше веночки порежу. ЭТО НЕ ТАК! Скажу грубо: учись вправлять САМА СЕБЕ мозги! ТУТ никто за тебя это не сделает!

Я пережила депру в подростковом возрасте, а ты тем более сможешь! Не кисни! А представь, если есть Тот свет? Что предпочитаешь? Жалкую жизнь или вечное мучение, где даже этого сайта не будет, чтобы пожаловаться?

Живи, дорогая моя. Жизнь проходит на самом деле быстро. Я не хотела жить не "две недели", а ГОДЫ. Но... Я до сих пор не знаю, где истина. Но думаю, что выбор, который дает возможность что-то поменять, он верный. А после смерти ты НИЧЕГО изменить не сможешь. Сейчас ты не ничто, а после смерти ты будешь именно этим беспомощным ничтом.

Учись думать. Никогда не поздно этому учиться. Но чем раньше, тем лучше.

Понимания тебе.

Прохожая, возраст: 19 / 08.08.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание