Рита, держитесь. Нас много, одиноких, уставших, тех, кому ничего не помогает, тех, кто дошел до края. Надо тянуть лямку. Вы шагнете в окно, маму хватит инфаркт и дочку заберут в детский дом. Там жестоко и страшно. Она Вам никогда этого не простит. Риточка, просто поплачьте.. Пройдет и этот период. Только надо из него выйти абсолютно самостоятельно, тогда и результат будет долгим и надежным

Маргарита, соболезную вам в смерти отца. Это очень трудно. Не ругайте себя сейчас, дайте себе время отдохнуть и успокоиться. Подумайте, что может быть хорошего в жизни. Вот говорите у вас доченька есть. Вот и замечательно. Значит вы уже не одни. Ей в таком возрасте тоже ваша поддержка нужна. Не бросайте ее. Панические атаки дело тяжелое, я думаю. Но врачи ведь для того и учились, чтобы нам помогать. Слава Богу что медицина есть. А если бы не было? Надо помощи просить. 40 лет прекрасный возраст! Я раньше боялась взрослеть, потому что говорили, что это так страшно, тебе придется работать и все такое. Но когда ты взрослеешь, появляется большей возможностей, жизнь становится только лучше и интереснее! У вас прекрасный возраст. Вы можете многое сделать для окружающих людей, согреть их своим теплом. Взрослые люди всегда мудрее и спокойнее, чем молодые) Иногда кажется, что все не то, все не так. Но это иллюзия. Она каждый раз пытается нас обмануть. На самом деле все более-менее, а может быть еще лучше. Надо переждать такие моменты, потерпеть, успокоиться. Наверное каждый человек ищет утешения. Мы с вами знаем что есть Бог и Богородица. К кому же еще прийти за утешением? Только к Богу. У вас наверняка есть любимое занятие? Вы любите природу и животных? Мир ведь так прекрасен. Я готова жить даже только для того, чтобы летом посмотреть на зеленый лес, на солнышко и цветочки. Это ведь так замечательно! Пока трудно, правда. Но вы отдохните, не корите себя. Мамочку поддержите тоже. Дай Бог вам здоровья и счастья. У вас все наладится. Все пройдет и это тоже пройдет. Целую вас милая Маргарита!

Маргарита, понимаю ваши страдания, сама через это прошла. Был в моей жизни и невроз, и панические атаки, и развод пережила. Перепробовала много разных средств и методов психотерапии. Был кратковременный успех, когда научилась расслаблять мышцы и правильно дышать, длился этот период где-то года три. Потом постепенно всё вернулось вместе с переживаниями и разладом в семье. Но я всё же нашла лучший способ избавления от невроза, который изменил всю мою жизнь.
Маргарита, дело в том, что в нашем организме всё взаимосвязано. Дух-душа-тело. Такая вот цепочка, главным звеном которой является дух. То есть тело, все неполадки с дыханием, соматические нарушения - это последнее звено. Разлад начинается с души. В ней все проблемы и болезни. Потом как следствие идёт психика, нервная система, а затем уже неприятности с ВСД и паника. Исцелить душу человека может только Тот, Кто создал душу человека. Это может сделать только Бог. Силой Божией возможно восстановить весь человеческий состав: дух-душа-тело, человек может вернуться к своей норме и обрести душевное здоровье.
Нашу душу мучают страсти, от слова "страдание". Святыми отцами церкви описано много различных страстей, главной из которых является гордость. Источник всех бед и зол для человека. Так вот именно гордость приводит к неврозу.
Человек добрый, смиренный, терпеливый не может быть невротиком. Он любит всех людей, не замечает их недостатков, оправдывает человеческие немощи, падения, слабости. Он видит всех людей добрыми, каждого человека - лучше себя. У него в душе мир, тишина и покой. Его не беспокоит никто и ничто, он всецело доверил себя Богу. Всё принимает в своей жизни, всем доволен, за всё благодарен. У него даже плохого настроения не бывает. В каждом человеке он видит образ Божий, замечает только хорошее. Он уже здесь, на земле, живёт как в Царствии Небесном. И это, Маргарита, есть норма душевного здоровья. К ней нужно стремиться всем нам.
Для начала советую вам почитать книги православного психиатра Д.А. Авдеева "Душевные болезни: православный взгляд", "Нервность. Её духовные причины и проявления" и другие. Всё это есть в интернете, поищите. Вот хорошая статья о том, как действует гордость, тоже почитайте: https://www.pobedish.ru/main/depress?id=104

Маргарита, невроз нужно лечить обязательно. Более того, он лечится очень успешно, если начать с главного - с причины невроза. Проверено личным опытом. Телесные проявления невроза постепенно пройдут, так было у меня. В очень тяжёлом случае врач может назначить лекарства, чтобы убрать острое состояние. Можно делать упражнения на расслабление мышц всего тела, учиться правильно дышать - всё это есть в популярной психологии. Но главное - вам нужно привести в порядок душу. Осознанно прийти к вере, начать жить духовной жизнью. Только тогда вы можете рассчитывать на полное выздоровление.
Помощи вам Божией.

Здравствуйте! Маргарита, проблемы со здоровьем конечно удручают, действительно болеть никому не нравится. Но жить нужно, и бороться, и искать какие-то положительные стороны. Вот дочь у вас ещё ребёнок, она нуждается в вас, вашем внимании, заботе. Есть мамочка, которой тоже нужна поддержка. Обединитесь все вместе, помогайте друг другу. Желаю вам сил, терпения и здоровья!

Спасибо вам, милые, добрые! Сижу,читаю ваши теплые слова и плачу в три ручья. Но слезы не горькие,а слезы умиления, светлые. Хочу вас обнять,как родных. Спасибо еще раз за поддержку!

Маргарита! Вчера прочитала ваше письмо,сегодня весь день вспоминала про вас и вот пишу... Сразу скажу,что я с удовольствием приняла бы такие страдания,как у вас, в обмен на то ,чтоб моя доченька выздоровела!!!А у вас есть доченька,да здоровенькая! ЭТО-СЧАСТЬЕ!!!Вы его не замечаете! Любите,боритесь,ревите...и всё равно вперёд! Вам есть для кого. Вы пишите,что наркоманка,это глупости,наркоманы употребляют другие средства. У вас сейчас обострение депрессии,поэтому и трясут ПА каждый день,и слёзы,ужасные мысли из-за неё же. Вы не о смерти думайте,а ложитесь в больницу,да пролечитесь!Острое состояние снимите,а дома таблеточки попьёте и жизнь заиграет другими красками! Живите! Вам есть для кого!!! Обнимаю...

Фиалка,прочитала ваше письмо и мне стало стыдно. Вы во всем правы,дорогая, дай вам Бог здоровья и пусть Господь не оставит вашу доченьку. Я не написала в письме, слишком больно, но у меня еще сын 19 лет, пьет и не работает, он - моя боль и горе. Моя вина. Я не могу повлиять на него, он никого не слушает, но и это поправимо, я знаю. Фиалка,спасибо вам за отклик, я помолюсь за вас.

Моя хорошая,я не для того писала,чтоб вам стало стыдно,просто,чтоб вы открыли глаза!!!Я тоже рыдаю,от безысходности,каждый день,я ни чем моей доченьке помочь не могу,сколько врачей,сил,слёз,да и денег.....заболевание не до конца изучено,исход не ясен,прогноз тоже.Жизнь поставила на колени...Я здесь ещё не писала свою грустную историю.....Это самое страшное,когда своей кровинке помочь не можешь.А вы можете жить для дочки. Да и сына можно подлечить,есть же средства,которые добавляют к пище,но сын не должен знать,что пьёт лекарство. И когда,приняв алкоголь ему делается плохо,срабатывает в голове,что допился,организм не принимает.Моя сотрудница сына отучила от пива навсегда.Сходите к наркологу для консультации,названия препаратов тут нельзя писать.Рита ,и сами пролечитесь,не мучайтесь,посетите психиатра,он лечит наши мозги и души!вам нужны силы!Старайтесь больше всяких дел за день делать,отвлекаться от депрессухи(трудотерапия),на улице просто ходить,дышать,интересуйтесь о делах дочери,вникайте,помогайте т е любыми путями отвлекайтесь от надуманного.Я чтобы не сдуреть стала делать игрушки из мастики,иной раз так увлекусь,что не замечаю времени.Классно получается-радуюсь как дурочка.Выздоравливайте!

Фиалка, спасибо еще раз за поддержку,я молюсь за вас и вашу доченьку.Господь не оставит вас, крепитесь, вы просто молодец! Счастья и любви вам!Обнимаю вас и вашу дочку.