Ситуация не то чтобы непоправимая, но морально трудная. У меня хроническая депрессия. Врачи выписывали антидепрессанты, но они только отупляют. Говорят, помочь мне может психотерапевт, но они почти все платные, а в этом городе нет центров с бесплатными. Несколько раз поступала в вуз, но доучиться не смогла ни разу. Всё из-за переутомлений, снижения умственной активности и низкой успеваемости. Опять же, утомляют даже незначительные, даже любимые занятия. По той же причине теперь не могу найти работу, а деньги очень нужны. Мои родители инвалиды, хотя ещё не достигли пенсионного возраста. Сестра - инвалид детства с тяжёлой формой ДЦП. Пенсии у них нищенские, а тут ещё я на их шее. Живу отдельно от них, в городе, приходится платить за квартиру, потому что всё еще надеюсь найти работу. В посёлке, где живут родители, работы вообще нет. Сами родители считают, что я ленюсь, но как мне им объяснить, что я просто физически не в состоянии выполнять даже самую простую работу? Когда работаю, просто выдыхаюсь, нет сил преодолеть физическую слабость.
Как быть мне - я не знаю. Я всю жизнь как будто иду против ветра, всю жизнь у меня ничего не получается, как будто кто-то специально мне ставит подножку. Сейчас стало совсем тяжко. Для меня это самое дно. Ни здоровья, ни денег, ни работы, ни жилья, ни образования - ничего. Я не хочу жить. Я не знаю, как жить, что делать дальше. Словно кто-то затягивает петлю на моей шее всю мою жизнь... Я давно думаю - может, меня прокляли? Серьёзно, по-настоящему. И не только меня, но и всю мою семью.
Я пробовала ходить в церковь, пробовала различные восточные практики, мантры, медитации - ничего не помогает. Ни во что уже не верю.
У меня нет сил. Просто нет.
Не надеюсь, что помогут. Но когда рассказываешь, становится хоть немного легче.
Как быть мне - я не знаю. Я всю жизнь как будто иду против ветра, всю жизнь у меня ничего не получается, как будто кто-то специально мне ставит подножку. Сейчас стало совсем тяжко. Для меня это самое дно. Ни здоровья, ни денег, ни работы, ни жилья, ни образования - ничего. Я не хочу жить. Я не знаю, как жить, что делать дальше. Словно кто-то затягивает петлю на моей шее всю мою жизнь... Я давно думаю - может, меня прокляли? Серьёзно, по-настоящему. И не только меня, но и всю мою семью.
Я пробовала ходить в церковь, пробовала различные восточные практики, мантры, медитации - ничего не помогает. Ни во что уже не верю.
У меня нет сил. Просто нет.
Не надеюсь, что помогут. Но когда рассказываешь, становится хоть немного легче.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте. Катюша, верьте в себя и свои силы! Тем более у вас близкие, которые нуждаются в поддержке, это тоже стимул. Вакансий много, есть те, с которыми справится даже подросток. Ищите, стремитесь, всё получится! Держитесь!
Екатерина, не надо объяснять никому и доказывать, что вы не ленитесь. Они по простоте своей это так думают и говорят. Простите им это. Любое занятие будет идти легче, если будет находить в нем радость, что-нибудь позитивное.
Когда у меня бывают такие приступы бессилия, я сразу иду в храм и начинаю стонать уже не просто в себя и кому-то, а только Богу. И говорю, что я совсем ничего не умею и не могу, помоги мне, Господи, дай мне силы все вытерпеть. И помощь бывает всегда, не сию секунду, но всегда. Не надо пробовать никакие практики, этим, вероятно, вы себе и усугубили положение. Такие практики, кстати сказать, очень много забирают энергии. Выход такой: идти на исповедь и все рассказать священнику. Подумайте, может вы кого-н обижали когда-то или поступали не по совести. Совесть всегда расскажет наши промахи. Вот все это и стоит рассказать священнику на исповеди. Потом вам станет легче. Любое физическое состояние - следствие состояния духовного.
Катя, не отчаивайтесь, любые ситуации проходят.
Когда у меня бывают такие приступы бессилия, я сразу иду в храм и начинаю стонать уже не просто в себя и кому-то, а только Богу. И говорю, что я совсем ничего не умею и не могу, помоги мне, Господи, дай мне силы все вытерпеть. И помощь бывает всегда, не сию секунду, но всегда. Не надо пробовать никакие практики, этим, вероятно, вы себе и усугубили положение. Такие практики, кстати сказать, очень много забирают энергии. Выход такой: идти на исповедь и все рассказать священнику. Подумайте, может вы кого-н обижали когда-то или поступали не по совести. Совесть всегда расскажет наши промахи. Вот все это и стоит рассказать священнику на исповеди. Потом вам станет легче. Любое физическое состояние - следствие состояния духовного.
Катя, не отчаивайтесь, любые ситуации проходят.
Катерина, не стесняйтесь и говорите вашим врачам о проблемах с работоспособностью. Пусть подбирают дополнительные препараты. Снижение работоспособности - это один из симптомов депрессии, и он тоже должен сниматься лекарствами. Пишу как человек, который сам принимает подобные препараты. Будут силы работать - появятся средства и на психотерапевта.
Еще проверьте давление и ешьте побольше овощей (слабость могут давать авитаминоз, низкое давление, низкий гемоглобин), ну и зарядка бодрит неплохо и любая работа по дому.
Родители просто не понимают, что такое депрессия, и принимают состояние за лень. Поверь, они не со зла. Те, кто не сталкивался с депрессией, чаше всего, недопонимают, что это все тяжело. Моя семья тоже меня не понимала, смеялись, так бывает( Держитесь, не опускайте рук!
Еще проверьте давление и ешьте побольше овощей (слабость могут давать авитаминоз, низкое давление, низкий гемоглобин), ну и зарядка бодрит неплохо и любая работа по дому.
Родители просто не понимают, что такое депрессия, и принимают состояние за лень. Поверь, они не со зла. Те, кто не сталкивался с депрессией, чаше всего, недопонимают, что это все тяжело. Моя семья тоже меня не понимала, смеялись, так бывает( Держитесь, не опускайте рук!
 Версия для печати |
