Здравствуйте.
Мне очень страшно и плохо...
Я решила рассказать вам свою историю.
Мне 15 лет,я учусь в 8 классе.
Живу я в маленьком городке где все друг друга знают. Еще с раннего детства я была не такая как все..Сейчас я почти не с кем не общаюсь, у меня есть друзья, но я чувствую как раздражаю их просто своим пресудствием..В классе меня все считают тихой,стеснительной, серой мышью.К тому же я очень некрасива(из за этого мне очень тяжело, у меня куча комплексов,я неуверенная в себе)
Я стала очень плохо учиться. Учителя постоянно жалуются, родители кричат,оскорбляют,говорят что я ничего не добьюсь в этой жизни..Из за этого мне и стараться не хочется.Мне очень страшно. Я стала очень нервной,любая мелочь может меня расстроить..Я настолько подавленна, что даже если чтонибудь по моей вине упадет или сломается, я начну плакать, кричать, ненавидеть себя еще больше..
Я завидую всем красивым и крутым девочкам.. Они обсалютно ничего не делают,но их все любят.Мне кажется что все вокруг надо мной смеются. Подруги не хотят со мной общаться (Я ничтожество) Я стала всех ненавидеть (в особенности счастливых людей)
Мне так плохо..Пожалуйста помогите.. Мне кажется что я всю жизнь проживу несчастной..Что мне делать? Я не вижу смысла жить дальше. Я сама себе омерзительна.
Я не умею общаться, я ничего не умею ((
Я хочу избавиться от ужасных мыслей в моей голове,но не могу.Они будто пожирают меня. Я ничего не могу с этим поделать, мне остается только лежать весь день на кровати, смотреть в потолок,рыдать и ждать когда этот день закончится...

Katya_Averina , возраст: 15 / 08.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Катя! Если бы друзья не хотели, они бы с вами не общались. Вы робкая, скромная, но разве это недостаток?! Старайтесь хорошо учиться, ведь это важно лично для вас, вашего будущего, а не для родителей. Правильный макияж, прическа творят чудеса. Я думаю, что вы хорошенькая девушка. Со временем придёт уверенность, опыт, всё будет хорошо! Не комплексуйте! Чаще улыбайтесь!

Ирина, возраст: 27 / 08.11.2015

Я отлично тебя понимаю, у многих в подростковом возрасте есть проблемы с родителями. Я считаю, что первое, что ты должна сделать - помириться с ними. Объясни им ситуацию, расскажи, что ты чувствуешь. Они поймут. Они станут твоей опорой для дальнейшего улучшения своей жизни. Начни общаться. Найди человека, который сможет тебя поддержать. Найди мотивацию для учёбы. Всё получится.

Леон, возраст: 15 / 08.11.2015

Ты красивая, ты добрая, ты умная, ты ценность этого мира. Ты прекрасна душой и относишься с любовью к этому миру -если ты будешь стараться ощущать себя так, обязательно почувствуешь себя совершенно по другому. Я не верю в то, что ты некрасивая, если у тебя нет внешних проблем со здоровьем,видимых дефектов, значит ты красива. Каждый человек на этой земле уникален, ни у кого больше нет такой внешности, как у тебя, нужно уметь принимать себя и преподносить себя с достоинством, если ты будешь ходить с ровной осанкой,уверенной походкой, в женственной одежде (каблуки если хочешь),подчеркивающей твою талию /ноги или что -то еще , с чистыми волосами и прической,которая тебе идет с улыбкой на лице,если сама будешь ощущать себя красивой, все вокруг заметят это тоже. Займись спортом и следи за питанием -будет отличная фигура, сходи к дерматологу -вылечи прыщи,если они есть, и т.д. Только в твоих силах сделать это. Но внешняя красота это второстепенное, намного важнее твоя внутренняя красота:умение относиться к людям с улыбкой и добротой, помогать нуждающимся,уверенность в себе. Это работа над собой, это не делается за один день, но маленькие шаги к переменам приведут к потресающему результату. Отношения с окружающими так же можно наладить, постарайся посмотреть, что интересно твоему окружению, если это интересно тебе тоже, попробуй найти точки соприкосновения. Будь отзывчивой,говори всегда с улыбкой и спокойствием на лице, говори уверенно, не закрывайся от других. Подходи ко всем и пробуй внести беседу хотя бы 1 минуту, делай комплименты от сердца. Все наладится, если не получается с одноклассниками, ничего страшного мир на них не ограничивается,главное, что бы не было вражды. С людьми можно знакомься и общаться не только в школе, но и в различных кружках, секциях, через знакомых, в общественных местах, типо театра иди библиотеки, в организациях, например, благотворительных. Насчет учебы, выдели время,в которое будешь заниматься,и потихоньку начинай все приводть в порядок,труд все перетруд, родителям открой свои чувства, дай обещание стараться, скажи, что осознала свои ошибки. Конструктивная беседа с учителями,взятие дополнительных работ так же не помешает. Все возможно изменить, солнышко, ты просто устала, выдохни,собери руки в кулак и делай что -то. Все у тебя будет хорошо. И помни, что мир удивительные и многообразие, чем нам порой кажется, он не ограничивается школой, работой или твоим городом, он огромен во всех его проявлениях, очень много всего интересного -люди, места, книги, занятия и... И поможет тебе Господь, он всегда рядом и чувствует твою боль. Ты нужна этому миру. Счастья тебе!!!

АНАСТАСИЯ , возраст: ## / 08.11.2015

Привет Катена! Мне 33, я постарше тебя но еще помню как в свои 15 у меня была такая же куча проблем и комплексов. И подружки имели возможность помоднее одеваться, и больше нравились мальчикам, и были компанейскими и я тоже думала что они тяготятся моим обществом. Были и такие мысли что я не красива и неинтересна) Советую больше читать худ. литературы, учиться пока есть время и ты вырастешь содержательным человеком, а это всегда интересно для окружающих. Будь доброй и понимающей, от сердца это тоже всегда привлекает людей)И абсолютная глупость что девочка в 15 лет может быть не привлекательна)как минимум ты симпатична. Всегда можно что то найти. Вот муж говорит что полюбил меня за глаза, и за то что я добрый и спокойный человек. И ты по чуть чуть начинай верить в себя, и дерзай. По крайней мере даже если что то получиться не так как задумала хотя бы ты будешь знать что попробовала.

настя, возраст: 33 / 09.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39942
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39942
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия