Не хотелось бы отнимать Ваше время своими проблемами, но сама я не справляюсь…
Мне 17. Казалось бы, какие проблемы могут возникнуть в столь юном возрасте? Но, видимо, бывает и такое.
Последние 1,5 года меня не покидают мысли о суициде… Четкой их причины я назвать не могу, т.к. сама ее не знаю. Сначала полученная «двойка» причина грустного настроения, потом разбитая чашка, а сейчас.… Сейчас просто грустно. И эта грусть не проходит. Она всегда со мной, независимо от обстоятельств.
Я просто устала от ее вечного гнета. Становится все тяжелее поднимать себя с кровати, неважно, восемь утра или полдень. Каждое действие влечет за собой усталость, даже самое незначительное.
Не хочется открывать глаза по утрам. Хочется забыться. Ничего не чувствовать.
Сейчас обучаюсь в соседнем городе в колледже. С учёбой все не очень гладко…Пытаюсь заниматься самостоятельно, но безуспешно. Денег на репетиторов, к сожалению, нет. Мама и так оплачивает съем жилья.
Через несколько месяцев экзамены, а я просто решительно ничего не знаю и не понимаю (химия, физика).
Мне жалко маму, которая в одиночку ставила меня на ноги. Для нее я стану предателем? Я не знаю, сможет ли она жить дальше, а у нее на руках остается 11-летняя сестра. Что с ней-то будет? Пойдет моей дорогой?... Я этого не хочу.
С одной стороны, хочется покоя, который мне обеспечит смерть. Я никому не буду ничем обязана. С другой стороны, мне страшно. Страшно умирать, страшно представить, что будет с моими родными. Принесет ли им моя гибель освобождение или вконец разобьет их жизни?...
Прошу прощения за довольно бессвязный текст и отнятое время.

Ольга, возраст: 17 / 24.10.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Ольга. Я могу понять ваше состояние, оно мне знакомо. То, что вы описываете, очень похоже на депрессию. Возможно, вам стоит обратиться за помощью к психологу или психиатру - попробуйте, вам обязательно помогут. Ничего постыдного в этом нет, скорее наоборот, это скажет о вашем желании найти конструктивный выход. Вы очень нужны вашим близким. Держитесь.

Наталья, возраст: 25 / 24.10.2016

Оленька! Ты сама же и ответила на свою просьбу. Ты пишешь: "страшно представить, что будет с моими родными". Ты должна жить и бороться дальше ради мамы и сестренки. У тебя все еще впереди! Помогай маме, помогай сестренке! "Двойка" ни коим образом не должна портить тебе настроение. Постарайся пережить эти грустные моменты - без них в жизни никак. Поверь, плохое сменяется хорошим! И смирись с тем, что в жизни случается и черная полоса - но она временна - настанут еще хорошие времена - а пока надо лишь перетерпеть.

Алик, возраст: 27 / 24.10.2016

Здравствуйте! Ольга, ищите стимулы и мотивацию действовать, как-то настраивайте себя на позитив. Возможно у вас слишком много свободного времени и нужно найти подработку?! Либо найдите себе хобби, увлечения. Попейте витамины, они придадут сил. А суицид не принесёт вам покоя, потому что это страшный грех, вы обречете себя на ещё большие муки. Грусть ещё не повод опускать руки! Живите! Впереди ждет много всего интересного, прекрасного, увлекательного.

Ирина, возраст: 28 / 24.10.2016

Для этого надо учиться ,не стоит думать о плохом будь оптимисткой ,смотри на жизнь с другой стороны ,когда я читала физику вообще не понимала ,но если понять смысл каждых слов то всё понять .тама написано про всяких приборов которых я не понимала ,потому что не видела как они работают .если посмотреть с интернета про этих приборов то чуть чуть понятнее будет ,читай не торопясь .каждый день учи хоть что-то вот тогда поумнеешь,про суицид забудь это иллюзия ты всё сможешь потому что другие смогли что-то сделать ,другие ведь каким то образом поняли физику ,химию .почему тогда ты не сможешь понять? И знать что-то?
Спроси у них как они смогли понять .может ихние советы тебе тоже помогут. Ты выбираешь лёгкий путь ,но не стоит .ведь некоторые выбирают жизнь ,ты всё сможешь .Я верю в тебя.не сдавайся ,всё пройдёт, проходя через трудностей ты станешь более сильной .не сдавайся ни в коем случии.если будет плохо пиши сюда помогут.конечно им будет грустно даже не знаю,но они б точно не хотели б потерять тебя.

Afford, возраст: 16 / 24.10.2016

Оля, привет!
Мне кажется, судя по твоему письму, что тебе стыдно перед мамой, что ты не можешь сдать экзамены в твоем колледже.Ты очень боишься экзаменов, потому что не готова к ним.
Ты чувствуешь себя обязанной перед мамой хорошо учиться, чувствуешь давление от ее ожиданий, ведь она вкладывает в тебя много сил.
И возникают мысли, что для тебя лучше умереть, чем провалить эти экзамены, расстроить маму, потому что не видишь решения проблемы-как их сдать.. Хочется поддержать тебя! Не впадай в крайности, не надо отчаяния. Чувства свои надо обуздывать, мысли нехорошие-выкидывать. Может быть, сходить помолиться, попросить Богородицу о помощи. А потом начинай потихоньку разгребать нахвалившиеся проблемы. С учебой придется потрудиться. Если в колледж ты прошла, значит знания уже какие-то были. Попроси помощи у одногруппников или учителей. Или позубри что-то сама, чтобы преподаватель видел на экзамене, что ты старалась. Старательным всегда ставят минимум три( проверено на себе). Я так пишу, потому что физика и химия точно не самые легкие предметы для многих . Месяц для подготовки-это еще достаточно времени. Заставь себя потрудиться через силу. Учебу по труднодающимся предметам разбавляй хорошей музыкой, чем-то для души. Не обязательно быть во всем отличницей, чтобы быть любимой мамой.
У родителей всегда много ожиданий от своих детей, все, что не смогли сделать сами, родители ожидают, что смогут сделать дети. Эта ноша тяжела.Иногда кажется, что живешь, делая не то, что хочешь ты, а то, что хотят твои родители. Подумай, что хочешь делать ты сама. Не бойся говорить с мамой о своих чувствах, об ошибках, просить помощи, ты у нее самая дорогая. А про суицид.. Мой одногруппник совершил суицид. Такой ужас который пережили его родители, родные, эта боль, которая живет во всех его близких навсегда. Это невозможно забыть.А он сам уже ничего не может изменить. А мог бы. Жизнь-это дар! Самый ценный! У всех бывают моменты бессилия, тупиков, но все, все решаемо, пока ты живешь! Держись!

Таня, возраст: 31 / 24.10.2016

Здравствуй, Ольга! Очень жаль, что Ты задумываешься о таком страшном шаге. Тем не менее, очень надеюсь, что Тебе все-таки удастся понять причину такого состояния. Конечно, все дело может быть в эмоциях. Чтобы устранить эту причину, нужно четко определить цели в жизни, начать стремиться к чему-то. Сделать это самостоятельно, без помощи родителей, все-таки Ты уже достаточно взрослая. Нужно чего-то сильно захотеть. Ведь когда чего-то сильно хочешь, это придает дополнительные силы. Понимаешь, что каждый шаг направлен на достижение цели. При этом, нужно стараться не только учиться, но и отдыхать. Найти себе занятия, доставляющие радость и улучшающие настроение. Все это сделает Твою жизнь интереснее и проще. Но в то же время, нельзя исключать и еще одну причину такого поведения. Она связана с состоянием Твоего здоровья. У Тебя может быть ослаблен иммунитет. Зачастую это сперва не проявляется никак, но потом человек замечает упадок сил, появляется нежелание что-либо делать. Все-таки такое состояние проявляется у Тебя не первый год. А началось это все в том возрасте, когда организм перестраивается и активно растет. Так что не стоит исключать и такой вариант. Чтобы уточнить его, конечно, лучше всего обратиться к доктору. Сходи туда с Мамой или одна. Скорее всего, это обычный терапевт, которому можно пожаловаться на отсутствие сил. Если же визит к врачу по каким-то причинам невозможен, то можно и самой попить витамины или другие препараты для укрепления иммунитета. Со временем появятся силы, наверняка улучшится настроение. Ведь любая задача на учебе выполнима, когда есть силы ее выполнить. Подумай, в чем же все-таки дело. Но главное, не думай о смерти. Надеюсь, что все у Тебя будет замечательно. Желаю больших успехов!

Михаил, возраст: 28 / 24.10.2016

Ольга, здравствуйте.
Ваше состояние уныния,несомненно, можно преодолеть, и Вы обязательно сможете от него избавиться. Обязательно поделитесь Вашими переживаниями с мамой, она обязательно выслушает и поможет Вам. Попробуйте больше общаться с младшей сестрой, ведь Вы для нее - та, кто всегда поможет, защитит, посоветует, как правильно поступить.
Справиться с тоскливыми состояниями очень хорошо помогают умеренные физические нагрузки - например,утренние пробежки в разумном темпе.
Что касается проблем с учебой: готовиться к экзаменам нужно с холодной головой, не суетясь, и тогда любой учебный материал усваивается на удивление хорошо.
Обязательно проводите время с добрыми знакомыми и друзьями, которые помогают Вам чувствовать себя веселее и легче. Не будьте замкнуты, стремитесь к позитивному общению с окружающими.
Живите, радуйтесь, любите своих родных и близких людей, ставьте перед собой смелые цели и идите к ним!
Ольга, я от всего сердца желаю Вам счастья, и не сомневаюсь, что Вы его найдете!

Неизвестный друг, возраст: 18 / 25.10.2016

Ольга, здравствуйте.
Ваше состояние уныния,несомненно, можно преодолеть, и Вы обязательно сможете от него избавиться. Обязательно поделитесь Вашими переживаниями с мамой, она обязательно выслушает и поможет Вам. Попробуйте больше общаться с младшей сестрой, ведь Вы для нее - та, кто всегда поможет, защитит, посоветует, как правильно поступить.
Справиться с тоскливыми состояниями очень хорошо помогают умеренные физические нагрузки - например,утренние пробежки в разумном темпе.
Что касается проблем с учебой: готовиться к экзаменам нужно с холодной головой, не суетясь, и тогда любой учебный материал усваивается на удивление хорошо.
Обязательно проводите время с добрыми знакомыми и друзьями, которые помогают Вам чувствовать себя веселее и легче. Не будьте замкнуты, стремитесь к позитивному общению с окружающими.
Живите, радуйтесь, любите своих родных и близких людей, ставьте перед собой смелые цели и идите к ним!
Ольга, я от всего сердца желаю Вам счастья, и не сомневаюсь, что Вы его найдете!

Неизвестный друг, возраст: 18 / 25.10.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс