Я очень одинока. У меня никого нет. Ни друзей, ни парня (они вообще на меня не обращают внимание..). Семьи как таковой тоже нет. живу с бабушкой, которая вечно орет... Я не учусь потому что боюсь людей. Перестала ходить на пары и в итоге отчислили. В школе была изгоем.. хорошо что уже это кончилось( короче я устала жить... хочу умереть( но не могу лишить себя жизни. знаю что нельзя так делать, но как изменить жизнь тоже не знаю

Kris, возраст: 21 / 14.02.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Kris! Во-первых, отмечу, что навык общения Ты не потеряла, и это очень хорошо. Ведь смогла написать сюда, рассказать о своей проблеме. Сделала это понятно. Во-вторых, подумай, насколько Тебе вообще хочется общаться с людьми. Насколько комфортно это делать. Ведь если это тяжело, не нужно себя заставлять. Конечно, если появятся люди, с которыми будет приятно общаться, не стоит себя ограничивать. Но если таких людей пока нет, то Тебе не нужен дополнительный стресс. Даже когда Ты никуда не выходишь, можно по разному проводить время. Нужно развивать себя, приобретать знания и навыки. Делать это с помощью книг или онлайн. Изучать полезные сайты - читать статьи и лекции, просматривать видео с мастер-классами. Не так давно довелось услышать, что в ближайшие десять лет количество дипломов, получаемых дистанционно, значительно увеличится. Ты можешь жить в одном городе или стране, а окончить учебное заведение из других. В некоторых вузах и колледжах начальные курсы можно учиться почти бесплатно. Определись со специальностью и поищи варианты. Да и работать можно дома. Это, в первую очередь, касается людей творческих профессий - художников, авторов, сценаристов. В некоторой степени переводчиков и даже программистов. Твое дело, как удобнее работать и жить именно Тебе, штампов здесь быть не должно. В-третьих, если считаешь, что совсем без общения никак, то и здесь нужно привыкнуть. Пробуй общаться онлайн, так меньше ответственности и страха потерять друга или собеседника. Посещай блоги, изучай статьи на сайтах или в соцсетях. Читай комментарии, участвуй в обсуждениях. Может, и сама станешь публиковать какие-то материалы. Желаешь получить навыки живого общения - это будет затруднительно, если все время сидишь дома. Почаще выходи, бывай в каких-то людных местах, на выставках, мероприятиях, кафе. Может, даже в магазинах, где много народу. Там на Тебя внимания почти не обращают, но потом будет легче завести контакт. Когда почувствуешь, что готова дальше учиться, попробуй восстановиться в прежнем учебном заведении. Или хотя бы возьми справку, что училась там. Оказавшись в новом коллективе, веди себя там увереннее. Даже если не все получится, не переживай. Рано или поздно Ты обязательно встретишь людей, с которыми будет легко и интересно общаться. Главное, не спеши совершать роковую ошибку сейчас. Верь в себя. Желаю Тебе удачи!

Arina , возраст: 28 / 15.02.2017

Привет. Солнышко, как же вы заведёте друзей или найдёте парня, если сидите дома, ни учитесь, ни работаете. Не хорошо, что в столь молодые годы всё самое интересное проходит мимо. В школу вы ходили, никого не боялись, значит реально продолжать учебу. Расставьте приоритеты, разложите по полочкам свою ближайшее будущее, находите стимулы и мотивацию к действиям. Обратитесь к психологу. Возможно какая-то детская травма наложила отпечаток, поэтому появился страх людей. Здоровья вам! Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 15.02.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание