Здравствуйте.
Четвëртую неделю испытываю сильный стресс. Ну, то есть, с моей точки зрения сильный. Уверен, что нормальный, психически устойчивый человек бы воспринял это более спокойно, но на нормальность не претендую.
До начала года я считал свою семью очень крепкой, дружной и, честно говоря, единственным хорошим, что есть в моей жизни. Теперь родители разводятся (и всë никак не разведутся), папа крайне болезненно это переживает, и, боюсь, не выдержит разлуки с матерью. Мама же повторяет, что отца не любит и никогда не любила, и что оставшись с ним, не будет счастлива. Эта ситуация очень изматывает морально.
Параллельно я впервые в жизни устроился на работу - да, мягко говоря, поздновато, в 22 года-то. Работа простая, так что даже я, возможно, смогу еë освоить. Но это единственное хорошее, что можно про неë сказать (и простота не мешает мне совершать идиотские ошибки). Ни денег, ни перспектив не предвидится - и даже опыт, за которым я на работу и шëл, в резюме будет смотреться однозначно плохо. Душевных сил на поиск отдушины в виде хобби у меня нет, да и времени нет - я учусь в магистратуре, которую, вполне вероятно, просто не смогу закончить. Каждый вечер появляется мысль, что было бы хорошо, если бы я умер во сне. Не знаю, смогу ли предпринять какие-то реальные шаги. Если нет, жизнь всë равно слишком пуста и безрадостна, можно считать, что я уже мëртв

Ноябрьский, возраст: 22 / 21.01.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Очень сочувствую вам! Ваша жизнь только начинается и вы учитесь в институте,поэтому неудивительно все что вы пишете о работе...закончите магистратуру и сможете найти работу по душе! Поспрашивайте на кафедре, вдруг у них есть работа, и обязательно у друзей тоже. Сейчас у вас тяжелый период, из-за развода родителей. Но они отдельные личности, вы не можете повлиять на их выбор. Предложите чтобы вы раз в неделю в любом случае встречались как семья и проводили время вместе, такой компромисс устроит родителей и вас? Возможно вы можете рассказать им о своих чувствах, рассказать как ситуация влияет на вас.Берегите себя пожалуйста, у вас будет еще много причин для радости и желания вставать по утрам.

Юля, возраст: 36 / 22.01.2023

Здравствуйте.
Межличностные отношения и брак друг от друга отличаются. Первое является построение тех самых отношений. Второе регистрация на законодательном уровне для передачи по наследству материальных ценностей.
Родители могут ошибаться, при взгляде на некоторые вопросы в душе оставаясь детьми, имея иллюзию о семье, как о курорте от всех окружающих трудностей. Но реальность такова что именно люди создающие семьи забывают в этой самой семье разговаривать друг с другом и сотрудничать для решения вопросов.
У меня была подобная ситуация что и у вас только родители мои не разводились, а жили вместе. Отец был алкоголиком, а мать всю жизнь его терпела.
Мне всё время казалось что это я виноват раз родился и они не могут развестись, но со временем понял что вины моей в этом нет. Просто я нуждался в любви родителей которые они не способны были дать да и возраст у меня был другой из за чего получил отставание в школе по всем предметам... и искал понимание среди людей которые всё только усложняли...
Я надеюсь у вас нет таких трудностей с которыми мне пришлось столкнуться давно. Возможно Вы почувствовали ощущение собственной ответственности при принятии решений и именно это Вас настораживает.

Вы написали что нормальный человек не испытывает стресса, но как раз именно этому состоянию подвержены люди любого возраста и пола.
Желательно обучиться дыхательным упражнениям, по возможности спортом, лёгкой пробежкой для сжигания адреналина чтобы тот не перерождался в кортизол и не усиливал влияние стресса.
Институт - это не конец. Есть способы чтобы остаться на второй год (указать семейные обстоятельства)
Либо попытаться закончить в намеченные сроки учёбу.
С уважением и искренним желанием для Вас счастья.

Михаил, возраст: 28 / 22.01.2023

Здравствуйте. Не редкими бывают ситуации , когда люди разводятся и пожив некоторое время врозь , снова сходятся и живут счастливо. Некоторые даже по несколько раз разводятся и снова расписываются. Жизнь она богата на всякие неожиданности. А вы себя недооцениваете. Бог создал человека с многочисленными способностями. Казалось бы, человек совершенно ничтожен в грандиозных масштабах видимого и тем более Божественного мира. Однако людям дана особая слава и честь нашим Творцом: они не меньше ангелов – высоких духов, бессмертных разумных существ.
Человек часто склоняется к вещам, унижающим его достоинство. А Бог славою и честию увенчал его. Мы забываем об этом в омрачённости, малодушии, маловерии, суетности. Пусть эти качества не берут верх над Божественным разумом.

Иван 54, возраст: 56 / 22.01.2023

Ноябрьский, ты сам свою жизнь покрасил в черный цвет. Да еще с каждым днем подкрашиваешь, чтобы не выгорела чернота, и не проступили светлые полосы. Откуда такой пессимизм в 22 года? Наши мысли звучат на всю Вселенную! запомни это пожалуйста. Давай так, ты сегодня распишешь на завтра хороший день, а завтра подведешь итоги. Что получится. И так в течении месяца упражняешься в позитивном настрое. Ты сам себе приносишь страдания, а не жизнь такая и не окружение.
Матери скажи, что она не права, что никто ее не полюбит так, как отец твой ее любит. А без любви ни одна женщина не была счастлива.

Римма, возраст: 48 / 22.01.2023

Здравствуйте. Да, и идеальные браки распадаются, но это не конец жизни. А работе порадуйтесь, даже не слишком перспективная лишней не будет, и опыт вам, и стаж, и копеечка. Вы еще юный специалист, надо с чего-то начинать, поэтому волю в кулак и трудитесь. А дальше видно будет.

Ирина, возраст: 35 / 26.01.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс