У меня одна беда...хотя,бедой наверное это сложно назвать! Даже глупо! Но я испытываю жуткое недовольство своей внешностью! По этой причине у меня развивается социофобия! Скольких усилий мне стоит,например,просто пройтись по улице,в толпе,или проехаться в транспорте! Меня не покидает чувство,что на меня все смотрят,именно по причине моей жуткой внешности! Мне кажется,что я моё лицо настолько отвратительно,что привлекает внимание людей! Многие мне говорили,что это всё глупости. Мой любимый человек,мои друзья внушают мне тоже самое...Но это не действует! Я же вижу излишнее внимание к своей персоне и уже не знаю как выйти из своего состояния! У меня очень глубокая депрессия...Это конечно звучит, как бред...Но мысли о суициде возникают...

Никто, возраст: 20 / 21.07.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет!

Ты, правда, не уточнил(а) парень ты или девушка...Но суть не в этом. Пойми, повышенное внимание со стороны окружающих, это всего лишь твоя фантазия или излишняя мнительность. Ты зациклен(а) на этом и тебе кажется что всем тоже до этого есть дело! Но это не так.Заметь, когда на нас какая-то новая вещь, нам тоже кажется,что на нас ВСЕ смотрят.но откуда людям знать, что она новая?? Нам это кажется!
И потом, ты пишешь, что у тебя есть любимый человек и друзья. Это здорово! Этим могут похвастаться далеко не все. Даже самые красивые люди часто бывают одиноки.Так что, цени что у тебя есть и радуйся жизни!

Ульяна, возраст: 33 / 22.07.2009

Люди только о себе беспокоятся) Близких не имею в виду.
А так те кто в толпе, заботятся только о своей внешности, походке и тд.
Внешность - понятие относительное, и много раз на этом замечательном форуме говорилось, что внешность - ерунда, а вот сила души, уверенность в себе, доброта действительно играют роль.
Никаких суицидов)) Заходи к нам на форум, поговорим)))))

Лена, возраст: 18 / 22.07.2009

Привет! Я полностью согласен с Ульяной, у тебя есть любимый человек, есть друзья и это уже классно! Этим действительно не многие могут похвастаться, не всем это дано. А то что другие обращают внимание, ну и бог с ними, пусть обращают,это не столь важно. Главное что б любимый человек побольше того внимания уделял, а с этим я так понимаю проблем нет! Ну и все тогда, пусть остальные смотрят скока влезет, это уже их трудности, а ты живи и радуйся тому что есть у тебя и нет у других, ЛЮБВИ И ДРУЖБЕ!!!

Роман Романов, возраст: 38 / 22.07.2009

Всё ну очень просто!!
Раньше я тоже думала, что все на меня смотрят потому, что "я некрасивая".
Потом я как- то была в красивом платье, и поняла, что ну не могут смотреть на меня потому, что "я некрасивая". Ведь как минимум, моё платье красиво! Возможно, это оно привлекает внимание?
Когда же я была в более простенькой одежде, на меня снова обращали внимание...
Я так раскинула мозгами :*), подумала, а может, и не только красивая одежда привлекает внимание, может, что- то другое! На свете, если не ошибаюсь, около 7ми миллиардов людей- все однозначно не могут считать какого- то эталоном красоты, а кого- то обычным в этом плане!! "Это же чистая математика"!
Нужно просто изменить СВОЁ отношение к явлению: Вам кажется, что пялятся потому, что "я некрасивая", а что если все пялятся, потому что Вы чем- то их зацепили?? Не будете же Вы у каждого спрашивать!!
Попробуйте сделать подобный моему эврестический эксперимент: наденьте что- нибудь бесспорно красивое, даже брошь, пройдите с ней по улице, запомните взгляды людей, а потом уже в другом наряде, или без броши- вот увидите- ничего не изменится. Но так как на Вас была прекрасная брошь- то с негативом к вашей внешности люди точно не могли на Вас обращать внимание, а значит и после они смотрят на Вас, приметив что- то прекрасное! Сейчас Вам может это всё показаться бредом, но если Вы не верите в "златоусого бугигона", это не значит, что его не существует! Не можете же Вы знать всё за других!
По себе же могу сказать, что, например в общественном транспорте, порой, встречаются такие бесподобные по- моему мнению (!) люди, что я откровенно пялюсь на них, осознавая, что это неприлично, но ничего поделать не могу!
Видите, какое может быть объяснение :*)
Всё может быть намного проще и лучше, чем Вы надумываете :*)

Нина, возраст: 20 / 22.07.2009

Возможно Вы правы!Я тоже это осознаю,но иногда излишнее внимание настораживает и раздражает...вводит в заблуждение!
Спасибо большое Всем!
Я постараюсь примириться с этим!

Никто, возраст: 20 / 22.07.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39807
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39807
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали