У меня одна беда...хотя,бедой наверное это сложно назвать! Даже глупо! Но я испытываю жуткое недовольство своей внешностью! По этой причине у меня развивается социофобия! Скольких усилий мне стоит,например,просто пройтись по улице,в толпе,или проехаться в транспорте! Меня не покидает чувство,что на меня все смотрят,именно по причине моей жуткой внешности! Мне кажется,что я моё лицо настолько отвратительно,что привлекает внимание людей! Многие мне говорили,что это всё глупости. Мой любимый человек,мои друзья внушают мне тоже самое...Но это не действует! Я же вижу излишнее внимание к своей персоне и уже не знаю как выйти из своего состояния! У меня очень глубокая депрессия...Это конечно звучит, как бред...Но мысли о суициде возникают...

Никто, возраст: 20 / 21.07.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет!

Ты, правда, не уточнил(а) парень ты или девушка...Но суть не в этом. Пойми, повышенное внимание со стороны окружающих, это всего лишь твоя фантазия или излишняя мнительность. Ты зациклен(а) на этом и тебе кажется что всем тоже до этого есть дело! Но это не так.Заметь, когда на нас какая-то новая вещь, нам тоже кажется,что на нас ВСЕ смотрят.но откуда людям знать, что она новая?? Нам это кажется!
И потом, ты пишешь, что у тебя есть любимый человек и друзья. Это здорово! Этим могут похвастаться далеко не все. Даже самые красивые люди часто бывают одиноки.Так что, цени что у тебя есть и радуйся жизни!

Ульяна, возраст: 33 / 22.07.2009

Люди только о себе беспокоятся) Близких не имею в виду.
А так те кто в толпе, заботятся только о своей внешности, походке и тд.
Внешность - понятие относительное, и много раз на этом замечательном форуме говорилось, что внешность - ерунда, а вот сила души, уверенность в себе, доброта действительно играют роль.
Никаких суицидов)) Заходи к нам на форум, поговорим)))))

Лена, возраст: 18 / 22.07.2009

Привет! Я полностью согласен с Ульяной, у тебя есть любимый человек, есть друзья и это уже классно! Этим действительно не многие могут похвастаться, не всем это дано. А то что другие обращают внимание, ну и бог с ними, пусть обращают,это не столь важно. Главное что б любимый человек побольше того внимания уделял, а с этим я так понимаю проблем нет! Ну и все тогда, пусть остальные смотрят скока влезет, это уже их трудности, а ты живи и радуйся тому что есть у тебя и нет у других, ЛЮБВИ И ДРУЖБЕ!!!

Роман Романов, возраст: 38 / 22.07.2009

Всё ну очень просто!!
Раньше я тоже думала, что все на меня смотрят потому, что "я некрасивая".
Потом я как- то была в красивом платье, и поняла, что ну не могут смотреть на меня потому, что "я некрасивая". Ведь как минимум, моё платье красиво! Возможно, это оно привлекает внимание?
Когда же я была в более простенькой одежде, на меня снова обращали внимание...
Я так раскинула мозгами :*), подумала, а может, и не только красивая одежда привлекает внимание, может, что- то другое! На свете, если не ошибаюсь, около 7ми миллиардов людей- все однозначно не могут считать какого- то эталоном красоты, а кого- то обычным в этом плане!! "Это же чистая математика"!
Нужно просто изменить СВОЁ отношение к явлению: Вам кажется, что пялятся потому, что "я некрасивая", а что если все пялятся, потому что Вы чем- то их зацепили?? Не будете же Вы у каждого спрашивать!!
Попробуйте сделать подобный моему эврестический эксперимент: наденьте что- нибудь бесспорно красивое, даже брошь, пройдите с ней по улице, запомните взгляды людей, а потом уже в другом наряде, или без броши- вот увидите- ничего не изменится. Но так как на Вас была прекрасная брошь- то с негативом к вашей внешности люди точно не могли на Вас обращать внимание, а значит и после они смотрят на Вас, приметив что- то прекрасное! Сейчас Вам может это всё показаться бредом, но если Вы не верите в "златоусого бугигона", это не значит, что его не существует! Не можете же Вы знать всё за других!
По себе же могу сказать, что, например в общественном транспорте, порой, встречаются такие бесподобные по- моему мнению (!) люди, что я откровенно пялюсь на них, осознавая, что это неприлично, но ничего поделать не могу!
Видите, какое может быть объяснение :*)
Всё может быть намного проще и лучше, чем Вы надумываете :*)

Нина, возраст: 20 / 22.07.2009

Возможно Вы правы!Я тоже это осознаю,но иногда излишнее внимание настораживает и раздражает...вводит в заблуждение!
Спасибо большое Всем!
Я постараюсь примириться с этим!

Никто, возраст: 20 / 22.07.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39976
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39976
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память