Каждый день меня мучают мысли о смерти. Я глубоко ненавижу себя как личность. Я хочу как-то исправить себя, но просто не могу найти достаточно сил. Я бесконечно боюсь будущего и тех трудностей, которые меня ожидают. Защита диплома, поиск работы, ответственная взрослая жизнь — казалось бы, ничего сложного. Но я просто не смогу вынести этого.

Юлия, возраст: 17 / 26.10.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет. Вот говорят: "Где мои 17 лет"? А зачем? Это сложный возраст, время неопределённости, давления старших. "Ты же молодая, ты же должна" - мне это говорят, и мне это надоело. Меня специально запугивали будущим, чтобы вылепить из меня успешного человека. Большой город, офис, галстук, конкуренция - это совершенно не моя специфика, но мне её до сих пор пихают. И считают, что все средства хороши для этого. Так что не исключай такой вариант: тебя просто запугивают, а на самом деле всё не так уж страшно. Я как раз засомневалась в правдивости нарисованных кошмаров и решила узнать, так ли это на самом деле. Оказалось, что нет.
Может, именно сейчас надо снизить накал? По учёбе готовься потихоньку, по работе. А мысли о будущем более глобально - лучше отложить. Мы будущее не знаем. Да, сейчас модно планировать всю жизнь, "всё зависит от нас самих" - но это заблуждение, рождённое западной протестантской этикой. Весь этот глянцевый блеск не очень-то и нужен. Нужна любовь, нужны друзья, нужен труд - а это всё достижимо.
Не надо к себе высоких требований. Даже если это другие тебе велят. У меня мама амбициозная, от меня много ждёт, будто я её усиленная версия. А человек рождается не для оправдания чужих ожиданий.
Ты пройдёшь этот трудный период. Я сама переживала из-за диплома, всё обошлось. А смерть - это итог, а не выход. Не надо убийства. Молиться надо. С Божьей помощью всё пройти можно.

Мур, возраст: 26 / 26.10.2025

Я не знаю, как побороть нелюбовь к себе, потому что я сама этому не научилась.
Но я. Очень знаю, что вы справитесь со всеми трудностями перед вами. За один маленький шаг за раз. Поймете, что справились только когда оглянетесь назад. А пока сконцентрируетесь на каждом маленьком шаге вперед, к диплому, к работе.
Я защищала диплом, сейчас оглядываюсь назад, я едва помню тему. Это не так уж важно. А работа… я там встретила так много чудесных людей и друзей. Все будет хорошо, вы молодец.

R, возраст: 35 / 26.10.2025

Юлия,жизнь есть величайший и прекрасный дар Божий. Мысли о смерти и суициде старайся прогонять от себя. Ты очень молода и у тебя вся жизнь впереди. В жизни ещё есть и будут радости и счастливые моменты. Вот постарайся их найти у себя сейчас. Например, пятерку получила, мама есть, родные... А в себе поищи не только недостатки, но и достоинства любые. Да хоть родинка на щеке нравится или бабушке доброе слово сказала, подруге помогла... Главное от ненависти к себе, перейди к принятию себя. Учеба, работа конечно, там трудности есть, но с этим можно справиться и одолеть. Вот Григорий Журавлев родился в 19 веке инвалидом, но он с помощью родных поехал учиться в город. И в итоге стал художником-иконописцем. Он писал удивительные иконы, зажатой во рту кистью. А тебе жительнице 21 века и интернет в помощь, и библиотеки современные. Цени и береги свою жизнь. Она у тебя одна!

Загадка, возраст: 38 / 26.10.2025

Юлечка, ты не одна такая, поверь! Всем было страшно вступать во взрослую жизнь, но представь, как это интересно! Ведь всё самое прекрасное начинается в этом возрасте, будь смелее, все через это проходят и преодолевают трудности, из которых состоит наша жизнь. У тебя всё получится, просто верь! Посоветую тебе обратиться к психологу, поговорить с ним, я тоже часто их посещала, хотя мне 36 уже. Обязательно поговори с близким человеком, с мамой о том что тебя тревожит, уверена, она поймёт тебя и даст совет, она ведь тоже через это проходила! И папа тоже! Обнимаю! Держу кулачки! У тебя все получится! Ты всего добьёшься! Я в тебя верю!

Елена, возраст: 36 / 28.10.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40381
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40381
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия