Что мне делать? Как избавиться от всех плохих мыслей, что не уходят из моей головы. Мне так больно. Морально. Иногда доходит и до физической боли. Становиться сложно дышать, очень сильно давит в груди, я начинаю дрожать. Это меня пугает. Меня все пугает. Потому что я не понимаю. Все будто потеряло смысл. У меня есть замечательная семья, близкий друг, все, вроде бы, хорошо. Но это меня не спасает. Я не могу ничего делать. Не могу нормально заниматься чем-то, постоянно чувствую себя уставшей, хочу спать. Каждый день панические атаки, бывает и не раз. Это так неприятно. Я правда не могу. Мысли о суициде теперь так часто, лишь бы не чувствовать ничего. Избавиться от этой боли. Я думала, что если куплю себе домашнее животное, то это поможет. Купила - ничего не изменилось. Стало только хуже. Я очень волнуюсь за своего зверька, боюсь, что могу сделать ему больно. Это пугает. Боюсь, что он может умереть из-за меня. Что сделаю только хуже.
Очень страшно, что я могу не выдержать, убить себя. Раньше эти мысли были такими аморальными для меня, но не сейчас. Но я правда уже на грани.
Я по жизни очень чувствительна, почти ко всему. Запахи, звуки, слова. Но теперь все стало еще более явным. От этого мне больно.
Часто не могу плакать, просто не могу, нет сил, но иногда меня прорывает до истерик.
Я просто не вижу смысла моего существования. Мне ничего не интересно. Я ничего не хочу. А чем только я не занималась. Вот правда, совершенно ничего не интересно. Просто хочется ничего не чувствовать, перестать существовать вообще.
Мысли о том, что я сейчас просто существую делают мне больно. Мне все сложнее дышать. Мне плохо от того, что я есть. Я ничего не хочу. Только если перестать думать, существовать, чувствовать.
Все давит. Все. Господи, как же мне тяжело, как же хочется просто спокойно исчезнуть, но меня держит моя семья, ведь я понимаю, что от этого будут огромные проблемы. Но порой мне кажется, что это просто оправдание, что в один момент это перестанет меня держать.
Я правда уже ничего не понимаю.