Совершенно не знаю как дальше жить, в полном тупике и вакууме. Мысли о суициде посещают часто, особенно в период ПМС и месячних (гормоны скачут). Мне в декабре будет 30, за плечами незаконченное образование, ни одной стабильной работы, ни одних нормалных отношений. Я уже писала здесь раза 2 когда мне было 27.5. В 27 начали одолевать эти мысли. Но с тех пор мало что изменилось. Раньше я всегда винила обстоятельства, думала что проблема в окружающих факторах, мужчинах, людях, начальниках. Что меня все не так понимают, воспринимают..Очень низкая самооценка из-за этого. Проблема явно во мне. И жить хочется, в душе люблю жизнь, хотя многое мне не нравится и со многим не согласна. Но когда понимаешь что ты какой-то бракованый, не такой как все, проблемный, как изгой немного, то хочется исчезнуть. Живу я в Америке с 14 лет. с 25 метаюсь между Украиной и Америкой. С 2008 года метаюсь между двумя штатами, Нью Йорк и Флорида. Не могу нигде осесть, нигде нету ощущения дома. Родители живут в Нью Йоке, мне там не подходило, было очен стрессово. Огромный город. Не могу остепениться. Училась на логопеда, имею бакалавра, но не продолжила потому что здесь система другая, тяжело попасть в магистратуру, по крайней мере мне. плюс в 2013 году начались панические атаки, силная тревожность, поэтому и поехала в Украину в 2014, была там чут болше года, думала остаться но не осталась по разним причинам. С работ то уволняют, то ухожу сама. Чаще уволняют потому что я то опаздываю, то вообше не прихожу из-за того что бессонница по ночам; не отношусь к копеечним работам серьозно. Накопленные деньги есть, но живу я все равно на обеспеченнии родителей, в их доме во Флориде, они в Нью Йорке. Хотя они только платят за счета, за еду и свои персональные расходы я тяну сама. Отношения нормалных не было, были всякие аномальные, паталогические парни, которых я держала возле себя ради удобства. Все из-за того, что с нормаьными не получалось, понизилась самооценка, я думала что не достойна нормального. Был которкий брак в ранней молодости (в 19-20, развелась). Детей нету. очень больно на душе когда вижу других и кого нормалная жизнь, семья, дети, дом. Почти все мои ровесники уже это всё имеют, в этом возрасте. А я только живу надеждами и ожиданиями что все будет, все наладится. В то время как я в 29 лет имею депрессию, паническое расстройсво, хотя оно уже немного прошло; почти все отношения я всегда порчу, с людми, с мужчинами, отталкиваю их часто очень детстким поведением, на работе делаю так чтоб увольняли. Я как будто не могу повзрослеть, как будто мне не 29 а 16. Родители от меня устали, с мамой очень испортились отношения, она переживает, не спит по ночам. Я очень часто плачу из-за этого. Боюсь что одна останусь в старости и бедности. Вот как жить таким как я? Я понимаю что проблема у меня в характере, в голове может даже. У меня пьющий отец, пьет уже 22 года, запойный алкоголик. Мама от него ушла когда мне было 11. Тогда мы и поехали в Америку. Росла я с одним отчимом, потом с другим. Но с 2003 года до 2014 я ездила в Украину 3 раза (с 2003-го до 2014) и видела там папу, его пянки. Росла в этом всем до 14 лет, он он не пил так сильно как с 2006 года, не знаю повлияло ли это все на мою психику. В 19.5 я тоже начала випивать на вечеринках, в 22 и 23 очен силно напивалась, потом постепенно прекратила этот образ жизни. Может даже такое короткосрочное пьянство подпортило мне мозг? Раз такая генетика. Я полностю осознаю все что я делаю неправильно...Но я все равно уже годами продолжаю сама себе портит жизнь. Не знаю где дальше работать, на кого дальше учиться; сам поиск работи очен выматывает, искать мужа на сайте очень трудно, ходить на эти свидания надоело...Из-за того, что такой нестабильный и полукочевой образ жизни я толком не имею друзей и подруг, совершенно одинока. Те подруги, которые есть или были, почти со всеми имела какие-то конфликти, не обшалась месяцами с некоторыми. Очень хотела бы имет силу воли и храбрость просто взять и уйти. Не знаю и не понимаю как измениться, как перестать делать одни и те же ошибки. Наступать на одни и те же грабли. Уже столько делала списков о том как себя не вести, что не делать.. И все равно. Обидно что я не такая как другие, у кого все в жизни идет более нормально, легко, непринужденно..Толи это сглаз какой-то или порча? Не знаю что думать, устала. Вчера были жесткие мысли о том как бы хорошо <способы суицида - ред.мод.>. Плакала весь день не вылизая с кровати. Недавно опять уволили; хотела уйти сама но никак не решалась, хотела заработать пока другую работу не найду. Была у психологов, ничего не помогает. Как жить дальше?.... Устала....Помогите...

Vera, возраст: 29 / 27.08.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте Вера. Вера, самоубийство - это не выход. Просто ты очень добрая и чувствительная, а таким людям всегда живется тяжело... А про работу - найти то, что действительно нравится, да еще и большой доход приносит, очень трудно. Среди знакомых у меня таких нет. Думаю, сначала нужно полистать объявления по вакансиям, где не нужен опыт работы, попробовать, если совсем не понравится, всегда можно уволиться. К сожалению, все мы вынуждены работать, От этого никуда не денешься! Хотя, здесь есть и плюсы - познакомишься с новыми людьми. Уверена, во многих организациях найдется человек, с которым ты поладишь! Я думаю, чтобы решить твои проблемы, нужно начать именно с работы. Когда будут свои деньги, сможешь порадовать себя чем-то, ощутишь свободу! Наверняка, у тебя есть же какие-то маленькие мечты! Дорогая девушка! Никогда, никогда не опускайте руки, в любой ситуации. Никогда не слушайте чужих слов. Всегда можно выбраться из любой, даже самой плохой ситуации. У Вас есть жизненные навыки, Вы можете работать, можете ходить и дышать, это самое главное:) Научитесь находить хорошее даже в мелочах. Столько вокруг потрясающего в жизни. Всегда есть возможность и друзей найти, для этого не нужны деньги и одежда, не все люди жестоки, не всем на Вас все равно, поверьте. Примите себя и все получится. Это тяжело, это сложно, но это возможно, это факт. Не допускайте плохих мыслей. Жизнь - самое ценное, что у нас есть. Вам нужна группа поддержки, обязательно. Хотя бы на форуме этого сайта зарегистрируйтесь, пообщайтесь. Вот зарегистрируйтесь тут https://www.pobedish.ru/forum/ .
Ты зовешь свою молодость впустую потраченной... Но это далеко не так. Со своей болью ты приобрела колоссальное количество силы. Используй ее правильно. Страдать тяжело. Но хорошие вещи в жизни даются через труд. Посмотри, с каким удовольствием люди рассказывают о своих сложностях, когда они остались позади. Как многие успешные сейчас предприниматели говорят о том, как им приходилось мести улицы и питаться гречкой. Тоже самое и в фильмах. Любой хороший фильм, который способен менять человека к лучшему рассказывает о боли, а точнее, о преодолении боли. Согласись, фильм, где все гладко и все ок не цепляет. Сколько инвалидов, которые ходить, видеть не могут. А ты хоть ходить сама можешь. Для нас это так обыденно, но посмотрев на таких людей, которые не теряют веру и живут дальше не унывая, я понимаю, что жаловаться, а тем более обижаться на Бога с нашей стороны неправильно. Просто иногда нужно забить на проблемы и обиды. Нужно убрать их в сторону, насильно поставить себе цель и через нежелание идти к ней. Потом к следующей. А там и радость придет. Прими себя, возьми себя в руки, ничего не бойся и ни на кого не смотри. Стать счастливой никогда не поздно) Надеюсь, ты увидишь моё сообщение и поймешь, что ты гораздо сильнее, чем думаешь. Также зарегистрируйся на православном сайте Азбука веры, там есть раздел знакомства, может быть, твоя судьба ждет там тебя? Держись, не унывай. Бог тебе в помощь милая!!

Рада, возраст: 26 / 28.08.2018

Здравствуйте. Вера, это кажется, что у других всё гладко, просто и непринужденно, но на самом деле успехи и победы редко так уж легко достаются. Чтоб прийти к хорошему результату, нужно пройти не малый путь, с трудностями и проблемами, неудачами, страданиями и т.д. Я бы вам посоветовала найти подходящее место работы и держаться за неё, не позволять себе опоздания или невыходы без уважительной причины, такое никакой работодатель, конечно, терпеть не будет. Вы взрослый человек, а не школьница, которую необходимо контролировать, заставлять, учить, корректируйте свой график, чтобы всё успевать, ничего не забывать. По поводу создания семьи, найти своего человека сложно, понимаю, что и свидания уже надоели, искать надоело. Попробуйте расслабиться, заниматься собой, просто жить, не думая, что вы хуже ровесниц, что чего-то там не достигли, не добились. Всё с вами в порядке, образование хорошее, работа есть, можно найти себе разнообразные хобби, увлечения. Не унывайте.

Ирина, возраст: 30 / 28.08.2018

Здравствуй, Вера! Алкоголизм генетически не передаётся, но у детей, которые видят образ жизни пьющего родителя, складывается впечатление, что это норма жизни (то есть, социальная предрасположенность возникает).
Лично мне кажется, что духовно воздействует пьянство на членов семьи всё-таки.
Если беспристрастно вникнуть в твою ситуацию и жизнь, то можно увидеть массу плюсов - для меня даже побывать в Америке - несбыточная мечта. Конечно, нужно благодарить твою маму, что помогает тебе до сих пор, живёшь в их с отчимом доме, оплачивают коммуналку, вообще изначально благодаря её стараниям вы уехали от пьющего папы в Америку.
Не требуй от себя слишком многого, каждый человек индивидуален и не у всех в жизни "как по маслу" - родился-открыл собственный бизнес-женился-родил троих детей с 25 до 30 лет-построил трёхэтажный коттедж с бассейном, купил авто - и так далее...
Делай понемногу работу, но старайся качественно. Цени себя, своё здоровье, свою жизнь. Не гонись за достижениями, не надрывайся в погоне за одобрением "общества". Обществу всё равно, как ты себя чувствуешь.
Прислушайся к себе, к своим желаниям, пойми, что тебе интересно, тем и займись, чтобы жизнь приносила удовольствие, радость.
Ангела Хранителя!

елена, возраст: 40 / 28.08.2018

Здравствуйте, Vera. Во-первых, зависимость папы не означает что Вы столкнетесь с подобной проблемой. Вы другой человек, у Вас совершенно другой образ жизни, даже живёте в другой стране. К тому же, смогли остановиться несколько лет назад. Молодец, сумели проявить силу воли. По возможности приезжайте к нему, для него это очень важно. Он Ваш родственник, да и настоящая причина его пристрастия неизвестна. Во-вторых, не стоит обращать внимание на то, как складываются дела у ровесников. Если у них все выглядит хорошо, порадуйтесь за них. А у Вас свой путь. Не нужно спешить, Вы ещё очень молоды. Вы не потеряли ничего, хоть и случались неудачи. Они у всех случаются, это совершенно нормально. Каждая ошибка - это жизненный опыт, только так Вы становитесь мудрее. Если не удаётся долго работать в одной компании, значит пока не нашли свою фирму и должность. Продолжайте искать дальше. Подумайте, нужна ли магистратура именно по этой специальности? Является ли отсутствие диплома главной причиной неудач на работе? Может, какую-то другую специальность попробовать? Не нужно плакать, лучше продолжать искать. Относиться нестандартно к поиску работы. Может, что-то получится найти с графиком, который Вас устроит. Не вышло - относитесь спокойнее к неудаче, может даже с юмором. Вы попробовали, это уже хорошо. Двигайтесь дальше. Кстати, узнайте, могут ли в Вашей родной стране пригодиться навыки, которые есть. Незаконченное образование, полученное за рубежом, отличное знание языка, культуры, могут быть преимуществом. А вот с личной жизнью, мне кажется, спешить не стоит. В этом вопросе не нужно ничего делать специально, должны быть чувства. Часто та самая встреча происходит совершенно случайно. Единственное, нужно сейчас поменьше находиться в стрессе. Это может негативно сказаться на здоровье, Вам это ни к чему. Кроме поиска работы и решения бытовых вопросов, обязательно отдыхайте, балуйте себя как-то. Вы молодая женщина, а позитивные эмоции необходимы в любом возрасте. В стране, где Вы сейчас живёте, есть все возможности для разнообразного, полезного и доступного отдыха. Вы это и так знаете. Не упускайте эти возможности. Даже недолгое занятие чем-то интересным изменит взгляды на жизнь. В том числе, поможет найти оригинальное решение даже самых непростых проблем. Vera, надеюсь, Вы не сдадитесь и оставите грустные мысли. Искренне желаю Вам всего самого доброго.

Arina, возраст: 50 / 29.08.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание