Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Вспомнился близкий человек, который недавно ушел - улыбнись ему мысленно, пожелай добра, постарайся сделать что-нибудь хорошее ради него.
Хочешь прогнать плохие мысли - спой любую песенку. Кто поет, тот плохого не мыслит.
Займись уроками. Даже не ради оценок. Займи голову, чтобы не думать плохое и не страдать.
Учи стихи. Длинные и красивые. "Сказка о царе Салтане", например. Детям будешь рассказывать - полный восторг обеспечен. Моя тетя знала всего "Евгения Онегина" наизусть. Мы очень любили ее слушать. И поверь, нам было все равно, как она выглядит - нам было с ней интересно!
Родители могут жить вместе или отдельно - они все равно твои родители. Мама работает в другом городе - от этого она не перестала быть твоей любимой мамой. На расстоянии отношения иногда даже улучшаются. Все хорошее остается, а мелкие бытовые ссоры (типа мытья посуды и прочего) уходят.
И вот тебе моя любимая притча. О двух волках.
Старый индеец, вождь племени, учил сына:
- Внутри каждого человека борются два волка. Черный и белый. Черный - это трусость, зависть, злоба, печаль. Белый - отвага, любовь, добро, радость.
Малыш испугался и спросил:
- Папа, а кто же победит в самом конце?!
- В конце концов, сынок, победит тот волк, которого ты кормишь.
Кормите белого волка - и он победит! Все просто.
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/rezhu_ruki посмотри здесь
Понимаю,что тебе очень тяжело сейчас,го этот период обязательно пройдёт.Важно понять,что ты чувствуешь и чего хочешь от жизни.Простить всех очень важно. .И не морить себя голодом.Тот, ушедший в вечность человек хочет,чтобы ты жила...
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.
![]() |