Как перестать думать о самоубийстве? Недавно умер самый близкий мне человек, мои родители разводятся. Отец алкоголик. Мать работает в другом городе, в виду семейных обстоятельств. Успеваемость в школе плохая, оценки очень сильно ухудшились. Я не ем уже неделю. Каждый раз проходя мимо зеркала, мне хочется его разбить. Мои комплексы не дают мне жить. Я не знаю, что делать. Я не хочу умирать, я очень сильно боюсь смерти,но не могу увидеть другого выхода.

Rudi , возраст: 14 / 28.11.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Милая, Вы на пороге взрослой жизни, до окончания школы рукой подать, поэтому сейчас первостепенно учиться, стараться, чтоб достойно сдать экзамены, поступить в колледж, училище или университет. Переедите в студенческое общежитие, найдёте подработку, станете совсем взрослой, самостоятельной, опека родителей будет уже далеко не на первом месте. А суицид зачем? Ведь жизнь даётся только один раз, другой, запасной не будет никогда. Важно пройти свой путь достойно, преодолеть трудности, идти к светлым целям, стать счастливой. Не комплексуйте по поводу внешности. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь. Успехов вам!

Ирина, возраст: 32 / 29.11.2019

Привет, Руди! Плохие мысли порой приходят к каждому человеку. Чем дольше он их держит в своей голове - тем хуже себя чувствует. Выход только один: выгонять их тут же, заменять на хорошие.
Вспомнился близкий человек, который недавно ушел - улыбнись ему мысленно, пожелай добра, постарайся сделать что-нибудь хорошее ради него.
Хочешь прогнать плохие мысли - спой любую песенку. Кто поет, тот плохого не мыслит.
Займись уроками. Даже не ради оценок. Займи голову, чтобы не думать плохое и не страдать.
Учи стихи. Длинные и красивые. "Сказка о царе Салтане", например. Детям будешь рассказывать - полный восторг обеспечен. Моя тетя знала всего "Евгения Онегина" наизусть. Мы очень любили ее слушать. И поверь, нам было все равно, как она выглядит - нам было с ней интересно!
Родители могут жить вместе или отдельно - они все равно твои родители. Мама работает в другом городе - от этого она не перестала быть твоей любимой мамой. На расстоянии отношения иногда даже улучшаются. Все хорошее остается, а мелкие бытовые ссоры (типа мытья посуды и прочего) уходят.
И вот тебе моя любимая притча. О двух волках.
Старый индеец, вождь племени, учил сына:
- Внутри каждого человека борются два волка. Черный и белый. Черный - это трусость, зависть, злоба, печаль. Белый - отвага, любовь, добро, радость.
Малыш испугался и спросил:
- Папа, а кто же победит в самом конце?!
- В конце концов, сынок, победит тот волк, которого ты кормишь.
Кормите белого волка - и он победит! Все просто.

Елена, возраст: 43 / 01.12.2019

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/rezhu_ruki посмотри здесь
Понимаю,что тебе очень тяжело сейчас,го этот период обязательно пройдёт.Важно понять,что ты чувствуешь и чего хочешь от жизни.Простить всех очень важно. .И не морить себя голодом.Тот, ушедший в вечность человек хочет,чтобы ты жила...
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.

Анастасия, возраст: 21 / 06.12.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39701
Вчера 5

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39701
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание