Как перестать думать о самоубийстве? Недавно умер самый близкий мне человек, мои родители разводятся. Отец алкоголик. Мать работает в другом городе, в виду семейных обстоятельств. Успеваемость в школе плохая, оценки очень сильно ухудшились. Я не ем уже неделю. Каждый раз проходя мимо зеркала, мне хочется его разбить. Мои комплексы не дают мне жить. Я не знаю, что делать. Я не хочу умирать, я очень сильно боюсь смерти,но не могу увидеть другого выхода.
Rudi , возраст: 14 / 28.11.2019
Отклики:
Возможно, сказанное мной покажется тебе банальным, но как бы то ни было, ты можешь хотя бы прочесть это. Понимаю тебя и сочувствую тебе. Поверь, твоя ситуация мне очень знакома, мои родители также развелись, я не имел никакой моральной поддержки со стороны, а моя внешность на тот момент совершенно меня не устраивала. Казалось бы, окружен со всех сторон, но в такой ситуации главное иметь то, чему ты готов отдаться полностью. Тебе нужно увлечение, что-то, что станет для тебя любимым делом, будет приносить радость, удовольствие и утешение в тяжёлых испытаниях. Для меня таким делом стали мои рассказы. Не помню, когда мне пришла эта идея, но однажды я просто взял в руки ручку и начал писать. Тогда я создал своего первого персонажа и просто забрасывал его в разные истории. На какое-то время он стал моим воплощением. В своем выдуманном мире я, в лице своего персонажа переживал то, что не мог переживать в реальности. Это помогло мне, но если тебе не нравится писать, то ты всегда можешь найти что-то другое, что будет тебе по душе. Возможно, со временем ты сможешь найти много единомышленников. Мое писательство позволило мне, человеку без перспектив и без стремлений, найти тех, дружба с кем помогла мне выбраться из клетки, которую я сам возвел вокруг себя. Помимо того, часть твоих горестей сейчас кажется тебе сложной, но это временно. Твоя мама не вечно будет вдали от тебя, а твоя внешность вполне может быть временной, по мере взросления ты можешь сильно измениться и не стоит слишком на этом зацикливаться. Уверен, что если ты приглядишься к себе, ты сможешь принять себя, а потом и твои проблемы сойдут на нет. Всего самого доброго тебе!
Naich , возраст: 20 / 29.11.2019
Здравствуйте. Милая, Вы на пороге взрослой жизни, до окончания школы рукой подать, поэтому сейчас первостепенно учиться, стараться, чтоб достойно сдать экзамены, поступить в колледж, училище или университет. Переедите в студенческое общежитие, найдёте подработку, станете совсем взрослой, самостоятельной, опека родителей будет уже далеко не на первом месте. А суицид зачем? Ведь жизнь даётся только один раз, другой, запасной не будет никогда. Важно пройти свой путь достойно, преодолеть трудности, идти к светлым целям, стать счастливой. Не комплексуйте по поводу внешности. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь. Успехов вам!
Ирина , возраст: 32 / 29.11.2019
Привет, Руди! Плохие мысли порой приходят к каждому человеку. Чем дольше он их держит в своей голове - тем хуже себя чувствует. Выход только один: выгонять их тут же, заменять на хорошие.
Вспомнился близкий человек, который недавно ушел - улыбнись ему мысленно, пожелай добра, постарайся сделать что-нибудь хорошее ради него.
Хочешь прогнать плохие мысли - спой любую песенку. Кто поет, тот плохого не мыслит.
Займись уроками. Даже не ради оценок. Займи голову, чтобы не думать плохое и не страдать.
Учи стихи. Длинные и красивые. "Сказка о царе Салтане", например. Детям будешь рассказывать - полный восторг обеспечен. Моя тетя знала всего "Евгения Онегина" наизусть. Мы очень любили ее слушать. И поверь, нам было все равно, как она выглядит - нам было с ней интересно!
Родители могут жить вместе или отдельно - они все равно твои родители. Мама работает в другом городе - от этого она не перестала быть твоей любимой мамой. На расстоянии отношения иногда даже улучшаются. Все хорошее остается, а мелкие бытовые ссоры (типа мытья посуды и прочего) уходят.
И вот тебе моя любимая притча. О двух волках.
Старый индеец, вождь племени, учил сына:
- Внутри каждого человека борются два волка. Черный и белый. Черный - это трусость, зависть, злоба, печаль. Белый - отвага, любовь, добро, радость.
Малыш испугался и спросил:
- Папа, а кто же победит в самом конце?!
- В конце концов, сынок, победит тот волк, которого ты кормишь.
Кормите белого волка - и он победит! Все просто.
Елена , возраст: 43 / 01.12.2019
Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/rezhu_ruki посмотри здесь
Понимаю,что тебе очень тяжело сейчас,го этот период обязательно пройдёт.Важно понять,что ты чувствуешь и чего хочешь от жизни.Простить всех очень важно. .И не морить себя голодом.Тот, ушедший в вечность человек хочет,чтобы ты жила...
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.
Анастасия , возраст: 21 / 06.12.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Ольга
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
