Я не умею общаться с людьми. И не хочу. А иногда хочу. От сильной тоски и душевного одиночества. Но не умею. В школе ко мне относились, как к ничтожеству, которого не за что уважать. Не знаю, за что и почему (скромная, зажатая серая мышь, непривлекательная), но ко мне подходили парни даже с параллельных классов, когда на перемене я спокойно сидела за партой, и смеялись мне в лицо, обсуждали мою внешность! А я ничего не могла ответить... Они были в два раза больше меня, каждый раз перед школой я молила: только бы меня просто не трогали, просто оставили в покое... Про своих одноклассников даже говорить не буду...
Конечно, я закрылась. Я перестала интересоваться жизнью, стала жить в фантазиях. Но сейчас выросла и даже не фантазируется. За что так? Почему? Я с завистью смотрю на гуляющих по городу парочек, и понимаю, что если бы меня так не ломали каждый день в течение многих лет, то ВСЕ было бы по-другому! Мужчинам интересны открытые, позитивные девушки, "зажигалочки", рядом с которыми хочется жить, любить... А у меня внутри - ЧЕРНъАЯ ПУСТОТА. Я не знаю, зачем я живу. Нет, знаю, чтобы не убить своим суицидом своих родных!
Но я так тоже не могу! Я - моральный инвалид! Я - не девушка, не юное очарование, я - кусок биоматериала, я не знаю, кто я!
Я не знаю, чему хотел научить меня Бог, сделав меня, маленькую девочку, грушей для морального битья. Я хочу простить их всех, правда! Хочу отпустить обиду! Прорабатываю, обдумываю, молюсь, чтобы те люди хоть сейчас были ЛЮДЬМИ, чтобы от них больше не пострадал слабый... Но не выходит! Никак! Как вспомню, что все мои сверстницы были красивыми, счастливыми, обласканными вниманием мальчиков... в то время как я не знала, куда себя деть и планировала самоубийство. Мне становится больно... Опять... Эти смешки, ехидные улыбки... Когда человек понимает, что причиняет душевную боль слабому... и получает от этого кайф. Как это забыть?
Возможно, в сравнении с другими историями, моя - тьфу, пустяк. Но для меня...

Я знаю, что я выросла, и ТАКОГО больше не будет. Но понимаете... Для меня люди - другая планета. Моя жизнь - это инет, фильмы, книги. Но я понимаю, что это - не жизнь. Но я не могу просто взять и начать общаться.

Понимаете: я одновременно хочу общения, любви (то есть просто стать нормальной девушкой), а с другой стороны - чтобы меня не трогали никогда, общение утомляет, людей не понимаю, их бытовые потребности и интересы для меня за гранью...

Причем даже такие люди, как я (социофобы, изгои) у меня симпатии не вызываю. Вот есть ЛЮДИ, а есть Я. И словно так природой задумано, что эти две параллельные не должны пересекаться.

А вот теперь скажите мне: как так жить? Как смириться с бесконечным, ладно физическим - душевным одиночеством? Как отпустить ТУ боль, как успокоиться? Мои обидчики, я думаю, даже не вспоминают обо мне... А у меня вся юность покалечена!!! Никаких свиданий, нежности, радости, ЖИЗНИ. Все черное, и душа моя - черная.

Скажите... Как? И зачем? И (можно большую просьбу) прошу: давайте без "милая девушка, вы молодая, все впереди". Много лет ничего не меняется. Я не могу сама себя исцелить. Никак.

P.S. Заранее напишу: я волею судьбы не учусь сейчас, работу позже искать буду. дела и занятия есть, но боль они заглушают слабо

Без имени, возраст: 19 / 27.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Почему бы вам не обратиться к психологу?! Вам нужно научиться жить настоящим, строить своё будущее, а вы зациклились только на детстве, на прошлом. Школьные годы невозможно вычеркнуть из памяти, это понятно, но школа давно позади, вы уже не подросток, не маленькая беззащитная девочка, а молодая женщина, наверняка интересная, разносторонняя, грамотная. Да, вы правы, что ваше внутренне состояние, уныние, подавленность, влияют на отношение окружающих к вам, поэтому потихоньку работайте над собой. Попробуйте просто выйти на улицу и улыбнуться прохожему, вы увидите, что вам улыбнуться в ответ. В то время, если вы пройдете хмурой и напыщенной, вас обойдут стороной, боясь нарваться на неприятности. Не пробовали ли вы завести знакомства в интернете? Например, по интересам, общаться на форумах, найти новых знакомых на сайтах знакомств. Можно начать с этого, ведь никто не знает вашего прошлого, ваших комплексов и обид. Вы можете предстать в ином свете, показать какая вы вежливая, нежная, приятная в общении. Старайтесь не сидеть дома, выходите в свет, найдите подработку, запишитесь в бассейн, на фитнес, туда, где вы сможете находиться среди людей и понимать, что не все они такие уж плохие. Удачи вам!

Ирина, возраст: 27 / 27.08.2015

Я автор. Денег лишних на психолога нет. Я понимаю, что нужно учиться стоить будущее... Но у меня вообще не получается думать о будущем. Я привыкла жить годы, просто уговаривая себя продержаться хотя бы еще день, недельку, месяц... В надежде, что судьба сжалится надо мной, и я просто умру. Когда-нибудь.
Мне тяжело простить себя за то, что я молча сносила словестные унижения из-за страха (обидчиков было много, а защитников - никого). Меня превратили в тряпку. Навыки общения просто атрофировались.
Вы не подумайте, что я днями и ночами мусолю эту тему... Просто иногда я вспоминаю и понимаю, что корни ВСЕХ моих проблем оттуда.
Я думаю о том, что у меня могла бы быть нормальная юность, как у всех тех людей, которые меня обижали. Почему у них все прекрасно (спасибо соц.сетям, я знаю, что они живы и здоровы, и очень даже радуются жизни), а я страдаю от тех душевных ран, что они мне нанесли?

У меня никогда не будет веселой юности, всего того, что многие вспоминают с теплом... Школьные годы чудесные для меня были адом.

Я не могу с этим смириться. Я пытаюсь заводить знакомства на форумах, но дальше интернета они не заходят. Мне скучно с людьми. Я не умею находить точки соприкосновения, я не понимаю людей.

Я не могу просто выйти на улицу и улыбаться прохожим, типа у меня все хорошо, я радуюсь жизни! Я не могу обмануть себя!

Автор - Без имени, возраст: 19 / 27.08.2015

Еще дополню, почему я вообще возвращаюсь к воспоминаниям о плохом... Каждый раз, выходя на прогулку, я вижу счастливых, красивых девушек, которые гуляют с парнями или подругами. И я понимаю, что у них ТОЧНО не было такого, что было у меня. Наверняка их любили: за общительность, красоту...

Я ОЧЕНЬ завидую им. Почему у них все хорошо, а я чувствую себя, как днище? Я такой же человек!

Автор - Без имени, возраст: 19 / 27.08.2015

Привет,у тебя сильные проблемы из детства из школьных времён налицо,можно попробовать найти бесплатного психолога,такие тоже есть и походить к нему,постоянно вспоминая о прошлом в будущем само по себе увы не наладится ничего,я сама такая же,было всякое от школы до дома и работ,и всё намешалось как ком и тоже сижу и думаю - почему именно я и за что?,так что понимаю тебя прекрасно,за краткий промежуток времени проблему такую не решить увы,нужна сила воли и дисциплина ума,активность,я сама походила к психологу на несколько сеансов бесплатному,но многое не помогло от неё,так что буду искать другого,а что делать? если самим не справиться,то нужна помощь профессионала однозначно,всё таки тут не просто починить сломанную вещь,тут душа и разум. Делай что возможно для улучшения своего положения вещей,ищи варианты решения проблем,не смотри на других как им хорошо,сегодня им хорошо - завтра может быть плохо,так что занимайся собой, тем более ты знаешь причины твоего расстройства. Удачи у нас всё получится!!!

Хоуп, возраст: 000000 / 27.08.2015

В первую очередь просто пойми - ты никому ничего не должна. Это только твоя жизнь. То, что было в твоей юности, действительно очень тяжело, я прекрасно знаю, через что ты прошла, и какой осадок сейчас остался у тебя на душе. И ты не изгой, ты просто не веришь в людей. И у тебя есть на то причины. Но не позволяй прошлому стать твоим настоящим, и тем более будущим! Пока ты всем своим существом не пожелаешь изменить свою жизнь ничего не измениться. Спроси у себя; Что я сама могу сделать, чтобы изменить свой образ жизни? Для начала поставь себе цель, пусть маленькую, и не слишком важную, но цель, и иди к ней не оглядываясь не на что. Ты уже сильная девушка. Попробуй найти занятие, которое будет тебе нравиться, но при этом поможет тебе как - то развиваться. Прими и полюби себя такой какая ты есть, со всеми плюсами и минусами. Проблемы живут в нашей голове, соответственно только мы их и можем решить. Книги, фильмы - это то, что позволяет тебе сбежать от самой себя, и погрузится в другую реальность, я отлично это знаю по себе. Пересиль себя, свой страх, и поверь тебе реально станет легче дышать. И ты права - тебе надо просто отпустить и забыть прошлое. Оно не стоит твоих нервов, а самое главное твоего времени, которое ты не вернешь. Ты - самодостаточная, сильная и мудрая девушка, у тебя десятки возможностей, но увидеть их тебе мешает именно твое прошлое. По себе знаю как сложно пересилить все свои внутренние тараканы и начать реально жить а не доживать. Но это того стоит. Прошлое изменить не может никто, а вот каким будет твое будущее решать тебе, как бы банально это не звучало. Перестань жить прошлым! Нам дается всего одна жизнь. Открой себя для жизни. Постепенно, день за днем делай по маленькому но уверенному шагу вперед, однажды ты просто оглянешься назад и не увидишь всего плохого что было в твоей жизни, так далеко позади оно останется. Страх, боль, безысходность, усталость - это сейчас твои главные враги. Борись с ними, это легче чем кажется. В твоей истории во многом я увидела себя, но я никогда не позволяла себе сказать "я так больше не могу", даже когда было совсем тошно и просто не хотелось ничего, я еще больше заставляла себя. И ни чуть об этом не жалею. Борись, за себя, за свою жизнь, за свое будущее, и не смей опускать руки!
Говорят, что по - настоящему счастливы могут быть только те люди, которые сначала многое пережили. Это действительно так. Впереди тебя ждет что - то действительно прекрасное, то что не позволит тебе никогда вспоминать плохое. Просто дай себе шанс!!!

Агата, возраст: 00 / 27.08.2015

мне кажется, надо перестать жить в прошлом и начать жить в настоящем и будущем. Конечно, такой негативный опыт не может не влиять на отношение к людям. Но надо стараться себя пересилить, и начать делать маленькие шажочки в направлении позитивного общения. Люди, на самом деле, просты. Надо просто попытаться их понять, иметь искренний интерес к ним. Не ждать, что каждый встреченный человек будет относиться к вам враждебно.
И ни в коем случае не занимать такую позицию, что вот, люди и их потребности мне не понятны, что они хотят - мне не ясно и не интересно, не говорите мне того, не говорите мне сего. Это не правильно. Не надо отгораживаться стеной от людей, потому что хороших и дружелюбно настроенных по отношению к вам людей гораздо больше, чем вам сейчас кажется.
Боитесь сверстников - попробуйте общаться детьми, с пожилыми людьми. Если вы будете внимательны и заинтересованы в общении, то, наверняка, найдете друзей. Общайтесь с теми, кого вы не боитесь. Это самый надежный способ победить замкнутость и стеснительность. А дальше дело само пойдет, вот увидите.
Не унывайте так. Все с чего-то начинают. У всех получается, и у вас обязательно получится. Это же не сложно - забежать к пожилой соседке и спросить, нужна ли помощь. Или пойти в гости к друзьям семьи поиграть с маленькими детьми. А принцип общения - он всегда один. Найдите тех людей, которые будут вам рады, постарайтесь понять их, услышать. И вы будете бояться с каждым днем все меньше и меньше. Поверьте, так бывает всегда.

Оля, возраст: 42 / 27.08.2015

простить бывает сложно, но это необходимо нам в первую очередь. Просто простить и забыть. Не заходить на страницы этих людей. Пока обида живет в вашей памяти, пока вы постоянно подпитываете ее новыми впечатлениями, вы чувствуете себя несчастной. А вы станьте счастливой наперекор всему. Люди меняются. И эти парни и девушки, которые обижали вас в школе, скоро сильно изменятся сами. Столкнутся со своими трудностями, тоже с каким-то бессердечием. Я уверена, что они будут сожалеть о том, что они делали по отношению к вам, будучи подростками. Все умнеют, и они поумнеют тоже. А, может, уже поумнели. Так на кого в таком случае обижаться, если они уже стали другими людьми? Обижаться на тех подростков, которых уже нет, которые выросли? Не надо попадаться в такие ловушки. И не надо думать, что перед вами теперь закрыты все пути. Что все счастливы, а вы нет. По внешности судить сложно. И по фотографиям, выложенным в сети тем более нельзя узнать, что в реальности с человеком происходит.
Вот и не надо накручивать себя, и думать о том, что юность потеряна. Она у вас еще идет, и будет продолжаться несколько лет. И завидовать никому не надо. Это тоже пустое все. Человек перенесший страдания, может быть гораздо опытнее, умнее, чутче своих сверстников. И это опыт хотя и печальный, но он помогает нам иногда лучше понимать людей. Понимать, что важное в этой жизни - это любовь, терпимость, сострадательность.

Оля, возраст: 42 / 27.08.2015

Еще раз здравствуйте! Не существует людей, у которых нет проблем, трудностей. И если вы встречаете счастливую девушку, это далеко не означает, что у неё всё гладко и прекрасно. Если вам интересно, то мои школьные годы тоже были не из легких, надо мной издевались одноклассницы, обзывались, писали мне на рюкзаке матерные слова, когда мы оставляли вещи в раздевалке, уходя на физкультуру. Не смотря ни на что, я старательно училась, и поступив в колледж, всё стало лучше, в ВУЗе вообще наладилось. На работе меня уважают и ценят, но меня угораздило влюбиться в коллегу, который после сладких объяснений в любви и разговоров, что не сможет без меня дышать, бросил больную. Проходя курс лечения, мне сказали, что из-за определённых врожденных патологий возможно я не смогу иметь детей. После всего я хотела покончить с собой и забрела на этот сайт. Прошло полгода и многое изменилось. Я поняла, что бывший не стоил того, чтоб я себя убивала, я научилась жить и бороться, радоваться мелочам. И если бы вы меня встретили на улице, то никогда не сказали бы, что в моей жизни всё это было...Пока вы сами не одержите победу над собой, всё будет видеться в чёрном цвете. Начнёте улыбаться - потихоньку придёт любовь к жизни, боль от страданий уйдёт на второй план.

Ирина, возраст: 27 / 27.08.2015

Спасибо всем. Буду бороться. Тяжело жить с ранами в душе, которые не заживают, и с вопросами, на которые нет ответа. Но я буду пытаться что-то менять.

Автор - Без имени, возраст: 19 / 27.08.2015

Привет, я хотел сказать что ты не одна такая, я парень и я прекрасно тебя понимаю читая твое письмо у меня от каждого слова болела душа так как у меня было все так же, это сложно забыть, это можно только вытеснить хорошим будущим которое тебя обязательно ждет, я в это верю. наша жизнь и так коротка, нужно жить воплощать свои мечты, а знаю что это общие слова и они мало помогут, сам переживаю эту боль но надежда на что то лучшее теплится где то внутри. Захотелось поддержать Тебя, желаю тебе сил и выносливости в этой нелегкой борьбе

Аглень, возраст: 21 / 27.08.2015

Привет!;-)
Твоя история как две капли воды похожа на мою. Те же издевательства, те же вопросы в голове, мысли. Мы с тобой очень похожи. Тебе нужно бороться - преодолеть страх, слабость. Где силы взять? Сходи в храм. Это трудно, знаю. Но я верю в тебя. Ты прекрасна. Ты замечательная. Очень хочется общаться с тобой. Я была бы не против. Я уверена. что ты прекрасный человек. Потому что страдания меняют человека. Он понимает больше. И трудно жить со всем этим, с болью. Не знаешь, куда ее деть, как от нее избавиться. Я надеюсь, тебе помогут наши советы. Радости тебе и позитива!))) Ты классная!!! Клевая!!!! Я уверена. Ты станешь тем человеком, какой хочешь быть!!!! Я верю в тебя.

Имя, возраст: -- / 28.08.2015

Ребят, спасибо большое вам! Наверно, никто не поймет меня так, как человек, который пережил то же самое...

Аглень, Имя, пусть у вас тоже все будет хорошо, добра вам!

Имя, я пойду в храм. Никогда не ходила сама, все с родственниками да на праздники церковные. Понимаю, что нужно сходить одной.

Давайте держаться, хорошие мои. Что еще делать :) Просто иногда так накрывает... Ну вам, наверно, знакомо.

Все у нас будет хорошо.

Автор - Без имени, возраст: 19 / 28.08.2015

Это мой первый отзыв. Дружочек, ох как понимаю тебя...только лет мне намного больше....Но речь не обо мне. Как то в интернете прочитала историю девушки, которая описывала подобную ситуацию, только она как раз была из тех кто гнобил..и вот, спустя лет 10 после окончании школы, она пошла устраиваться на работу и каково было её удивление, когда собеседование проводила та, которую они травили, а она ей после окончания собеседования сказала: знаешь, я простила вас, ведь именно это мне дало толчок развиваться и совершенствоваться, мне хотелось всем доказать ЧТО я стОю! Обидчица извинялась,просила прощение, ей было стыдно за свою жестокость, все эти эмоции она описывала и было заметно что действительно расскаивается. Другая история, как парень, спустя годы, влюбился в девушку, над которой жёстко издевался в школе! И как он корил себя и мучился. Это все реальные истории. Милая, не следи за их жизнями, прям запрещай себе это! Не трави себе душу ещё больше! Строй свою по кирпичику, по камушку, шаг за шагом, ведь дорогу осилит идущий! А психолог необходим! Попробуй поискать бесплатного в центрах реабилитации или юношеских организациях. Ещё мне помогает спорт. И наверняка есть люди которые любят тебя, поговори с ними, откройся. Мне как никому известно состояние когда руки опущены, так может начнём их поднимать? Обнимаю тебя.

Оксана, возраст: взрослая / 28.08.2015

Оксана, спасибо вам большое! От каждого вашего слова хоть немного, но легче.
Жаль, что нет на данный момент сайта помощи именно жертвам насилия в школе (как физического, так и психологического),чтобы там могли найти поддержку как настоящие, так и бывшие... даже не хочу писать "жертвы"... В общем, чтобы мы вместе помогали друг другу, отпускали свою боль и учились жить без страха и обид!

Потому что да, забыть нельзя, но хочется проработать ситуацию, извлечь какую-то мораль и отпустить НАВСЕГДА.

Я по сей день внутренне сжимаюсь, когда иду мимо группы молодежи или нескольких парней. Я до сих пор не могу окончательно убедить себя, что меня не за что гнобить, что больше никто и никогда не будет это делать.

Мои родные до сих пор не знают, почему я так не люблю вспоминать школьные годы. Я не скажу им, зачем тревожить лишний раз? Если я все подробно расскажу, как мне было тяжело, как я хотела себя убить - это навсегда перевернет все. И мне это не поможет.

Буду искать психолога, скорее всего в интернете.

СПАСИБО вам всем огромное! Мира вашей душе!
Возможно, когда-то появится сайт только для нас, там мы сможем еще эффективней помогать друг другу.

Автор - Без имени, возраст: 19 / 29.08.2015

Автор, Слава Богу! Меня радует твой душевный подъем! Спасибо тебе, ты тоже очень сильно помогаешь всем нам))) Да, про
спорт верно Оксана говорит, мне он тоже ОЧЕНЬ помог. Закаляет дух. Учит бороться и тд. Если нет проблем, можешь тоже им
заняться. Еще волонтерство очень подходит: общаешься с людьми, работа в команде, интересные проекты, море впечатлений,
прекрасно проводишь время. Спасибо тебе, что написала! Если что, пиши сюда, мы тебе будем очень РАДЫ!)))) Твоя душа
прекрасна!))) Ты замечательный человек.)))

Имя(Юля), возраст: -- / 29.08.2015

Милая, я все таки рекомендую тебе открыться маме, ведь кто как ни мама может утешить своего ребёнка, дать совет, прижать к сердцу, и не бойся расстроить своих родителей, открыв свои душевные переживания, ведь страшнее всего им было бы потерять тебя! Кто, как не родители наши лучшие друзья, любят нас безусловно и желают счастья! Матушка твоя очень хочет видеть, что ещё доченька счастлива, радостна, полна позитива, ведь наверняка она чувствует что с тобой что то происходит... Ещё знаешь, кто делает меня счастливой, радостной и смеющейся? Это мой КОТ!))) к сожалению, он не со мной сейчас, но когда мне его оставляют, то счастливей человека не найти!) Столько ласки и нежности я от него получаю, а смотреть на его проделки само удовольствие! Я всегда хохочу как ненормальная))) Животные отличные антидепрессанты! Ещё мой совет ( только не отрицай сразу) заняться единоборствами. Ведь это не просто умение драться и защищать себя ( хотя это большой плюс), единоборства очень помогают воспитать дух, приобрести душевные силы и перестать бояться своих противников как на ментальном так и на физическом уровне. И никакие группы молодёжи на твоём пути не смогут тогда выбить тебя из колеи! Вообщем, надо стараться, трудиться, не падать духом, поверь, самое страшное в жизни это потеря родных. Недавно ушёл мой папа... Это такое горе для нас с мамой, что все остальное отошло куда то в сторону...ещё у меня нет любимого человека, нет работы...но ЖИТЬ, несмотря ни на что!

Оксана, возраст: взрослая / 29.08.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия