Здравствуйте,так плохо и одиноко.Мысли о самоубийстве просто доканали,у меня бесконечные депрессии.Я человек довольно не глупый и прекрасно понимаю,что суицид большой грех,но справиться с мыслью-занозой самостоятельно не в силах.Я устала от несправедливости,это одиночество съедает изнутри,неуверенность в себе сковывает все планы на будущее. Мне 23,вроде такая молодая вся жизнь впереди,но в хорошее не верится.Мне нужна помощь...честно,не думала,что когда-то так напишу,но подскажите как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни,научиться быть оптимисткой.Говорят признать проблему-наполовину её решить,так вот я признаю,не хочу дойти до суицида,но мысли душат,словно кто-то рядом сидит и шепчет тебе,что ты неудачница.Знаю,что вам пишут люди в большем отчаянии,нежели я,но не хочу дойти до края.Спасибо!

ПИРА, возраст: 23 / 23.07.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет,ПИРА. А почему ты неудачница?? Потому что джипа нету?? Так их у многих нету. Или не зарабатываешь тысячу евро в неделю? В России людей с такой зарплатой в принципе не так уж и много.
И у тебя есть то, чего нету у многих, ты просто присмотрись повнимательнее. А неуверенность в себе можно побороть только пробуя и начиная, если сидеть сложа руки, то точно ничего не выйдет.
А по-поводу оптимизма...Посмотри на небо, послушай ветер, выйди на улицу, ощути всю красоту и представь , что есть люди которым это просто не доступно...поймешь как тебе все-таки повезло в этой жизни.
Вобщем все познается в сравнении! И найди себе какое-нибудь хобби или работу интересную и депрессия сама уйдет. Вобщем успехов тебе и не вешай нос!)

Александр, возраст: 30 / 23.07.2010

ПИРА, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!

Я хотела Вам только сказать для начала что САМ ФАКТ, ЧТО ВЫ НАПИСАЛИ, говорит о том, что Вы на самом деле вовсе не хотите умереть. Те, кто правда хотят покончить с собой, не делают этого. Постарайтесь понять это и напоминайте себе об этом - возможно, это Вам поможет в тяжёлом состоянии, прибавит надежды.
А то, что пишите ДО того как дошли до края - это очень правильно и мудро; это опять же подтверждает что у Вас всё, что нужно, получится! Главное - верить. А веру в себя не нужно оправдывать наружними "доказательствами адекватности". Если уже человек родился, если он УЖЕ ЗДЕСЬ, значит - он здесь нужен.

Ещё хочу добавить - мне ОЧЕНЬ часто казалось (и порой кажется) что мне что-то поздно, или мне вообще поздно быть такой, какой я бы хотела быть, или даже поздно (после "ТАКОГО ПРОШЛОГО") вообще по-настоящему хорошим человеком. Но мне лично очень помогают цитаты разные - в основном любимых мной знаменитостей. Люблю также цитату Юрия Власова (на тот случай, если Вы не знаете его - он считался самым сильным человеком на свете, но сломал себе здоровье, и ему ВСЕ ВРАЧИ ТВЕРДИЛИ, что он НЕ МОЖЕТ НИКОГДА ВЫЗДОРОВЕТЬ, но он благодаря желанию, вере и упорности ВЫЗДОРОВЕЛ) - его одна великая для меня цитата такая: "Окончателен лишь ТВОЙ приговор."

Да, да - каков ВАШ приговор САМОЙ СЕБЕ, независимо от окружающих, таковым и будет Ваш истинный "жизненный приговор". Но Вы в любое время можешь изменить свой приговор для себя -в любое время и в любую сторону! ПОКА ЖИВЫ!!

Всё у Вас получится. Не бойтесь верить в себя. Есть ещё такая цитата, смысл которой состоит в том, что всегда идёт борьба между страхом и желанием - всегда во всём побеждает или страх человека, или желание его. Так позвольте Вашему желанию быть сильнее Вашего страха! А в Вашем случае, если я правильно поняла, Ваше желание - жить, но у Вас и страх жизни. Так вот, чтобы жить, желанию надо победить страх! Удачи Вам во всём!!!

Майя, возраст: 18 / 23.07.2010

Здраствуй Пира, ну какя же ты неудачница? Учись радоваться тому, что у тебя есть, а не стремится к чему-то недоступному и недосягаемому, так ты не обретешь счастья. Иногда, нет не иногда, а очень даже часто так бывает, что мы к чему-то стремимся, получаем это, а счастливыми не оказываемся. Поэтому не грусти, если что-то не получается, найди в каждой ситуации что-то для себя полезное. Не бойся пробовать, предпринимать какие-то действия в своей жизни. В том, что неуверенность в себе сковывает твои планы, ты абсолютно права. Я не буду говорить: "Поверь в себя и все получится", нет это наверно в один момент не случается, но вот не давать себе думать о том, что у тебя что-то не получится не нужно, это ты сможешь сделать. Просто нужно браться за дело и доводить его до конца. Со временм уверенность в себе у тебя будет и прочно закрепится в твоем сознании. А еще главное хотеть что-то делать, если нет желания и ты не пытешься ничего делать, то как что-то может получится? Вот ты наполовину решила проблему, признав ее, ну вот молодчина! Действуй дальше, все в твоих руках!

Инна, возраст: 25 / 23.07.2010

Здравствуйте, ПИРА.
Не надо учиться кем-то быть. оптимисткой или скрипачкой. Вам надо научиться быть самой собой.
Вам нужно научиться принимать себя такой, какая вы есть, не сравнивая себя с другими. Тот, кто сидит и шепчет "ты неудачница" - ваш страх, ваше эго, которому нужно во что бы то ни стало поработить вас и лишить свободы, погрузив в мир условностей.
Вы - свободный человек. Вы - художник, который рисует на холсте своей жизни. Если художник будет бояться рисовать, думая, что у него ничего не получится, то это не художник. Проще купить раскраску в "союзпечати".
Подумайте, есть ли у ваших страхов материальное основание - если вы будете абсолютно честной, то поймете, что оснований нет. Но страхи есть.
Что делать? Для начала отделить мух от котлет. Для начала увидеть природу страхов. Увидеть и посмеяться над ней.
Затем поверить в себя. Что это такое? В двух словах не скажешь. Тут работает больше интуиция, чем "самоуверенность". Но как только вы почувствуете некоторую свободу от своих страхов, у вас появитятся силы и осознание свободы для творчества. Вы сможете держать в руке кисть и смешивать краски. Когда вы поверите в себя, первое, что вы увидите - это будут лица. Другие, новые лица людей, которых вы раньше не замечали... Это - ваши близкие, родственники, друзья. И вы начнете верить и в них. Так этот круг любви будет шириться....
Успехов в творчестве.


Дуся, возраст: 28 / 23.07.2010

Ну ,я могу предположить,что до края ты добралась в одиночку. Меня в своё время сильно мучил поиск самоутверждения,он омрачил годы моей юности.Это тоже был путь в полном,даже в полнейшем одиночестве.С таким же успехом можно было жить в Монголии.Жизнь эгоиста это чёрная пещера.Ад.Я хотела своего дара для себя.Вот .А по словам священника Уминского,статью о талантах которого ты можещь прочитать в разделе "смысл жизни" ,дар должен быть таким ,чтобы его раздавать другим.Сразу станет легче.Огромный винт ваших возможностей заржавел и остановился от эгоизма,если искренне в нём покаяться он заработает с большей динамикой и кораблик ...а может вертолёт(мне больше нравится )...или подводная лодка поплывёт)Вообщем ,если хотчется стать пилотом вертолёта -вперёд.Только прекратите всё делать для себя.


екатерина, возраст: 26 / 23.07.2010

Пира, а вы когда-нибудь думали о том, что если болезнь коренится в душе, то и лечить надо душу?
Вы пишете, что понимаете: суицид - грех. А где избавляются от грехов? - Правильно, Церкви. Не все решаются идти этим путем, но это единственный путь, который почти на 100% гарантирует исцеление. Учтите, что настоящие христиане (не только по названию) почти никогда не кончают с собой - это статистика.
А если еще сочетать веру в Бога с доверием к хорошему врачу - то это уже просто все 120%!
Обдумайте.

Агния Львовна, возраст: 70 / 23.07.2010

привет, ПИРА... ты очень точно написала: "КТО ТО СИДИТ И ШЕПЧЕТ ТЕБЕ-что ты неудачница". на самом деле так и есть. это кто то-вполне реальный субъект с котрым нужно бороться каждый день.
есть несколько частей вопроса:
-необходимы регулряные активные занятия спортом-желательно в бассейне, вобще поболе времени проводите в воде
-вам необходимо действительно бороться с этим "кем то"
таких способов борьбы-много молитва, исповедь, причастие. и вот когда особенно накатывает, мысленно благодарите Бога за все, что посылает вам...даже если все плохо по вашему внутреннему состоянию, молитесь и благодарите. даст Бог-пройдет
не думайте о смерти. гоните вон вашего "шептальщика"

Рыж, возраст: 31 / 23.07.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40307
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40307
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс