Здравствуйте,так плохо и одиноко.Мысли о самоубийстве просто доканали,у меня бесконечные депрессии.Я человек довольно не глупый и прекрасно понимаю,что суицид большой грех,но справиться с мыслью-занозой самостоятельно не в силах.Я устала от несправедливости,это одиночество съедает изнутри,неуверенность в себе сковывает все планы на будущее. Мне 23,вроде такая молодая вся жизнь впереди,но в хорошее не верится.Мне нужна помощь...честно,не думала,что когда-то так напишу,но подскажите как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни,научиться быть оптимисткой.Говорят признать проблему-наполовину её решить,так вот я признаю,не хочу дойти до суицида,но мысли душат,словно кто-то рядом сидит и шепчет тебе,что ты неудачница.Знаю,что вам пишут люди в большем отчаянии,нежели я,но не хочу дойти до края.Спасибо!

ПИРА, возраст: 23 / 23.07.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет,ПИРА. А почему ты неудачница?? Потому что джипа нету?? Так их у многих нету. Или не зарабатываешь тысячу евро в неделю? В России людей с такой зарплатой в принципе не так уж и много.
И у тебя есть то, чего нету у многих, ты просто присмотрись повнимательнее. А неуверенность в себе можно побороть только пробуя и начиная, если сидеть сложа руки, то точно ничего не выйдет.
А по-поводу оптимизма...Посмотри на небо, послушай ветер, выйди на улицу, ощути всю красоту и представь , что есть люди которым это просто не доступно...поймешь как тебе все-таки повезло в этой жизни.
Вобщем все познается в сравнении! И найди себе какое-нибудь хобби или работу интересную и депрессия сама уйдет. Вобщем успехов тебе и не вешай нос!)

Александр, возраст: 30 / 23.07.2010

ПИРА, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!

Я хотела Вам только сказать для начала что САМ ФАКТ, ЧТО ВЫ НАПИСАЛИ, говорит о том, что Вы на самом деле вовсе не хотите умереть. Те, кто правда хотят покончить с собой, не делают этого. Постарайтесь понять это и напоминайте себе об этом - возможно, это Вам поможет в тяжёлом состоянии, прибавит надежды.
А то, что пишите ДО того как дошли до края - это очень правильно и мудро; это опять же подтверждает что у Вас всё, что нужно, получится! Главное - верить. А веру в себя не нужно оправдывать наружними "доказательствами адекватности". Если уже человек родился, если он УЖЕ ЗДЕСЬ, значит - он здесь нужен.

Ещё хочу добавить - мне ОЧЕНЬ часто казалось (и порой кажется) что мне что-то поздно, или мне вообще поздно быть такой, какой я бы хотела быть, или даже поздно (после "ТАКОГО ПРОШЛОГО") вообще по-настоящему хорошим человеком. Но мне лично очень помогают цитаты разные - в основном любимых мной знаменитостей. Люблю также цитату Юрия Власова (на тот случай, если Вы не знаете его - он считался самым сильным человеком на свете, но сломал себе здоровье, и ему ВСЕ ВРАЧИ ТВЕРДИЛИ, что он НЕ МОЖЕТ НИКОГДА ВЫЗДОРОВЕТЬ, но он благодаря желанию, вере и упорности ВЫЗДОРОВЕЛ) - его одна великая для меня цитата такая: "Окончателен лишь ТВОЙ приговор."

Да, да - каков ВАШ приговор САМОЙ СЕБЕ, независимо от окружающих, таковым и будет Ваш истинный "жизненный приговор". Но Вы в любое время можешь изменить свой приговор для себя -в любое время и в любую сторону! ПОКА ЖИВЫ!!

Всё у Вас получится. Не бойтесь верить в себя. Есть ещё такая цитата, смысл которой состоит в том, что всегда идёт борьба между страхом и желанием - всегда во всём побеждает или страх человека, или желание его. Так позвольте Вашему желанию быть сильнее Вашего страха! А в Вашем случае, если я правильно поняла, Ваше желание - жить, но у Вас и страх жизни. Так вот, чтобы жить, желанию надо победить страх! Удачи Вам во всём!!!

Майя, возраст: 18 / 23.07.2010

Здраствуй Пира, ну какя же ты неудачница? Учись радоваться тому, что у тебя есть, а не стремится к чему-то недоступному и недосягаемому, так ты не обретешь счастья. Иногда, нет не иногда, а очень даже часто так бывает, что мы к чему-то стремимся, получаем это, а счастливыми не оказываемся. Поэтому не грусти, если что-то не получается, найди в каждой ситуации что-то для себя полезное. Не бойся пробовать, предпринимать какие-то действия в своей жизни. В том, что неуверенность в себе сковывает твои планы, ты абсолютно права. Я не буду говорить: "Поверь в себя и все получится", нет это наверно в один момент не случается, но вот не давать себе думать о том, что у тебя что-то не получится не нужно, это ты сможешь сделать. Просто нужно браться за дело и доводить его до конца. Со временм уверенность в себе у тебя будет и прочно закрепится в твоем сознании. А еще главное хотеть что-то делать, если нет желания и ты не пытешься ничего делать, то как что-то может получится? Вот ты наполовину решила проблему, признав ее, ну вот молодчина! Действуй дальше, все в твоих руках!

Инна, возраст: 25 / 23.07.2010

Здравствуйте, ПИРА.
Не надо учиться кем-то быть. оптимисткой или скрипачкой. Вам надо научиться быть самой собой.
Вам нужно научиться принимать себя такой, какая вы есть, не сравнивая себя с другими. Тот, кто сидит и шепчет "ты неудачница" - ваш страх, ваше эго, которому нужно во что бы то ни стало поработить вас и лишить свободы, погрузив в мир условностей.
Вы - свободный человек. Вы - художник, который рисует на холсте своей жизни. Если художник будет бояться рисовать, думая, что у него ничего не получится, то это не художник. Проще купить раскраску в "союзпечати".
Подумайте, есть ли у ваших страхов материальное основание - если вы будете абсолютно честной, то поймете, что оснований нет. Но страхи есть.
Что делать? Для начала отделить мух от котлет. Для начала увидеть природу страхов. Увидеть и посмеяться над ней.
Затем поверить в себя. Что это такое? В двух словах не скажешь. Тут работает больше интуиция, чем "самоуверенность". Но как только вы почувствуете некоторую свободу от своих страхов, у вас появитятся силы и осознание свободы для творчества. Вы сможете держать в руке кисть и смешивать краски. Когда вы поверите в себя, первое, что вы увидите - это будут лица. Другие, новые лица людей, которых вы раньше не замечали... Это - ваши близкие, родственники, друзья. И вы начнете верить и в них. Так этот круг любви будет шириться....
Успехов в творчестве.


Дуся, возраст: 28 / 23.07.2010

Ну ,я могу предположить,что до края ты добралась в одиночку. Меня в своё время сильно мучил поиск самоутверждения,он омрачил годы моей юности.Это тоже был путь в полном,даже в полнейшем одиночестве.С таким же успехом можно было жить в Монголии.Жизнь эгоиста это чёрная пещера.Ад.Я хотела своего дара для себя.Вот .А по словам священника Уминского,статью о талантах которого ты можещь прочитать в разделе "смысл жизни" ,дар должен быть таким ,чтобы его раздавать другим.Сразу станет легче.Огромный винт ваших возможностей заржавел и остановился от эгоизма,если искренне в нём покаяться он заработает с большей динамикой и кораблик ...а может вертолёт(мне больше нравится )...или подводная лодка поплывёт)Вообщем ,если хотчется стать пилотом вертолёта -вперёд.Только прекратите всё делать для себя.


екатерина, возраст: 26 / 23.07.2010

Пира, а вы когда-нибудь думали о том, что если болезнь коренится в душе, то и лечить надо душу?
Вы пишете, что понимаете: суицид - грех. А где избавляются от грехов? - Правильно, Церкви. Не все решаются идти этим путем, но это единственный путь, который почти на 100% гарантирует исцеление. Учтите, что настоящие христиане (не только по названию) почти никогда не кончают с собой - это статистика.
А если еще сочетать веру в Бога с доверием к хорошему врачу - то это уже просто все 120%!
Обдумайте.

Агния Львовна, возраст: 70 / 23.07.2010

привет, ПИРА... ты очень точно написала: "КТО ТО СИДИТ И ШЕПЧЕТ ТЕБЕ-что ты неудачница". на самом деле так и есть. это кто то-вполне реальный субъект с котрым нужно бороться каждый день.
есть несколько частей вопроса:
-необходимы регулряные активные занятия спортом-желательно в бассейне, вобще поболе времени проводите в воде
-вам необходимо действительно бороться с этим "кем то"
таких способов борьбы-много молитва, исповедь, причастие. и вот когда особенно накатывает, мысленно благодарите Бога за все, что посылает вам...даже если все плохо по вашему внутреннему состоянию, молитесь и благодарите. даст Бог-пройдет
не думайте о смерти. гоните вон вашего "шептальщика"

Рыж, возраст: 31 / 23.07.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39800
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39800
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс