Изо дня в день живу без какой либо цели, нет желания жить. Чего бы я не делал - ничего не получается, семья презирает. Сам создаю себе проблемы, осознавая это, я ничего не предпринимаю, просто мирюсь с этим. Противно на себя смотреть. Каждый день в голову лезут лишь мысли о самоубийстве, все это достало.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте, Виталий!
"Сам создаю себе проблемы, осознавая это, я ничего не предпринимаю..." - начните действовать и менять ситуацию к лучшему - за Вас это никто не сделает. А начав действовать "убьете сразу двух зайцев" - измените ситуацию к лучшему и поднимете самооценку и настроение. И обратитесь к Богу - Господь будет помогать - только попросите!
"Сам создаю себе проблемы, осознавая это, я ничего не предпринимаю..." - начните действовать и менять ситуацию к лучшему - за Вас это никто не сделает. А начав действовать "убьете сразу двух зайцев" - измените ситуацию к лучшему и поднимете самооценку и настроение. И обратитесь к Богу - Господь будет помогать - только попросите!
Здравствуйте. Виталий, суицид вовсе не выход, не спасение, не избавление от трудностей. Что-то изменить можно только будучи живым. Не печальтесь, если всё получается не с первой попытки, мы многое когда-то не умели, но потихоньку, шаг за шагом научились. Не унывайте! Ищите стимулы, мотивацию, идите к светлым целям, и всё будет хорошо!
Виталий,
Ты очень строг к себе. Попробуй обходной маневр, чтобы придать себе уверенности, тогда дальше будет легче.
Подумай, что тебе по душе.
Предлагаю такой способ. Берём любое упражнение. На пресс, игру на гитаре, программирование или изучение песен на итальянском. Что хочешь, но одно. Делаешь это от души в течение двух минут. Захочешь больше - делай больше, но учти, завтра делать то же самое, две минуты. И на следующий день.
Правил два: не пропускать ни разу и
делать хорошо в течение двух минут. А, и третье - не перенапрягаться.
Это как экстренная помощь самоуважению.
Ты очень строг к себе. Попробуй обходной маневр, чтобы придать себе уверенности, тогда дальше будет легче.
Подумай, что тебе по душе.
Предлагаю такой способ. Берём любое упражнение. На пресс, игру на гитаре, программирование или изучение песен на итальянском. Что хочешь, но одно. Делаешь это от души в течение двух минут. Захочешь больше - делай больше, но учти, завтра делать то же самое, две минуты. И на следующий день.
Правил два: не пропускать ни разу и
делать хорошо в течение двух минут. А, и третье - не перенапрягаться.
Это как экстренная помощь самоуважению.
 Версия для печати |
