Стала просыпаться с уже негативным настроем, и это продолжается далеко не первый месяц. Кажется, что я ничего не умею, у меня ничего не получится, а жизнь моя бесполезна. Имеет ли моя жизнь смысл?
Большинство дней как по шаблону - из дома в школу, из школы в дом. А если не так, то имеется еще один вариант событий - больница, таблетки, рассматривание белого потолка. И боль. Ох, а куда же без боли? Я привыкла к тому, что болит если не голова, то пятка. Чувствую себя от этого какой-то дефектной.
Интересы, как таковые, отсутствуют. Чем бы ни пробовала заниматься, через определенный срок любое занятие начинает надоедать. В итоге выходит, что я и вовсе трачу свою жизнь в пустую. Ни интересов, ни увлечений, лишь глупое времяпровождение в интернете, либо чтение книг или просмотр сериалов, которые тоже не несут особой смысловой нагрузки.
Школа. Я итак не чувствую себя умным человеком, школа же позволяет мне только еще больше убедиться в этом. Я совершенно не понимаю точных наук. Из-за проблем со здоровьем (а может и не из-за них) не получается усваивать пройденный материал. Снижаются оценки. Уже в этом году переходить в девятый класс. Пугают мысли о сдаче экзаменов.
Родители мои вечно на грани развода. Причем, примерно с моих пяти лет. За неделю должен произойти как минимум один скандал, иначе это не моя семья. Причины уже второстепенны. Бывает и такое, что они отрывают свои эмоции и на мне. Но я уже не обижаюсь. Да и я далеко не ангел. Им хочется общения, а мне нет. Хочется просто побыть в своей комнате в полном одиночестве. А они обижаются, думают, что не люблю.
Насчет взаимоотношений с остальными людьми. У меня вроде бы и есть друзья, я правда ценю их, но из меня самой друг не очень. Сейчас мне не хочется ни с кем контактировать в принципе, при возможности я бы вообще не открывала свой рот, но с людьми общаться все-таки приходиться. Я не хочу приносить в чужую жизнь негатив, но и не могу заставить себя выдавать положительные эмоции когда их нет. Мне грустно из-за того, что я могу невольно заразить кого-то плохим настроением.
Пожалуй, мой самый большой враг - мои мысли. От них избавиться не так просто, как кажется. Так ладно, если б в мою голову приходило что-то хорошее. Я вечно анализирую что-то, сама довожу себя до состояния истерики, постепенно переходящей в апатию. А еще низкая самооценка, которая тоже не дает мне нормально жить. Что бы не случилось, никогда не перестаю считать себя хуже и бесполезнее других людей.
Вероятно, большинство моих проблем надуманы, и вообще это все из-за моего возраста. Может, я и вовсе не заслуживаю помощи. Не хочется жить. Не хочется вообще ничего. Простите.

Анна, возраст: 14 / 16.03.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Анна! По-моему, здесь лучший вариант-начать воцерковляться. Отсюда первое: прочитать в православных книгах( в больницах тоже есть свободное время) что такое БОРЬБА С ПОМЫСЛАМИ, когда мысли ( негативные, разрущающие, см. на сайте навязчивые мысли) блокируются СОЗНАТЕЛЬНО уже на подходе. Незачем делать из них мысленную жвачку.Второе: в любом увлечении нужен сознательный контроль над усидчивостью. Иначе можно бросить не из-за потери интереса , а по причине банальной лени.Не меньше 2 недель уходит на выработку привычки.Если чтение книг не несет никакой смысловой нагрузки-это мне вообще непонятно. Сейчас огромный выбор книг.Идёте на сайт, где есть отзывы ( например, интернет-магазин " Лабиринт" и выбираете полезное для себя)Последнее: можно считать себя хуже всех, при этом быть замечательным человеком . святые, они постепенно видели все свои грехи.Но и имели и надежду на помощь свыше в исправлении.Радости Вам и мирного устроения!

Татьяна, возраст: 42 / 16.03.2016

Доброго!
Попробуй что-нибудь новое!
Сидишь в интернете? Изучай новый язык, попробуй обрабатывать фотографии, монтировать видео, сочинять. Вдруг есть то, что тебя заинтересует и даст развиваться дальше.
Родители не всегда правы, но а мы всегда засранцы :) Ты не имеешь отношения к их ссорам, ты их ребёнок и нуждаешься в их поддержке. А чтобы её получить, иногда требуется поработать. Попробуй с ними общаться. Рассказывать о книгах, которые ты прочла и о небольших проблемах. Отношения доверия наладиваются постепенно. Пытайся и добивайся!
Знаешь, очень важно иногда говорить друзьям о том, что ты чувствуешь. Даже если это твоя внутренняя печаль. Ваши отношения только окрепнут и у уровень доверия возрастёт, и немного опереться на другого человека можно. Говори, но не всё, будь так же и осторожна.
Ты не бесполезна, просто немного запуталась.
Ищи свой путь, говори о своих чувствах, ищи интересное занятие! Ты можешь всё изменить!
Будь смелее и работай над собой! Всё зависит от нас

Дакки, возраст: 21 / 16.03.2016

Привет. Аннушка, ну не переживайте! Сложный возраст пройдёт, интересы появятся, таланты найдутся))) Пробуйте себя в разных областях, учитесь чему-то новому. Понятно, что сейчас ваша главная обязанность посещать школу, но ведь она помогает вам стать грамотнее, разностороннее, увереннее. И вообще благодаря образованию можно многого добиться. Стройте планы, идите к целям! Не унывайте! Всё будет хорошо!

Ирина, возраст: 28 / 16.03.2016

Здравствуй, дорогая Анечка! Ну, во-первых, ты большой молодец, что решилась написать сюда. И тебе не за что просить прощения у нас, у людей к которым ты обращаешься за помощью. Аня, ты очень умная девочка. Я сужу это по тому, как ты очень грамотно изложила свою проблему в своём письме. Помощи ты конечно заслуживаешь. И я тебе помогу, чем смогу. То, что ты занимаешься анализом и самоанализом - это даже может быть и неплохо. Возможно из тебя получится великий психолог. Кто знает. :) Главное - не заниматься самокопанием, это немножко разные вещи. Главное - не доводить это дело до фанатизма. То, что ты мечешься сейчас в поиске своих интересов, в поиске своего любимого дела - это вполне нормально. У тебя сейчас возраст такой. Постарайся проводить время в интернете с пользой. Ищи какую-нибудь полезную информацию для духовного и умственного развития. Читай интересную, полезную литературу. Смотри полезные фильмы и сериалы. Которые учат любви, добру, милосердию, состраданию, щедрости и т. д. Ну и над самооценкой конечно же нужно поработать. Для этого обратись к школьному психологу. Я думаю, что он тебе поможет. У тебя всё получится, Анечка! Я в тебя верю! :) Аня, поддерживаю тебя и обнимаю. Удачи тебе, Анечка, и Храни тебя Господь!

Евгений В, возраст: 30 / 16.03.2016

Здравствуй, Анечка. Соглашусь с тобой только в одном - возраст, сейчас ты становишься девушкой, входишь в такую удивительную фазу жизни когда станешь женщиной. А женщина- это тепло, жизнь,любовь, счастье! Потому что мы создаем семью, своим телом ты будешь хранить жизнь своего ребеночка,оберегать и защищать его или лучше их. Анечка, твое состояние напоминает апатию, хандру, это все пройдет, если будешь бороться и гнать эти мысли. Прошу, сохрани свою жизнь для своих родителей, для своего любимого, для своих детей, ведь наша сущность создана так что мы можем жертвовать, т.е. жить для других и это счастье! Ведь СЧАСТЬЕ - это часть с другими людьми, счастье не может быть в одиночестве, когда ты это поймешь, то научишься отдавать себя для других, свое время, свою любовь, свои возможно вещи и такое бывает!Спеши творить, любить, жертвовать, оглянись вокруг, сколько людей ждет тебя и именно тебя, ты узнаешь когда отзовешься на их боль. ПРОШУ, ЖИВИ, БУДЬ!

Екатерина , возраст: 40 лет / 16.03.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39897
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39897
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний