В душе буря эмоций, в основном отрицательных. Мне 20 лет, и большую часть своего времени я провел впустую. Детство как детство, ничем не хуже других. Школа. Поступил в вуз, как-то доучился до 2 курса. Но это все не так. За все свое проведенное время я не приобрел ничего и ничего никому не дал взамен, только сосал деньги из родственников. Я очень толстый и бледный, почти никогда не бреюсь и не моюсь ( живу в общаге, стесняюсь общего душа из-за своего тела). Инвалид по зрению ( отсутствие хрусталика в глазу, ничего им не вижу). Выпадение волос, пятна покрывшие все тело, и другие кож.-вен. прелести. У меня нет никаких друзей, знакомых, связей. НЕт денег, девушки, нет общения, движения. Обзави кого матом, он быстро это забудет, а я буду думать об этом долго, очень долго. На выпускном стоял курил и краем уха услышал как меня обсуждают две чьи-то мамы, и вот на протяжении 2 лет каждый день вспоминаю это. Люди от меня отварачиваются, опускают глаза, разводят сплетни. Я уже давным давно потерял свою личность, она стерлась под слоем этих моих соматических ощущений. Учиться в вузе не нравится, ничего там не делаю, еле сессии закрываю. Все врея провожу впустую, дотрачиваю оставшееся время. Здоворья никакого, кашель как у 50 летнего курильщика. Это все продолжается уже более 2 лет. До этого я тупо жрал, играл, не выходил из дому. Люди меня ненавидят. Я устал днями лежать, а когда выхожу на воздух получаю по полной от того как на меня смотрят. Потому что я урод, вы бы меня видели. Фотографии страшно делать, получается монстр. Я нищинствую, нет никакой супер-пупер-любимой-молодежью-одежды. НЕт уверенности ни в чем. Богу я устал молиться, это не по мне. У психотерапевта был, я не собираюсь ложиться в стационар. Лежу целыми днями, думаю о самоубийстве. Но не знаю где набраться храбрости для исполнения этой своей мечты, поскольку трус. Спасибо за внимание.

валера, возраст: 20 / 28.03.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Валера, попробуй заняться собой:диета, спорт и т. п. многие люди страдают от ожирения, и даже больше не отфизических ощущений, а от того, как это воспринимают окружающие и они сами. молись Богу и ДЕЛАЙ что-нибудь, ДЕЛАЙ!!! под лежачий камень вода не течет, на Бога надейся, да сам не плошай.. и еще много всего в этом духе можно сказать. как Бог тебе поможет? никто не сможет тебя помыть и побрить,извините, кроме тебя самого. про то, что каждое слово отпечатывается клеймом в таких случаях - это понятно. не отказывайся ни от чьей помощи. не хочешь ложиться в стационар? почему? твоя проблема, на самом деле, не во внешности, а в том, как ты, в первую очередь, ТЫ САМ к этому относишься. полно уродов, которые об этом даже не догадываются и живут счастливо и припеваючи. удачи тебе и терпения! яма глубока, но надо из нее выбираться. удачи тебе!

ledy, возраст: 26 / 28.03.2012

Валера! Ваша главная проблема - Ваша мнительность. Кто как посмотрит, кто что подумает, кто что скажет. Открою Вам секрет: люди думают о человеке то, что он сам о себе думает. Почему? Потому что люди все заняты в основном сами собой и о том, кто Вы есть, они согут узнать только от Вас. Как? Очень просто: ведь как Вас зовут знаете в первую очередь Вы сами, а потом это узнают другие, когда с Вами знакомятся. Точно также и с качествами человека: Вы сами своим отношением к себе,тем, какие качества Вы считаете присущими себе, сигналите окружающим людям о том, как к Вам надо относиться. Вывод: Ваше мнение о себе должно быть для Вас первично по отношению к мнению других людей, и ни как не наоборот! И это самое мнение о себе должно быть позитивным, принимающим, а не отвергающим. Вы должны воспринимать себя как алмаз, который слегка завозился в грязи, но не перестал от этого быть алмазом! Нужно просто принять себя со всеми проблемами и последовательно работать над устранением этих проблем.
Теперь выскажусь конкретнее. Во-первых,перестаньте стесняться душа! Плюньте Вы на эти взгляды,Вам же главное Ваша жизнь, Ваше благополучие! Я больше чем уверена, что косые взгляды в Вашу сторону на улице обусловлены не Вашей полнотой, проблемой с глазом, выпадением волос, проблемами с кожей, а с тем, что вы не моетесь и не бреетесь. Даже если мужчина подтянут и обладает голливудской внешностью, но от него при этом несёт, простите, амбре за километр, с ним вряд ли захочется общаться, потому что тяжело рядом находиться. Говорю Вам это как девушка, которая очень мучается от таких ароматов летом во время езды в общественном транспорте.
Так вот, если если Вы переборете себя и будете следить хотя бы за гигиеной,будете следить за опрятностью одежды,даже той, что у Вас есть, то общаться с Вами людям станет куда проще несмотря на все перечисленные Вами проблемы внешности. Поверьте, лично мне абсолютно всё равно, как выглядит человек,лишь бы он был вежлив, аккуратен и красив душой. При этом становится ясно, с кем общаешься, только тогда, когда человек открывает рот. После этого любое впечатление от внешности сразу отходит на второй план,каким бы оно ни было.

Теперь о том, что у Вас нет денег на одежду. Судя по письму, у Вас вполне реальные проблемы со здоровьем. Советую Вам взять академический отпуск, заняться здоровьем, когда почувствуете себя получше - устроиться на любую работу, любую!! для того, чтобы иметь деньги на уход за собой и на приличную одежду.Уверена, что приведи Вы себя в порядок и оденьте строгий костюм, прысните на себя туалетной воды - никому не будет никакого дела до Вашей фигуры и прочих вещей, которые Вас ужасают. Ведь Вы не один полный. Полных и очень полных людей много. Держитесь,пожалуйста, и верьте в себя!!!

Арфа, возраст: 28 / 28.03.2012

Ну здравствуй Валера. Скажу сразу выкурив 4 пачки папир , ты не умрешь:)) Сам скуриваю 3 пачки в день , что есть плохо. О остальном просто кажется ты пишешь рассмешить людей( Выстрелить в голову фейерверком :)) В том ,что ты толст не из за них сплетни скорее ( То что ты не смотришь за внешним своим видом ,да элементарной гигиене) То что у тебя проблема со зрением ( И ты в коем образе приписываешь , свои не удачи в общении благодаря этому, что считаю полной ерундой. У меня есть знакомый имеет тоже искусственный глаз , и у него друзей и подруг в сто раз более чем у меня!!!. Отсюда делай вывод , что не стоит строить/успокаивать/утешать этим.

*Я нищинствую, нет никакой супер-пупер-любимой-молодежью-одежды. НЕт уверенности ни в чем*
Вот не поверишь мне эта супер пупер одежда не дает столь уверено себя ощущать /чувствовать нежели обычная старенькая , но чистая :))) Да шмот уверенность дает, но не стоит парню убиваться темой одежды. ( Ну это просто мое мнение и тебея не навязываю)

*Я уже давным давно потерял свою личность, она стерлась под слоем этих*
Да согласен ,что стоит прислушиваться к людям ума/реальности , нежели к всяким лаям крысок :) И не придется далеко себя загонять/терять тогда.

*Лежу целыми днями, мечтаю порезать себя, перерезать вены, иногда порезываю, так, от нечего делать.*

Да вот у тебя и мечты... Я вот целыми днями мечтаю попасть в спорт зал, зайти в любимую онлайн игру, да и на данный сайт с надеждой помочь своим опытом людям , которые пишут тут. ( В основном все ,то что я советую берется из моей жизни )Займи себя, я смотрю ты просто лодырь , сваливающий все трудности на (Я больной/ненужный)

Желаю тебе понять , что и чем себя занять для начала , ну а потом уже и результаты собирать ( Проб разочарований /ошибок ) А не как я умру:) Удачи и доброго начала новой жизни. Я верю в тебя!!!

Truthful, возраст: 24 / 28.03.2012

Ну что, ты, дорогой?
Валера, у тебя одни критичные категории в мыслях)
Тебе очень нужно "наладить" процесс взаимодействия с миром, "взять-отдать", похоже, что сидя в четырех стенах, ты лишил себя того, что тебе по-настоящему очень нужно -обмена с другими людьми. Твоя боль от блокированных потребностей (они же способности, данные тебе).
Но сделать это тебе не дают комплексы(
Никто тебя не ненавидит. Кроме тебя.
Давай честно, дело не в твоей внешности. Есть еще более тяжелые случаи, когда вполне привлекательный человек страдает от своей "некрасивости". Думаешь, не бывает? Ты просто не можешь принять свое несовершенство. Потом можно совершенствоваться или смириться с тем, что есть, но сначала - принять. Даже если тебе немного удастся продвинуться в этом направлении, ты вполне спокойно сможешь передвигаться по улицам). Более того, ты станешь с легкостью делать то, что раньше казалось тебе немыслимым: подойти, завязать разговор со знакомым или нет. Легко, с пол-оборота, а главное - естественно. Как только ты примешь себя, ну, и душ тоже).
Не надо себя закапывать, если бы все было так как ты пишешь ("урод", "жрал, играл"), ты бы не страдал. Ты скажешь, что тебе просто плохо, потому что нет друзей, девушки? Ну, это тоже. Но главное, ты пытаешься похоронить свои таланты, которые рвутся наружу сквозь твои комплексы, прорываются болью. В тебе есть что-то очень хорошее, заложенное для того, чтобы это реализовывать, отсюда и страдания. Плохо это, Валера, когда ты не делишься с людьми собой. Что ты там так долго думаешь о тех двух мамах, они то уже кое-что сделали: родили детей. А ты когда начнешь делиться собой с миром?)

Алена, возраст: 30 / 29.03.2012

Валера! наша воля - это единственное, что толкает нас вперед, когда руки опустились и ноги уже не идут и уже ничего не хочется... Судя по твоему рассказу, воля у тебя не закалялась, ты играл и кушал.. Тепреь надо наверстывать упущенное, Через не могу-не хочу начинай худеть, заниматься спортом, сходи к врачу, чтобы прописал тебе мази для кожи, в общем лечение. Открывай для себя новый мир, да тот же спорт откроет для тебя много нового и новых друзей. Время надо не "дотрачивать". а пустить в пользу себе с начала, а потом в помощь другим... Не отчаивайся, каким будет следующий день - зависит от тебя))))
Дай Бог тебе счастья и сил!

Наталья, возраст: 27 / 29.03.2012

у меня работа за компом, с клиентами встречаться не надо. соответственно к нам в контору, периодически устраиваются на стажировку/работу люди с физ отклонения. совершенная правда, которая произошла лет 5назад. стажировались 2 девушки, одна в инвалидном кресле, после серьезной авто аварии, жить самостоятельно она не может, необходима помошь; а вторая с серьезной болезнью, ходит она обычно с палочкой, но живет одна, может все сама делать.

Так вот обе они просились на работу. Первая очень светлая, с ней приятно и интересно обшаться, а вторая, менее ограниченная, человек тяжелый и не особо приятный. Так вот первой работу предложили и мы, и соседний начальник. а вторую никто не взял.(мы не благотворительная контора, мы просто помогаем если можем, второй работу помогли найти). так вот это я к чему, от вас очень многое зависит. мойтесь рано по утрам, когда в душе никого нет, займитесь физ активностью, наладите питание. я понимаю, что все это непросто, но ведь тут рай никто и не обешал.

Екатерина, возраст: 43 / 29.03.2012

Валера, я вот что подумала: в глубине души ты очень прикольный парень! не знаю.. может быть, мне показалось, но в тебе есть очень такое неплохое чувство юмора. несмотря на твою сложную ситуацию и на то, что я действительно тебе очень сочувствую, пока я читала твое обращение, мне становилось смешно от того, КАК ты о себе пишешь, какие слова выбираешь)) вот например:Я очень толстый и бледный, почти никогда не бреюсь и не моюсь(вот так-коротко и ясно!!))или:нет никакой супер-пупер-любимой-молодежью-одежды (сам придумал?)))И вообще мне очень понравилась твоя лаконичность!)
тебе просто надо научиться смеяться над собой, как-то обыграть свои недостатки. ведь есть же люди, толстые и прикольные, которые часто бывают душой компании, и к ним тянутся люди.
а еще у меня вопрос такой: почему ты не общаешься хотя бы по интернету? зайди на какой-нибудь сайт для тостяков или еще какой-нибудь. сейчас же полно всего-всего!

ledy, возраст: 26 / 29.03.2012

Валер. перове что скажу-бросай курить. Как минимум начнешь себя уважать, а с этим и здоровье улучшится. Во-вторых, поверь взрослыой тете, это девочкам до 22 лет очень уж важно красавчика иметь, а потом уж ценятся качества. И я знаю кучу натуральных "уродов", которые такие интересные и обаятельные, что отбоя нет от девушек. А на фото -чудища. И есть кстати очкарики среди них с минус 8. А одеваться тоже главное не дорого. Нынче вообще можны йутболки с кедами, а распродажи позволяют кажется молодежи одеться и по 300 рэ, даже я себе такие вещи нахожу.Главное быть смелым, иметь свой стиль. Собирай себя просто до кучи. Чьи-то там мамы тебе вообще не указ. Добейся чего-то в жизни и посмотрим что скажут они. наверняка они в первую очередь обсуждали тебя потому что ты стоял и курил.Не надо тебе в стационар. Ты сам можешь со всем справиться.Успехов

Я, возраст: 35 / 29.03.2012

Валера! Привет ! Прекращай хандрить. В феврале
2012 я ездила в Винницу к родственникам, у них
в подъезде жил парень молодой , студент , весил
более 130 кг. В этом году я его не узнала - вес
в норме. Оказывается познакомился с девушкой и
занялся собой , вот такой результат! Поэтому
первое , что нужно- заняться спортом и диета.
Спортом - можно бегать по утрам или быстро
ходить - минут 10-15 достаточно, и в зал
тренажерный ходить не надо _ бесплатно. Но
планируй себе программу на 4-6 месяцев. Это
сложно, взять себя в руки , не раскисать , но
тебе это нужно. Чтобы похудеть , нужно
отказаться от сладкого.
Что касается отношения людей , то конечно тебе
нужно приложить усилия , чтобы быть опрятным.
Мыться надо обязательно , чтобы не было запаха
- это тоже критерий необходимый. Не комплексуй.
Если ты сегодня такой какой есть , то только
заставляя себя каждый день заниматься спортом,
соблюдая гигиену - ты станешь другим. Это
сложно , но ты справишься. Ты не уверен в себе
, потому что тебе только 20 лет , если бы тебе
было 40 лет , то ты бы и мылся и бегал , потому
что мнение других не вызывало бы у тебя такое
обостренное чувство .
В то же время , ты молодец - здоровые люди не
могут учиться в институте , а ты со своими
глазами стараешься , трудишься. Значит с
внешним беспорядком ты разберешься быстро.
Правило :1 Не стесняйся
2. каждый день - спорт, ходьба,
3. частый душ,
4. аккуратная стрижка, выбритое лицо
5 чистые носки и начищенная чистая
обувь.
6. чистые ногти на руках и ногах
7. здоровые чистые зубы.
8. чистая глаженная одежда( неважно ,
что она не дорогая и не совсем модная, в Европе
на это не смотрят, это комплекс наших людей,
главное- чистая и опрятная)
У тебя все наладится , возьми себя в руки. Если
ты сам за себя сегодня же не возмешься, никто
другой этого для тебя не сделает. Удачи тебе. Я
верю в тебя.

олена, возраст: 25 / 29.03.2012

Валера! Ну не о том ты думаешь! С чего ты взял, что "Люди меня ненавидят"? Из за того, что у тебя есть лишний вес? Это бред! Но вот мыться и бриться каждый день - это обязательно (и не надо писать что нет возможности, не верю что 24 часа в сутки в душе толпа народа. Купи тазик и мойся в комнате.)! А еще брось курить, чтобы не было кашля как у 50 летнего курильщика. А на сэкономленные деньги сходи к врачу и вылечи свои " пятна покрывшие все тело, и другие кож.-вен. прелести". После этого оглянись вокруг и увидешь очень много одиноких людей, у которых тоже нет друзей, общения и движения, возможно ты сможешь им помочь. Ну а если все таки о лишнем весе, то есть масса способов привести его в норму и ты их все знаешь, а если не знаешь - найдешь в интернете. Ты уже мужчина и я в тебя буду верить! Надеюсь через какое-то время на этом же сайте ты личным примером будешь поддерживать попавших в беду!

Галинка, возраст: 30 / 30.03.2012

Не все я рассказал. Да, я очень мнителен, и временами очень зол. Как я смогу ответить всем, если начну что-то делать для себя? Об меня вытерли ноги, разведя за спиной сплетни. За человека уже давно не принимают. И единственное у меня желание по отношению к ним это отомстить, сделать так же больно. Если я умру, то отомщу другим сполна, но мне уже будет не очень хорошо, а если начну что-то делать, то мне будет хорошо, но я не смогу отомстить, и все равно будет плохо.

валера, возраст: 20 / 01.04.2012

Валера, Вы удивили :)
Вполне понятно (хоть и не конструктивно) Ваше желание отомстить другим,тем, кто обидел, сделал больно. Но каким образом Вы это собираетесь сделать? Покончить с собой!
Извините, но это из серии "Отомстил кондуктору - взял билет и не поехал!"
Если Вы не хотите остаться в чужой памяти как полный идиот и отстойный лузер - даже не думайте о самоубийстве. Никому не будет не только больно, но даже неприятно. Все скажут, что Вы всегда были странным, поржут и забудут.
А вот Вашим близким - будет больно на самом деле. Их-то зачем наказывать?
Единственный и самый действенный способ отомстить - это наплевать на мнения других.
пусть разводят сплетни, какие хотят, Вам всё равно. Вместо того,чтобы развозить сопли, Вы собираетесь в стальной кулак и добиваетесь в жизни максимума. Вот это будет настоящая месть: когда те, кто Вас обижал будут жаться у обочины, а Вы проедете мимо на каком-нибудь белом Мерседесе :)
Я хочу пригласить Вас на наш форум,ведь ваша просьба уходит с главной страницы, откликов будет меньше, а к решению проблемы мы с Вами пока не приблизились. Заходите на форум, ссылка наверху этой страницы,объявляйте свою тему и продолжим общение там :)

Юлали, возраст: 37 / 01.04.2012

Да, выходи на форум!
Ну, думаю, я кое-как) вижу "логику" твоих противоречий.
В тебе сейчас действительно очень много отрицательной энергии, которая ищет выход. Что-то такое, что дальше просто не дает идти. Сделать им "то же самое". Ты ничего не пишешь про родителей и других своих родных. Не думаю, что это случайные фактически сокурсники подняли в твоей душе такой силы вихрь.
Ты банально не хочешь становиться "хорошим", потому что "вдолбили, что ты плохой". Не переживай, еще никому не удалось приблизиться к совершенству настолько, чтобы было чего реально опасаться, в общем, дырки в рубашке для крыльев никто пока не просит тебя прорезать).
Месть такое дело, что все равно будешь в минусе. Возможно, первые пять-10 минут (в зависимости от ума, а я думаю, ты парень умный) напряжение у мстителя в душе спадает, но приходит осознание того, что что-то все равно ОСТАЛОСЬ неправильно (!)
Ни на йоту не лучше ты тех, кому мстил. А ведь мог бы быть лучше и выше. Может такой образ изменения в сторону "чтобы было хорошо" тебя устроит, Валера?

Алена, возраст: 30 / 01.04.2012

*Если я умру, то отомщу другим сполна,*

Ну так может думать человек с разведки, либо маленькое дитятко. Ты им даже ,не докажешь а просто посмеются еще они да позабудут ,про тебя. Мужик хватит мстить, хочешь если то становись выше них. ( Образование/уверенность/жизнерадостность/любовь/стремления/спорт/общение.Вот если такой багаж будет ,то и бороться наверное и не придется.По крайне мере с плетнями уж точно , поймешь все это бред.

И помни ,то что ты называешь отомщу ,это скорее докажу только они и не вспомнят тебя через день.Живи и развивай не только тупые мысли , но и хорошие.

Truthful, возраст: 24 / 02.04.2012

Самое удивительное вот что: "Как я смогу ответить всем, если начну что-то делать для себя?"!! То есть ты сознательно желаешь оставаться вот в этом твоем состоянии, лишь бы отомстить окружающим? Как отомстить? Самоубийством? Будь уверен, они даже не поймут, что это была месть! Все сочтут, что ты просто очеь -очень сильно страдал из-за своих тараканов и комплексов. Хочешь внушить им чувство вины - не получится, им плевать!
Почему ты не пишешь про родственников? А еще - почему ты нищенствуешь? Не потому ли, что тебе надоело СОСАТЬ из них деньги? Если так, то в своих бедах виноват только ты!!! Сам себя загнал в угол, а тем временем оброс ненавистью, дополнительным жиром к тому, что уже был, и подорвал здоровье!
Мне кажется, те, кто тебя так обидел, должны увидеть тебя, что называется, в форме! Хватит зацикливаться на других, подумай о своем личном счастье. Люди часто бывают жестоки по отношению друг к другу.. Не веришь-почитай, что пишут другие на этом сайте.. Горе очень многолико... Это тебе кажется, что ничего не может быть ужаснее, чем твоя ситуация. Как бы странно для тебя это ни звучало, ты должен простить своих обидчиков и жить дальше!
А еще: что это за сплетни, которые так тебя задели?

ledy, возраст: 26 / 02.04.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39796
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39796
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память