Здравствуйте. Я решил сюда написать, чтобы услышать хоть какие-то слова помощи. Я страдаю от некоторых черт своего характера. Сегодня я пережил очередной приступ упадка настроения, очень сильного и всепоглощающего. Всему виной мой характер. Я много лет боролся с ним и на какое-то время одержал победу, но вчера я был приглашён в комапнию, ранее мне незнакомую и так получилось-не знаю как- что я там не совсем вписался так сказать. Всё бы ничего, но там была девушка, с которой я дружу с недавних пор. Просто дружу, два раза гуляли немного, просто общение. Вчера вечером в компании у меня как обычно случались скачки настроения, и я долго молчал, словно чужой. Девушка на меня обиделась из-за этого, казалось бы, пустяк. По сути, я сейчас не хочу никаких отношений, но её приревновал почему-то, получил повод усомниться в её ко мне отношении. Просто мне с ней невыразимо легко общаться, интересно с ней. Я выставил себя как молчун, идиот. Мне так жаль, это происходит из года в год, не в первый раз. Всегда одно и тоже, мне так жаль, больно и очень обидно, что комплексы разрушают мою жизнь. и ещё одиноко, просто чудовищно одиноко. Всё это подогревается моей безработицей в данный момент, а именно тем, что я кочую с работы на работу и никак не могу найти себя. По специальности я никому не нужен. Это тоже играет роль в дружеских отношениях с этой девушкой. Мужчина должен делать карьеру и всё в этом духе. Так грустно, со стороны кажется окружающим такой банальщиной моя ситуация, но на самом деле у меня просто не получается победить себя и со школьных лет хочется умереть. Я уже и вешался, и хотел с крыши прыгать, но по разнымм причинам откладывал, хотя повешение прошло один раз почти успешно. Тоже по формальной причине-из-за девушки. Почти та же история. Формальной потому, что главная проблема только во мне. Я изменюсь и всё станет хорошо, а пока лишь одни проблемы и стрессы, социофобии. Так хочется умереть, сильно выматывает борьба с самим собой, не хочу таким жить и не буду, никогда...

Юра, возраст: 23 / 25.06.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Юра, а бороться со своим характер это как? :)
Извини, я не психолог, но все же 6 лет изучала психологию углубленно в ВУЗе и теперь пытаюсь понять.
Мне кажется бороться можно ЗА свой характер, ЗА развитие каких-то черт. А когда ты просто циклишься на каких-то тончайших нюансах своих переживаний - это не борьба, а ерунда на постном масле. Лучше акцентировать свое внимание не на том, что у тебя не так, а на том, чего ты хочешь добиться. Психологи говорят: важно не то, что с тобой сейчас происходит, а то, что ты собираешься с этим делать. Успешный человек не тот, кто родился с готовым набором всех талантов и навыков - думаю персонал в роддоме грохнулся бы в обморок, если бы на свет случайно появился такой товарищ. Нет, все мы учимся в течение жизни, все ошибаемся, но на то и дан интеллект, чтобы сделать выводы и исправить то, что не так. А то чуть что - с собой покончу. Тоже мне, мода.
И про общение не переживай, это же не экзамен, где есть единственно верный способ ответа, а остальные неправильные. Чтобы не испытывать такого страха, постарайся понять, что за человек твой новый знакомый или та девушка, задавай вопросы. Можешь рассказать о том, что по-настоящему интересует тебя. Глядишь, разговоритесь так, что про время забудешь, не то что отслеживать какие-то там "скачки настроения".
Верю, что у тебя все получится!

Елена, возраст: 35 / 25.06.2012

Я тебя понимаю, у меня точно такая же проблема, депрессия и желание изменить свой характер. И ты согласишься со мной, что это очень не просто. Нужно бороться, мне стало легче, что не у одной меня такая проблема, после твоей истории. И я буду бороться, чего желаю и тебе;)
Ты не один в любом случае, даже если этого не видишь. Людей очень много в этом мире, свои комплексы можно разрушать по-разному.
Перемерить много вещей в магазине и уйти так и ничего не взяв. Поучавствовать во флеш-мобах, поищи их в своём городе, обычно в таких акциях учавствует много людей, значит ты не одинок и совсем не страшно творить глупости с кем-то за компанию. Запишись на психологический трейнинг, найдешь новых друзей и избавишься от комплексов. Вобщем, удачи тебе.

Даша, возраст: 16 / 25.06.2012

Юра,я тоже верю в тебя.Знаю,у тебя всё получится.Найди себе увлечение,развивай круг интересов,а там,глядишь,и самому себе станешь интересным.Победа в жизни даётся человеку не сразу.И успех тоже.Так что верь в себя и всё получится.

Айгелина, возраст: 35 / 25.06.2012

Привет, Юрий! У тебя приступы плохого настроения? Давай дружить
- у меня тоже раньше были. Потом я свою проблему поняла (и
проблема ушла постепенно).
Во-первых, я имею право на плохое настроение и не обязана все
время иметь хорошее. Мое настроение не всегда совпадает с
настроением окружающих, и это нормально. Главное - никому его
не портить, иногда лучше спокойно уйти домой.
Во-вторых, настроение не портится само сабой. Причины - есть.
Иногда они настолько идиотские, что самой перед собой стыдно, и
не хочется сознаваться: кто-то не улыбнулся мне в ответ, кто-то не
поздоровался со мной, не обратил на меня "должного" внимания,
мой анекдот не имел успеха и тд. Мелочные "обидки".
Я стала специально "засекать" моменты, когда (и в связи с чем!!!)
настроение "вдруг" падает. Я разрешала себе грустить и оплакивать,
но само понимание глупости причины не позволяло мне слишком
сильно "углубляться" в плохое настроение.
Сейчас я все больше понимаю, как важно не зависеть от чужого
мнения и поведения, ведь люди ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ разные попадаются.
Продолжаю вырабатывать "иммунитет".
В-третьих, в любом случае найдется человек, который не станет
обращать внимания на мою особенность. Для окружающих это лишь
особенность. Проблема - это для меня лично, тк сильно отравляет
жизнь именно мне.
С работой у меня так вышло. Долго думала-рядила-пробовала, но
ни что меня не "зажгло". Тогда, по совету мамы, выбрала наименее
противное и стала старательно работать в этой области. Особого
подъема от работы не испытываю, но профессия есть, деньги есть,
все окей. Чего еще надо? Миллионы? Известность? Супер-карьеру? -
Неее, мне не надо такого. У меня нет дела, которому я готова
отдать все силы! И я не считаю, что это плохо!
Не грусти, все устроется!!!

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 25.06.2012

Надо не бороться с тобой, а принять и полюбить. Не надо многого хотеть от себя. Ведь ты порядочный парень, значит все по порядку решаешь. нельзя сразу всего добиться можно в психушку попасть. Спокойно, и не долби себе по мозгам . Я сейчас могу написать и десять своих недостатков и десять своих достоинств, а раньше я бы очень затруднилась.Просто живи.

Ольга, возраст: 51 / 25.06.2012

Юра, уже хорошо, что ты понимаешь, что проблема в тебе. И с этим можно работать. Именно "с" проблемой , а не бороться "против" себя!
Можно про себя расскажу, что мне помогло в похожей ситуации?
Я до поры до времени считала себя необыкновенной восхитительной личностью. Внешность привлекательная сыграла здесь со мной злую шутку. Мне казалось, что все окружающие должны "в штабеля укладываться" при каждом моём появлении. А такое происходило не всегда)
От этого много, очень много проблем у меня возникало, похожих на твои. И настроение мне все портили, и начальник глупый, раз мне своё место не предлагает, и перень-то у меня никчемный, раз на может меня пять раз в год вывозить на курорты и в европу)) Ой, и смех и грех))
Но жизнь всё расставляет на места. Слава Богу и этим сайтам, что помогли мне розовые очки снять и на себя взглянуть без прикрас, но с любовью к душе своей.С этого и началось выздоровление. И оно идёт до сих пор.
Я стала относиться к себе проще.
Дала себе и людям вокруг меня право на ошибку. Никто и ничего мне не должен в этой жизни.
Искренне и навсегда меня может любить только Бог.
Юра, не зацикливайся на негативе. Всё в жизни намного проще, чем нам в унынии кажется. Улыбнись миру, и он улыбнётся тебе в ответ.Надеюсь, мои выводы хоть немного помогли тебе.

Лина, возраст: 32 / 25.06.2012

ты говоришь показал себя ей как молчун- не заморачивайся по этому поводу, общайся так же как и общался с ней, добиввайся ей, вообще в идеале тебе бы заняться рукопашкой или боксом - в этом спорте ты точно раз и навсегда сломаешь свой характер, раз терять нечего то дорога тебе туда!Бог в помощь!

Вадим, возраст: 55 / 25.06.2012

ПРИВЕТ! У меня тоже комплексы мне вообще трудно познакомиться с девушками я очень замкнутый.Сходи к психологу расскажи про свои проблемы, самое главное не уходить в себя, стараться развиваться и переступать через страхи как бы больно не было, только так можно стать сильнее- через опыт даже негативный.УДАЧИ!

АНДРЕЙ, возраст: 30 / 03.07.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39794
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39794
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память