Здравствуйте. Я решил сюда написать, чтобы услышать хоть какие-то слова помощи. Я страдаю от некоторых черт своего характера. Сегодня я пережил очередной приступ упадка настроения, очень сильного и всепоглощающего. Всему виной мой характер. Я много лет боролся с ним и на какое-то время одержал победу, но вчера я был приглашён в комапнию, ранее мне незнакомую и так получилось-не знаю как- что я там не совсем вписался так сказать. Всё бы ничего, но там была девушка, с которой я дружу с недавних пор. Просто дружу, два раза гуляли немного, просто общение. Вчера вечером в компании у меня как обычно случались скачки настроения, и я долго молчал, словно чужой. Девушка на меня обиделась из-за этого, казалось бы, пустяк. По сути, я сейчас не хочу никаких отношений, но её приревновал почему-то, получил повод усомниться в её ко мне отношении. Просто мне с ней невыразимо легко общаться, интересно с ней. Я выставил себя как молчун, идиот. Мне так жаль, это происходит из года в год, не в первый раз. Всегда одно и тоже, мне так жаль, больно и очень обидно, что комплексы разрушают мою жизнь. и ещё одиноко, просто чудовищно одиноко. Всё это подогревается моей безработицей в данный момент, а именно тем, что я кочую с работы на работу и никак не могу найти себя. По специальности я никому не нужен. Это тоже играет роль в дружеских отношениях с этой девушкой. Мужчина должен делать карьеру и всё в этом духе. Так грустно, со стороны кажется окружающим такой банальщиной моя ситуация, но на самом деле у меня просто не получается победить себя и со школьных лет хочется умереть. Я уже и вешался, и хотел с крыши прыгать, но по разнымм причинам откладывал, хотя повешение прошло один раз почти успешно. Тоже по формальной причине-из-за девушки. Почти та же история. Формальной потому, что главная проблема только во мне. Я изменюсь и всё станет хорошо, а пока лишь одни проблемы и стрессы, социофобии. Так хочется умереть, сильно выматывает борьба с самим собой, не хочу таким жить и не буду, никогда...

Юра, возраст: 23 / 25.06.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Юра, а бороться со своим характер это как? :)
Извини, я не психолог, но все же 6 лет изучала психологию углубленно в ВУЗе и теперь пытаюсь понять.
Мне кажется бороться можно ЗА свой характер, ЗА развитие каких-то черт. А когда ты просто циклишься на каких-то тончайших нюансах своих переживаний - это не борьба, а ерунда на постном масле. Лучше акцентировать свое внимание не на том, что у тебя не так, а на том, чего ты хочешь добиться. Психологи говорят: важно не то, что с тобой сейчас происходит, а то, что ты собираешься с этим делать. Успешный человек не тот, кто родился с готовым набором всех талантов и навыков - думаю персонал в роддоме грохнулся бы в обморок, если бы на свет случайно появился такой товарищ. Нет, все мы учимся в течение жизни, все ошибаемся, но на то и дан интеллект, чтобы сделать выводы и исправить то, что не так. А то чуть что - с собой покончу. Тоже мне, мода.
И про общение не переживай, это же не экзамен, где есть единственно верный способ ответа, а остальные неправильные. Чтобы не испытывать такого страха, постарайся понять, что за человек твой новый знакомый или та девушка, задавай вопросы. Можешь рассказать о том, что по-настоящему интересует тебя. Глядишь, разговоритесь так, что про время забудешь, не то что отслеживать какие-то там "скачки настроения".
Верю, что у тебя все получится!

Елена, возраст: 35 / 25.06.2012

Я тебя понимаю, у меня точно такая же проблема, депрессия и желание изменить свой характер. И ты согласишься со мной, что это очень не просто. Нужно бороться, мне стало легче, что не у одной меня такая проблема, после твоей истории. И я буду бороться, чего желаю и тебе;)
Ты не один в любом случае, даже если этого не видишь. Людей очень много в этом мире, свои комплексы можно разрушать по-разному.
Перемерить много вещей в магазине и уйти так и ничего не взяв. Поучавствовать во флеш-мобах, поищи их в своём городе, обычно в таких акциях учавствует много людей, значит ты не одинок и совсем не страшно творить глупости с кем-то за компанию. Запишись на психологический трейнинг, найдешь новых друзей и избавишься от комплексов. Вобщем, удачи тебе.

Даша, возраст: 16 / 25.06.2012

Юра,я тоже верю в тебя.Знаю,у тебя всё получится.Найди себе увлечение,развивай круг интересов,а там,глядишь,и самому себе станешь интересным.Победа в жизни даётся человеку не сразу.И успех тоже.Так что верь в себя и всё получится.

Айгелина, возраст: 35 / 25.06.2012

Привет, Юрий! У тебя приступы плохого настроения? Давай дружить
- у меня тоже раньше были. Потом я свою проблему поняла (и
проблема ушла постепенно).
Во-первых, я имею право на плохое настроение и не обязана все
время иметь хорошее. Мое настроение не всегда совпадает с
настроением окружающих, и это нормально. Главное - никому его
не портить, иногда лучше спокойно уйти домой.
Во-вторых, настроение не портится само сабой. Причины - есть.
Иногда они настолько идиотские, что самой перед собой стыдно, и
не хочется сознаваться: кто-то не улыбнулся мне в ответ, кто-то не
поздоровался со мной, не обратил на меня "должного" внимания,
мой анекдот не имел успеха и тд. Мелочные "обидки".
Я стала специально "засекать" моменты, когда (и в связи с чем!!!)
настроение "вдруг" падает. Я разрешала себе грустить и оплакивать,
но само понимание глупости причины не позволяло мне слишком
сильно "углубляться" в плохое настроение.
Сейчас я все больше понимаю, как важно не зависеть от чужого
мнения и поведения, ведь люди ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ разные попадаются.
Продолжаю вырабатывать "иммунитет".
В-третьих, в любом случае найдется человек, который не станет
обращать внимания на мою особенность. Для окружающих это лишь
особенность. Проблема - это для меня лично, тк сильно отравляет
жизнь именно мне.
С работой у меня так вышло. Долго думала-рядила-пробовала, но
ни что меня не "зажгло". Тогда, по совету мамы, выбрала наименее
противное и стала старательно работать в этой области. Особого
подъема от работы не испытываю, но профессия есть, деньги есть,
все окей. Чего еще надо? Миллионы? Известность? Супер-карьеру? -
Неее, мне не надо такого. У меня нет дела, которому я готова
отдать все силы! И я не считаю, что это плохо!
Не грусти, все устроется!!!

ЕленаОбыкновенная, возраст: 35 / 25.06.2012

Надо не бороться с тобой, а принять и полюбить. Не надо многого хотеть от себя. Ведь ты порядочный парень, значит все по порядку решаешь. нельзя сразу всего добиться можно в психушку попасть. Спокойно, и не долби себе по мозгам . Я сейчас могу написать и десять своих недостатков и десять своих достоинств, а раньше я бы очень затруднилась.Просто живи.

Ольга, возраст: 51 / 25.06.2012

Юра, уже хорошо, что ты понимаешь, что проблема в тебе. И с этим можно работать. Именно "с" проблемой , а не бороться "против" себя!
Можно про себя расскажу, что мне помогло в похожей ситуации?
Я до поры до времени считала себя необыкновенной восхитительной личностью. Внешность привлекательная сыграла здесь со мной злую шутку. Мне казалось, что все окружающие должны "в штабеля укладываться" при каждом моём появлении. А такое происходило не всегда)
От этого много, очень много проблем у меня возникало, похожих на твои. И настроение мне все портили, и начальник глупый, раз мне своё место не предлагает, и перень-то у меня никчемный, раз на может меня пять раз в год вывозить на курорты и в европу)) Ой, и смех и грех))
Но жизнь всё расставляет на места. Слава Богу и этим сайтам, что помогли мне розовые очки снять и на себя взглянуть без прикрас, но с любовью к душе своей.С этого и началось выздоровление. И оно идёт до сих пор.
Я стала относиться к себе проще.
Дала себе и людям вокруг меня право на ошибку. Никто и ничего мне не должен в этой жизни.
Искренне и навсегда меня может любить только Бог.
Юра, не зацикливайся на негативе. Всё в жизни намного проще, чем нам в унынии кажется. Улыбнись миру, и он улыбнётся тебе в ответ.Надеюсь, мои выводы хоть немного помогли тебе.

Лина, возраст: 32 / 25.06.2012

ты говоришь показал себя ей как молчун- не заморачивайся по этому поводу, общайся так же как и общался с ней, добиввайся ей, вообще в идеале тебе бы заняться рукопашкой или боксом - в этом спорте ты точно раз и навсегда сломаешь свой характер, раз терять нечего то дорога тебе туда!Бог в помощь!

Вадим, возраст: 55 / 25.06.2012

ПРИВЕТ! У меня тоже комплексы мне вообще трудно познакомиться с девушками я очень замкнутый.Сходи к психологу расскажи про свои проблемы, самое главное не уходить в себя, стараться развиваться и переступать через страхи как бы больно не было, только так можно стать сильнее- через опыт даже негативный.УДАЧИ!

АНДРЕЙ, возраст: 30 / 03.07.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39957
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39957
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание