10 лет я борюсь депрессией. Я отказалась от антидепрессантов потому что от них становилось всё хуже. Я будто умирала сотни раз. Я пыталась покончить с собой очень много раз. Мои руки изуродованы на всю жизнь, а организм, я даже не знаю в каком он состоянии от всех этих передозировок лекарствами. Я живу для чего - то, я не знаю. Мне скоро 27 лет и я всё еще никто. У меня нет друзей (была лучшая подруга, но она отвернулась от меня в тот момент,когда я родила ребенка). Меня никто не хочет брать на работу. Все мои идеи никому не нужны. Я творчесикий человек, я пишу картины, пишу рассказы, но никто не хочеть их слушать а мимо картин проходят с безразличием на лице. У меня есть муж, который знает о моей проблеме. Но он постоянно на работе. Он не может долго сидеть на месте. Я остаюсь одна с ребенком. Часто сил нет и тогда мы плачем вместе - Дочь от того, что не позволяю ей лезть к проводам и компьютеру, а я от того, что уже не могу справляться с рутиной. Я по сути одиночка и моим смыслом жизни не являеться ребенок. Но я не могу её бросить или ненавидить. Я пишу с тяжестью на душе и со слезами. Мне кажеться, что я здаюсь. На миг мне стало легче и я обрадовалась - справилась с приступом, но нет, мысли о самоубийстве вернулись. Мне казалось, что я научилась скрывать свои эмоции, но, оказалось, что луюбая эмоция отлично сказываеться на моём лице.У меня отличное чувство юмора. Даже когда я лежала чуть ли в при смерти от болезни, даже когда у меня настроение было на нуле, я всегда могла развеселить мужа или маму. Но запросто в любой момент могу взять <способы самоповреждения - ред.мод.>. Я прошу помощи потому что могу здаться в любой момент, а я не хочу чтобы моя дочь в непонимании спрашивала - Почему у всех есть мама а у меня нет. Я не хочу чтобы мой муж покончил с собой изза меня или нашел другую женщину, более жизнерадостную и без тараканов в голове. Я словно борец со злом. А зло - депрессия. Я прошу о помощи, потому что я не имею право проиграть. Мысль о самоубийстве словно паразит в моей голове, который не позволяет мне заботиться о своей семье.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Самый лучший способ справиться с негативными мыслями - это быть занятой.. У вас слишком много времени для жаления себя, сравнивания, слез.. Займитесь чем-нибудь, выучите язык, помогите тому, кому плохо, научите своего ребенка рисовать, как вы........ Покажите свой мысли о самоубийстве ( которая от беса), что вы сильнее, с вами Бог, ваш настоящий всемогущий друг и защитник. Удачи.....
Здравствуйте! на этом сайте, почитайте разделы, тут очень много информации, которая окажется полезной вам. Пожалуйста, живите! Сколько людей отдали бы всё лишь бы у них были ребёнок, муж, хорошая семья. Здоровья вам! Не сдавайтесь!
Ребенку всего лишь год. А что если негативные мысли приходят тогда,когда человек занят?
Здравствуйте Лаура! Ну а как зло можно победить? Ведь только добром, только им. Да, у Вас есть всё для счастья, но эта черная меланхолия пожирает все силы вашей души. Подумайте , в чём её причины. Если это физиологические, то стоит вернуться к антидепрессантам, а если это духовные, то тут только поможет радость в Боге. Я не настраиваю вас на религию, но есть вещи которые делают человека счастливей,и это духовная радость от чистой совести, от добра, которым вы делитесь с другими, от понуждений себя на любовь к близким. Если лелеять депрессию и не бороться с мыслями о суициде, то никогда она и не уйдет. А методы борьбы следующие: молитва, пост, добрые дела, исповедь, причастие, все таинства православной церкви. Если сомневаетесь в пользе всего этого, то попробуйте на себя, с вами ничего плохого не случится, ведь от вас не требуется денег за это. Помоги Вам Господь!!!
Здравствуйте,Лаура!Как трудно бывает отвлечься от негатива я знаю по себе,т.к.больше 10 лет страдаю нарушением психики.Психиатры говорят невроз навязчивых состояний.Так что я знаю это состояние,когда занята делом,а мысли переключить не получается.Хочется от бессилия просто исчезнуть!Я думаю,что вы это понимаете,что занимать делами и заботами надо не руки,а голову.Это очень непросто,но нужно стараться.Найдите то,что может вас увлечь:чтение,прогулка,музыка,приготовление ужина,поход по магазинам и т.д.Может,ремонт дома,перекрасьте потолок да все что угодно,лишь бы это приносило радость.Почаще хвалите себя.Вы далеко не НИЧТО,ничто и рождает ничто,а у вас дочка.Улыбайтесь себе каждый день.Замечайте не каждый свой промах,а каждую победу.Утром вместе с дочкой
зарядка.Лично мне физическая нагрузка настроение поднимает.Пишите сказки доченьке,рисуйте ей.Пусть она разукрашивает ваши творения.Старайтесь не оставаться наедине со своими тараканами.Все,что я рассказала должно дать результаты.Сначала получаться будет плохо,но потом все лучше.Не сдавайтесь.Эту химеру депрессию вы одолеете.Вы нужны всем,вас любят все и это главное.
зарядка.Лично мне физическая нагрузка настроение поднимает.Пишите сказки доченьке,рисуйте ей.Пусть она разукрашивает ваши творения.Старайтесь не оставаться наедине со своими тараканами.Все,что я рассказала должно дать результаты.Сначала получаться будет плохо,но потом все лучше.Не сдавайтесь.Эту химеру депрессию вы одолеете.Вы нужны всем,вас любят все и это главное.
 Версия для печати |
