Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Если нет кружков по обучению борьбе и защите, можно найти курс в интернете.
И помните: русская красота - это не английскиий стиль дистрофика типа Твигги! Русская женщина должна быть статна и величава. Вот таков наш русский стиль. Мы еще посмотрим, как эти тощие анорексички рожать будут и какие у них будут дети.
А для тех, кто смеется над прекрасной и здоровой полнотой русских женщин, в народе сложили поговорку: "Пока полный сохнет, тощий - сдохнет!"
Вера, не зря Вас так зовут, нужно ВЕРИТЬ...
Я знаю что нужно делать!
Нужно худеть! Спорт! Диеты! Секс(пока еще рано наверно)! И просто жить. Учится. Учиться и еще раз Учится. Потом устроитесь на работу, муж, дети, все дела и будет все норм. вот :)
подросткам тяжело принимать отклонения от
среднестатистического. Для тебя как раз самое
страшное потерять уверенность в себе, потому что
уверенность в себе это твоя возможность построить
счастливую жизнь. Постарайся найти своё любимое
занятие (рисование, математика, вышивание,
написание книг) и реализовать себя в нем. Каждый
человек достоин исполнения своих мечт, поэтому
пожалуйста не падай духом. Ты - это не твой вес,
ты - это твоя уникальная ДУША.
Еще очень может помочь хорошее чувство юмора. Я научилась отвечать так, что и у обидчика весь запал пропадет и я на ситуацию иначе смотрела. Иногда словесно можно дать такой отпор (но не обзываться в ответ!!! не об этом речь!), что с ней никакая физическая сдача не сравнится.
Ты пишешь, что "Там никто меня терпеть не может". Всем нравиться невозможно и не надо. У тебя есть хорошие отношения с кем-нибудь в классе, в школе? Да? Развивай их! Нет? Присмотрись к одноклассникам, может все-таки есть близкий тебе по духу человек? У меня была одноклассница, которой было без разницы сколько я вешу. Нам было просто интересно общаться.
Найди себе увлечение, которое будет приносить тебе радость. Запишись в какой-нибудь кружок. Может быть у вас есть клубы по интересам для твоего возраста? В школе, в местном клубе, доме творчества,в городской библиотеке? Узнай обязательно. Много идей для хобби в Интернете. Может тебе какой-то школьный предмет нравится, занимайся им больше. Расширяй свой горизонт. Будь интересной, доброжелательной, общительной, но при этом не забывай про чувство собственного достоинства.
Советую сходить к врачу, пройти обследование. Но в любом случае, сбросить немного будет полезно для здоровья. Поверь моему опыту. Советы простые, но действенные. Завтрак плотный, ужин легкий, не позже 18-19 часов. Питание дробное. Все калорийное только до обеда. Уменьши порции еды. Пей не менее 1,5 - 2 литров воды в день. Двигайся больше, ходи больше пешком, включай дома музыку и танцуй. И польза, и настроение.
Измени отношение к себе. Вес это только внешняя характеристика. Часто бывает так, что люди относятся к нам так, как мы относимся к себе. Ты не хуже и не лучше других. Ты такая, какая есть. Не нужно сравнивать себя с другими, нужно сравнивать себя сегодняшнюю с собой вчерашней. Что изменилось в лучшую сторону именно в тебе. Вера, у тебя такое красивое имя. Верь в себя! Развивайся, действуй!
сайт, значит у тебя есть доступ в интернет, а
это уже большое преимущество. Для начала тебе
надо проверить свое здоровье, ты пишешь, что
нет врачей в городе, каких именно? Диетологов?
Я думаю, что обычная поликлиника все равно
должна быть, где можно сходить по врачам и
проверить свой организм на наличие заболеваний,
которые могли вызвать твой излишний вес.
Возможно, что твой лишний вес связан с
неправильным питанием. Даже с небольшим доходом
можно питаться сбалансировано. Надо
пересмотреть свой рацион. И еще обязательно
надо давать себе физическую нагрузку, если
бегать по улице ты стесняешься, значит придется
заниматься дома, в интернете есть много
обучающих видео. Недавно по 1 каналу в передаче
"Пусть говорят" была тема "Груз 200", там
девушки рассказывали как они сами похудели, но
для этого требуется усилие воли, я думаю, что у
тебя есть сильнейший стимул - это твои
одноклассники, которые тебя обижают. Найди в
себе силы, попроси у Бога помощи, верь в себя и
работай над собой.
![]() |