Я не знаю, что сказать. Может просто потому, что у меня не хватает слов описать всю ту боль, что я чувствую изо дня в день? Каждый день, каждый час, каждую чертову секунду меня преследует это, и я не знаю, как от него избавиться.
У меня нет проблем в личной жизни, меня никто не бросал, я всё так же общаюсь с друзьями, но я не чувствую себя живым человеком. Я виню себя за то, что я не могу стать похожим на них человеком в плане стремления к дальнейшей жизни. Я завидую им просто потому, что любые провалы не оказывают на них такого губительного влияния, какое испытываю в похожих ситуациях я. Я не могу жить так, как это делают остальные; я чувствую себя виноватой в этом. Любой совет отвлечься уже давно не помогает - деятельность рук не отвлекает от мыслей.
Принятие антидепрессантов не помогло. Примеры других людей, справившихся с этим, тоже не оказали нужного влияния. К религии я отношусь с недоверием и искать решение проблем в ней нет желания. Повседневная жизнь приносит только трудности и боль, с которыми у меня уже нет сил справляться. Мысли о смерти - мой каждодневный спутник.
И я не знаю, как с этим справиться.

Просто Я, возраст: 20 / 04.07.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Не сравнивайте себя с остальными. Во-первых, Вы не знаете точно, что и как влияет на других людей, и насколько они чувствуют себя живыми, возможно, Ваше впечатление ошибочно. Во-вторых, каждый человек уникален и Вы не должны чувствовать в точности то, что остальные. Сравнивайте себя с прошлой собой. Наверняка есть какие-то трудности, с которыми Вы справляетесь, похвалите себя за них. Держитесь, пожалуйста! Обнимаю!

Ольга, возраст: 30 / 04.07.2018

Здоавствуй дорогой мой человечек! Не отчаивайсяпожалуйста! Живи дыши! Все меняется в жизни! И эта серая полоса скоро пройдет! Ты помни об этом! Все будет хорошо!

ольга, возраст: 37 / 04.07.2018

Здравствуйте, не отчаивайтесь, боритесь- с этой ситуацией можно справиться. подумай о родителях, какую ты им боль принесешь...Выход всегда есть.

Игорь, возраст: 23 / 04.07.2018

Привет. В твоём случае хотелось бы тебе предложить, чтобы ты посмотрела на всё, что произошло или происходит с тобой, со стороны. И все зависит от того, как ты на это будешь смотреть. Для этого нужно просто немного понаблюдать за другими. Посмотри на ребенка, когда он учиться ходить. Сколько раз ему надо упасть, для того, чтобы хорошо научиться ходить? Чувствует ли он вину, за то, что он учась, падает? Не служит ли это ему наоборот помощью и опытом, для того чтобы в дальнейшем хорошо ходить? Теперь давай посмотрим на артистов снимающихся в фильмах. Сколько раз им надо проигрывать один и тот же эпизод, для того, чтобы все получилось так, как задумано? Сколько раз клоун роняет шары, чтобы потом на сцене блестяще выступить не уронив ни одного? Просто, делая какое-то дело, сразу не получается. И только на ошибках и промахах человек доходит до того, чего он хотел добиться. Корить себя в промахах, нет смысла, потому что промахи - это ступени на пути к успеху. Промахи - это наоборот сила, которая движет тебя в том направлении, куда ты идешь. И ещё одна мысль. Человек должен давать себе право на ошибку. Здесь не имеется в виду сознательно или намеренно ошибаться. Нет. Но, даже если от этого зависят другие люди и ты сделала ошибку, всегда есть возможность попросить прощение, и двигаться дальше. Я сам сидел в такой шкуре, когда мне не давали право на ошибку. Мне было очень тяжело это нести, при этом видя, что тот кто требует с меня идеальность, сам делает ошибки... Поэтому нужно учиться, снисходить и понимать других, кто ошибается, а также не изводить себя, требуя от себя идеальности. Всего тебе хорошего.

Карл, возраст: 26 / 05.07.2018

Здравствуй. Во-первых, имеет смысл вспомнить, когда Ты начала испытывать подобное? Может быть, это было связано с каким-то событием, которое произошло в Твоей жизни. Необязательно что это событие было негативным, может просто какая-то перемена в жизни. Это могло повлиять на Твои взгляды. Можно попробовать устранить причину или хотя бы изменить своё отношение к тем событиям. Станет полегче. Если же считаешь, что это ни с чем не связано, значит просто у Тебя сложился такой характер. Ведь все мы разные, по разному реагируем на одни и те же события, имеем разные стремления и цели, у всех разные привычки и интересы. Это не плохо, просто так есть. Мне вообще кажется, что было бы скучно если все были одинаковыми..А Ты - индивидуальность, и это замечательно. Это не должно мешать, тем более, лишать жизни. Постепенно поймёшь, что действительно важно для Тебя. Какие ценности для Тебя на первом месте, к чему стремишься, чем заниматься хочешь. Нужно самой себе ответить честно на этот вопрос. Может уйти время чтобы это понять, не спеши. Твои взгляды могут быть не совсем такими, как у друзей. Общение с ними доставит удовольствие, можно делать что угодно, общаться на любые темы вместе с ними. Но они все равно другие люди, и тоже индивидуальны в чем-то. Тебе может нравиться то что не очень понятно им, и наоборот. Сейчас подумай, что на самом деле вызывает положительные эмоции. Может быть, стоит что-то поменять в своей жизни - в учёбе или работе, в своих увлечениях. Может, стоит заняться тем, о чем раньше даже не думала. Таким образом проявить свою индивидуальность, иногда это делать необходимо. Тогда и появятся силы чтобы справляться с трудностями. А может, и трудностей будет не так много. Желаю Тебе всего доброго.

Arina, возраст: 28 / 05.07.2018

Привет,думаю вся проблема именно в том, что вы пытаетесь быть похожей на своих друзей,хотя вы личность со своими сильными и слабыми сторонами,со своими стремлениями, может быть они не такие как у ваших друзей, но это то, что действительно хочется вам, это на данном этапе они у вас такие, позже могут и измениться, но главное что это, то что вы хочете.Не думайте: "вот это не как у других людей". У каждого свой путь, у вас своя индивидуальная и интересная жизнь, свои проблемы и степенью их сложности), просто сейчас период такой, а через время пройдя это станете сильнее. Только не сдавайтесь!
А насчет религии, Бог - это личность, можете сами рассказать ему о своей ситуации и он помогает через людей и обстоятельства.Лично у меня работает. Но это ваш выбор.
А как сказал один выжевший самоубица:«Когда ты летишь с моста понимаешь, что все твои проблемы решаемы. Кроме одной — ты уже летишь с моста».

Наташа, возраст: 20 / 05.07.2018

Милая, здравствуйте. Переживала ваше состояние один в один. Не жила, а существовала, была просто биороботов в окружении других людей, а в одиночестве накрывали жуткие горечь, пустота и слезы. Внутри как будто все в черных руинах. Короче, была в жуткой депрессии, от которой не спасли ни таблетки, ни отвлечения. Тоже не было понятно, когда кончится вся эта жуть. Но она все-таки кончилась. Во-первых, можно пробовать вести дневник и вылезать постепенно негатив на бумагу. Во-вторых, попробовать открываться кому-то из близких. Мои родители, например понятия не имели, как мне тяжело, но когда узнали, сказали, что обязательно поддержали бы. В-третьих, как говориться, ищите и обрящите. Находите в интернете какие-то рекомендации и отзывы, пробуйте новые психологические техники, постепенно найдёте что-то, что начнёт помогать. И, пожалуйста, не отчаивайтесь и не теряйте надежду. Я не теряла и облегчение пришло.

Ольга, возраст: 28 / 05.07.2018

Здравствуйте. Сейчас у вас такое состояние, но возможно пройдёт время и произойдёт что-то интересное, захочется жить, стать счастливой, любить и быть любимой. А пока наблюдайтесь у психолога, психотерапевта. Занимайтесь спортом. Здоровья вам.

Ирина, возраст: 30 / 05.07.2018

Ты сама задай себе вопрос, а ты хочешь чтобы твоя жизнь походила, на жизнь окружающих тебя людей? Нет не хочешь. Винить себя в этом неправильно, работать над собой надо.
Судя по всему, ты не любитель растрачивать время по-напрасному. Но именно на неудачах можно научиться.

Lora, возраст: 28 / 06.07.2018

Здравствуйте! Не пытайтесь быть похожей на других, будьте самой собой. Вы личность и вы имеете право быть самой собой. Вы не должны копировать кого-то. Найдите себе хобби, займитесь спортом, развивайтесь и живите счастливо. Всего вам самого наилучшего! Обнимаю вас!

Александр, возраст: 21 / 06.07.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс