Здравствуйте. Меня зовут Лиза, мне 15 лет. Уже около 2,5 лет нахожусь в депресии. Я знаю, что к подростковой хандре люди относятся зачастую скептически, многие отзываются о подобных заявлениях, как о желании привлечь внимание, выделиться, повыпендриваться и тд. Однако это уже никак не весело, потому что все это уже давно мешает мне жить.
Это не просто грустное настроение. Это подавленность, мрачность мышления и вся подобная туфта, которая не проходит месяцами. На самом деле, за последние 8 месяцев могу вспомнить только 2 дня, когда я не чувствовала напряжения (не понятно откуда взятое, тупо без повода), тревоги (опять же, с чего появившейся не знаю), когда наконец была расслаблена. Самое неприятное, что повсюду преследует чувство дискомфорта, будто я не на своем месте, постоянно желание уйти домой, которое обламывается, потому что и дома мне не комфортно. Не могу находиться в компании людей, сижу и просто не понимаю, что я здесь делаю. Они мне не друзья (просто знакомые), и противно от того, что я тупо трачу время на людей, которым на меня плевать и на которых и мне, по большому счету, плевать (но если что, я всегда готова помочь, поговорить, пригласить провести время).
В общем, я всегда одна. У меня нет близких друзей (лично я считаю, что их вообще нет) Чувствую себя белой вороной. Даже в семье. Я какая-то неправильная. Вся моя семья - гомофобы, а мне нравятся девушки. Я слушаю тяжелую рок-музыку, меня не понимают. Обожаю татуировки и другие различные бодимодификации - семья открыто говорит о том, что им это противно. Мама пытается навязать женственный стиль, а я терпеть не могу платься (вечный конфликт - платье на выпускной, я не хочу надевать платье, семья говорит:" надо, так принято".
Это одиночество съедает меня. Я ненавижу делать вид, что все хорошо, когда на самом деле я хочу утопиться.
Но главная причина моего состояния не все вышеперечисленное. У меня жуткая истерика из-за того, что я беспокоюсь о положении животных среди людей. Я не могу есть мясо. Просто не могу. Но родители устраивают концерты на почве моих закидонов. Но я просто не могу! Я не ела мясо 9 месяцев, в течение всего этого времени мне постоянно закатывали скандали родители. Потом, в конечном итоге, мне пришлось сдаться. Я помню тот день. После разговора мне юыло так плохо. Я так не хотела снова начинать употреблять в пищу плоть, мне было так страшно, я думала лишь о том, что предаю свои принципы. Запихнула в рот пачку таблеток, но знала, что ничего не сделаю. В общем, я начала беззвучно, но истошно рыдать. Теперь каждый раз, когда я ем плоть, я думаю о том, что предала свои принципы. Это продолжается 8 месяцев.
Все мои проблемы можно решить, но одно останется неизменным. Люди не перестанут издеваться над животными, сколько бы бездомных собак или котов я не накормила, все равно миллионы животных будут умирать от голода. Люди продолжат издеваться над людми. И, конечно, все мои размышления можно списать на юношеский максимализм, но я отношусь ко всему этому с полной серьезностью.
Я просто устала. Я устала быть одиночкой. Я устала казаться веселой. Я устала от этого вечно преследующего меня дискомфорта. Я устала от того, что моя работоспособность упала на 300 ступеней вниз. Я устала ненавидеть себя. Я так себя ненавижу!!
Конечно же, совершенно очевидно, что мысли о самоубийстве мне знакомы ( около полугода я думала об этом каждый день, сейчас-не знаю, не обращаю на это внимания).
Я не имею права покончитьс собой. Я знаю, что создам лавину проблем и переживаний своим близким. Но, знаете, каким бы умным не было моё умозаключение, от этого только хуже.
Все, что я чувствую последний год - это стресс, тревога, подавленность и еще огромный букет прелестей.
Потеряла половину волос. Достал писк в ушах. Начала курить, из-за чего просто противно от себя. Напивалась.
Я запуталась. Совершенно потеряла контроль над своей жизнью.
Замечательно, Лиза...
Мне нужен психиатр??

FRANKIE, возраст: 15 / 31.03.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Лиза почему ты одиночка? Посмотри кругом, вокруг тебя люди. Да они отличаются от тебя, но они рядом. Лиз тебе сейчас может быть не очень хорошо, но в тебе есть силы преодолеть всё это. И ты можешь бросить курить и прекратить пить в принципе. И то что ты добра к животным это большое благо, ты не права, твое доброе отношение может многое изменить, многое, это пример для других людей. Любовь к животным, это правильно. Противно что ты предала себя? Помолись Богу, он тебя услышит и выведет.

Лиз ты крепкая девочка , возраст: Держись / 01.04.2017

Да нет, психиатр Вам совсем не нужен, Лиза! Нужна капелька порядка в голове. Оптимизм - это разумный образ мысли. Его нужно выстроить. В хаосе жить невозможно.
Да, разумнее приютить одного кота и или подкармливать бездомное животное в своем дворе, чем постоянно плакать о миллионах.
Совершенно не важно, что Вы кушаете - важно как поступаете.
Дело любви - это накормить, утешить, защитить. Отдать, а не взять. Ну и подарите свое время этим "просто знакомым"! Ведь каждый человек хочет общаться! Каждый хочет, чтобы его выслушали, чтобы просто кто-то посидел рядом, проявил участие... Дарите от чистого сердца - тогда уйдет тревога и напряжение. Появится легкость и радость.
Все люди хотят одного и того же. Любви, дружбы, понимания, внимания, быть нужным и так далее. Все люди боятся одного и того же. Одиночества, неудач, насмешек и того самого равнодушия, которое так печалит Вас. (Могу поговорить, пригласить, но на самом деле мне плевать...)
Если "хромает" настроение - не слушайте тяжелую музыку. Она не просто так носит название "тяжелой". Экспериментально доказано: такая музыка плохо влияет на живую клетку. На человека (подавляет психику), на котиков и даже цветы растут плохо.
Иногда кажется, что мир вот-вот погибнет в грязи. Но выход есть. Спасись сам - и вокруг тебя спасутся тысячи. Разве Вам не встречались люди-солнышки?! От них идет какое-то тепло, покой и радость. Хочется просто быть рядом... Они не жалеют себя, но жалеют людей. Вот и все.
Начинайте с близких. Вот мама. Для нее очень важно, чтобы доченька была в платье, как принцесса ее мечт. Ну и оденьте, неужели сложно?! Пусть порадуется мамочка. Что толку, если продавить свой наряд, а маму расстроить?! Кому это будет праздник?!
Заглянем чуть-чуть подальше. Мудрая женщина оденет то, что нравится ее любимому человеку, а вовсе не то, что нравится ей самой... Сколько ссор и слез на эту тему... сколько пар разошлось...
А ведь все просто: от души делай так, чтобы порадовать дорогих тебе людей. Их улыбки согреют твое сердце. Осветят серые будни, наполнят смыслом нудные каждодневные труды.
Очень важно предельно честно отвечать самой себе на вопрос: Зачем я это делаю?! - Например, зачем я делаю эту прическу?! - чтобы порадовать КОГО?! Или по принципу "мне прикольно - остальные потерпят". Разница тут принципиальная! Дело-то не в прическе (о вкусах не спорят), а в Вашем отношении к людям. Оно чувствуется, сквозит во всем. Его не спрячешь, не скроешь.
Мне кажется, душевный покой любимого человека, семьи, мамы, - несравненно важнее, чем одежда, татушки, прически, имидж, всякие увлечения, важнее чем умная философия и даже важнее чем свобода. Да-да!!! Молодые люди рьяно воюют за свою свободу, а потом удивляются, что они ужасно одиноки... как в ледяной пустыне... Но ведь даже заводя животное, вы непременно потеряете часть былой свободы... Не говоря уже о близких людях...
Поэтому одни люди заводят животных, а другие - не желают. Одни имеют друзей - а другим жалко на это тратить время. Одни создают семьи - другие предпочитают не связывать себя узами брака. И так далее. Я уже не говорю, сколько забот и тревог нужно пережить, дабы вырастить дочь... Чтобы что-то приобрести - надо с чем-то расстаться.
Мне кажется правильнее поступает тот, кто не боится потерпеть, в чем-то себя ограничить, где-то потрудиться....

Елена, возраст: 41 / 01.04.2017

Здравствуйте, Лиза! Я не ела мясо 11 лет, тоже "по принципам", начинала в Вашем же возрасте.В итоге могу сказать :с нехорошими последствиями несбалансированного вегетарианства не могу справиться до сих пор!Пока организм молодой, он пытается бороться и выравнивать этот стресс для себя всеми возможными способами.Но это не значит, что нормально быть на грани.Подумайте серьезно над этим.Не надо поглядывать на тех же южных индусов-вегетарианцев,там совсем другие пищевые привычки, которые в России будут или неподъемно дороги или совсем невозможны.( И потери волос, и писк в ушах, и металлический привкус во рту могут быть от этого).
Другое:тяжелый рок, сексуальный интерес к девочкам, ненависть к платьям, курение, выпивка, принципы.Это ваш выбор для себя.Ну а почему тогда не работает? Почему нет комфорта в выбранном образе?Даже наедине с собой.Очевидно, нужно это менять.Ваш уровень должен быть выше этого, потому как выглядите умной и эмоциональной девушкой.
Не в навязывание, но попробуйте прочитать книгу протоиерея Александра Торика, "Димон"( есть онлайн в интернете), а если втянитесь- "Несвятые святые" епископа Тихона Шевкунова.Это книги, переворачивающие сознание " по-хорошему"

Татьяна, возраст: 43 / 01.04.2017

Здравствуй!
То что ты так относишься к животным, с заботой и трепетом - это замечательно. Может это и будет твоим " ключиком" к успеху. Посмотри в своём городе приюты для животных. Там всегда требуется помощь. Ещё там ты встретишь людей ,которые разделяют твои взгляды на жизнь. И может найдешь хороших друзей)
Подумай о своём будущем, например ты решишь поступать на ветеринара, помогать животным- это очень достойная профессия.
Ты добрый человек внутри, постарайся сохранить эту доброту и приумножить! Представь сколько ты сможешь сделать хорошего!
Береги себя !

Юлия, возраст: 32 / 01.04.2017

Здравствуйте. Лиза. Вам сейчас сложно, но так будет не всегда. Понятно, что у вас есть своё мнение, но и к советам взрослых всё же прислушиваться надо. Вот ситуация с выпускным, почему бы не найти компромисс, одеть на торжественную часть платье, а потом переодеться во что-то более удобное. По поводу мяса, в нем содержатся витамины, которые необходимы молодому, растущему организму. Поэтому совсем отказываться от мясных продуктов не хорошо! Старайтесь быть спокойнее, рассудительнее. Поищите в интернете группы волонтеров, или любителей велосипедных поездок, туристических походов. Знакомьтесь, общайтесь, не унывайте.

Ирина, возраст: 29 / 01.04.2017

Хм. А мне нравятся парни. Но я живу в чистоте (ни с кем не сплю, не смотрю неприличные фильмы и пр.)Если ты видишь в своём влечении проблему, то Бог тебе в помощь. Помолись о принятии Христа Господом и Спасителем своей жизни (своими словами). Отрекись от греховных привычек( порнография, рукоблудие, курение, алкоголизм и пр.). Сама не справишься, так что каждый день проси Святого Духа, чтоб Он вошёл в тебя и поменял твои привычки. Не занимайся магией (не носи красную нить, магические амулеты, не гадай, не держи книги о магии и пр.).Сходи на хорошую исповедь, ну и если родители не против начни ходить в церковь каждый день, только в христианскую, которая не поддерживает гомосексуализм. И не жди чуда сразу, в моей жизни Бог подействовал через месяцев 6 ломок и жизни по заповедям. Прочти книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ", доступна в интернете (человек без рук и ног поделится с тобой секретами успешной жизни). Держись.

БЭДмен, возраст: 28 / 01.04.2017

Привет,Лиза!Очень тебе сочувствую.Держись,скоро будут каникулы тебе,правда,нужно передохнуть и подумать над своей жизнью серьёзно,разложить всё по полочкам.Попробуй вспомнить,что послужила толчком для депрессии.Может,это началось из-за того,что ты чувствуешь себя одиноко?Знаешь,каждый человек одинок,просто кто-то это замечает,а кто-то не очень.Ведь нет человека в мире,который способен понять нас абсолютно,мы иногда сами себя не понимаем...Поэтому будь снисходительней к окружающим.Почему ты думаешь,что друзьям на тебя плевать,что такого между вами случилось?Не держи в себе обид,если тебе что-то не нравится,поделись с друзьями и постарайся их простить за всё,это очень важно.Тогда тебе станет легче)Поговори с друзьями откровенно,потому что наше видение окружающих порой обманчиво.Чтобы избавиться от одиночества почаще общайся с близкими,проявляй свою заботу и любовь и тебе станет лучше)Потому что любовь преображает жизнь.Но даже если ты чувствуешь себя одиноко в кругу твоих родственников,всё равно помни,что ты не одна.Понимаешь,Бог всегда рядом с тобой.Он тебя очень любит и никогда не оставит.Если ты обратишься к Нему,то начнёшь постепенно освобождаться от внутреннего дискомфорта и твои проблемы разрешатся)Насчёт твоих проблем отношений с противоположным полом посмотри здесь https://www.overcoming-x.ru/.Когда ты решила больше не есть мясо,что тебя так потрясло?Конечно,это твой выбор.Но подумай,твой организм сейчас ещё растёт и нуждается во многих питательных веществах.Если тебе так хочется не есть мясо,то лучше его не есть,когда вырастешь.Просто это может отразиться на твоём развитии и здоровье,береги себя.Скоро у тебя начнутся экзамены и тебе просто необходимо будет правильное питание,а то думать нормально не сможешь.Бог разрешил нам есть мясо,не переживай так сильно)Ты же ешь не милых кошечек и собачек,а животных,которых специально для этого вырастили.Жаль,что в нашем мире наметилась тенденция больше думать о животных и жалеть их,а не людей.Поэтому пусть тебя не кренит сильно в сторону животных,почаще думай о людях,они важнее)Не думай о плохом и постарайся бросить вредные привычки,потому что от них станет только хуже.За здоровьем следи)И не отправляй себя к психиатру,лучше начни с психолога)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!

Анастасия, возраст: 18 / 03.04.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39924
Вчера 6

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39924
Вчера 6
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание