Здравствуйте. Моя история длинная. Она началась в момент моего рождения, когда на свет появилась я,а не долгожданный мальчик. Мой отец - крепкий молодой мужчина, металлург, упал в обморок, когда узнал, что у него родилась вторая дочь. Мать плакала: мало того, что девочка так ещё и такая некрасивая (череп и нос сплюснуты на бок). Моя старшая сестра, которой всего четыре года отпаивала отца валерьянкой. Ей простительно быть девочкой - она первенка, любимица, она лучшая. Я потом нашла детские фотографии отца. Ну Боже ж мой, всё понятно. Мой отец еврей, а мать русская. Естественно родители отца не приняли мою мать, но,когда родилась первенка-Леночка,все всех приняли и полюбили.
А тут я на их голову некрасивый немальчик. И всю мою жизнь мне рассказывают эту историю моего рождения, этот день великого траура в семье. И всем было смешно и весело. А мне не было... Почему-то))). Так я и росла нецелованная - немилованная. С вечным напоминанием о том,какая я неугодная и с рассказами о том как Леночка болела и мать носила её на руках в больницу, а отец потом возил на море. О том как Леночка училась читать, как ходила в танцевальный кружок и так далее. А то, что я в десять лет весила тринадцать килограмм никого не волновало, равно как и то, что читать я научилась сама по букварю в четыре года.
Однажды ночью я проснулась от страшного крика, вылезла из деревянной кроватки и побежала на крик. Отец держал мать за голову и занес топор над её шеей. Я закричала:Не трогайте мою мамочку! Отец отпустил мать. Дальше не помню ничего. Потом мы с сестрой говорили об этом случае, она сказала, что ей было так страшно, что она не могла пошевелиться. Ну ладно, понимаю, у всех психика разная. Но дело в том, что вспоминая этот случай мать всегда говорила:Никто за мать не заступился! И мне было уже больше сорока лет, когда я посмела открыть рот и сказала:Ну как же никто? Я за тебя заступилась. Ну и что вы думаете я услышала в ответ? А ничего. Мать поджала губы и отвернулась от меня. Вот и весь, вот и весь разговор...
При всём при этом я безумно любила отца.Но любовь, увы, не взаимная.
Отец был заядлым картёжником, проще говоря - игроманом. Однажды проигрался по крупному ( всё это потом рассказала мать) НО! В один прекрасный день, когда у отца был выходной, он не повёл меня в садик, а повёл в гости к другу своему, посадил к нему на колени и театрально вздохнув выбежал из квартиры. Этот мужик побежал за отцом и кричал:
Юрка! Юрка! Ты что, ты что!? Ну тут арифметика не хитрая: отец хотел нелюбимым немальчиком рассчитаться за свой карточный долг, спасти себя, жену и любимую Леночку. Ну вот не срослось и пришлось папаше продать всё золото и сбежать из города, бросив на растерзание и жену и Леночку. Мда, страшные были времена. Приходили, звонили, угрожали поизнасиловать, порезать на куски и развешать по берёзкам. Прям, романтики какие-то... По берёзкам... А че не тупо в реку сбросить?? Долго песня длилась, в итоге отец рассчитался каким-то образом. Приезжал в город, передвигался только на такси и только в темное время суток.
И вот когда я поняла, что отец исчез из нашей жизни я долго долго плакала, сидя на полу в детской комнате. Мать с сестрой иногда проходили мимо, кидая равнодушно-раздраженные взгляды. Меня никто не пытался успокоить. Я встала и побежала на кухню к матери и спросила её:Мама, ты меня любишь? На что она ответила:А ты меня? Я сказала:Да. А мать ответила: любовь надо доказывать делами.
Я эти слова никогда не забуду. Что, что я , четырехлетний ребёнок должна была сделать, чтобы доказать ей свою любовь? Не плакать по отцу, чтобы не раздражать её? *Много-много-много -много нецензурных слов*
Да я ненавижу тебя теперь! Ты понимаешь, я тебя ненавижу. Я всю жизнь живу между любовью и ненавистью к тебе, ма-ма-аааа!
Ну вот как-то жили, мать работала, устраивала дома пьянки-гулянки-танцульки, потом шла на работу всегда красивая, а я убирала весь этот бардак, а Леночка музицировала. В школе меня тоже не любили, уж больно еврейская рожа. Классная руководительница так и сказала: Ну надо же, мама такая прелесть и такая дочь. Ну ладно, школу вспоминать не буду ибо утратила свою актуальность. К слову сказать я выросла в красивую женщину, которую ласково называли евреечка, в то время как Леночка превратилась в классическую еврейскую толстуху. Я могу так говорить ибо сама еврейских кровей и никакого антистметизма здесь нет.
Так и жили: мать с Леночкой, а я сама по себе.
Потом случилось страшное. Леночку изнасиловали. Мать куда-то спрятала её, а я осталась в том доме, в том дворе, в той школе и пережила в одиночку весь стыд, страх и позор. Мать рыдала в ванной комнате и рвала на себе волосы и кричала мне в лицо: Я жить не хочу!
И я до сих пор не понимаю в чём моя вина, почему это всё было сказано мне, а не Леночке?
Жизнь идёт, время лечит ( какая брехня, скажу я вам). Леночка закончила училище и работает на химкомплексе в три смены. Как у Леночки ночная мать мне спать не даёт, берет топор, заворачивает его в газету и мы в ночи идём встречать Леночку. Только у Леночки потом отсыпной, а я с утра в школу иду.
Леночка выходит замуж.Мать не надышится:и готовит все, практически, одна, без участия будущей свекрови, и перед зятьком лебезит, и наряды Леночке покупает ( что, собственно, нормально, но можно было бы и мне хоть кофточку новенькую прикупить, ну или бантик на крайняк. Я попросила костюм у подруги, ибо надеть было совсем нечего), и причёску накручивает. А я как пустое место. Испекла торт. От души. Да плевать всем на этот торт.
А замуж-то Леночка вышла далеко от малой Родины. Вернулись мы с матерью домой и началось: придёт с работы курит и плачет, плачет и курит. И молчит. Постою в сторонке, слово сказать боюсь. Взглянет на меня своими колючими глазами и иду себе на улицу. И так месяцами. И, о, счастье! Свекровка погнала молодых со двора. Едут к тещеньке жить. Слава Богу три комнаты ( мать получила на работе).
И тут начался очередной круг ада. Молодой муженёк перетряхнул все шкафы, перетряс все трусы ( и мои и материны), в общем свои порядки начал устанавливать. Мать губу закусила и помалкивает. Для Леночки всё можно стерпеть. Долго ли коротко ли стал затёк тещеньку против меня настраивать. А та и рада стараться. По две недели со мной не разговаривал, потом мне сестра по секрету говорила мне, что я расческу не так положила.
Потом зятек выдвинул ультиматум, что он не будет есть за одним столом со мной. И так стало. Они если втроём, ужинали, а я тупо шла на улицу. Честно, я вообще не помню что я ела, что носила и как вообще жила.
Однажды зятёк подошёл ко мне и с издёвкой попытался ущипнуть меня за только начинающую набухать грудь со словами: что это тут у нас? Я пожаловалась матери, она что-то там ему сказала вроде: ишь ты, за стстки он её щипает. А мне сказала:Ради счастья сестры ты должна потерпеть. В этот момент я почти умерла. Я доплелась в свою комнату и без сил упала на свою кровать.
А тут у матери любовь случилась. Этот урод называл меня мокрощелкой, а она закрывала ему рот влажным пьяным поцелуем взасос,
Мать сняла квартиру для себя и своей любви и оставила меня одну с Леночкой и зятьком. Денег она мне не оставила, а зятёк запрещал сестре давать мне еду. Однажды мы с ним столкнулись в коридоре, не помню...обоюдные обвинения в итоге он с размаху бьёт кулаком мне в лицо с диким воплем:Ты, сука, сдохнешь, а я буду жить в твоей квартире! Я аж отлетела, упала на копчик, сестра подбежала и жалостно так мне шепчет: Только маме не говори.
Я забежала в ванну, полоснула себя несколько раз по венам и выбежала на улицу. Я шла как в тумане. Мне некуда было идти. Длинный рукав рубашки пропитался кровью. Рубашка, кстати была классная, импортная, велюровая. Досталась мне от покойного дяди Саши, он был моряком загран плаванья. Мне казалось, что я в ней такая модная. Благородный тёмно-коричневый велюр скрывал пятна крови. Я посмотрела на раны: довольно глубокие, но не смертельные. Из них уже сочилась сукровица, кровь остановилась. И я всё же решила поехать к матери. Ну пришла. Ну привет. Ну как дела в школе? Она даже не заметила, что со мной что-то не то, даже чая не предложила. Мне стало так неуютно, что я быстренько ушла и поехала в свой ад. На следующий день сестра тайком дала мне витаминку со словами:Вдруг у тебя сотрясение.
Дорогие, уважаемые, кто дочитал до этого момента, я хочу вам сказать: не знаю, хватит ли у меня сил дописать о своих трех настоящих попытках суицида. И может я неправильно вообще здесь всё делаю. Я приму все: что я эгоистка, слабая незрелая личность, не ценю Божий дар, преувеличиваю свои проблемы, хоть горшком назовите, хоть в печь посадите.
Я их ненавижу. Всё, что я написала просто потешная история по сравнению с тем, что было дальше.
Я их всех ненавижу. Я написала матери: Будьте вы прокляты, сдохните в муках и одиночестве, а я приеду плюнуть на ваши могилы.
Мать умерла, перед смертью так же поиздевалась надо мной, хотя была беспомощна, но в здравом уме. Она умерла, а боль моя осталось. Ненужность, отверженность, ненависть к себе.
Прошлое нельзя изменить, можно изменить будущее, но всему своё время. У меня нет ни здоровья, ни сил душевных и физических.
Мы похоронили сына два года назад.
Я не знаю за сто зацепиться. Да. Бог три раза вытащил меня с того света из многодневных ком, когда врачи говорили что шансов нет. Я знаю, что только Его Волей и Его милостью я жива. Но я не знаю зачем. У меня есть крыша над головой, хороший ли плохой муж, есть еда, вода, лекарства. Но нет жизни. И лекарства не помогают. Я с середины сентября не могу войти в ремиссию и мысли о смерти посещают меня. И это не самое страшное. С ними пока я могу бороться. Но моя душевная больстала физической. Я даже не могу вам сказать где мне больнее: в сердце, в душе или в теле.

Анилаг, возраст: 49 / 23.12.2024


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Галина. Так Ваше имя читается с конца. Прочитала крик Вашей души. Плачу вместе с Вами. Милая, столько Вы перенесли. Смерть сына. СТРАШНАЯ БОЛЬ. И слов нет.
Такие раны может исцелить только Бог. Молитесь Господу Иисусу Христу об исцелении души. Говорите с Ним искренно, как есть, о своей боли, о своих чувствах. Что на сердце, то и говорите Богу. ИИСУС означает Спаситель. Он спасёт Вас, милая. Доверьтесь Ему.
Вы написали, что с середины сентября не можете выйти в ремиссию. Наверное, лечение назначил психотерапевт. Может, стоит рассмотреть другие варианты лечения и обсудить с врачом, возможно понадобится консультация и другого врача.
Пусть Господь поможет Вам, утешит, коснётся Своей нежной любящей рукой и исцелит. Бог есть. Он любит Вас. И хочет спасти Вас.

Инга, возраст: 49 / 23.12.2024

Вы ведь всё-таки, не Анилаг, а Галина, Галочка? Так? Даже не знаю, что написать. Просто жалею вас и сочувствую. А чего хочет для вас Бог, я не знаю. Но думаю, он хочет, чтобы вы всё же жили и нашли для себя покой, веру, надежду, любовь. Наверное, это всё ещё возможно, если суметь побороть, изжить, пережить ненависть. Ненависть - оборотная сторона любви, но не нелюбовь. Нелюбовь - это равнодушие. Если вы ненавидите, значит, душа ваша живая, только уж болит очень и страдает. А живая душа может любить. Может быть, этого хочет для вас Бог? Сил вам и здоровья!

Любовь , возраст: 47 / 23.12.2024

Здравствуйте, дорогая Анилаг! Что сказать?! Сильная женщина! Да верю, такой ценой силу и даром не надо... Я вас обнимаю и очень хочу поддержать ... Тяжелое детство и не простая жизнь! Вы ни в чем не виноваты! Советую обратиться вам к психологу , к кризисному психологу, который поможет разобраться в вашем состоянии и найти смысл жизни... А родители , сестра... Бог им судья, вы не в силах изменить то , что уже было и не в силах были повлиять на отношение к вам.. Сейчас вы взрослая , красивая , умная и сильная женщина... И вы в состоянии сами уже строить свою жизнь так, как нужно именно вам... Я верю , что у вас получится выкарабкаться из этой темноты, плохих мыслей... Пишите сюда чаще, будем общаться , вы не одна ! Я вас обнимаю и я в верю, дорогая Анилаг!

Любовь, возраст: 32 / 24.12.2024

Здравствуйте! Мы с Вами, по сути, ровесницы, но Ваш характер, воля и умение принимать и преодолевать ужасные испытания вызывают искреннее восхищение! Количество переживаний, с которыми столкнулись, просто поражает, но Вы – настоящий боец. Хочется верить, что не сдадитесь и на этот раз. Тем не менее, не стала бы связывать все болезни с переживаниями – они случаются и у молодых, и у более благополучных людей. Причинами могут быть и осложнения от других болезней, и возраст, и экология, и даже проведённое ранее неправильное лечение. Бесконечный стресс - главная причина, но не единственная, как мне кажется. Пройдите консультации как можно большего числа специалистов, пробуйте новые препараты, изучите болезнь сами – сейчас для этого возможности есть. Узнайте, как с этим живут люди в других странах, какие там вообще есть методы. Не ленитесь, настраивайте себя на победу – и она обязательно к Вам придёт. В то же время, старайтесь окружать себя добром. Общайтесь с людьми разного возраста, пола и воспитания, интересуйтесь их жизнью. Как по мне, так любое общение приносит интерес. Желательно, чтобы вокруг чаще находились дети. Если хватает сил, и с мужем бывайте в многолюдных и позитивных местах – почему бы не попробовать? Мне когда-то это сильно помогло пережить потерю..Круг общения ничего не должен знать о Вашей прежней жизни, тогда и Вы сама будете чувствовать себя иначе. Тогда предстоящий этап жизни поможет пусть и не забыть, но хотя бы немного отвлечься от предыдущих. Я много раз была свидетелем того, как счастье буквально находило людей, совершенно неожиданно и необъяснимо. Тех, кто неоднократно был сломлен, кто долго мучился и страдал, как будто постигала награда. Люди находили смысл, обретали свой путь спустя десятки лет, проведённых в муках и испытаниях. Следовали ему до самого конца, но не успевали насладиться в силу возраста. А у Вас времени достаточно. Опыт Вам поможет, я же просто пожелаю как можно больше сил и здоровья.

Влада, возраст: 50 / 24.12.2024

Здравствуйте! Я позволю себе сказать несколько слов, уж очень хочется как то вас поддержать. В своем письме вы несколько раз упоминали о Боге. Иметь связь с Богом крайне важно для любого человека. На самом деле, кроме как на Него, больше нам опереться не на кого. Когда в моей жизни стало все плохо, я пришел в церковь и именно благодаря Богу я до сих пор жив. Каждый день я как могу поддерживаю с ним связь, в общении с Богом я нашел и продолжаю находить ответы на все волнующие вопросы. Слушаю проповеди священников, богословов, читаю и слушаю святых отцов. Попробуйте, послушайте жития святых отцов. Я уверен, на душе сразу станет легче. По другому просто не может быть. Ведь подобной мудрости больше нигде нет. Взять хотя бы житие великомученицы Варвары. Что ей пришлось перенести за веру в Иисуса Христа. Я хочу сказать, что человеку важно разобраться кто он и для чего он здесь, ради чего он живет и за что готов умирать. И эти ответы есть в православии. А раз есть ответы, значит и отношение к жизни станет другим. Просто нужно время чтобы разобраться. Я желаю вам обрести крепкую связь с Богом, найти ответы на все волнующие вопросы и чтобы на сердце всегда был покой. Обнимаю!

Никола, возраст: 39 / 24.12.2024

Дорогая Галина, желаю вам душевного и физического здоровья. История ваша тронула до глубины. Мне тоже 49. Мою маму тоже звали Галина и она умерла в 64года в 2017г. Инсульты, щетовидка, язва 12-перстной... (отец мой-её муж пил, гулял, позорил семью). Мы с братом, тоже о себе пеклись (я вообще в другом городе), жалел её, но и у меня всё не гладко (мягко говоря), переживала и за меня и за брата моего. Добрая была, верная и отзывчивая - с ней нам повезло. Душа болит...В нашей жизни трудно удивить, но вы удивили... Веры вам сильной, крепкой желаю. Без неё нет надежды, а без надежды и любви. Моя супруга прошла много тяжести в жизни, но только вера в Бога и жизнь по заповедям божьим и совести помогла ей не погибнуть (во всех смыслах). Человек кроме Бога никому не нужен! Как не печально, предают бывает и родители и близкие друзья, да и сам человек себя предаёт... Я сам нахожусь порой в сильной депрессии. И вера моя малодушна, но даже такая - помогает мне, также как и любовь к сыну и сына ко мне. Пережить сына это горе, но и оно выносимо с верой (молитесь за упокой его души, подавайте за неё).. Нужно заместить прошлое (забыть не получится, знаю по себе): молитвой, любовью к мужу (не знаю, есть ли ещё у вас дети), добрыми делами, помощью другим (кому ещё хуже чем вам, поверьте есть такие: бездомные, дети сироты, тяжёлые инвалиды). Простить родственников (но это далеко не каждому даётся), говорят легче становится. Начинайте с малого: мысли хорошие, молитвы, прогулки с близким человеком (поддерживайте друг друга), вкусная и здоровая (так бывает?) еда, не смотрите негатив из СМИ. Очень вас жалею (до слёз). Случайного ничего не бывает. Вам даны эти испытания для вечной жизни. Бог вас любит и по милости своей не оставит вас (молитесь). А справедливости нет, есть милость Его. Помолюсь за вас, но и вы о себе не забывайте молиться. Простите, если что не так написал (многогрешный я).

Странец , возраст: 49 / 24.12.2024

Здравствуйте. Не просто Вам. Исходя из своего опыта, хочу Вам дать совет. Попробуйте перевести фокус с Ваших личных проблем на помощь другим людям, и Вам может начать легче жить. Тут кто-то писал историю про 90е, как людям фактически нужно было лежать в психбольнице недееспособными, а они ходили помогали церкви после советской власти восстанавливать. Да и поможете другим - а они, глядишь и Вам помогут обрести смысл жизни. Бог помогает тому, кто помогает другим.

Михаил, возраст: 39 / 24.12.2024

Спасибо, дорогие, спасибо. Спасибо всем и каждому за каждую буковку. Я не знаю как ответить каждому лично. Спасибо дорогие.

Анилаг, возраст: 49 / 24.12.2024

Галочка, дорогая! Просто хочется подойти к Вам и обнять, крепко-крепко!!! и не отпускать пару минут! Я всю жизнь страдаю от недолюбленности, от маминого холода, а мне уже 48....и я считаю, что почти все мои проблемы, мое неуважение, нелюбовь к себе - выросли вместе со мной из детства... Но давайте будем ЖИТЬ! Будем бороться и с ненавистью, и со злобой, и со всем негативом к себе и другим... Господь да помилует нас, грешных...
Держитесь! Пожалуйста!

Татьяна, возраст: 48 / 26.12.2024

Здравствуйте. Много грязного и подлого выпало на Вашу долю. Когда читала, то поражалась как Вы это вынесли. Вы сильная. Это парадокс нашей жизни: никто не задумывается как больно сильным людям. Сопереживаю Вам. Я услышала Вас. Понимаю и принимаю Вашу боль. Крепко Вас обнимаю.

Янна , возраст: 53 / 26.12.2024

Здравствуйте. В моём окружении больше всего как раз женщин вашего возраста. С ними я работаю, с ними дружу. И знаю много историй про то время. Оно вообще нелёгкое было. Мужчины спивались после крушения предприятий, у всех слом привычных ценностей. Я помню, как была маленькая, зарплата спортивными костюмами, разбитые дороги, новости о терактах. Не хочу туда. С мамой недавно говорила, так её ровесниц куда больше, чем ровесников. Много именно мужчин не пережили 90-е.
Отец хотел мальчика? Так у мужчин свои риски в жизни: большая вероятность генетических болезней, войны, конфликты... На самом деле попасть в ожидаемый пол даже хуже. Почему? Да потому, что от такого ребёнка требуют намного больше. Ему не дадут права быть другим. Хотят ведь не биологический пол, а набор стереотипов. А половина человечества просто не может быть одинаковой. Гендерные стереотипы глупость хотя бы потому, что каждый раз приходится иметь дело с конкретным человеком, а не их набором.
Прошлое надо оставить в прошлом и жить тем, что есть сейчас. Получилось вырасти, выучиться, уйти от детской беспомощности. Есть настоящее, и в этом можно найти хорошее. Подруга моей мамы, которую родители бросили вообще, просто взяли и не пришли домой, 1977 года рождения. Так она нашла себя в работе, дружбе и рождении дочери. Люди, которые сделали зло, не заслужили постоянных воспоминаний.
Человек сильнее и больше всего этого. Смерть наступит всё равно, незачем торопить, ещё не всё сделано в жизни. Но смерть не поможет тем, кто не преодолел в жизни. Я вас обнимаю, поздравляю с Рождеством. Не надо убивать. Надо искать хорошее прямо сейчас. Друзей, хорошие дела. Обратиться к Богу за помощью. Пусть эта история будет со счастливым концом.

Мур, возраст: 25 / 06.01.2025

Галиночка, дорогой человек, дорогая душа, живите, милая. Претерпевший до конца, тот спасен будет. Смиренных и кротких Сам Господь поведет и защитит и спасет, почитайте псалмы Давида. Это большое утешение и благодать на сердце. Читайте их для утешения своего, во упокоение души вашего ребенка...
Дорогая Галина, попробуйте сдвинуть этот огромный камень с вашей души, простите вашу маму. И сестру. И непутевого вашего отца. Они больны душой, попробуйте, вы увидите, как изменится ваша жизнь.
Обнимаю вас, дорогая, храни вас Господь, дивное вы Его творение, удивительное...да будет с вами милость Его, пусть Он вас укрепит и даст великое утешение и милость.

Ольга , возраст: 45 / 22.01.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40177
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40177
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия