Здравствуйте, меня мучает моё прошлое. Я часто совершаю необдуманные поступки и когда я вспоминаю пережитое то такоё чувство будто я вообще думать не умею. Как же хочется закончить все это... Все смеются надо мной из-за многих вещей, которые я совершила не знаю зачем. Я завела парня, резала вены, практически подавалась в лесбиянки, обижала родных и орала на всех окружающих. Истиричка-лентяйка. За все это мне безумно стыдно, хочу умереть, ну или хотя бы амнезию на всю свою память.

Юша, возраст: Подросток / 25.01.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. У вас сейчас хрупкий переходный возраст, гормональная перестройка организма, из-за этого частые перемены настроения, потеря самоконтроля. По-видимому, это ещё накладывается на подростковую депрессию. Только представьте, сколько отягощающих факторов влияют на ваше поведение? Поэтому, не вините себя до безумия, это ничего не принесёт, кроме эмоционального истощения. Отнеситесь к себе и своим слабостям с пониманием и снисхождением. Попросите парня больше уделять вам внимания, больше разговаривать о том что вам интересно, рассказывайте ему о своих переживаниях. Побольше общайтесь с родителями (если у вас доверительные отношения), съездите вместе на горнолыжный курорт. Чтобы перестать зацикливаться на прошлых неудачах, вам нужно отвлечься: нужны новые эмоции, интересы. Выходите каждый день в парк на прогулку, не прячьтесь от солнышка. Обратитесь к подростковому психотерапевту, потому что эндогенная депрессия, к сожалению, сама не пройдёт, даже при сильном желании.

Доброжелатель, возраст: ** / 26.01.2017

Привет, Юша! Не терзайся так сильно, это ведь уже в прошлом. Каждый день это повод и возможность что-то изменить. Например попробовать найти душевное равновесие,сделать себе скидку за неопытность, забыть вряд ли получиться, а вот принять себя такую какая вы есть, сделать выводы и больше не повторять, то что приносит такой негатив в вашу жизнь, а делать то что привнесет позитив, вот это может получиться вполне. Со временем это пройдет и станет лишь частью опыта и все. Думать ты можешь, и не хуже других, только надо в себе разобраться,можно это и с помощью психолога попробовать сделать. А лучше заняться делом, любым какое по силам и какое тебе приглядно, и тренировать себя в этом деле, может рисование, или спорт или еще что-то. Так что не унывай, а лучше улыбнись, скажи себе что ты красивая, умная и милая девушка и начни жить по новому ))))

Валентина, возраст: 29 / 26.01.2017

Здравствуйте. Вы взрослеете, естественно, что меняется мировоззрение, взгляды, вы начинаете больше понимать, что такое хорошо и что такое плохо. Это нормально! Не ругайте себя, стремитесь жить достойно и не совершать былых ошибок. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 26.01.2017

Добрый день , по вашему письму могу предположить, что Вам до 20 лет и самая большая часть ошибок у каждого подростка приходится именно на период становления личности. Даже если "репутация" подпорчена, это не конец света, главное чтобы вы искренне и прежде всего для себя решили, что хотить изменить ситуацию в выгодную вам сторону. А почему нет, разве не заслуживаете , чтобы Вас любили и уважали, чтобы у Вас был порядок в жизни, в учебе, на работе. Все это болото в которое сами себя посадили, это всего лишь рефлексы открывать одни и те же сайты, тратить бесполезно свое время, ленится, потому что..... да потому что нет рефлекса что то делать созидательное, так и продолжаете общаться с людьми, которые не приносят пользы. Это как алкоголик, который обещает не пить и идет за бутылкой, как наркоман, который обещает бросить и идет к диллеру снова. Вам нужна мотивация для новой жизни. Подумайте что бы вы хотели в ней иметь, какой Вы себя представляете? Нужно разорвать круг старых интересов и создать новый. Заблокируйте сайты, которые пожирают Ваше время, подумайте , чем бы хотелось действительно заниматься, что будет приносить удовольствие, это может быть все что угодно, любите собак - Вам в к кинологам или дрессирвщикам, рыбалку - к рыбакам, компьютеры- на курсы программирования или обучения веб дизайну, нет денег - есть бесплатные в интернете. Нет идей - нужно почаще выходить и смотреть вокруг, на выставки профессий, на ярмарки искусств, различные кружки по интересам и т.п. сидя дома ничего не высидите, идеи к вам с потолка на голову не свалятся. И конфликт с близкими уладится, как только они поймут, что Ваш корабль взял правильный курс .

Как говорила Коко Шанель, если вы хотите иметь то, что никогда не имели, значит вам прийдется делать то , что никогда не делали. Хотите новую жизнь ? пробуйте и ищите себя в полезных и перспективных делах. Главное верить в успех и ни при каких обстоятельствах не сворачивать с правильного курса. А если вдруг появится большая цель, то это будет вообще здорово. Чтобы достичь, нужно будет всего лишь разбить на части, прямо как содержание у книжки и поощрять себя за каждый пройденный этап ( прочитанную главу) конфеткой (новым лаком для ногтей, это как пример). Мой вам совет- не унывайте, а действуйте живите настоящим и стройте будующее. А прошлое всегда останется прошлым, есть русская пословица, кто не был молод, тот не был глуп и пусть умники закидают друг друга камнями.

Ольга, возраст: 38 / 26.01.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40301
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40301
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память