Здравствуйте, меня мучает моё прошлое. Я часто совершаю необдуманные поступки и когда я вспоминаю пережитое то такоё чувство будто я вообще думать не умею. Как же хочется закончить все это... Все смеются надо мной из-за многих вещей, которые я совершила не знаю зачем. Я завела парня, резала вены, практически подавалась в лесбиянки, обижала родных и орала на всех окружающих. Истиричка-лентяйка. За все это мне безумно стыдно, хочу умереть, ну или хотя бы амнезию на всю свою память.

Юша, возраст: Подросток / 25.01.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. У вас сейчас хрупкий переходный возраст, гормональная перестройка организма, из-за этого частые перемены настроения, потеря самоконтроля. По-видимому, это ещё накладывается на подростковую депрессию. Только представьте, сколько отягощающих факторов влияют на ваше поведение? Поэтому, не вините себя до безумия, это ничего не принесёт, кроме эмоционального истощения. Отнеситесь к себе и своим слабостям с пониманием и снисхождением. Попросите парня больше уделять вам внимания, больше разговаривать о том что вам интересно, рассказывайте ему о своих переживаниях. Побольше общайтесь с родителями (если у вас доверительные отношения), съездите вместе на горнолыжный курорт. Чтобы перестать зацикливаться на прошлых неудачах, вам нужно отвлечься: нужны новые эмоции, интересы. Выходите каждый день в парк на прогулку, не прячьтесь от солнышка. Обратитесь к подростковому психотерапевту, потому что эндогенная депрессия, к сожалению, сама не пройдёт, даже при сильном желании.

Доброжелатель, возраст: ** / 26.01.2017

Привет, Юша! Не терзайся так сильно, это ведь уже в прошлом. Каждый день это повод и возможность что-то изменить. Например попробовать найти душевное равновесие,сделать себе скидку за неопытность, забыть вряд ли получиться, а вот принять себя такую какая вы есть, сделать выводы и больше не повторять, то что приносит такой негатив в вашу жизнь, а делать то что привнесет позитив, вот это может получиться вполне. Со временем это пройдет и станет лишь частью опыта и все. Думать ты можешь, и не хуже других, только надо в себе разобраться,можно это и с помощью психолога попробовать сделать. А лучше заняться делом, любым какое по силам и какое тебе приглядно, и тренировать себя в этом деле, может рисование, или спорт или еще что-то. Так что не унывай, а лучше улыбнись, скажи себе что ты красивая, умная и милая девушка и начни жить по новому ))))

Валентина, возраст: 29 / 26.01.2017

Здравствуйте. Вы взрослеете, естественно, что меняется мировоззрение, взгляды, вы начинаете больше понимать, что такое хорошо и что такое плохо. Это нормально! Не ругайте себя, стремитесь жить достойно и не совершать былых ошибок. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 26.01.2017

Добрый день , по вашему письму могу предположить, что Вам до 20 лет и самая большая часть ошибок у каждого подростка приходится именно на период становления личности. Даже если "репутация" подпорчена, это не конец света, главное чтобы вы искренне и прежде всего для себя решили, что хотить изменить ситуацию в выгодную вам сторону. А почему нет, разве не заслуживаете , чтобы Вас любили и уважали, чтобы у Вас был порядок в жизни, в учебе, на работе. Все это болото в которое сами себя посадили, это всего лишь рефлексы открывать одни и те же сайты, тратить бесполезно свое время, ленится, потому что..... да потому что нет рефлекса что то делать созидательное, так и продолжаете общаться с людьми, которые не приносят пользы. Это как алкоголик, который обещает не пить и идет за бутылкой, как наркоман, который обещает бросить и идет к диллеру снова. Вам нужна мотивация для новой жизни. Подумайте что бы вы хотели в ней иметь, какой Вы себя представляете? Нужно разорвать круг старых интересов и создать новый. Заблокируйте сайты, которые пожирают Ваше время, подумайте , чем бы хотелось действительно заниматься, что будет приносить удовольствие, это может быть все что угодно, любите собак - Вам в к кинологам или дрессирвщикам, рыбалку - к рыбакам, компьютеры- на курсы программирования или обучения веб дизайну, нет денег - есть бесплатные в интернете. Нет идей - нужно почаще выходить и смотреть вокруг, на выставки профессий, на ярмарки искусств, различные кружки по интересам и т.п. сидя дома ничего не высидите, идеи к вам с потолка на голову не свалятся. И конфликт с близкими уладится, как только они поймут, что Ваш корабль взял правильный курс .

Как говорила Коко Шанель, если вы хотите иметь то, что никогда не имели, значит вам прийдется делать то , что никогда не делали. Хотите новую жизнь ? пробуйте и ищите себя в полезных и перспективных делах. Главное верить в успех и ни при каких обстоятельствах не сворачивать с правильного курса. А если вдруг появится большая цель, то это будет вообще здорово. Чтобы достичь, нужно будет всего лишь разбить на части, прямо как содержание у книжки и поощрять себя за каждый пройденный этап ( прочитанную главу) конфеткой (новым лаком для ногтей, это как пример). Мой вам совет- не унывайте, а действуйте живите настоящим и стройте будующее. А прошлое всегда останется прошлым, есть русская пословица, кто не был молод, тот не был глуп и пусть умники закидают друг друга камнями.

Ольга, возраст: 38 / 26.01.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс