Здравствуйте, мне 17 лет, уже год меня мучают навязчивые мысли о суициде. Каждый день засыпая и просыпаясь я думаю об этом. Уже год, как я перестала чему-либо радоваться, все началось из-за глубокого стресса и депрессии, в начале меня подобная мысль оттолкнула, и я старалась вычеркнуть это, но потом все больше и больше начали поглащать эти желания. Я часами сижу и думаю об этом, анализирую все за и против, и за становится больше. Вы можете подумать, что я ненормальная и эгоистка, но нет, я просто не хочу больше мучаться, не хочу страдать, терпеть насмешки со стороны одноклассников, мне надоело; что все унижают меня из-за лишнего веса, никто не понимает, люди открытым текстом говорят, что я уродина, друзья отвернулись, любимый человек предал, с родителями ссоры, особенно с отцом. Я стала одинока и эта пустота в сердце очень болезненно воспринимается, я начала много сладкого кушать; чтобы избавиться от боли, из-за этого стала ещё жирнее и уродливее. Моя жизнь перестала приносить радость, я просто потеряла тот смысл ради которого стоит жить. Недавно начала ходить на крыши высоток и стоять на краю, мне именно там максимально комфортно, я ощущаю себя свободной, спрыгнуть пока что не решилась. Мне очень не хватает человека, который бы понял меня, спас, взял бы за руку и сказал "я с тобой".. Я одна, нет ни единого друга, все смеются надо мной, унижают. Суицид начал казаться мне единственным верным решением, я не знаю почему до сих пор не спрыгнула, видимо, что-то держит, да вы скажите, что смерть - не выход, а что тогда выход? Я не понимаю, я запуталась в себе, в своих эмоциях и чувствах. Был любимый человек, который помогал справляться с этим всем, ему 20, но недавно мы расстались, и я ещё больше ушла в себя. Смысл потерян. Не знаю, как долго смогу держаться...

Тамара, возраст: 17 / 23.06.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Приветствую!
Сложная ситуация. Но это сегодня.
У царя Соломона было кольцо с надписью "И это Пройдет..." В минуты сильного отчаяния и сильной радости он смотрел на эту надпись и она помогала ему. В минуты отчаяния не совершить непоправимого поступка и в минуты сильной радости не дойти до шального безумства. Почитайте об этом. Познавательно и интересно.
По поводу лишнего веса - слишком уж эту тему преувеличивают, худоба никогда не была признаком здоровья.
Чтоб я сделала в такой ситуации.
Ну во первых - я стала бы считать что попала в игровую ситуацию, вокруг меня очередной квест, пройду - получу новый уровень ну или награду)
Все - я в игре:
Надо поразмышлять.
Одноклассники смеются надо мной это раз, друзья отвернулись - два, любимый предал - три, ссоры с родителями - четыре, лишний вес,много ем сладкого - пять, депрессия-шесть. Мысли о суициде, смысл жизни потерян, запуталась в себе и т.д. - это не "проблемы" это "следствия проблем".
Так я нахожу то что действительно является проблемой, по мере размышлений некоторые проблемы могут уйти в категорию - следствия проблем. Когда круг проблем определен начинаю работать с ними по одной, начиная с самой главной для меня... ну или со всеми проблемами вместе, как уж получится)
Дальше как в шпионском фильме - кругом враги и я на чужой территории.
Родители - подойти к ним и честно рассказать о своих проблемах - попросить у них помощи и совета.
Думаю о своем папе - мой бы папа послал бы меня заняться боксом)

Снежанна, возраст: 27 / 23.06.2017

Здравствуйте. В нашей жизни лучше надеется только на себя и свои силы. Расставание переживает каждый человек хотя бы раз в жизни, а одноклассники - временные люди в вашей жизни. Да и поступление скоро, вы сможете отделиться от родителей, перебраться в студенческое общежитие, станете совсем взрослой и самостоятельной. Поэтому не унывайте. Данная ситуация не навсегда. Может стоит обратиться к психологу?! И не ходите на крыши, лучше в лес, гуляйте по парку, катайтесь на велосипеде, роликах. Вместо сладостей кушайте полезную пищу, например зелень - укроп, петрушка, кинза, лук, капуста, помидоры, огурцы, редис - прекрасное ассорти и очень вкусное! Смысл вы ещё найдёте, впереди ждёт много всего неожиданного, интересного. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 23.06.2017

Тамарочка, надо продержаться до естественного конца жизни, надо во что бы то ни стало! Дело в том, что ты ещё не нашла тот смысл, ради которого стоит жить. Вторая половинка никак не может стать таким смыслом, иначе жизнь миллионов одиноких людей была бы лишена смысла, а это не так! Одноклассники твои, вероятнее всего, недалёкие люди: глупо смеяться над чьим-то телом, ведь тело временно, и только душа вечна. А сами-то они лет через 15 какими будут?! Была я на встрече одноклассников через много лет и не могла понять, кто эти огромные необъятные мужчины?! А это те, кто был худенькими стройненькими мальчиками в школе. Это к тому, что всё относительно, всё меняется, всё становится на свои места. Понимаешь, у тебя есть абсолютная ценность, независимая ни от чего: твоя вечная душа. Вот её и надо прежде всего совершенствовать: учись чему-нибудь, читай побольше, а главное - не разрушай себя!!! Почему ты должна зависеть от чьих-то оценок?!! У тебя свой уникальный путь в жизни. Не унывай, держись, всё получится, Бог в помощь, обнимаю тебя!

Алина, возраст: 42 / 23.06.2017

Тамара, Вы по возрасту еще ребенок, когда Вам будет 27, Вы будете смеяться над своими сегодняшними мыслями. А пока - прекратите есть сладкое (постепенно) и полуфабрикаты, почитайте книги по правильному питанию и займитесь фитнесом - в таких залах много людей с подобными проблемами, Вам там будет легче.

Алекс, возраст: 36 / 24.06.2017

Привет,Тамара!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Нам не даются испытания больше,чем мы можем перенести,так что ты сильнее,чем ты думаешь)Я понимаю,как угнетают ссоры с родителями,но не стоит из-за этого унывать.У вас могут быть разные взгляды на жизнь,но они всё равно тебя любят.Может,со временем вы сможете лучше понимать друг друга,а пока наберись терпения и постарайся сгладить всё,что способствует ссоре,как можешь.Если ты будешь показывать родным,что их любишь,то ваши отношения наладятся)Мне очень жаль,что с тобой так поступили друзья и любимый человек.Но не все люди такие.Не замыкайся в себе,дай шанс новым людям с тобой познакомиться)Многие люди готовы тебя поддержать,поэтому обязательно ищи помощи и не сдавайся)Ты молодец,что написала сюда)
Старайся не обращать внимания на насмешки одноклассников.Просто не обращать.Ты же всё равно скоро уйдёшь из школы,и начнётся новая жизнь.Тогда у тебя будет много шансов обрести настоящих друзей)А лишний вес это не так страшно,если ты разберёшься в себе,у тебя уже не будет с ним проблем)Тебе для начала нужно перестать есть сладкое из-за стрессов.А считать себя некрасивой не стоит,ведь каждый человек прекрасен по-своему)У тебя сейчас есть много времени,чтобы разобраться в себе)Можешь пообщаться с психологом онлайн)https://www.pobedish.ru/main/who почитай вот здесь)Старайся отвлекать себя от негативных мыслей,как можешь.Никакая проблема не стоит того,чтобы из-за неё умереть,твоя жизнь бесконечно ценна)Советую тебе попросить помощи у Бога)Он тебя очень любит и никогда не оставит)И конечно,поможет тебе решить все проблемы,только проси Его об этом почаще)Я желаю тебе,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 28.06.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40300
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40300
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс