Сейчас я как выжатый лимон. Мне зябко. У меня нет сил. Только что переписывалась со своей знакомой о ее будущем и о моем. Когда я вспоминаю то, что меня ждет, я начинаю буквально рыдать. Я ничего не добьюсь, у меня нет ни талантов, ни каких то целей, а все мои мечты, на взгляд окружающих - ерунда. Я только что чуть не порезала себя. Меня отвлекла разговором подруга. Она не знает о том, что чувствую. Потому что я больше не могу что то рассказывать друзьям, я им не доверяю. Доверие пропало ко всем, я даже сомневаюсь, стоит ли отправлять эту запись сюда.
Я плачу каждую ночь, иногда даже днем. Когда я чувствую, что меня никто не видит, я бьюсь в истерике. Причин на это особых нет. Просто я вспоминаю все негативные моменты, складываю их, понимаю, что меня ждет ужасное будущее, я никому не нужна, всем плевать на меня, я одинока, несмотря на то, что у меня есть парочка друзей.
Сейчас начнется учебный год, меня перевели в класс, где я никого не знаю. В этом году я буду в одиночестве не только внутри, но и снаружи. Боюсь, этот год последний для меня. И опять я бросаюсь в слезы. Я не хочу умирать, но это единственный выход. Родители не понимают меня и насмехаются, чтобы такого не ждать от друзей, я молчу. Они говорят, что любят меня, не хотят терять. Поэтому я сама не хочу бросать их. Но я не могу, мое терпение заканчивается, мысли о смерти находятся в моей голове постоянно, постоянно я удерживаю в себе все свои мысли, притворяюсь и вру, что все хорошо. Но я устала. И вот, снова слезы. Я постоянно режу себя, чтобы как то выпустить пар. <ред.мод.>
Каждый день я просыпаюсь с отвращением, потому что не умерла во сне. Я с трудом терплю каждый день, а ради чего? Смысла в моей убогой жизни нет. И не было. Я рождена для того, чтобы меня эксплуатировали, когда я мечтаю о свободе, которой не существует. Мысленно умоляю своих друзей отпустить меня, но они еще сильнее привязывают меня к себе.
Я не имею желания жить уже второй год. И кажется, я больше не выдержу.
Я плачу каждую ночь, иногда даже днем. Когда я чувствую, что меня никто не видит, я бьюсь в истерике. Причин на это особых нет. Просто я вспоминаю все негативные моменты, складываю их, понимаю, что меня ждет ужасное будущее, я никому не нужна, всем плевать на меня, я одинока, несмотря на то, что у меня есть парочка друзей.
Сейчас начнется учебный год, меня перевели в класс, где я никого не знаю. В этом году я буду в одиночестве не только внутри, но и снаружи. Боюсь, этот год последний для меня. И опять я бросаюсь в слезы. Я не хочу умирать, но это единственный выход. Родители не понимают меня и насмехаются, чтобы такого не ждать от друзей, я молчу. Они говорят, что любят меня, не хотят терять. Поэтому я сама не хочу бросать их. Но я не могу, мое терпение заканчивается, мысли о смерти находятся в моей голове постоянно, постоянно я удерживаю в себе все свои мысли, притворяюсь и вру, что все хорошо. Но я устала. И вот, снова слезы. Я постоянно режу себя, чтобы как то выпустить пар. <ред.мод.>
Каждый день я просыпаюсь с отвращением, потому что не умерла во сне. Я с трудом терплю каждый день, а ради чего? Смысла в моей убогой жизни нет. И не было. Я рождена для того, чтобы меня эксплуатировали, когда я мечтаю о свободе, которой не существует. Мысленно умоляю своих друзей отпустить меня, но они еще сильнее привязывают меня к себе.
Я не имею желания жить уже второй год. И кажется, я больше не выдержу.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте! Дорогая девушка, вы даете себе неправильные установки! Уже заранее настраиваетесь на негатив, что в классе вам будет плохо, не комфортно, что в будущем нет ничего хорошего, и прочее. Измените свои мысли на 180 градусов! Найдите положительные стороны! Вот смотрите, новый коллектив, а значит можете подать себя так, как вам хочется, вы мечтаете о дружных отношениях, друзьях, вот и прекрасный шанс, покажите все свои сильные стороны, будьте общительной, веселой, жизнерадостной, к вам и потянутся. А если зайдете в класс букой, то так и произведете впечатление отшельницы. Я понимаю, как вам сложно, потому что сама неоднократно меняла классы, школы, приходилось вливаться в новые коллективы, это сложно, но если постараться произвести хорошее впечатление, то в дальнейшем вас будут ценить, уважать и всё будет хорошо. Заведите дневник, чтоб выплескивать эмоции, обратитесь к школьному психологу, либо к бесплатному психологу онлайн. Не портите руки шрамами! Научитесь по другому справляться, когда плохо, например глубокий вдох-выдох, глоток воды, можно закрыть глаза на минутку, принять холодный душ, выйти на улицу и пробежаться, если есть недалеко лес, то погулять там, даже покричать, чтоб снять напряжение. И главное, не накручивайте себя отрицательными мыслями!!!! Вы не хуже, чем другие люди, поэтому успешно сдадите экзамены, поступите в ВУЗ, найдете работу, выйдите замуж за достойного человека, родите деток, будете путешествовать, и т.д. Вот на такие мысли надо настраиваться! У вас хорошие друзья, поверьте, они бы с вами не общались, если бы не хотели. Ничего не бойтесь, со временем придет опыт, страхи и тревоги постепенно будут уходить, все мы переживаем, сможем ли прожить жизнь достойно, нервничаем перед неизведанным, но в наших силах проявлять смекалку, любознательность, развиваться, самосовершенствоваться, стараться, трудиться, достигать, побеждать, идти только вперед! Удачи вам!
Привет! Милая девочка, что же ты так себя загоняешь и лелеешь в себе дурные мысли..Пора выходить на борьбу с ними( с мыслями естественно). Твоё душевное состояние с физической смертью вообще не изменится. а станет только вечным. Тебе оно надо? Обратного пути нет. Давай я предложу тебе несколько вариантов, как улучшить своё душевное состояние, а выполнять их или нет конечно же твоё право. 1. Изучи статьи этого сайта и обязательно раздел "Откуда мысли о суициде" 2. Молитва, искренняя от всего сердца во время нападения дурных мыслей и отчаяния, молитва короткая и такая: Господи помилуй или Слава Богу за всё и до тех пор пока не станет душе спокойнее. 3. Заняться своим здоровьем, а это спорт, вечернии пробежки, бассейн, фитнес, спортивные игры, помимо спорта, купи в аптеке травяной сбор успокаивающий, также при возможности обратись к психологу. Ну и четвертое и самое трудное перекраивай свои мысли на позитив, не суди себя другими людьми, не сравнивай, старайся искать хорошее. То что ты там себе понавыдумывала, что нет талантов и прочее это лишь заблуждение,ищи себя в разных сферах. Человек он такое существо, что с одним то талантом точно всегда родиться. Бог тебе в помощь! А к новому классу привыкнешь, я сама также переживала перед переводом, но старалась быть доброжелательнее и со временем появились подруги и ты сможешь с этим справиться.
 Версия для печати |
