Привет. Меня зовут Миша, мне 24 года, я уже писал сюда. Депрессия снова давит со страшной силой. Я постоянно страдаю пока в сознании с самого утра и пока не усну, а когда сплю то снятся мерзские сны. Дело в том, что я проклят, возможно за грехи предков. Я полнейший лох и чмо. С детства у меня проблемы с нервами, трясутся руки, я краснею, очень мнительный и испытываю постоянную тревогу, стрессонеустойчивый. У меня очень слабый характер. Изза своего характера и того что рос без отца и воспитывался бабушкой и мамой я совершенно не умею добиваться чего либо. Встретив какое либо малейшее препятствие в жизни я разворачиваюсь. Еще я тупой как баран, у меня очень страдает логика, память плохая, все что не прочитаю то забываю напрочь. Меня никто и никогда не уважал, потому что я тряпка. Из образования только 11 классов, институт же я бросил на 3м курсе изза того что развилась социофобия, и больше не мог находиться среди скопления людей. Хотел выучить английский для себя, записался на курсы, выдержал несколько месяцев, тоже бросил изза того что постоянно краснел в аудитории и с меня начинал лить пот ручьем все опять же изза того что вокруг были люди. Работал на разных низкооплачиваемых работах, много косячил, постоянно их менял, то график не нравился, то коллектив и все такое. Промежутки между увольнением и нахождением новой работы доходили до полу года (все это время сидел на шее бабушки и мамы). Доходило то того что на меня уже начинали орать и говорили иди сейчас же на улицу и ищи работу, я начинал врать что уже нашел, и месяцами шлялся каждый будний день по городу по 9 часов, а потом они всетаки узнавали, так как я не приносил денег. Так я врал им 2 раза. Насколько жалко звучит для 24 летнего уже можно сказать мужика, да ? ) А когда все таки работал и получал зарплату, то оставлял себе только 2 тысячи на месяц, а остальное отдавал им на нужды семьи. Тут конечно о том чтобы обзавестись девушкой и речи быть не может (нельзя умудриться нормально ухаживать за девушкой на 2 тысячи в месяц, хотя о девушках напишу позже) Работы вообщемто у меня все были то грузчик, то продавец в магазине, и то, я повторюсь, я всегда косячил не специально конечно, но такой у меня тупой мозг (знаете как в фильмах аля тупой и еще тупее где люди такие неуклюжие то разобьют чтото то испортят случайно, то потеряют, то нетуда положат, вот и я так) Депрессия в первые началась лет в 19, когда у меня кажется закончилось половое созревание, и я понял что жизнь это не сидение за компьютером, а настоящая жизнь это достижение какихто жизненных целей, саморазвитие, и очень важные два фактора достижение материальных благ и обретение любящего человека (девушки, а в будущем жены). И когда я понял насколько я тупой, слабый, бесхарактерный, никчемный, что не одна девушка со мной быть не захочет, ибо я не мужчина вовсе.
Вообщем чтобы не затягивать с писаниной, встретил потом в 22 года я первую свою девушку, она ответила мне взаимностью, а как она была красива уухх. Я ее полюбил, а она постоянно меня унижала, говорила что я тряпка. Я не мог удовлетворить ее в постели ( у меня небольшой член и плохая эрекция), не мог куда то сводить или подарить (опять же те 2 тысячи в месяц на расходы, ну это смешно). Вообще через пол года она меня бросила. Потом через год я встретил другую, влюбился, и снова девушка оказалась невероятно красивая и популярная, но с ней мы официально не встречались, был секс пару раз и год общения (секс этой тоже не понравился вообще никак) Теперь и она меня забросила в игнор. Вот и сижу я теперь один в четырех стенах полон тоски и отчаяния. В голову лезут ужасные мысли, параноя, мне кажется что некоторые из моих знакомых зная как я переживаю изза нее, хотят насолить мне и начать встречаться с той девушкой ( я боюсь что если я когда нибудь узнаю об этом то я убью их). Мысли мысли, постоянный внутренний диалог, я устал от мыслей, я устал от своей ничтожности. Пропали интересы, я не хочу ничего не читать, не смотреть, нет сил чего либо добиваться. Аппетит пропал, лицо стало черепом, обтянутым кожей. Плюс к этому тяжелая работа на заводе, где по 8.5 часов за смену полностью на ногах, да еще прибавить 40 минут пешего хода на работу и 40 минут обратно. Естественно с такой работой не о каком физическом развитии (типо тренажерного зала, я как хотел сначала) и речи быть не может, ибо я постоянно физически истощен. Моя судьба и мой мир это какойто мрачный сюрреализм, с какойто искаженной логикой. Меня воротит от моего мира, от меня, от религий, от мыслей, от никчемнойсти и усталости, от одиночества и от бытия в целом. Иногда от тоски кажется что я задыхаюсь. Я устал страдать, надоело, нет у меня будущего, я сломанный и родился поломанным, это я не выбрал такой путь, я был обречен, возможно проклят, но я такой с рождения. Комуто везет родиться нормальным, жить нормальной человеческой жизнью, но мне так не повезло. Я всетаки склоняюсь к тому что мне суждено нести бремя за грехи моих предков (ибо они были подонками) темболее кажется в христианстве сказано что грешники будут прокляты до 4 колена ? Простите за сумбур. Я уже просто не могу выносить это бытие, процентов на 95% я уверен что совершу суицид, а если там за гранью ад, ну что ж не я буду первым, не я буду последним кто попадет туда.

Mike, возраст: 24 / 04.09.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Миша.
Невозможно не откликнуться на твое письмо.
Во-первых, почему ты считаешь, что у тебя совсем нет силы воли? Ты же все-таки нашел себе работу - и при том очень нелегкую. Итак, деньги ты зарабатываешь. И твои родители это видят. Это уже плюс.
Если тебе не нравится нынешняя твоя работа, то, может, стоит тебе обратиться в местный центр труда и занятости (такие есть в каждом городе и каждом районе). Там отбрось стеснение, объясни, что никак не можешь найти ничего подходящего себе - и тебе предложат вакансии. Тебе также могут предложить пройти короткое обучение - человек в течение двух или трех месяцев получает знания о том, как выполнять какую-либо работу в группе с другими обучающимися. Например, мой отец раньше работал строителем, но из-за здоровья уволился. В таком вот центре он переучился на сантехника - ему даже небольшую стипендию платили. Потом он нашел себе работу (опять же, с помощью центра занятости). Попробуй и ты! Более того, скажу тебе, что когда я, человек с высшим образованием, поняла, что с моим дипломом я мало кому нужна, то сама туда обратилась. Стеснялась страшно, но в итоге мне удалось найти себе место.
Миша, побольше уверенности. Когда все утрясется с работой, появится и свободное время. Тогда появится и интерес к фильмам, книгам, музыке.
Что касается девушек, то, скорее всего, эти высокомерные девицы просто видели, как ты восхищался ими и самоутверждались за твой счет. А хорошие люди так не поступают. Хороших девушек много, просто их не всегда видно за спинами таких вот красавиц.
От души желаю удачи. Ты справишься.

Аля, возраст: 23 / 04.09.2014

Мишаня, конечно ныть что ты тряпка, никчемный упырь, проклят с рождения гораздо легче, чем встать с дивана и сказать себе: "СТОП. Хватит жалеть себя. Начинаю действовать". С комплексами и фобиями можно справиться, поверь. В том же интернете масса всякого материала на тему развития личности - тренинги, тесты, руководства. Но для начала нужно перестать жалеть себя. Нужно взять ответственность за свою жизнь на себя. Да, это большой труд, но по-другому никак. Волю можно и нужно тренировать точно так же как память, мозг, мышцы и т.д. Начни работать над собой - своим телом, своим духовным развитием, самовоспитанием и самодисциплиной. А самое главное - перестань называть себя всякими последними словами, ты даешь самому же себе неправильные установки. Вот ты начни с чего-то. Ну например, перед работой рано утром пробежал пару кругов по микрорайону, потом контрастный душ. А затем посмотрел на себя в зеркало и сказал сам себе: "Ну я красавец, ну я молодец, преодолел лень свою сегодня, просто Мужик!" И так постепенно день за днем будет прибавляться уверенности в себе, любви к себе, здорового эгоизма. А там и девушки начнут сами обращать на тебя внимание. Какой девушке понравится парень, который сам о себе же говорит: я чмо. Вот, кстати, очень хорошо повышает собственную самооценку работа в волонтерских организациях. В интернете их можно найти. Созвониться с ребятами, сказать, что хочешь тоже пользу людям приносить. И вперед! Так зауважаешь себя сразу. Все, Михаил, пора действовать, удачи. Я в тебя верю!:)

Саша, возраст: 42 / 04.09.2014

Привет, Миша. Во-первых, я бы тебе посоветовала перестать сваливать вину за свои ошибки на предков, проклятия и.т.д. Если мы даже представим на секунду,что ты прав, у тебя плохой старт изначально и на тебе висит проклятие, то что? Чем это поможет тебе, твоим близким и вообще кому-то? Во-вторых, никогда не считала мысли о суициде или попытки суицида слабостью, на это нужны сила и воля, инстинкт самосохранения пересилить и перебороть сложнее всего, поэтому воля у тебя есть, но ты ее направляешь не в то русло. В - третьих - не стоит смешивать понятия, если боишься ада, то не стоит убивать себя. Проблемы с памятью и косяки объясняются сниженным кровотоком в мозгу, а "косяки" на работе - тем,что интроверсия отвлекает нас от реальности и направляет внутрь себя, поэтому ты рассеян. Почему я с такой уверенностью об этом говорю? Потому что сама это пережила. С детства у меня были сильные галлюцинации, которые сопровождались нервными срывами. Доходило до того ,что мозг давал инструкцию телу на саморазрушение. Например, у меня полгода был такой запор, что без клизмы я не могла сходить в туалет, врачи диагностировали,что я полностью здорова, что органы работают даже лучше,чем должны ,но я разваливалась на глазах, у меня выпала половина волос, кожа приобрела сероватый оттенок, было сложно просто встать с постели и пока у меня не начались проблемы со сном, я спала по 20 часов в сутки, чтобы избежать жизни, много играла в онлайн игры, потом началась бессонница и сопровождающие ее галлюцинации, но оказалось, что дело было в физиологии. Я попала к хорошему неврологу,который выписал мне правильные анти-дипы. У меня улучшилась память,зрение, я стала позитивнее смотреть на мир. Никогда не верила, что такое бывает,но в жизни все наладилось. Я обратила внимание на то, что я очень красивая девушка и фотографы стали в очередь выстраиваться за право фотографировать меня, а от модельных агенств нет отбоя. Сейчас я учусь на 3 курсе универа среди таких же надломленных,как я на факультете философии и психологи, так что пережить можно все. А у меня в жизни было почти все, что бывает в страшных фильмах, смерть родителя, изнасилование,аборт, отвратительная аморальная работа, измены, предательства, алкоголизм, наркомания, да словом вообще все. Не опускай руки. Кстати, плохая эрекция - тоже неврологический симптом.

Алиса, возраст: 21 / 04.09.2014

Миша, я полностью поддерживаю тех, кто написал тебе выше!
Хочу высказаться о двух вещах:
1) я тоже социофоб - но препятствия нам даются чтобы их преодолевать - Миш, надо идти в общество, это страшно, но сносно. запишись на курсы, желание учиться, работать у тебя есть - иди! ты будешь бояться людей, обливаться потом и т.д., сначала это все будет, но поверь окружающим глубоко пофиг друг на друга, может они и заметят (не факт), но до этого никому нет дела. на курсы идут для решения своих проблем, поэтому не бойся. начинай переступать через свой страх. ты научишься. вот увидишь. и я так же учусь. на этом сайте есть статьи, посвященные страху - прочитай. мы боимся самого страха, а не людей. и если появятся деньги пройди курс заочной школы любви (так и называется) "О преодолении страхов и тревог". забей в интернете и посмотри что это такое.
2) по поводу неудовлетворенности твоих девушек в сексе. пишу потому что для парней видимо это важно. Девушки такие хитрые! если у них не получается - это не твоя вина,а возможно их! и вообще секс создан для любви, а не для оргазма. на сайте этой серии realove.ru об этом написано. и вообще,если например у меня не получилось, а у мужа получилось, я что буду упрекать его? да я счастлива, что мы любим друг друга всеми способами, и этим в том числе!
Так что Миш в твоем случае несостоятельность в сексе это не показатель ТВОЕЙ несостоятельности

Екатерина, возраст: 23 / 04.09.2014

Миш, привет)
Тебе много правильных советов написали, я лишь добавлю, попробуй почитать
Евангелие, из твоих слов я понял что ты его даже не открывал, а там ты найдеш ответы на многие вопросы. Точно не пожалеешь. Желаю чтоб все у тебя было хорошо, ты только не сдавайся!

Александр, возраст: 20 / 04.09.2014

Миша, читаю и не могу не возразить тебе! Что за обреченность? Вот например я, был такой же - как ты! В школе и универе я был анти социальным парнем! Толстым, не красивым! Девочкам я не нравился! Школу еле закончил, в универ поступил только по "блату". Но там вовремя опомнился и кое как его закончил. Жил с одной Мамой, не богато! Просто я поставил перед собой цель и стал к ней идти! Теперь я директор супермаркета, и у меня приличная з/п, самая красивая жена! Хотя я даже представить себе такого не мог! Работа - это была моя цель, я её добился сам! И ты сможешь, надо просто уверенно и постепенно идти к цели! А жена у меня, это Слава Богу, я его долго просил! Так что про православие не забывай, без веры ничего не выйдет! Просыпайся давай и иди! Удачи!

Роман, возраст: 30 / 04.09.2014

Я тебя понимаю как никто другой. Я тоже раньше была социофобкой. Из за тремора (рук, головы) я угробила пять лет своего подросткового возраста. В учебе я не могла поднять руку чтобы выйти отвечать к доске даже когда знала урок на пять, потому что треслась вся. Но смогла как то получить диплом (отсидеть пары). Сейчас горжусь собой что в то время нашла в себе силы не бросить учебу. Хотя помню была на грани суицида. Из за тремора я была отделена от общества. Потом долго искала способы избавления от тремора. И наконец постучилась в дверь эндокринолога. Потом изменилась вся моя жизнь. Тремор исчез. Я специально устроялась на работу где я в тесном контакте с социумом. И конечно социяфобия прошла. И все потому что я сдала анализы на гормоны щитовидки (ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный). Результат оказался не радостным и я принимала лекарства которых приписал эндокринолог. Короче говоря я справилась с твоей проблемой. И ты сможешь. Конечно мне жаль времен потраченных в четырех стенах. Но поверь, без этого я бы незнала цену жизни. Так что все будет хорошо. Ты только борись. Избавься от социофобии. Людям которые незнают что такое социофобия легко сказать "не ной, давай будь сильным". Но я сама прошла через всего этого. Так что поверь мне и удели внимания своему физическому состоянию. Сейчас много информации в инете. Только не занимайся самокопанием). Для интереса скажу, причиной моего тремора был диффузный токсический зоб.

Лиана, возраст: 22 / 05.09.2014

пожил бы ты в деревне как я вот это мрак. ни работы ни денег, живем одним днем, все лето драва кидал чтоб хоть какая копейка была кроме пьянки нет ни каких развлечений, вот так братан не все так плохо у тебя.

трак, возраст: 34 / 29.09.2014

Тебе нужно найти что-то такое, в чем твои физиологические особенности будут в плюс. Тогда твой мозг перестанет тебе подсказывать, что ты для этого не подходишь. Это твой мозг тебя подставляет. Заметь, в твоих словах нет логики. Ты говоришь социофобия, но при этом встречался с красивыми девушками.
А то что останавливаешься перед трудностями - это да, это типичные последствия воспитания бабушками. Широко распространенный и известный феномен.
В общем, возьми курс на то, что ты - единственный оставшийся в семье мужчина, что на тебя расчитывают. И что через несколько лет твоей маме и/или бабушке без тебя не справиться. Вот тогда попрет сила и желание развиваться, добиваться хорошей работы и т.д.

Руслан, возраст: 25 / 07.02.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний