жить не хочется.
но умирать я тоже не хочу..и не потому, что мне страшно, а потому-что не хочу причинять другим боль. на самом деле из-за того, что я никому не хочу причинять боли вообще я очень сильно и страдаю..с самого детства я угождала родителям и брату, чтобы они не ссорились, а брат меня не бил..потом угождала друзьям, чтобы их не терять, потом угождала молодым людям, чтобы они были со мной.а в итоге я получала лишь предательства..обманутые ожидания..и упреки. Теперь..как и всегда в принципе, я живу с ощущением, что я что-то должна делать, чтобы быть лучше..ещё лучше..но я морально устала.
Меня бесят все окружающие и я не хочу никого видеть и слышать..мне хочется на всё наплевать и исчезнуть, но потом просыпается чувство ответственности..и начинает точить совесть. Я многое делаю неправильно..это я сейчас понимаю - никому не надо, чтобы их непомерно любили и лелеяли..всем надо, чтобы их топтали в грязь и не уважали..и тогда они будут тебя любить и носить на руках!..только тогда..
Я на самом деле в свои 20 очень многое прожила психологически..и ощущаю себя лет на 40 не меньше. У меня часто болит то спина, то голова, то тело..я почти не сплю, а если сплю, то не вижу снов и не отдыхаю..меня мучают навязчивые мысли и видения о смерти близких.. я живу в каком-то скованном страхе всё время... и я так больше не хочу..и не могу...

ляка, возраст: 20 / 16.04.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

знаешь, мне порой приходили мысли о самоубийстве, обычно в результате переживания чувства огромнейшего бессилия, порой - из-за желания любви к себе, причем именно такой, как я себе это представляю (что после некоторого размышления кажется не совсем правильным).
но когда я пробовала вообразить, что прыгаю из окошка, и как можно реальнее это пережить, все последовательно: встаю, подхожу к окну, отодвигаю штору и далее.... тут же просыпалось до сих пор дремлющее желание жить, совершенно дичайшая потребность оставаться живой.
сразу казался и воздух слаще, и мир удивительнее.
вот.
ох, как все-таки это сложно)

Мари, возраст: 21 / 16.04.2010

Ляка, да бросайте Вы это занятие утомительное - угождением заниматься. Уверяю Вас, это весьма... глупо (уж простите меня). Еще и в противоположную сторону потом отклоняет, начинается "бесят все окружающие", "втоптать в грязь". Понимаете, человек приходит в этот мир один и один уходит из него. И главное - это свобода внутри. Подумайте, что для Вас это значит. Это абсолютное счастье, когда ты ведешь себя свободно и через это вступаешь в человеческие отношения. Вы никому ничего не должны. Вы можете только захотеть сделать что то хорошее для другого, а Вы себя принуждаете(. Ведь никому в итоге хорошо от этого не будет. Я даже не знаю, что еще написать, но равновесие попытаться восстановить Вы должны, сохранить себя. Вот ЭТО Вы должны))).

Алена, возраст: 28 / 16.04.2010

Дружок, я думаю действительно непомерно любить и лелеять никого не надо. Это какая-то крайность получается. И уж тем более втаптывать в грязь...Даже если какой-то игрой ты временно чего-то добьешься, злоба человека все равно развернется и ударит тебя очень больно. А между этими двумя крайностями и есть ответ.
Тело реагирует на чувства души...
здесь на сайте есть очень болезненная, но правильная статья- https://pobedish.ru/main/radost?id=127
и прочти вот это https://pobedish.ru/main/izmeni
кризис это время что-то менять в жизни. чаще всего- себя.
Искренне желаю справиться со всеми плохими чувствами, и быть счастливой!

Маргарита, возраст: 25 / 16.04.2010

Знаешь что - НЕ УГОЖДАЙ! Думай и О СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ ТОЖЕ! Таким образом. ты приучишь людей подстраиваться под тебя, вольно или не вольно. Кто любит тебя, примет твое изменение, кто не любит... ну и пусть себе катится=))))
Люди же живут, не всегда угождая друг другу и это нормально. Конечно, я не говорю тебе кидаться в крайности, НО СВОИ ИНТЕРЕСЫ УЧИТЫВАТЬ надо обязательно.
Просто запомни: ВСЕХ ЛЮДЕЙ ПРИЗНАНИЕ НЕ ЗАВОЮЕШЬ.
Тем более таким способом.
Будешь ты любить ближнего, как СЕБЯ САМУ, и к тебе потянутся люди, которые близки по духу.
Понимаешь, люди чувствуют уважение к тем, кто не угождает всегда-всегда, а имеет свое мнение, и их легче любить... ну, совсем праведные люди всех любить будет, но таких мало в любом окружении=)
Думай и о том, что ты для себя хочешь. Соотноси интересы людей со своими интересами разумно. Говори:
" я тебя понимаю, но имею свое мнение насчет этого человека. я верю, что он невиновен",
"я понимаю твое желание пойти в кино, но сегодня я занята, приходи в четверг",
"я понимаю, что ты хочешь, чтоб я училась на одни пятерки и посещала пять кружков, но у меня есть свое мнение и свое мировоззрение, учиться у меня есть способность, но уделять внимание могу только одному кружку, тем более, так результативность будет выше"
"я понимаю, что ты хочешь, чтоб я всегда готовила, а ты смотрела телевизор, но я хочу иначе, хочу с тобой чередоваться, тем более, что очень устаю в университете. Если ты откажешься, то придется поголодать: я устала."
"я понимаю, что ты хочешь целыми днями сидеть за моим компьютером, но у меня тоже есть право на учебу и отдых, и это мой копьютер, поэтому скажи конкретно: сколько еще времени будешь сидеть? но в пределах часа, больше я не могу ждать"
Вот так и говори, может, тебе страшно лишний раз открыть рот, но ты пересиливай себя! пересиливай, пока не получится и пока в привычку не войдет!!!!!
И не будет этой трагической ситуации.
Сложно перестроится, но у тебя получится, Я ВЕРЮ В ЭТО!
УДАЧИ ТЕБЕ В ТВОИХ ХОРОШИХ НАЧИНАНИЯХ!
ХРАНИ ТЕБЯ БОГ!

Солнце, возраст: 17 / 16.04.2010

Мари, я не боюсь смерти..так что меня совсем не пугает мысль, что я могла бы лететь с 7 этажа и шмякнуться в лепешку..меня останавливают страдания тех людей, которым я дорога..

Алена,я и сама понимаю насколько это не правильно..должен был баланс..но это с детства..а такие привычки очень сложно искоренить..но я стараюсь..

Маргарита, очень верно подмечено, что тело реагирует на чувства души.. обязательно сейчас прочту эти статьи..и спасибо за доброе слово..согрело.. =)

Солнце, в том то и дело..что я это делаю не из под палки ведь... у меня психологически как-то всё построенно, что если я так не делаю, то мне плохо..но и от этого я мало удовольствия получаю..я стараюсь работать над собой..но порой получается слишком тяжело...

а вообще спасибо вам огромное за добрые слова..за советы..и за то, что выслушали.. храни вас БОГ!

ляка, возраст: 20 / 16.04.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39973
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39973
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс