но умирать я тоже не хочу..и не потому, что мне страшно, а потому-что не хочу причинять другим боль. на самом деле из-за того, что я никому не хочу причинять боли вообще я очень сильно и страдаю..с самого детства я угождала родителям и брату, чтобы они не ссорились, а брат меня не бил..потом угождала друзьям, чтобы их не терять, потом угождала молодым людям, чтобы они были со мной.а в итоге я получала лишь предательства..обманутые ожидания..и упреки. Теперь..как и всегда в принципе, я живу с ощущением, что я что-то должна делать, чтобы быть лучше..ещё лучше..но я морально устала.
Меня бесят все окружающие и я не хочу никого видеть и слышать..мне хочется на всё наплевать и исчезнуть, но потом просыпается чувство ответственности..и начинает точить совесть. Я многое делаю неправильно..это я сейчас понимаю - никому не надо, чтобы их непомерно любили и лелеяли..всем надо, чтобы их топтали в грязь и не уважали..и тогда они будут тебя любить и носить на руках!..только тогда..
Я на самом деле в свои 20 очень многое прожила психологически..и ощущаю себя лет на 40 не меньше. У меня часто болит то спина, то голова, то тело..я почти не сплю, а если сплю, то не вижу снов и не отдыхаю..меня мучают навязчивые мысли и видения о смерти близких.. я живу в каком-то скованном страхе всё время... и я так больше не хочу..и не могу...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
но когда я пробовала вообразить, что прыгаю из окошка, и как можно реальнее это пережить, все последовательно: встаю, подхожу к окну, отодвигаю штору и далее.... тут же просыпалось до сих пор дремлющее желание жить, совершенно дичайшая потребность оставаться живой.
сразу казался и воздух слаще, и мир удивительнее.
вот.
ох, как все-таки это сложно)
Тело реагирует на чувства души...
здесь на сайте есть очень болезненная, но правильная статья- https://pobedish.ru/main/radost?id=127
и прочти вот это https://pobedish.ru/main/izmeni
кризис это время что-то менять в жизни. чаще всего- себя.
Искренне желаю справиться со всеми плохими чувствами, и быть счастливой!
Люди же живут, не всегда угождая друг другу и это нормально. Конечно, я не говорю тебе кидаться в крайности, НО СВОИ ИНТЕРЕСЫ УЧИТЫВАТЬ надо обязательно.
Просто запомни: ВСЕХ ЛЮДЕЙ ПРИЗНАНИЕ НЕ ЗАВОЮЕШЬ.
Тем более таким способом.
Будешь ты любить ближнего, как СЕБЯ САМУ, и к тебе потянутся люди, которые близки по духу.
Понимаешь, люди чувствуют уважение к тем, кто не угождает всегда-всегда, а имеет свое мнение, и их легче любить... ну, совсем праведные люди всех любить будет, но таких мало в любом окружении=)
Думай и о том, что ты для себя хочешь. Соотноси интересы людей со своими интересами разумно. Говори:
" я тебя понимаю, но имею свое мнение насчет этого человека. я верю, что он невиновен",
"я понимаю твое желание пойти в кино, но сегодня я занята, приходи в четверг",
"я понимаю, что ты хочешь, чтоб я училась на одни пятерки и посещала пять кружков, но у меня есть свое мнение и свое мировоззрение, учиться у меня есть способность, но уделять внимание могу только одному кружку, тем более, так результативность будет выше"
"я понимаю, что ты хочешь, чтоб я всегда готовила, а ты смотрела телевизор, но я хочу иначе, хочу с тобой чередоваться, тем более, что очень устаю в университете. Если ты откажешься, то придется поголодать: я устала."
"я понимаю, что ты хочешь целыми днями сидеть за моим компьютером, но у меня тоже есть право на учебу и отдых, и это мой копьютер, поэтому скажи конкретно: сколько еще времени будешь сидеть? но в пределах часа, больше я не могу ждать"
Вот так и говори, может, тебе страшно лишний раз открыть рот, но ты пересиливай себя! пересиливай, пока не получится и пока в привычку не войдет!!!!!
И не будет этой трагической ситуации.
Сложно перестроится, но у тебя получится, Я ВЕРЮ В ЭТО!
УДАЧИ ТЕБЕ В ТВОИХ ХОРОШИХ НАЧИНАНИЯХ!
ХРАНИ ТЕБЯ БОГ!
Алена,я и сама понимаю насколько это не правильно..должен был баланс..но это с детства..а такие привычки очень сложно искоренить..но я стараюсь..
Маргарита, очень верно подмечено, что тело реагирует на чувства души.. обязательно сейчас прочту эти статьи..и спасибо за доброе слово..согрело.. =)
Солнце, в том то и дело..что я это делаю не из под палки ведь... у меня психологически как-то всё построенно, что если я так не делаю, то мне плохо..но и от этого я мало удовольствия получаю..я стараюсь работать над собой..но порой получается слишком тяжело...
а вообще спасибо вам огромное за добрые слова..за советы..и за то, что выслушали.. храни вас БОГ!
![]() |