Здравствуй! Я тебе очень сочувствую. Поверь, в твоем возрасте у меня тоже бывали такие мысли, как у тебя, но у меня с возрастом всё прошло. Ты попробуй обратиться к психологу, но только не к школьному, пусть он поговорит с тобой. Попробуй найти себе увлечение, отвлекись от всех своих проблем. Сил тебе!

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Эти мысли не обязательно появляются по какой-то причине. Их нужно просто стараться не принимать, отвлекать себя от них. Подумай хорошо, может быть, есть какая-то причина их появления? На маму не обижайся и постарайся её понять. Мама очень любит тебя, поверь! Просто родители не всегда знают как помочь. Насчет внутренней паники нужно обязательно обратиться к психологу. К психиатру тоже можно сходить,не нужно этого бояться.
https://www.pobedish.ru/main/who Посмотри здесь, пожалуйста.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!

Здравствуйте. Скорее всего, подобное состояние связано с трудным, переходным возрастом. Попросите маму купить вам витамины, они придадут сил. Чтобы лучше засыпать, можно принимать теплый душ перед сном, выпивать немного чая с медом, или с мятой, и обязательно придерживайтесь графика - раньше ложитесь, раньше вставайте. Худеть, сидеть на диетах я бы не советовала, организм растет, ему необходимы разные продукты, и их составляющие - мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты. А чтоб поддерживать фигурку в форме лучше делайте зарядку, занимайтесь любым спортом - бег, плавание, ролики, велосипед. Здоровья вам. Не унывайте.

Здравствуйте! Вы совершенно не обязаны быть всегда "на подьеме". Спады - часть нашей жизни. Рано или поздно каждый человек с этим сталкивается.
Конечно, это переходный возраст. Начинают вырабатываться новые гормоны, особые вещества. Это нормально. Каждый организм реагирует по-своему. Нужно время, чтобы организм привык. Бессонница, перемена настроения, кожные проблемы, набор веса - все это неожиданно, но совершенно нормально.
Советы самые банальные, но это правда важно.
1. Вес сейчас должен увеличиться. Вы из ребенка превращаетесь в девушку. Это правда красиво!!! Может быть, глупые мальчишки ржут, но Ваш суженый... он сейчас не в школе уже. Он сейчас учится в институте или работает.
2. Ваша диета - это здоровое питание. Обязательно нужно кушать каши, супы, салаты, мясо, рыбу, гарниры (очень важно!), овощи. Без ограничений!!!
Ограничить можно только сладости, колбасы, чипсы, сладкую воду и подобные "вредности". Не исключить, а ограничить. Например, "отрываемся" по выходным и праздникам.
Если вы сильно опечалены весом - кушайте на ужин мясо (рыбу) плюс салат. После ужина закрываем кухню на ключ. Ключ отдаем маме. Утром кушайте все что душа желает.
Поверьте, этого достаточно.
3. У вас могут возникать реальные проблемы. Например, бессонница. Искать решение только вам, но оно должно быть ЗДОРОВЫМ. Например. Спорт днем. Способствует расслаблению. Успокаивающие чаи на ночь. Теплая ванна. Прогулки. Ограничение тв и компа за два часа до сна. Обливание холодной водой. Соблюдение режима дня. Ограничение музыки, общения и программ, которые вас огорчают. Чтение Достоевского или Толстого на ночь усыпит кого угодно. Да простят меня истинные любители классики.
У каждого человека свои способы. Пробуйте, ищите, что помогает именно Вам.
Пока вы плохо спите - вполне нормален пониженный уровень энергии, сонливость, не желание общаться и тусоваться. Наладится сон - вернется энергия. Все будет хорошо!
Кожные проблемы. Все пройдет само собой, когда организм адаптируется к новому гормональному уровню. Хоть лечи, хоть нет.
И самое главное! Любят не за что-то, а просто так. Если любят - то любую! Сонную, нечесаную, сердитую, толстую. Не любят - тоже любую! Ухоженную, веселую, стройную, правильную. Будьте собой!

Здравствуйте.

Как человек, которого Бог избавил от много зла, предлагаю Вам по поводу суицидальных мыслей обратиться в Церковь.

Поговорите, пожалуйста, с православным священником, как подготовиться к Таинствам Исповеди и Причастия. В борьбе с суицидальными мыслями это самое главная Помощь!

Так же попросите у священника совета, исходя из Вашего состояния, может он сам предложит к какому-то еще специалисту обратиться.

В момент переходного возраста усиливается давление на человека, чтобы сбить его с правильного пути. Многие падают и встают на так называемую "скользкую дорожку".

Под лозунгом ложного взросления, начинают совершать серьезные ошибки, за которые могут платить потом всю жизнь. Например, курение, алкоголь и прочее многое недоброе.

Настоящее взросление это ответственность за свою жизнь, а не приобретение "взрослых" ошибок. Не наделать серьёзных ошибок, стать счастливым человеком Вам может помочь сайт Реалисты.ру https://www.realisti.ru/main/happy

Выстоять, не пойти на поводу у соблазнов разного рода это значит победить. Побеждать придется всю жизнь, но сейчас очень важный момент для Вас, причину озвучил выше.

Если какие-то ошибки уже совершены, их лучше исправлять сразу, не откладывать на неопределенный срок, опять же Таинства Церкви для этого предназначены.

С Богом гораздо легче идти по жизни, многие наши трудности Он принимает на Себя. Даже если потребуется медикаментозное лечение, Таинства Церкви будут только в помощь.

Если в какие-то моменты суицидальные мысли становятся навязчивыми, можно и даже порой нужно позвонить по телефону доверия в своём регионе, если есть, если нет по любому по ссылке https://www.pobedish.ru/main/suicidologicheskie_slujby

Помоги Вам Господь и начинайте,пожалуйста, двигаться в сторону исправления своего состояния, обращайтесь к специалистам, дорогая наша incognito. Вы очень нужны Богу, своей маме, миру, ведь каждый человек приходит в мир, чтобы собой сделать его лучше. Держитесь и не отчаивайтесь, просите Бога о помощи почаще!