Я никогда не умела просить о помощи. Мой рассказ будет сбивчивым, потому что я не знаю точно, когда все началось, мне кажется, что вся моя жизнь - одна сплошная борьба за выживание.
Мой отец - тиран, который бил нас с мамой, нам нельзя было даже громко смеяться, нельзя было покупать одежду, вкусную еду. Он убивал моих котов, мы жили в частном доме, и однажды он сломал лапки кроликам и сказал, что это сделала я. Самое ужасное в том, что ему поверили. Мне было шесть лет. И более мелкие, на фоне этого, происшествия - он забывал забрать меня из детского сада, забывал, что ставил меня в угол, и я стояла там целый день.
Когда мне было восемь, родители, наконец, развелись. Это был отдельный кошмар.
Лет в десять я была в деревне в гостях у прабабушки, и там меня в сарае изнасиловал бывший зэк. Я никогда никому этого не рассказывала, и сейчас впервые об этом пишу.
Часто мать говорила, что если бы не забеременела мной, то никогда бы не вышла замуж за моего отца. И если ей что-то не нравилось в моем поведении, она впадаю в ярость и кричала, чтоб я убиралась к своему папаше.
Мать вышла замуж во второй раз, когда мне было девять, вроде бы все более менее наладилось. Отчим был ничего, но часто пил, но во мне уже тогда что-то сломалось, мне стало все равно, периодически на меня накатывало страшное раздражение, острое чувство тоски, и я впадала в истерики, ссорилась с подругами и родителями, и неделями ни с кем не разговаривала. Со временем я научилась контролировать эти состояния. Я хорошо училась, и ко мне никто не лез, а мне только это было и нужно. Параллельно я училась в музыкальной школе, и довольно успешно, но у преподавательницы была особая манера преподавания - через дикий крик и оскорбления. Мать преподавала изобразительное искусство этажом ниже и всегда все слышала, но ни разу не заступилась. Мне предложили поступить в Римского-Корсакова, но на тот момент я так ненавидела всех этих людей и музыку в придачу, что отказалась и после школы поступила на техническую специальность. Во время учёбы меня настигла беда в виде расстройства пищевого поведения - сначала я перестала есть и похудела до 45 кг, а потом скрывала на еду и наелась, пока меня не начинало рвать. С трудом, в течение нескольких лет налаживается питание, но сейчас меня постоянно преследует мысль, что мне не стоит так много есть и чувство вины после еды.
Отчим лишился работы, с 17 лет я начала работать, потому что денег не было. Начала с ресторанов и колл-центров, потом нашла стажировку по специальности, и работаю в строительстве по сей день. За все время работы лишь дважды смогла урвать отпуск. Перманентно меня преследуют мысли, что смерть - это избавление от страданий, но я никак не могу решиться это сделать. Два года назад я вышла замуж, я не знаю, зачем - позвали. Мне на тот момент было все равно, а сейчас я понимаю, что это только усугубило моё состояние. Я пыталась рассказать мужу о своём состоянии, но понимания не нашла.
Я довольно симпатичная, но крайне закомплексованная, мне сложно говорить с людьми . Я не знаю, есть ли в моем случае надежда, что все изменится. Я стараюсь упорно работать, в том числе и над собой - читать, посещать мероприятия, заниматься спортом, следить за собой, менять имидж, но это мне не помогает, я лишь привлекательная оболочка, внутри я чувствую только тоску, боль и желание все это прекратить.

Элара, возраст: 23 / 08.08.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Элара, тебе нужно проработать травму, которая произошла в результате насилия. Обратись к психологу, они работают с этим. Ты сможешь рассказать то, что тебя тревожит, тебе это поможет проработать травму. Да, тебе нанесли вред. Дорогая, тебе нужно с этим работать, перестать считать себя жертвой. Тебе нужно проработать эту травму. С психологом. У тебя все получится, ты справишься. Помоги себе, сходи на прием. Ты справишься с его помощью. Есть еще один сайт https://www.vetkaivi.ru/main/help_adult там ты тоже можешь найти поддержку и переосознать, что с тобой случилось. Желаю тебе выздоровления! Крепко обнимаю. Также будет полезна программа 12 шагов, терапевтические группы. Но сначала - психолог. Бог в помощь!
Ты молодец. Хочется тебя обнять и по голове погладить.

Алина, возраст: 23 / 08.08.2018

Здравствуйте. Милая девочка, я искренне вам сочувствую. Очень жаль, когда взрослые не хотят видеть проблем, закрывают на всё глаза, не замечают очевидного. Солнышко, но вы выросли, детство осталось позади, как бы не было сложно - идите по жизни дальше. Забыть всё естественно не реально, но постарайтесь хотя бы просто не думать о прошлом, не вспоминать плохое. Вы не виноваты ни в чем!
Поверьте, тот мерзавец, который совершил насилие - ответит за содеянное, Бог есть, и он всё видит. Походите к психологу! Держитесь, милая. Сил вам. Преодоления всех трудностей. Здоровья.

Ирина, возраст: 30 / 09.08.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память