Я никогда не умела просить о помощи. Мой рассказ будет сбивчивым, потому что я не знаю точно, когда все началось, мне кажется, что вся моя жизнь - одна сплошная борьба за выживание.
Мой отец - тиран, который бил нас с мамой, нам нельзя было даже громко смеяться, нельзя было покупать одежду, вкусную еду. Он убивал моих котов, мы жили в частном доме, и однажды он сломал лапки кроликам и сказал, что это сделала я. Самое ужасное в том, что ему поверили. Мне было шесть лет. И более мелкие, на фоне этого, происшествия - он забывал забрать меня из детского сада, забывал, что ставил меня в угол, и я стояла там целый день.
Когда мне было восемь, родители, наконец, развелись. Это был отдельный кошмар.
Лет в десять я была в деревне в гостях у прабабушки, и там меня в сарае изнасиловал бывший зэк. Я никогда никому этого не рассказывала, и сейчас впервые об этом пишу.
Часто мать говорила, что если бы не забеременела мной, то никогда бы не вышла замуж за моего отца. И если ей что-то не нравилось в моем поведении, она впадаю в ярость и кричала, чтоб я убиралась к своему папаше.
Мать вышла замуж во второй раз, когда мне было девять, вроде бы все более менее наладилось. Отчим был ничего, но часто пил, но во мне уже тогда что-то сломалось, мне стало все равно, периодически на меня накатывало страшное раздражение, острое чувство тоски, и я впадала в истерики, ссорилась с подругами и родителями, и неделями ни с кем не разговаривала. Со временем я научилась контролировать эти состояния. Я хорошо училась, и ко мне никто не лез, а мне только это было и нужно. Параллельно я училась в музыкальной школе, и довольно успешно, но у преподавательницы была особая манера преподавания - через дикий крик и оскорбления. Мать преподавала изобразительное искусство этажом ниже и всегда все слышала, но ни разу не заступилась. Мне предложили поступить в Римского-Корсакова, но на тот момент я так ненавидела всех этих людей и музыку в придачу, что отказалась и после школы поступила на техническую специальность. Во время учёбы меня настигла беда в виде расстройства пищевого поведения - сначала я перестала есть и похудела до 45 кг, а потом скрывала на еду и наелась, пока меня не начинало рвать. С трудом, в течение нескольких лет налаживается питание, но сейчас меня постоянно преследует мысль, что мне не стоит так много есть и чувство вины после еды.
Отчим лишился работы, с 17 лет я начала работать, потому что денег не было. Начала с ресторанов и колл-центров, потом нашла стажировку по специальности, и работаю в строительстве по сей день. За все время работы лишь дважды смогла урвать отпуск. Перманентно меня преследуют мысли, что смерть - это избавление от страданий, но я никак не могу решиться это сделать. Два года назад я вышла замуж, я не знаю, зачем - позвали. Мне на тот момент было все равно, а сейчас я понимаю, что это только усугубило моё состояние. Я пыталась рассказать мужу о своём состоянии, но понимания не нашла.
Я довольно симпатичная, но крайне закомплексованная, мне сложно говорить с людьми . Я не знаю, есть ли в моем случае надежда, что все изменится. Я стараюсь упорно работать, в том числе и над собой - читать, посещать мероприятия, заниматься спортом, следить за собой, менять имидж, но это мне не помогает, я лишь привлекательная оболочка, внутри я чувствую только тоску, боль и желание все это прекратить.

Элара, возраст: 23 / 08.08.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Элара, тебе нужно проработать травму, которая произошла в результате насилия. Обратись к психологу, они работают с этим. Ты сможешь рассказать то, что тебя тревожит, тебе это поможет проработать травму. Да, тебе нанесли вред. Дорогая, тебе нужно с этим работать, перестать считать себя жертвой. Тебе нужно проработать эту травму. С психологом. У тебя все получится, ты справишься. Помоги себе, сходи на прием. Ты справишься с его помощью. Есть еще один сайт https://www.vetkaivi.ru/main/help_adult там ты тоже можешь найти поддержку и переосознать, что с тобой случилось. Желаю тебе выздоровления! Крепко обнимаю. Также будет полезна программа 12 шагов, терапевтические группы. Но сначала - психолог. Бог в помощь!
Ты молодец. Хочется тебя обнять и по голове погладить.

Алина, возраст: 23 / 08.08.2018

Здравствуйте. Милая девочка, я искренне вам сочувствую. Очень жаль, когда взрослые не хотят видеть проблем, закрывают на всё глаза, не замечают очевидного. Солнышко, но вы выросли, детство осталось позади, как бы не было сложно - идите по жизни дальше. Забыть всё естественно не реально, но постарайтесь хотя бы просто не думать о прошлом, не вспоминать плохое. Вы не виноваты ни в чем!
Поверьте, тот мерзавец, который совершил насилие - ответит за содеянное, Бог есть, и он всё видит. Походите к психологу! Держитесь, милая. Сил вам. Преодоления всех трудностей. Здоровья.

Ирина, возраст: 30 / 09.08.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс