Мне 16 лет. Я страдаю. У меня нет друзей и подруг. Я толком не умею общаться, у меня плохо развиты коммуникативные навыки. Когда мне было 12-14 лет мама забила на меня. Она оставляла меня одну. Она близко не общалась со мной, не обнимала меня и не говорила мне «люблю». У меня нет воображения и фантазии, мне сложно самостоятельно отвечать на вопросы на уроках в школе. Там у меня тоже нет никого, с кем я общаюсь, я всегда и везде там одна. Я всё держу в себе, это очень больно и плохо, мне не с кем поговорить, не с кем поделиться своим страданием и никто мне не может помочь. У меня есть отец, я с ним живу, но он меня не понимает, когда я плачу, он говорит мне не ныть. Это очень больно, когда у тебя нет мамы, друзей, подруг, отец и бабушка тебя не понимают, ты ни с кем не общаешься и уже забыл, как общаться с людьми..
Я не люблю себя, своё лицо, голос.. У меня низкая самооценка. Я не знаю, как реагировать на те или иные ситуации, как себя повести..
В детстве мать не отдала меня ни в какой кружок, ни на какие дополнительные занятия.. Так по жизни я и не нашла своего хобби, любимого дела, кроме как сидеть в интернете..
Бывало, что мать меня оскорбляла, поднимала руку.
Близкие не замечают и не понимают, что происходит у меня в душе. Меня разрывает изнутри, мне очень плохо, я чувствую, что я не должна была рождаться на этот свет, я чувствую себя лишней..

Яна, возраст: 16 / 28.06.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Яна, жизнь даётся лишь раз, вы можете строить ее как вы хотите, не тратьте время на обиды. Все не может быть идеально, трудности всегда были у всех, но главное не сдаваться и идти вперёд к своим мечтам и целям. Прошлое вы не исправите, родителей нельзя выбрать и исправить, но вы можете стать счастливой и успешной, стоит только сильно захотеть и определить что нужно вам для этого счастья. Не переживайте, сложности все преодолимы.

Алина , возраст: 17 / 28.06.2023

Здравствуй, Яна. Ты подготовила хорошее обращение, логичное и понятное. Не думаю, что отсутствуют навыки общения. Просто при разговоре с людьми чувствуешь себя неуверенно. Не бойся реакции собеседника. Она может быть разная, заранее готовься к любой. Тогда будет проще общаться. Кроме того, наблюдай за общением других. Не только одноклассников и случайных прохожих, а самых разных людей. Смотри интервью, изучай комментарии и отзывы, читай журналы и книги с большим количеством диалогов - это еще улучшит твои навыки. Применяй их при общении со знакомыми людьми, а потом и с незнакомыми. Ну а увлечения можешь выбрать только ты сама. Никому неизвестно чего ты ждешь них, какие цели перед собой ставишь. Что лично тебе нравится? Поразмышляй на эту тему. Она приятна, да и времени летом больше. Будет желание - найдутся и возможности. Думаю, папа и бабушка тебя поддержат. Но главное - это будет твое личное решение. Конечно, хорошо когда близкие в нас верят и помогают нам. Это приятно, а иногда - необходимо. Но даже близкая подруга или лучший друг, родной брат или сестра, даже мама или папа, прежде всего - другой человек. Их мнение зависит от их же проблем, переживаний, чьих-то еще мнений. Оно может неожиданно меняться, и это от тебя не зависит. Даже тесно общаясь с ними, по настоящему веришь в себя только сама. Полагаешься лишь на свои чувства и опыт. Не жалеешь о поступках когда обдумываешь их, и оцениваешь потом их тоже сама. Свои главные переживания тоже не каждому человеку доверишь. Запиши их в личную тетрадь, и даже из сложной ситуации найдется выход. Этот путь непростой, но верный, как мне кажется. У тебя есть возможность ему следовать. И к радостям, и к неудачам относиться спокойно. Каждая из них принесет пользу, чему-то научив. А я от души тебе желаю чтобы первых все таки было больше.

Нина, возраст: 28 / 29.06.2023

Здравствуйте Яна. Друзья могут появиться в любой момент. Можете случайно с кем то познакомиться в автобусе или просто на улице. Не стоит из за этого отчаиваться. Конечно от маминого воспитания много чего зависело , но вы сами можете изменить свою судьбу. Главное , что бы не разочаровались в себе . А если это уже произошло, то нужно помнить , что пока вы живы ,все можно изменить. Конечно для этого нужно приложить усилия. И низкая самооценка сама по себе не станет высокой. Над этим нужно немного поработать. Нужно знать , что каждый человек по своему уникален. Бог не создал всех людей одинаковыми , соответственно у вас есть то , чего нет у многих .Нужно найти эти скрытые таланты в себе. Возможно они проявятся позже. Попросите Господа , что бы Он помог открыть эти скрытые способности. И если вы доверите Богу свою жизнь , то Он сможет вывести вас из этого замкнутого круга проблем и отчаяния.

Иван 54, возраст: 57 / 29.06.2023

Здравствуйте. Яна, вы уже девушка достаточно взрослая, на носу окончание школы, поступление, трудоустройство. И так, как всё же вы живете не на необитаемом острове, а в социуме, то необходимые навыки общения заложены, и всё с вами в порядке. Просто такой темперамент - когда в одиночестве комфортнее, и ничего страшного в этом нет. Интернет, кстати, очень развивает, ищите полезные статьи, ролики, книги по психологии, общению, благодаря онлайн урокам легко можно освоить любое хобби и друзей можно поискать на нормальных сайтах, на форумах и группах по интересам. А все эти мысли о "не рождаться", "лишняя", "некрасивая" и т.п. - это пустое накручивание себя, через несколько лет вы повзрослеете и всё это уйдет, как и не было. Мы однозначно меняемся и наше мироощущение тоже. Причем постоянно. Вот даже на примере одежды поясню. Начальная школа - я одевалась в то, что купит мама. В классах 6-7 я могла ежедневно носить в школу один и тот же свитер, было всё равно. В старших классах и чуть позже я не вылазила из джинсов и кроссовок, а лет после 23 носила короткие и облегающие платьишки. Ближе к 30 я полностью отказалась от брюк, и зимой и летом только платья, до колен и ниже, красивые, струящиеся и невероятно женственные. Вот как-то так, я думаю, вы поняли))
Чаще улыбайтесь и относитесь легче к разным ситуациям. Многое лишь в нашей голове))

Ирина, возраст: 35 / 30.06.2023

Привет. 16 лет - такой возраст... непостоянный, в общем. Старшие классы, последние годы перед взрослой жизнью - потом тебя будут окружать другие люди. На переходе всегда неуютно.
Может, и лучше, что друзья появятся позже, потому что после детства люди могут меняться и разъезжаться. Меньше будет расставаний. Подружиться можно в любом возрасте.
Кружки нередко не имеют смысла. Точнее, имеют только для тех, кто их продаёт. Всех хвалят, лишь бы не ушли, а на выходе ноль. Иностранные языки забываются очень легко. Танцам научиться можно и сейчас, взрослым даже проще учиться, не отвлекает школа и психическая незрелость.
Внешность у всех хорошая! Не нужны никакие стандарты. За здоровьем надо следить, а для этого надо не носить неудобную одежду и не мазаться ненужным.
Молись. Верь в Бога, ходи в церковь. Так постепенно в разных ситуациях вера будет помогать тебе. А самоубийство - это самое страшное, что может быть. После него ад, из которого не выбраться.

Мур, возраст: 23 / 05.08.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний