Здравствуйте.
Мне 27 и я 2 месяца назад родила сына. С тех пор моя жизнь превратилась в ад. Я не испытываю к нему никаких чувств, кроме раздражения и усталости от него. Он много плачет. Моя реакция на плач, который я не могу унять, сменилась за эти 2 месяца от паники до неконтролируемой ярости. Я ненавижу мужа за то, что он настоял на появлении детей. Я ненавижу это тупое времяпрепровождение дома и на прогулке. Схожу с ума от того, что себе уже не принадлежу. Не хочу заниматься сыном и понимаю, что без меня ему будет реально лучше. Ни дня не проходит без мыслей о том, чтобы бросить семью или покончить с собой. Чем дальше, тем хуже мне становится. Я не вижу выхода.

Мария, возраст: 27 / 15.04.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая! Пожалуйста, держитесь. Похоже на послеродовую депрессию. Стоит записаться на прием к психотерапевту, найдите толкового по отзывам или, может, из знакомых кто сталкивался - проблема-то распространенная.
Попросите мужа помогать вам с сыном (коль уж настоял на его появлении!), хотя бы ночью к нему вставать. Сцеживайте молоко, и пусть кормит из бутылочки. А сами купите беруши, чтобы плач не мешал вам хоть нормально высыпаться.(И да, сынишку стоит обследовать, если он все время плачет).
В первое время одной невероятно тяжело, кто-то должен помогать, муж ли, родные (мама, свекровь) или няню нанять.
Не казните себя за такие свои эмоции. Это депрессия, это пройдет, хоть сейчас вам в это верится с трудом. Но чтобы прошло, нужна помощь специалиста, обязательно. Не надо заниматься самолечением. Эмоции наши зависят от гормонов. У недавно родившей женщины в организме настоящая гормональная буря - перестраивается он с беременности в обычное свое состояние, отсюда и скачки эмоциональные, и срывы, и такие вот мысли.
Так что не пожалуйста, откладывайте, Мария, визит к врачу! И помолитесь Богородице, скорой нашей Помощнице! Бог в помощь.

Ольга, возраст: 25 / 15.04.2014

Мария, многим тяжело в этот период. Бросать семью и, уж тем более, кончать с собой - тоже не выход. Вспомните свои детские чувства к матери? Вы любили её, хотели быть с ней, скучали по ней? Думаю, что да. А сейчас Вы хотите лишить этого всего невинное маленькое существо.
Может, есть смысл показать малыша врачу? Если он всё время плачет, без перерыва, этому должны быть причины. И сама сходите к невропатологу. Он выпишет Вам успокоительные таблеточки. У Вас просто нервный срыв от постоянного напряжения и недосыпа. Это нормально для молодых матерей.
Попросите кого-нибудь чуть помочь с малышом, Вам нужна помощь и поддержка.
И ещё - попробуйте представить свою жизнь без малыша. Не без криков, а именно без его маленьких ручек, щечек, глазок, без его первых шагов и слов. Без той частицы Вас, которая есть в нём. Тогда всё и поймёте.

Мария, возраст: 25 / 15.04.2014

Мария, привет! Я тоже стала мамой 9 месяцев назад. За это время все очень сильно изменилось. В начале я чувствовала все тоже самое, что и ты, а теперь я души нечаю в своей дочке! Когда дочке было 2 месяца я тоже не испытывала никакой любви по отношению к ней, а только наоборот раздражение из-за плача, хотелось всевремя спать, даже поесть не успевала, не говоря уже о том, чтобы спокойно принять душ, расчесать волосы и т.д. В этот период мы не принадлежим себе, потому что мама все для малыша- еда, сон, спокойствие, целый мир) Поверь сынок плачет не для того чтобы специально не давать тебе поспать, просто перетерпи это время... Все проходит, ты и не заметишь как пролетит время и он будет становится все самостоятельнее, а значит у тебя появится свободное время! Я читала, что ребенок после рождения чувствует себя очень плохо, для него это большой стресс и шок и только когда он первый раз осознанно улыбнется можно говорить о том, что ему стало хорошо! Он очень в тебе нуждается, ты для него все) скоро все наладится, в три месяца пройдут колики и он станет спокойнее, а в 6 месяцев будет рубеж, после которого ребенок будет меняться чуть ли не каждый день, а ты будешь радоваться его новым умениям и навыкам! Пройдет время еще и второго захочешь, хотя сейчас ты мне не поверишь))) все эти трудности ведь не навсегда, скоро ты будешь радоваться тому, что теплый комочек сладко засыпает у тебя на руках!!! Поверь! Удачи тебе и самое главное терпения!

Оля, возраст: 30 / 15.04.2014

Мария, возможно, Вам просто нужно высыпаться. Потому, что когда человек перестает нормально спать, он чувствует себя совсем не так, как в обычном состоянии. И это происходит со здоровыми, нормальными людьми, и Вы, видимо, переживаете что-то подобное. Я сама многодетная мать. С первым ребенком было трудно, потому что не было понимания того, что важно, а что второстепенно. Казалось, что важно все. В голове стоит список дел, которые обязательно нужно сделать, а иначе, думаешь - ну как же так? я же мать? Вот надо с этими делами разобраться. Во-первых - не читайте журналов для родителей и про детей. Там много всякой ерунды, которая совсем не обязательна для исполнения. От чтения этих журналов только расстраиваются нервы. Потом, все советовать начинают что и как нужно делать. Ваша задача - обеспечить комфортное состояние ребенку настолько, насколько это возможно, и при этом сохранить собственное здоровье и нормальное самочувствие. Сведите к минимуму ночную беготню и подъемы. Поставьте кроватку так, чтобы вам не нужно было каждый раз ночью вставать, а можно было бы дотянуться рукой до малыша и взять к себе, чтобы покормить.М.б. одну стенку кровати можно опустить или демонтировать, пусть муж подумает. Если кормление из бутылочек - не нужно бегать стерилизовать ночью, пусть все стоит наготове (несколько бутылок в подогретом состоянии - сейчас есть специальные аппараты для этого). Если днем ребенок спит - то и вы ложитесь спать - никуда посуда и уборка не убегут. Если есть возможность - то гуляют пусть с ребенком другие (няня - мы брали няню только для прогулок, договорились с соседской девушкой за почасовую оплату) или бабушка. Можно иногда и на балконе погулять, если вы чувствуете, что устали. Купание ежедневное, ежедневный массаж и развивающие упражнения - это тоже не страшно, если пропустите денек. Ничего не случится. Родственников можно озадачить - пусть кто-то поможет с уборкой, готовкой. Не надо прыгать выше головы. Главное - высыпаться. Дети, конечно, ночью плачут, и даже очень часто. Но вот он заснул к утру, договоритесь с мужем, чтобы он сам себе завтрак соорудил, а вам дал бы поспать.В 3 месяца ребенок будет плакать меньше, а после некоторые начинают уже больше спать на ночь, если сытно покормить

Нина, возраст: 42 / 15.04.2014

У вас классическая послеродовая депрессия.. Вы не одиноки! Таких миллионы женщины во всех странах. Решение вашей проблемы - обратиться за консультацией к специалисту, в данном случае к психологу.

Устраивать себе выходные, ведь есть же у ребёнка и папа, бабушки и дедушки..

Наталья, возраст: 25 / 07.05.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39954
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39954
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс