Здравствуйте.
Мне 27 и я 2 месяца назад родила сына. С тех пор моя жизнь превратилась в ад. Я не испытываю к нему никаких чувств, кроме раздражения и усталости от него. Он много плачет. Моя реакция на плач, который я не могу унять, сменилась за эти 2 месяца от паники до неконтролируемой ярости. Я ненавижу мужа за то, что он настоял на появлении детей. Я ненавижу это тупое времяпрепровождение дома и на прогулке. Схожу с ума от того, что себе уже не принадлежу. Не хочу заниматься сыном и понимаю, что без меня ему будет реально лучше. Ни дня не проходит без мыслей о том, чтобы бросить семью или покончить с собой. Чем дальше, тем хуже мне становится. Я не вижу выхода.

Мария, возраст: 27 / 15.04.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая! Пожалуйста, держитесь. Похоже на послеродовую депрессию. Стоит записаться на прием к психотерапевту, найдите толкового по отзывам или, может, из знакомых кто сталкивался - проблема-то распространенная.
Попросите мужа помогать вам с сыном (коль уж настоял на его появлении!), хотя бы ночью к нему вставать. Сцеживайте молоко, и пусть кормит из бутылочки. А сами купите беруши, чтобы плач не мешал вам хоть нормально высыпаться.(И да, сынишку стоит обследовать, если он все время плачет).
В первое время одной невероятно тяжело, кто-то должен помогать, муж ли, родные (мама, свекровь) или няню нанять.
Не казните себя за такие свои эмоции. Это депрессия, это пройдет, хоть сейчас вам в это верится с трудом. Но чтобы прошло, нужна помощь специалиста, обязательно. Не надо заниматься самолечением. Эмоции наши зависят от гормонов. У недавно родившей женщины в организме настоящая гормональная буря - перестраивается он с беременности в обычное свое состояние, отсюда и скачки эмоциональные, и срывы, и такие вот мысли.
Так что не пожалуйста, откладывайте, Мария, визит к врачу! И помолитесь Богородице, скорой нашей Помощнице! Бог в помощь.

Ольга, возраст: 25 / 15.04.2014

Мария, многим тяжело в этот период. Бросать семью и, уж тем более, кончать с собой - тоже не выход. Вспомните свои детские чувства к матери? Вы любили её, хотели быть с ней, скучали по ней? Думаю, что да. А сейчас Вы хотите лишить этого всего невинное маленькое существо.
Может, есть смысл показать малыша врачу? Если он всё время плачет, без перерыва, этому должны быть причины. И сама сходите к невропатологу. Он выпишет Вам успокоительные таблеточки. У Вас просто нервный срыв от постоянного напряжения и недосыпа. Это нормально для молодых матерей.
Попросите кого-нибудь чуть помочь с малышом, Вам нужна помощь и поддержка.
И ещё - попробуйте представить свою жизнь без малыша. Не без криков, а именно без его маленьких ручек, щечек, глазок, без его первых шагов и слов. Без той частицы Вас, которая есть в нём. Тогда всё и поймёте.

Мария, возраст: 25 / 15.04.2014

Мария, привет! Я тоже стала мамой 9 месяцев назад. За это время все очень сильно изменилось. В начале я чувствовала все тоже самое, что и ты, а теперь я души нечаю в своей дочке! Когда дочке было 2 месяца я тоже не испытывала никакой любви по отношению к ней, а только наоборот раздражение из-за плача, хотелось всевремя спать, даже поесть не успевала, не говоря уже о том, чтобы спокойно принять душ, расчесать волосы и т.д. В этот период мы не принадлежим себе, потому что мама все для малыша- еда, сон, спокойствие, целый мир) Поверь сынок плачет не для того чтобы специально не давать тебе поспать, просто перетерпи это время... Все проходит, ты и не заметишь как пролетит время и он будет становится все самостоятельнее, а значит у тебя появится свободное время! Я читала, что ребенок после рождения чувствует себя очень плохо, для него это большой стресс и шок и только когда он первый раз осознанно улыбнется можно говорить о том, что ему стало хорошо! Он очень в тебе нуждается, ты для него все) скоро все наладится, в три месяца пройдут колики и он станет спокойнее, а в 6 месяцев будет рубеж, после которого ребенок будет меняться чуть ли не каждый день, а ты будешь радоваться его новым умениям и навыкам! Пройдет время еще и второго захочешь, хотя сейчас ты мне не поверишь))) все эти трудности ведь не навсегда, скоро ты будешь радоваться тому, что теплый комочек сладко засыпает у тебя на руках!!! Поверь! Удачи тебе и самое главное терпения!

Оля, возраст: 30 / 15.04.2014

Мария, возможно, Вам просто нужно высыпаться. Потому, что когда человек перестает нормально спать, он чувствует себя совсем не так, как в обычном состоянии. И это происходит со здоровыми, нормальными людьми, и Вы, видимо, переживаете что-то подобное. Я сама многодетная мать. С первым ребенком было трудно, потому что не было понимания того, что важно, а что второстепенно. Казалось, что важно все. В голове стоит список дел, которые обязательно нужно сделать, а иначе, думаешь - ну как же так? я же мать? Вот надо с этими делами разобраться. Во-первых - не читайте журналов для родителей и про детей. Там много всякой ерунды, которая совсем не обязательна для исполнения. От чтения этих журналов только расстраиваются нервы. Потом, все советовать начинают что и как нужно делать. Ваша задача - обеспечить комфортное состояние ребенку настолько, насколько это возможно, и при этом сохранить собственное здоровье и нормальное самочувствие. Сведите к минимуму ночную беготню и подъемы. Поставьте кроватку так, чтобы вам не нужно было каждый раз ночью вставать, а можно было бы дотянуться рукой до малыша и взять к себе, чтобы покормить.М.б. одну стенку кровати можно опустить или демонтировать, пусть муж подумает. Если кормление из бутылочек - не нужно бегать стерилизовать ночью, пусть все стоит наготове (несколько бутылок в подогретом состоянии - сейчас есть специальные аппараты для этого). Если днем ребенок спит - то и вы ложитесь спать - никуда посуда и уборка не убегут. Если есть возможность - то гуляют пусть с ребенком другие (няня - мы брали няню только для прогулок, договорились с соседской девушкой за почасовую оплату) или бабушка. Можно иногда и на балконе погулять, если вы чувствуете, что устали. Купание ежедневное, ежедневный массаж и развивающие упражнения - это тоже не страшно, если пропустите денек. Ничего не случится. Родственников можно озадачить - пусть кто-то поможет с уборкой, готовкой. Не надо прыгать выше головы. Главное - высыпаться. Дети, конечно, ночью плачут, и даже очень часто. Но вот он заснул к утру, договоритесь с мужем, чтобы он сам себе завтрак соорудил, а вам дал бы поспать.В 3 месяца ребенок будет плакать меньше, а после некоторые начинают уже больше спать на ночь, если сытно покормить

Нина, возраст: 42 / 15.04.2014

У вас классическая послеродовая депрессия.. Вы не одиноки! Таких миллионы женщины во всех странах. Решение вашей проблемы - обратиться за консультацией к специалисту, в данном случае к психологу.

Устраивать себе выходные, ведь есть же у ребёнка и папа, бабушки и дедушки..

Наталья, возраст: 25 / 07.05.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39786
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39786
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия