здравствуйте. мне 18 лет, я с недавнего времени учусь в университете, но вот мысли из-за которых я сейчас сюда пишу преследуют меня уже достаточное количество времени.
я не хочу жить. и не вижу в этом смысла. я ненавижу себя:свое тело, лицо, характер, темперамент. нет ничего, что бы я в себе любила, я специально мучаю себя постоянными недосыпами, питаюсь дошираками на обед и сигаретами на ужин (: специально легко одеваюсь, чтобы замерзнуть, потому что я знаю, что я ничтожетсво, которое не заслужило ничего хорошего в свою сторону. я живу настолько бессмысленную и ущербную жизнь, которую мог бы вместо меня проживать человек достойный этого, жаждущий жизни и делающий великие дела, которых у меня желания делать нет. я учусь на нелюбимой специальности, я живу в городе, который я ненавижу, у меня нет близких друзей, мне некому написать о том, как я провела свой день, не с кем выйти пройтись. из перечня вредных привычек я имею всё, кроме постоянной наркозависимости (если предложат-не откажусь и буду надеяться, что на следующее утро не проснусь). я чувствую себя более менее счастливой только пьяная. все кажется более простым и понятным.
я ненавижу то, как я изо дня в день делаю вид, что все норм, шутки о смерти просто шутки, что мне нравится проживать свою никчемную жизнь. каждый раз когда вижу машину хочется, чтобы меня сбили. люблю сидеть возле железной дороги и постоянно представлять как я лежу на ней уже мертвая. каждый раз ложась спать повторяю много много раз «вот бы не проснуться». сама не знаю зачем пишу сюда. жаль только маму. и бабушку. себя мне не жалко.
марина , возраст: 18 / 08.11.2024
Отклики:
Доброго времени суток, драгоценная девушка, очень хотелось бы обратиться к вам по имени, Как вас зовут? Какой вас темперамент и характер?
Я хочу поблагодарить Вас за то, что вы поделились своей болью за искренность. Не всегда легко писать о таком.
Вы очень ценны, думаю, есть люди, которые очень дорожат вами, просто иногда некоторые скупы на слова, и простые вещи кажутся им банальными для обсуждения. И так хочется услышать чаще: ты нужна, ты ценна, ты любима, ты значима, чтобы не происходило и неважно какое у тебя лицо и тело, где ты учишься и в каком городе живешь я хочу, чтобы ты жила!!!!
Если у вас есть желание поделиться своими переживаниями, я открыта слушать, слышать и помочь.
Вы ценны, вы учитесь в университете - а имея дочь, приближающуюся к поступлению, я понимаю, как это нелегко поступить и первое время нелегко учиться. Даже если это не тот ВУЗ, вы сделали это. И даже если неизвестно, то это место или не то место, вы уже точно знаете, чем не хотите заниматься. Вы имеете право на ошибку, жизнь - усеяна ошибками и они, как никто другой, учат нас многому. Из ошибок мы извлекаем ценный опыт, они помогают нам понять многое. Из них мы извлекаем ценное и сужаем наш путь к цели.
Мы пробуем и иногда делаем неверный выбор, но мы учимся, а учеба невозможна без ошибок. Не все получиться сразу и бывает, что многое не будет нравится. Но жизнь как ресторан, в котором мы пробуем разную еду и понимаем, какое блюдо мы закажем в следующий раз, а какое нет.
«Верный ВУЗ», «красивое тело», «жизнь в городе мечты» - эта иллюзия счастья, о которой, порой, мечтают люди, но даже достигнув ее, не чувствуют себя счастливыми. Мы не знаем, что скрывается за красивыми фото в соц сетях.
Вредные привычки - там надежда на успокоение от душевной боли. Надежда может быть и в другом: в Боге, в близких, в друзьях, в том, что завтра будет легче, в благодарности, в помощи тому, кто в ней нуждается. Что помагало вам раньше выходить из сложных ситуаций?
Мы учимся принимать реальность и корректировать наши цели, если они на данный момент недостижимы. Конкретизировать, чего именно я хочу, что зависит от меня, а что не зависит. Если это зависит от меня и от А до B далеко, можно определить себе А1, А2, А3 - промежуточные цели или маленькие шаги. Если есть то, что от меня независит - как я могу это принять, за что благодарить, чему научиться.
Может у вас есть кто-то, с кем вы можете быть искренней? Есть ли у вас возможность обратиться за квалифицированной помощью?
Я молюсь за вас! Вы нужны!!
Алена , возраст: 40 / 08.11.2024
Только увидела ваше имя, Мариночка, вы очень ценны...
Алена , возраст: 40 / 08.11.2024
Марина, здравствуй. Моя хорошая, обратись к врачу. Ты славная, ты - солнышко, ты умничка, ты достойна жить. Болезни бывают не только на уровне насморк, но и душевные. Ты должна себе помочь. Алкоголь только хуже сделает. Сделай хоть шажочек, запишись к врачу. Начни, а это уже много значит. Малый шаг всё равно приблизит тебя к победе. Помогай себе. Помогай. Я крепко тебя обнимаю.
Янна , возраст: 53 / 09.11.2024
Дорогая Марина, мне было грустно читать твоё письмо, в нем очень много боли, непринятия и одиночества; и такие чувства мне знакомы, они могут быть невыносимы. Хочу , чтобы мой ответ подарил тебе надежду.
Я думаю, на самом деле ты хочешь жить, но только другую жизнь. И твоя жизнь в твоих руках, у тебя есть выбор. Начиная с мыслей о себе, ты можешь ВЫБИРАТЬ, ЧЕМУ ВЕРИТЬ. Сейчас ты несёшь послания о том, что ты никчемная и не заслуживаешь ничего хорошего. Я хочу передать тебе другое послание, и в твоей власти принять его или нет: ты достойная, Создатель хотел твоего появления на свет, и твоя жизнь имеет смысл.
Ты говоришь, что вместо тебя мог жить человек, достойный этого. Но НЕТ НИКОГО, способного занять твоё место в этом мире, нет никого такого же, как ты. Ты уникальна, (как и другие люди на этой планете), и даже отпечатки пальцев доказывают это. Значит, твой путь можешь пройти только ты. Помни, любое "великое дело" начинается с чего-то очень малого. Много чего, что ты бы хотела, прямо сейчас недостижимо, но есть маленькие шаги, которые приведут к желаемому.
В твоём письме я увидела некоторые желания твоего сердца, которые не удовлетворены: ты хочешь жить в любимом городе - который будет нравится; учиться на специальности, где ты будешь чувствовать - "это моё"; иметь близких друзей; иметь того, кто спросил бы: "как прошёл твой день?" и пошёл бы с тобой на прогулку, того, кто взглянул бы на тебя, и сказал: "Ты прекрасна, ты так нужна мне"... Это нормальные, замечательные, человеческие желания , достойные и характерные почти для каждого человека.
Сейчас ты много душевных сил тратишь на мысли о том, что плохо в твоей жизни, и чего в ней нет. Но многое может поменяться, если задать себе вопрос: хорошо, сейчас у меня этого нет, но КАК я могу это получить, используя то, что у меня есть сейчас? Какой маленький шажок я могу сделать прямо сегодня?
Чтобы куда-то двигаться, нужны ресурсы; они могут быть внешние: здоровье, время, родные, знакомства, деньги и т.п.; могут быть внутренние: стойкость (а она у тебя есть), прощение (себя в том числе), принятие своей уникальности, интерес к чему-то и т.п. Ты говоришь, что тебе жаль маму и бабушку. Значит, в твоей жизни есть любовь, есть родные люди, тот, кто тебе важен. Подумай, что ещё у тебя уже есть и о чём ты можешь попросить?
Я вижу, что у тебя так же есть смелость и сила, ведь написать и открыть искренне свои глубинные переживания может не каждый. Признать и осознать свои проблемы, вредные привычки может ещё меньше людей. У тебя это получилось, и это уже первый шаг к исцелению . Ты написала, - и стала чуть ближе к тому образу достойной девушки, которой ты хочешь быть. Я верю, что у тебя получится поменять жизнь. Я точно знаю, что ты уже достойная, и важная, и нужная! "Кто ищет, тот находит, и кто стучит, тому отворят".
Юлия , возраст: 35 / 09.11.2024
Ну, допустим, себя ты не любишь, но ведь ты любишь маму и бабушку. Учись любить. Начни с мелочей. Своди маму в магазин, купи ей новые зимние сапоги или теплый свитер. Если ты учишься в другом городе и мама далеко - это можно сделать на каникулах. Найди в своем городе волонтерскую группу - можно помогать одиноким старикам, сиротам. Зайди на этот форум - найди слова поддержки для тех, кто просит помощи. Всегда подавай милостыню нищим. И от ненависти к себе и следа не останется.
Nasie , возраст: 33 / 10.11.2024
Привет. Стандарты красоты придумали психически нездоровые люди. Надо это учитывать. Их измышления по поводу того, как должна выглядеть женщина - бред, достойный не подиумов, а психушки. Маленький вес и маленькие размеры - норма для младшего подростка или взрослого маленького роста на левой крайности нормального распределения. Зачем это обычным людям? Все эти страдания по внешности крадут радость жизни. Зачем покупкой гламурных атрибутов спонсировать тех, кто внушает людям комплексы и обычные особенности заставляет считать недостатками? Надо отказаться от гламурных "обязанностей". То, что требует жертв, не красота.
Хочешь, чтобы другие люди жили? Это будут твои дети, которым подаришь жизнь. И те, кому ты поможешь, кому ещё подаришь любовь. А от самоубийства окружающим не бывает хорошо. Это смертный грех, страшный, близкие чернеют от горя.
Все эти вредные и опасные привычки вызывают не мгновенную смерть, а стойкие нарушения здоровья, которые будут ограничивать. А ещё вызывают депрессию через общее угнетение, ядовитые вещества - депрессанты. А ещё это спонсирование распространения этих отраслей. То есть, на выручку от сигарет и алкоголя новых людей с юного возраста завлекают, создают разную рекламу. Есть интересный фильм "Здесь курят" на эту тему.
В аварии можно легко остаться инвалидом, напугать других людей и задействовать разные спецслужбы, отвлекая от тех, кому нужна помощь.
Нетрудно одеваться по погоде и перестать курить. Это легко. Вред себе никому не сделает лучше. Надо беречь трудоспособность. Это сейчас вроде кажется безразличным, а потом захочется и работать, и много успевать, что-то интересно будет. Здоровье понадобится.
Вот так бесконечно себя ненавидеть и наказывать - это иррационально. Это ненависть, она бесплодная. Не лучше ли в том, в чём себя винишь, покаяться в церкви, а начать делать что-то хорошее, такую нагрузку принять? Тогда будет приятно что-то делать.
Мур , возраст: 25 / 16.11.2024
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
