Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Ещё раз, правильно сделали, что написали. "Уйти из жизни" воспринимал всегда таким аварийным выходом, но, по мере появления каких-либо интересов, понимал, что это не вариант, ведь таким образом я навсегда лишу себя даже этих мелких радостей жизни. И, в общем, не стоит оно того. Не нужно терзать себя и из-за мыслей о том, что не оправдали чьих-то ожиданий (родителей, например). В конце концов у них своя жизнь, у вас - своя.
Найдите близкое к вам увлечение, погрузитесь в него с головой. Этим, как минимум, приглушите мысли о суициде. А как максимум - вообще оставите их, ведь с интересным увлечением может появиться и смысл жизни. Пусть для кого-то и кажущийся никчёмным.
Во первых ты молодец, что после таких испытаний не сломалась . Ты очень сильная. И здорово что позаботилась о родителях.
Знаешь, многие женщины пережили подобное. И конечно это оставляет отпечаток в душе и влияет на наше поведение и то как мы общаемся. Но смотри: возраст у тебя не такой уж и большой, ты молода)
Согласна ли ты с тем, что если делать одно и то же и ждать нового результата - то ничего не получится? Может стоит попробовать что то сделать по новому?
Подумай о том, что мешает тебе быть уверенной и проявленной? Что заставляет вновь и вновь выбирать стратегию «невидимости» и «неслышности»? Я так думаю, что это тот старый страх, «застрявший» в теле. И вон в него мне кажется и надо идти. Не в зависть и злость на окружающих, так как это деструктивно. Можно попробовать поработать с психологом КПТ - посмотреть где и в какой момент происходит соскальзывание в нежелательные сценарии поведения. Использовать телесные практики - их множество. Массаж, спортивные нагрузки, танцы, плавание, актерские курсы для взрослых. Курсы ораторского мастерства. Все то что позволит тебе почувствовать свое тело, зазвучать голоса по другому. Переписать сценарий. Да, с тобой поступили плохо когда то. Но это не определяет тебя как личность. Ты другая. И ты не заслужила того отношения. Не надо жить в прошлом. И не надо ждать что кто-то тебя найдет и «расколдует» ты это прекрасно можешь сделать сама. И подумай, если ты начнешь так делать, то хуже не станет, ты ничего не потеряешь, а измениться может многое.
Не унывай пожалуйста ! Попробуй действовать. Все получится. И ты молодая и красивая . И достойна любви, внимания и всего вобще )
Смерти всем хватит, за ней очередь не стоит. И если жива - значит, ещё не всё сделала. Кому-то рядом надо помочь, где-то поучаствовать, получить новый опыт. Каждый день может стать последним, кривая выживаемости гласит, что до каждого следующего года доживает всё меньший процент от родившихся. Так что спешить не нужно. И при настоящей смерти в срок инвалидности не будет. Когда в срок уйдёшь из этого мира, следующего дня на земле именно не будет. А самоубийство - это ад отчаяния, вечный груз недожитого, что уже не дожить никогда. То хорошее, что было так близко.
Врачи могут ошибаться, полно примеров. Знакомиться с людьми - нужно, подруг можно и постарше найти, они уже не так склонны что-то сравнивать, сама больше общаюсь с женщинами за 50. Не надо думать, что сейчас - это всё. Нет, не всё. Надо пробовать, стараться, может получиться не сразу.
Так же и жалость к себе — это условия задачки. Тут можно поработать с психологом, раз это чувство идёт ещё с детства, чтобы освободиться от него и всего лишь за час. Другое дело, если Ваш выбор наслаждаться этим, как вечно ноющим зубом, который надо просто вылечить. Вам всё дано для счастья, поисслелуйте тему благодарности, как переключать внимание на то, что есть и видеть маленькие радости в каждом дне. Начать можно с дневника «6 минут».
Версия для печати |



Версия для печати








