история:

Я не знаю, что мне делать. Меня уже считай отчислили, и я не понимаю, что мне предпринять, куда плыть. Да и я как-то разочаровался в этом, мне казалось, что мне это нравится, но я чувствую, что я бы не хотел себя с этим связывать, несмотря на то, что зарплата у данной профессии очень хорошая. Мне хочется умереть, я уже устал надеется на хорошее и я не имею понимания куда мне стремиться, да и мне страшно очень, честно говоря. Мне кажется порой, что я тупой, и не способен задумываться о том, зачем я поступаю так или иначе. Может это из детства, может быть и нет. Мама бывало гиперопекала, непонятно зачем, но, мне кажется, что это еще пустяк. Долгое время я жил у бабушки (я тогда был ребенком), она всячески обижалась на меня и манипулировала моим чувством вины. Придиралась к моим ошибкам скрупулезно, и из-за этого, она и обижалась в том числе. Особенно сильно ухудшал ситуацию тот факт, что она хвалилась тем, что 30 лет в школе проработала, а на меня мелкого это давило, ибо мне казалось, что я неблагодарная тварь, которая треплет бабке нервы, меня она не любила. Теперь и я себя никак полюбить не могу, я не могу к себе лояльней относиться. Загоняюсь я очень сильно и едва получается немного остановить этот мыслекрут. У меня есть ощущение, что во мне что-то подавили, растоптали даже чтоли, я в полнейшем непонимании того, что мне делать дальше. Порой, у меня возникает ощущение, что я сам не понимаю кто я такой. Я как-будто не понимаю, что я за человек, какие у меня убеждения и что я хочу. Я просто отчаялся куда-то уже идти, я не могу натягивать больше улыбку на себя и притворяться, что все хорошо, это очень трудно в моем положении ( за тавтологии и ошибки прошу простить)

И., возраст: 22 / 10.05.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! "Считай отчислили" не равно отчислили. Для этого нужен приказ. Вам перестало казаться, что нравится специальность потому что, во-первых, появились проблемы, а во-вторых, вы не справляетесь с учебой. Да и в профессии не всегда бывает гладко. Иногда очень надоедает. А поменяешь немного сферу деятельности, место работы (внутри профессии) и все вроде ок. А бывают ошибки, критика коллег, много что. Не надо воспринимать все так серьезно с учебой. Не обязательно "связывать жизнь", достаточно просто получить диплом, не бросать начатое. Возможно, что ваши неудачи в учебе связаны с характерологическими особенностями преподавателей. Или с объективной трудностью предмета. На технических специальностях просто очень трудно учиться. Не надо крутить мысли о том, что вы за человек, думать о родительско-детских отношениях. Вы об этом потом подумаете. Сейчас есть другая, конкретная проблема. Предмет или предметы, которые не сдаются. Попробуйте немного себя приземлить. Не надо притворяться, что все хорошо, когда вообще то не очень. В таких ситуациях нужно просить помощи. Сфокусируйтесь на конкретных преподавателях, хвостах, сроках и действиях. Попросите конспекты у сокурсников. Чувствуется по вашему обращению, что учеба для вас важна.

Юлия, возраст: 41 / 11.05.2022

Здравствуйте. Вы молоды, здоровы, активны, поэтому можете выбрать любое направление и идти по жизни дальше. Отчисление - неприятно, но не конец света. Закончите курсы или можно поступить вновь. Можно работать и учиться заочно. Главное не унывайте и не отчаивайтесь, не изводите себя негативом. Не всё в нашей жизни гладко и благополучно, но всегда есть выход и решение.

Ирина, возраст: 34 / 11.05.2022

Привет, И.! Мне очень знакомо это чувство "Я как-будто не понимаю, что я за человек, какие у меня убеждения и что я хочу.". У меня было также, когда я заканчивала университет. То, чему я училась, мне не нравилось. А что мне нравится, я до конца сама не знала, были только образы какие-то. А все вокруг были так уверены в том, что они хотят делать дальше!
А мне было страшно, очень страшно шагать во взрослую жизнь. До панических атак!
Но я университет все-таки закончила, не привыкла я бросать начатое. Затем посмотрела, какие есть вакансии. Выбрала из них те, что не вызывали отторжения. Подумала, к каким из них подходят мои способности. Далее нашла те предложения, куда берут без опыта (стажировки для выпускников). Прошла отбор и стала работать. Было сложно, я все еще чувствовала себя неуверенно + новая сфера для меня, но зато с полученным опытом позже я смогла устроиться на классную работу. А спустя время, те, кто ранее был так уверен, что должен работать именно там-то и там-то, стали писать мне, что хотят сменить сферу работы и просить совета. Так что это НОРМАЛЬНО не знать, кем ты хочешь быть и тем ли ты занимаешься.
Я и сейчас не до конца уверена, что хочу ограничиться текущей сферой работы, хотя она меня и устраивает. Пробую себя и в других направлениях. Так что это всегда поиск, всегда процесс, а не результат!
Не переживай, взрослая жизнь очень крутая на самом деле. Но факт в том, что ты никогда не узнаешь, что именно твое, пока не попробуешь. Так что через страх и боль - пробуй. Не понравится там работать? Бросишь, найдешь что-то другое. Или перейдешь в смежную сферу. Или откроешь свой бизнес. Главное начать.

Вообще, конечно, жить в детстве с бабушкой, а не с мамой (лучше вообще с мамой и папой) это травма, которая оставляет след в душе ребенка. Неудивительно, что ты чувствуешь себя потерянным, в детстве ведь у тебя сформировалась установка, что маме ты не был нужен. Напиши письмо, где простишь свою маму за это и многое другое. И надо действительно постараться простить. Все, поезд ушел, ты уже взрослый человек, надо залечивать детские травмы самостоятельно. И заменяй негативные установки, но констатацию факта, то есть не "я тупой, и не способен задумываться о том, зачем я поступаю так или иначе.", а "я пока не знаю, как мне поступить в данной ситуации, но я все проанализирую, спрошу совета у друзей, обращусь к карьерному консультанту или на биржу труда и постепенно шаг за шагом я разберусь". И так делай во всем.
Вообще тебе надо собрать себя по кусочкам. Ты сейчас не чувствуешь опоры внутри себя, поэтому тебя шатает. Создавай эти опоры. Создавай списки дел, ставь галочки. Начинай с самого малого. Постепенно станешь чувствовать себя лучше.
Держись, друг!

evrika, возраст: 27 / 11.05.2022

ЗДравствуй, И! Попробуй найти группу ВДА. Это группы психологической взаимопомощи для взрослых детей из алкогольных и дисфункциональных семей. А ты описываешь глубоко дисфункциональную семью. Попробуй. Мне в ВДА очень помогли. Удачи!

Лясинэ, возраст: 42 / 11.05.2022

Да, понимаю твоё состояние. Когда я училась в университете, я чувстовала, что это не моё. И не только чувстовала, но и знала. Это долго рассказывать. Да сейчас это уже и неважно. Просто хочу сказать, что никогда не поздно сменить сферу деятельности. И ещё. Не всегда вот так вот сразу получается разобраться, моё это или нет. Иногда уходят годы, чтобы разобраться в себе. Так что не унывайте. В этом плане вы не одиноки. У вас всё получится. Только верьте в себя и перестаньте считать себя тупым. Насчёт мамы и бабушки скажу вот что. Да, я вас здесь тоже понимаю, но всё это уже в прошлом. Своё прошлое вы уже не измените как бы вы того не хотели бы. Сейчас вам нужно будет уже самому работать над своими детскими травмами. Можно прибегнуть к помощи психолога, но всё равно расчитывайте на свои силы. Если хороший психолог попадётся, то это хорошо, но пока вы в поиске, работайте над над своими детскими травмами сами. Глядишь, у вас у самого всё получится уже и без вмешательства специалиста. Как уже написали, собирайте себя по кусочкам и создавайте опоры, которые помогут вам держаться по жизни и не упасть. Понятное дело, что вы обижены на маму, на бабушку, но теперь ваша жизнь зависит от вас и от ВАШИХ решений. Не копошитесь в своих обидах, а наоборот постарайтесь отпустить их, оставить всё это в прошлом. Стройте свою жизнь без лишних оглядок на своё прошлое. Стройте свою жизнь через прощение. Я в вас верю. Держитесь, мы с вами!

Айгеля, возраст: 45 / 13.05.2022

Привет. Не отчаивайся. В жизни много вариантов. На данном учебном заведении мир не сошёлся, поверь. Богу нужен любой, хоть с земной успешностью, хоть без неё, молись и верь, в церковь иди. Если вспоминаешь неприятное прошлое, то только как то, что исчезло, как мы вспоминаем 9 мая кошмары войны и радуемся, что они закончились.
Отчислять не любят на самом деле, я была старостой, так в учебной части вместе думали, как спасти от отчисления. Иди в деканат, извинись и готовься к пересдачам. Потом пойдёшь работать, может, в армию (срочников в горячие точки не гонят, как в 90-е).

Дикий ангел, возраст: 22 / 14.05.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память