Решилась написать. Это был самый тяжёлый год в моей жизни. Я никогда не была сильным человеком. Но сейчас совсем сломалась. В прошлом году я переехала в другой город, поступила в вуз. Наверное, я выбрала не ту специальность, а может просто оказалась не готова к самостоятельной жизни. Уж не знаю из-за чего, где-то через месяца 2 учёбы, я погрузилась в депрессию. С тех пор я постоянно плачу, навзрыд, иногда даже не могу объяснить причину. Я стала самым мрачным человеком на земле. Все время хожу одна, общаться с людьми мне стало в тягость. Я возненавидела себя и свою жизнь. Захотелось умереть. Самое грустное, что я не могу объяснить, что именно не так. У меня начались панические атаки. Происходит это так: слезы, истерика, невозможно дышать, и мне кажется, что все сговорились против меня, все люди, вещи, события. Будто моя жизнь- большая теория заговора. На учёбу я ходить перестала. Несколько раз не ходила потому что мне казалось, что одногруппники решили от меня избавиться. На учёбе стало скучно и страшно, учить ничего не могу. Во времена паники стала резать себя, оставила большой шрам. Стала много пить, влезла в долги. Стала воровать по мелочи, поймали, заплатила штраф. По учёбе образовались долги, я на грани отчисления. Из дома почти не выхожу. Сексом стала заниматься с парнем, что меня не унижает, просто так. В школе училась хорошо, была порядочная и ничего такого не делала. Теперь сама себе противна. Мне кажется, я пала так низко, что теперь единственный выход-умереть.

Майя, возраст: 18 / 26.06.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Майя, собиритесь, подумайте, расставьте приоритеты, разложите всё по полочкам. Учиться надо!!! И неважно одногруппники, преподаватели, это всё временные люди в вашей жизни, главное развиваться, получать знания, ну и диплом конечно. Сейчас самое время, ведь вы можете посвящать университету много часов, так как не обременены мужем, детьми, обязанностями по дому и т.п. Сходите к психологу, психотерапевту, попейте витамины. Так же необходим режим дня, чтоб высыпаться и всё успевать. Здоровья вам! Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 27.06.2017

Привет! Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Никогда не поздно подняться, начать жизнь как с чистого листа) Самое главное ты осознала, что поступала неправильно. Конечно, переезд в другой город и улучшение ВУЗы очень сильно тебя повлияли. Мне тоже в начале обучения было тяжело. Насчёт выбранной специальности хорошо подумай, чтобы она потом тебя не тяготила всю жизнь.https://www.pobedish.ru/main/who почитай вот здесь)Депрессия может приходить даже к вполне казалось бы счастливым людям.И неудивительно, что она тебя поглотила в начале обучения. Но ты всё-таки можешь с ней бороться, главное начать)Если ты живёшь одна, без родителей, то это может быть еще одной причиной депрессии. Поэтому звони им почаще, общайся всеми возможными способами) Ты очень дорога своим близким, представляешь, что они будут чувствовать,если тебя не станет? С паническими атаками не бойся обратиться к психологу, он обязательно тебе поможет) Хотя бы попробуй пообщаться в интернете на эту тему. Приложи все усилия, чтобы не причинить себе никаких повреждений, как бы не хотелось. Это приносит только временное облегчение и становится зависимостью.Не накручивай себя, никто не хочет от тебя избавиться. Мы иногда сами создаем себе проблемы, а всё оказывается гораздо проще) С людьми не прекращай общаться пусть даже через силу. Общение с ними тебе крайне необходимо, чтобы не замкнуться в своей депрессии. Ты молодец,что написала сюда)Ещё возможно причиной всего того, что с тобой происходит является чрезмерный контроль родителей дома. Сейчас ты просто расслабилась.Будь осторожней в отношениях, долги, я думаю, ты ещё сможешь исправить позже)Через смерть ты пытаешься убежать от проблем,но они могут остаться с тобой навечно.Так что лучше начни их решать здесь на Земле и не обрекай себя на вечные мучения.Если твоя совесть тяготится,попроси прощения у Бога и у всех,кто на тебя в обиде,тогда тебе станет легче)Господь тебя очень любит и никогда не оставит,как бы низко ты не пала.Бог всё понимает,обращайся к Нему за помощью почаще,и всё наладится)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 30.06.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание