Мишель,я тебе могу посоветовать обратиться к школьному психологу,если во-первых,он у вас есть,а во-вторых,если это адекватный,взрослый,добрый,профессионально-компетентный человек,способный на эмпатию,выговорись ему,поддерживай встречи с ним,если это понадобится...Вот увидишь,тебе полегчает,твою душевную боль,да и любого человека, никогда не надо держать в себе,нужно выговариваться,только не абы кому,мой тебе совет-грамотный психолог,который вызывает как человек,у тебя доверие. Постарайся найти такого,и общайся с ним. Найдешь точку опоры,которой тебе так не хватает в жизни. А еще,если совсем тебя накроет, позвони в эту службу. Это как раз для подростков,которым очень тяжело,а поговорить не с кем. Звони,выговаривайся,и ничего не бойся! Тебе обязательно помогут и поддержат в трудную минуту! вот ссылка https://www.ya-roditel.ru/parents/helpline/

Здравствуй, Мишель! Обязательно поговори с мамочкой, расскажи как тебе грустно, обними её. С подругой тоже поговорите, может помиритесь. У тебя есть увлечения, хобби?! Занимайся тем, что любишь, так же не забывай помогать по дому, по хозяйству. Старательно учись, и не верь никому, что ты отсталая и ничего не добьешься, всё у тебя получится, всё будет хорошо! Ты прекрасная, замечательная девочка. Сейчас у тебя сложный период, переходный возраст, от этого и раздражение, апатия, обиды. Но родные тебя любят. Не режь свои ручки, не оставляй некрасивые шрамы. Ставь перед собой цели, строй планы, иди к своим мечтам. Не поддавайся унынию, музыку слушай повеселее, настраивай себя на позитив. Ты очень нужна своим близким! Счастья тебе и удачи во всех начинаниях!

Дорогая Мишель, у тебя сейчас просто очень трудный период в жизни. Школа часто бывает адским адом. Я знаю множество успешных в жизни людей, которые вспоминают то время с содроганием. Тебе нужно набраться сил и достойно пережить этот период. Поверь мне после нее будет ГОРАЗДО легче. Жизнь не станет прекрасной, конечно, и детства уже не вернуть, но уйдет это липкое и гадкое ощущение, что ты всем должна и ничего не можешь сама.

Самое главное тебе сейчас научиться нескольким важным вещам:

1. не обращать внимание на оценки окружающих (родителей, учителей и даже друзей) – вот вообще!! Чтобы они не говорили (тупая ты или умная, ленивая или молодец – не важно), главной оценщицей должна стать ты сама. Ты сама должна знать, когда ты права, молодец, а когда накосячила. Если последнее, то извинись, а если права, то тихо промолчи и отойди. Не нужно никому ничего доказывать.
Только ты сама знаешь, что ты можешь, а что нет, НИКТО другой тебя так хорошо не поймет. У всех свои проблемы, и им часто лишь бы что сказать.
2. Друзья, действительно, бывает предают (зависть, эгоизм, глупость, проблемы и др тому виной), поэтому ни на кого не надейся и всегда будь начеку.
3. Научись молиться. Обратись к Богу нашему Иисусу Христу. Он может стать твой самой надежной опорой до конца жизни, твоим вторым Отцом, если ты протянешь ему руку, чтобы он смог повести тебя по жизни. Попроси его войти в твою жизнь, помочь и защитить. Нет более сильной защиты, ты это со временем поймешь.
Вот и все. Если ты вооружишься этими навыками, то сможешь пережить этот сложный период. Главное, ты должна всегда помнить, что ты – это ЦЕННОСТЬ!!! Со всеми твоими достоинствами и недостатками ты достойна счастья и радости, и они у тебя обязательно будут.

Мужества тебе и храни тебя Господь!