Университет,учеба,люди, этот город - убивают меня.Здравствуйте, я хотела бы начать с того, что 2 года назад я переехала, переезд был связан с поступлением.Я поступила как мне тогда казалось в достойный вуз, я была уверена, что учиться буду хорошо, подружусь со всеми, но как только началась учеба, я поняла, что это, ад. Оскорбления на 1 курсе,упреки, чаще всего ставят не больше "3",что странно, мы же не можем одинаково знать.На первой летней сессии ( на зимней мы всей группой не сдали 1 экзамен), я не смогла сдать 4 экзамена,собственный страх,огромное количество экзаменов и вопросов,жуткая жара - все это, повлияло на меня. Но мне бы хотелось отметить,что не сдаёт много, не только я, но сейчас уже, на 2 курсе,все стали сдавать с "ухом", я же сдаю все сама и у меня не выходит.. В сентябре этого года я все пересдавала, но и то, многие преподаватели не ценили мое старание и труд, так, 1 из зачетов, я пересдавала 5 раз. Все это,конечно,сказалось на мне,я рыдала, каждый раз нас пугали отчислением,мне было страшно,ведь другой возможности учиться, у меня не будет.. Из-за жуткого стресса и пересдач,я свалилась с болезнью, одна за одной, я проболела 2 месяца. Сейчас зимняя сессия и я вновь завалила 3 экзамена, я готовилась, но преподаватели даже не задают никаких вопросов, чтобы хоть как-то вытянуть.Сейчас, я нахожусь в дикой депрессии, вот уже полгода, у меня ничего не получается, я не могу сдать, мне тяжело отвечать,я устала от морального давления,неужели, высшее образование - это не мое? Но ведь как-то этот вуз заканчивают студенты.. Чувствую себя тупой идиоткой..Ещё чертов город, который давит на меня, тут столько боли у меня было, меня предали близкие люди,живущие тут (из-за них я,сюда и переехала),меня обманули с квартирой, я делала все, чтобы подружиться с одногруппниками, мы общаемся, но чтобы я могла с кем-то поговорить и поделиться - такого нет. По итогу, я одна, с пересдачами,с этой депрессией, с мыслями о никчемности - я сломалась, правда, мне не хочется жить. Помогите, пожалуйста..

Ирина, возраст: 19 / 22.01.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, милая. Понимаешь, пока ты сама себя не примешь и не полюбишь такой, какая ты есть, никакие внешние перемены не изменят ситуацию. Если ты замечаешь, что именно тебя часто недооценивают, за примерно одного уровня ответы тебе ставят оценки ниже, именно на твоих ошибках акцентируют внимание одногруппники, значит именно ты сама себя не ценишь, а другие, к сожалению, никогда не будут относиться к нам лучше, чем мы к себе, разве что очень непродолжительный период.
Но самое главное, что это поправимо! Тебе необходимо обратиться к психологу, попроси об этом помощи у близких. Это не какие-то бесполезные расходы, а самое необходимое, раз ты настолько чувствуешь себя эмоционально опустошённой. В любом учебном заведении есть психолог, оказывающий бесплатную психологическую помощь студентам, попроси у него помощи.
Ирочка, уверена, что ты умная девушка, а вопрос с высшим образованием постепенно решится по мере разрешения психологических проблем. В отношении учебы пока лучше не принимать решений. Может быть тебе легче и интереснее было бы учиться на другой специальности? Сейчас у тебя нет сил учиться, ведь все твои усилия идут на борьбу с самой собой. Начни с того, что каждый день как только возникают сразу самокритичные мысли, сразу их пресекай. Больше никакой критики в свой адрес. Ты замечательная, достойна любви и счастья. Дорогая Ира, у тебя все наладится. Обнимаю тебя

Лиля, возраст: 30 / 23.01.2020

Здравствуйте. Ирина, что если на заочное перевестись, может будет полегче. В свободное время можно подрабатывать. Прошу вас, не принимайте всё близко к сердцу, вы сами видите, что переживания привели только к проблемам со здоровьем. Жаль, что попались такие преподаватели, которые не замечают вашего старания, но не нужно отчаиваться. Ходите, пересдавайте, пусть не с первого раза, но всё получится. Друзья еще встретятся, достойные и верные. Вы умничка. Помните - учеба временна! Она скоро закончится. Вздохнете свободно. Попейте витамины, они придадут сил. Берегите себя.

Ирина, возраст: 32 / 23.01.2020

Здравствуйте Ирина ,я вас прекрасно понимаю , так как сам учился , но нужно помнить самое главное ,что все когда то заканчивается. Не стоит себя унижать это еще больше увеличит депрессивное состояние. Если у вас нет близких друзей с которыми можно было бы поделиться своими проблемами , то знайте ,что у вас есть больше чем друг - это наш создатель Бог. Ему вы можете рассказать все ваши проблемы и попросить о помощи , и Он обязательно поможет , так как Бог любит всех людей ,независимо от того кем они являются. Успехов вам в учебе и жизни.

Иван, возраст: 53 / 23.01.2020

Добрый день, Ирина! Точнее сказать, доброе утро! Сейчас 3 утра. Я еду на практику. У меня , конечно не так сложно , как у вас. Но очень похожее я испытал за последние время. Мне 49 лет. Я учусь. Вот так сложилось. Думал , что не дурак, но процесс оказался для меня сложным. Мне хочется искренне вас поддержать! Не отчаивайтесь и не унывайте! Вы уж очень постарайтесь! Давайте себе отдых. Читайте книги , переключайте внимание на другое. Это надо обязательно делать. Физкультуру или какие разминки, но без фанатизма. Всё получится! Ангела Хранителя!

Кирилл, возраст: 49 / 23.01.2020

Дорогая Ирина! Я твоя ровесница и понимаю твои проблемы...знаешь, неправа, высшее образование - как раз для тебя. То, что в учебе есть проблемы, конечно, тяжело, зато показывает, что ты развиваешься. Представь, если бы тебе всё давалось в институте на раз-два? Это бы значило, что ты ничему не учишься. Но, с другой стороны - возможно, это не твоя специальность.
Но!!! Помни, что неудачи никак тебя не характеризуют! Они лишь показывают, что в чем-то ты ещё не профессионал.И вообще, у того, у кого всё гладко, и жизнь часто ОБЫКНОВЕННАЯ. Значит, у тебя будет твой собственный, неповторимый путь. А мысли о самоубийстве - это ужас ужасный, гони их от себя. Временные трудности не стоят твоей ПРЕКРАСНОЙ и УНИКАЛЬНОЙ ЖИЗНИ, дорогая!

Ада, возраст: 19 / 23.01.2020

Ириш, ты большая молодец, что пытаешься решать свои проблемы сама! И твой переезд в другой город, и стремление учиться, не смотря ни на что, выдают в тебе человека сильного и целеустремлённого, а с таким потенциалом у тебя всё получится! :) Знаешь, психологи советуют одну большую проблему разбить на несколько маленьких задач, выбрать из них одну самую актуальную и с неё потихоньку начать разгребать. Так постепенно, одно за другим, ты всё решишь. А сейчас просто подойди к зеркалу, улыбнись своему заплаканному отражению и пообещай себе принимать и поддерживать себя всегда! :) Трудности - временная штука! Они бывают у всех. Пройдёт немного времени, ты оглянёшься назад и поймёшь, что именно преодоление этих сложностей и сделало тебя уверенной и успешной девушкой! Успехов тебе!

Татьяна, возраст: 47 / 23.01.2020

Дорогая, дорогая Ирина!
Обнимаю, сочувствую...
Очень уважаю твоё стремление сдать всё самой. Это достойно восхищения. Очень уважаю то, что ты продолжаешь сдавать и когда получается не с первого раза. Ты классная. Жаль, что ты не училась на моём курсе.

Другие? сдают по-разному. Кто-то учит, как ты, и это лучшие студенты. Кто-то виртуозно списывает. Кто-то находит обходные пути.
Тут два вопроса. Первый - понимание материала, и здесь самое главное знать основы. Даже если проболела, нужно знать базовые определения, понятия, идеи, принципы. То главное, что нужно, чтобы понимать дальше. Если математика, то формулы, и тут нужна практика решения задач.
Второй вопрос - как сдавать зачеты и экзамены.
Попробуй понять, сколько сил требуется на ближайший предмет. Именно в распределении и направлении сил, мне кажется, кроется большая часть твоих сложностей в учёбе. Хорошо, если у вас на курсе есть спокойный студент, который не старается ни дружить, ни ссориться с окружающими, и при этом учит сам и сам хорошо сдаёт. Такого человека можно попросить объяснить, как спрашивает каждый преподаватель из тех, кому ты пойдёшь сдавать. Кто-то требует знания определений, кто-то делает упор на решении задач, кто-то не поставит зачёт, если не принести нарисованные от руки схемы по самым сложным темам и так далее. На всё обратить одинаковое внимание при подготовке нельзя, и такие наблюдения могут помочь всё сдать. Если надёжного однокурсника нет, такие вещи можно выяснить самой. Это чуть сложнее, но на консультациях перед экзаменами обычно об этом говорят. Студенты часто пропускают консультации, не понимая, что те облегчают им сдачу экзаменов.

Ещё одна сторона сдачи экзаменов состоит в том, как тебя воспринимают преподаватели. Тут имеет смысл подумать над образом, который поможет сдать. Удивительно, но эти внешние факторы имеют значение и влияют на оценку. Чем больше ты внешне похожа на хорошего студента, тем меньше тебя спрашивают. Идеал студента зависит от профессии, которую ты получаешь. Часто основа - это чистая строгая одежда, чистые аккуратно уложенные волосы, отсутствие или минимум косметики и аксессуаров, отсутствие любых запахов - в том числе духов, спокойная [насколько сможешь!] чёткая вежливая речь, правильное употребление профессиональных терминов. Постарайся вызывать уважение - тебя абсолютно точно есть за что уважать. Можно вызывать сочувствие, но не жалость. Если есть интерес к предмету, его стоит продемонстрировать. Можно задавать уточняющие вопросы в подходящее время. Если интереса нет, желательно найти в предмете что-то интересное, как правило это удаётся!
Постарайся, насколько сможешь, присутствовать на занятиях, внимательно слушать на лекциях и работать на семинарах. Сначала ты работаешь на образ, потом образ работает на тебя.

Обрати внимание на то, чтобы не сравнивать себя с другими. Добросовестные студенты превосходят себя. Неважно, что делают другие, у них свои способности, методы и задачи. Если кто-то сдал хорошо, но не сам, это не круто, но это их проблемы.

С однокурсниками редко кому удаётся подружиться, это совершенно нормально.

..., возраст: 23 / 03.02.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия