добрый день. моя проблема заключается в том, что я никак не могу принять себя. мне не нравится моя внешность. порой я прихожу домой и плачу, глядя в зеркало. мне хочется умереть. я знаю много красивых людей и часто сравниваю себя с ними, хотя понимаю, что так делать не нужно. как здорово, когда ты нравишься окружающим, когда тобой любуются, когда тебе нравится твоё отражение. мне это не знакомо. раньше мне нравилось то, как я выгляжу. я любила своё лицо, а сейчас я просто видеть его не могу. я не знаю, что с этим делать.. мне кажется, что из-за этого не складывается моя жизнь, ко мне не тянутся люди. я знаю, что со мной приятно общаться, что я весёлый и интересный собеседник (хоть что-то хорошее я могу про себя сказать), но мне этого недостаточно. я хочу быть красивой, хочу любить себя, хочу нравиться другим.
месяца 3 назад я всерьёз задумывалась о суициде. боюсь, что такое может повториться.
надеюсь на поддержку.

Юля, возраст: 17 / 17.07.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Юля, привет!
Слушай, а почему ты так резко изменила отношение к своей внешности? Просто так, или потому что произошли какие-то изменения в твоем внешнем виде? Или, может, кто-то сказал что-то неприятное?
Исходя из причин будет легче помочь тебе!)

Мэри, возраст: 20 / 17.07.2014

Юля, внешность - это всего лишь внешность. Внутреннее содержание гораздо важнее. Именно оно делает человека наполненным красотой. Ты немножко зациклилась на внешности и это мешает тебе жить. И, правда, непонятно, что именно тебе не нравится и можно ли это как-то изменить. Уверенна, что всё у тебя будет хорошо и ты проживёшь долгую и счастливую жизнь.

Мария, возраст: 25 / 17.07.2014

Юля, мы не выбираем свою внешность. Уж какая есть, такая и есть. Другим людям вы нравитесь, а сами себе - нет. Вы же говорите, что людям приятно с вами общаться? А это очень много и очень важно. Потому что про внешность мы забываем после 2-3 минут общения. А воспринимаем человека в целом. Как он говорит, что он думает, как двигается. Много есть людей, которые и не красавцы, но как-то к себе располагают. Имеют друзей. А есть одинокие красавицы, от которых всем что-то надо. Зачем вам притягивать людей, которым интересна только внешняя оболочка? Ослепительная красота - это и большая тяжесть, большие испытания, которые немногим под силу. Просто будьте собой.
А причину недовольства надо проанализировать. С кем вы себя сравниваете? Может быть, вы часто смотрите какие-то фотографии, сообщества в интернете, которые вызывают у вас мрачные мысли о собственном несовершенстве? Так надо это исключить. Зачем сравнивать себя с какими-то картинками. Живите реальной жизнью, радуйтесь своей внешности, не думайте и каких-то недостатках, потому что все это ерунда, и все это не важно.
Вы же не музейный экспонат, чтобы вами любоваться, а живой человек, со своей индивидуальностью.
Старайтесь думать только о хорошем, смотреть только на хорошее. Сейчас целая индустрия направлена на то, чтобы развивать у девушек комплекс неполноценности, а потом "помогать" с этим бороться с помощью различных средств.
Надо "закрываться" от рекламы, которая просачивается к нам отовсюду. Девочки уже в 14 лет думают, как похудеть, как избавиться от того и от этого и приобрести то и другое. Это же ненормально. Вот такие реалии нашей жизни, к сожалению. Но надо к этому приспособиться. Сказать: все это очень хорошо, но ко мне не имеет никакого отношения. У меня своя жизнь, и я ей довольна.

Оля, возраст: 42 / 18.07.2014

Юль, чтобы любить себя, не нужно быть красивой. Нужно иметь, за что себя уважать. А на мой взгляд, когда людям нравится только твоя внешность - это недорого стоит.

Катя, возраст: 20 / 18.07.2014

У тебя есть руки и ноги-это уже означает,что ты счастливый человек.А внешность не главное-главное душа.И для меня внешность никогда не стояла на первом месте.И когда я знакомилась с новыми людьми меня притягивал только их характер и больше ничего.Расскажу пример из своей жизни.У меня была лучшая подруга-красавица,как с обложки.Но когда я стала с ней общаться,я поняла,что за этой "красотой"скрывается жестокий и лживый человек.И хочешь верь,хочешь нет(смысла врать сейчас у меня нет)через 1 неделю она мне опротивела:в моих глазах она была не красавицей, а каким-то чудовищем.После нее я познакомилась с еще одной подругой.Та мне сразу показалась немного "страшненькой",но мне так понравился ее характер,ее доброта,я поняла,что она никогда не предаст и не кинет,что всегда во всем поддержит,и я разглядела в ней красоту(именно красоту ее характера)и мы дружим с ней до сих пор,вот уже 7 лет.И она для меня самая ЛУЧШАЯ.Так что не отчаивайся и радуйся жизни-никто не смотрит на внешность,главное ДУША!Всего тебе доброго!

аноним, возраст: 22 / 18.07.2014

прочитав все отклики, я задумалась. я переосмыслю всё написанное, постараюсь не заострять на внешности и просто жить. спасибо всем огромное за советы, мне стало легче.

Юля, возраст: 17 / 18.07.2014

Юля, как я тебя понимаю. В 17 лет я тоже плакала из-за своей внешности. Я была ужасно тощей, сутулой, с кривыми зубами и в очках. Сейчас мне 33 и я поняла, что внешность - это то, что мы можем сами создать. Все красавицы-одноклассницы превратились со временем в бесформенных тетушек. Они ведь привыкли, что они красавицы - так зачем себя мучить диетами и спортом? Красота - это то, что создается. Я давно хожу в спортзал и правильно питаюсь, я стройная и спортивная. Зубы выпрямила брекетами и сделала себе лазерную коррекцию зрения. Прическу и макияж можно подобрать. Внешность - это самое легкое, что можно в себе поменять. Вот характер поменять наааамного труднее, если вообще возможно. Но c этим тебе повезло!

Лилия, возраст: 33 / 18.07.2014

Дорогая Юлечка! Что есть красота и почему ещё обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?!(Это Заболоцкий). К сожалению, очень многим навязали представление именно красоту "пустого сосуда". Это кукольное лицо, обязательно с огромными "бездонными" глазами, точный стандарт фигуры, длинные ноги и прочее. И многие девочки считают, что это и есть тот идеал красоты, к которому нужно стремиться. Как же они ошибаются, бросив все силы и все драгоценное время на то, чтобы стать похожими на барби. Скажу, что некрасивых девушек нет. В каждом женском лице есть неповторимая, уникальная красота. В дневнике Святой Царицы Александры Федоровны я прочитала такую запись:"Душа пишет свою историю на теле". И ещё:"Лучшая часть красоты та, которую внешне выразить невозможно". Это действительно так. Если внутри человек прекрасен, то он будет красив и внешне. И тогда все люди будут тянуться к этому человеку, будут любоваться его искренней дружеской, а не фальшивой улыбкой, будут ловить свет его глаз, в котором они будут видеть добро, тепло и любовь. Юлечка, жизнь нам дарует Бог. У каждого в жизни есть своё предназначение, и лишать себя жизни мы не вправе. Ты счастливый человек, потому что у тебя есть руки и ноги, голова тоже, ты можешь видеть, слышать и говорить. Недавно я прочла об одной молодой девушке, которая в аварии лишилась ног. Но она имеет мужество жить полной жизнью и радоваться жизни...неправда ли, нам есть над чем задуматься и выкинуть мысли о суициде навсегда из головы.
Еще раз повторюсь, что некрасивых девушек нет. Просто надо работать над собой, и не только быть ухоженной внешне, что, конечно, хорошо, но быть настоящей внутренне. Храни тебя Бог.

Русская, возраст: 18 / 19.07.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40423
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40423
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали