Просьбы о помощи
Здравствуйте. Честно говоря, никогда бы не подумала, что до такого дойду. Помню, как несколько лет назад в школе я откровенно выражалась о том, что не понимаю людей, которые думают о смерти, а теперь ужасаюсь, когда об этом вспоминаю. Мне наверное нельзя жаловаться. У меня большая и дружная семья, родители меня хорошо воспитывали, редко когда дело доходило до рукоприкладства, хотя я была далеко не самым послушным ребенком. Конечно же в школе от меня требовали успехов, ведь мои родители с дипломами и тому подобное. Учеба давалась мне не особо сложно. Были конечно проблемы с успеваемостью в средней школе. "Все из-за компьютера"- говорили они. Но я бы сослала все на переходный возраст, ведь в старшей школе я исправилась. У меня никогда не было друзей. Точнее были, но они отваливались, как только наши пути расходились. Переход в другую школу - старые одноклассники уже забыли имя, да и я по ним не тоскую. Закончила школу - та же история, хотя с некоторыми людьми там я общалась довольно тесно. А так, чтобы лучшего друга, которому могу сказать все - не было. Я уже говорила про компьютер. Да, я признаюсь, что я зависима. Была зависима всегда, меня интересовали как развлечения, так и сама начинка этой чудо-машины. В играх я находила себе друзей, заводила эти детские "отношения на расстоянии", но как только я на каплю посвещала кого-то в свои проблемы с родителями, например, все сразу теряли ко мне интерес. Я понимаю, удобнее ведь, когда девчушка из интернета тебя только веселит. Естественно, никаких серьезных разговоров с людьми из интернета я не веду теперь. Хотя зачем я тогда печатаю этот текст? Видимо, я совсем в отчаянии. Далее я поступила в вуз и не смотря на то, что дальше все будет выглядеть радужно, для меня все обострилось. Я нашла себе "друзей", также нашла единственного человека, который не отвернулся от моих проблем. А дальше все покатилось, заболела в первом семестре, еле успевала догнать всех по предметам. Первые очень сильные нервозы на зачетах и экзаменах. Уже тогда тот человек из группы мне начал помогать по учебе, и я ему помогала. Второй семестр прошел так же. Я заметила, что как бы ни пыталась выучить материал, он просто вылетает из головы. На втором курсе моя самооценка скатилась к нулю, а может и ниже. Мне приходилось пропускать вуз из за головных болей или же просто из-за того, что не могла собраться с мыслями. Наверное это всем знакомо: череда плохих ситуация, и вот они крутятся в вашей голове, давят, а вы даже не можете сконцентрироваться на конкретной. В вузе с такой головой делать нечего. Первый семестр второго курса за меня почти полностью сдал тот самый человек из группы, он меня не бросил, хотя я ему уже не помогаю, а даже использую, хотя сама этого не хочу. Теперь второй семестр, у меня перестало получаться абсолютно все. Мне помогает тот человек, но не может же он все за меня делать. Пытаюсь делать что-то сама, взять себя в руки, но ничего не выходит. Пытаюсь читать книги, заниматься спортом, да даже компьютерные игры уже не уносят в ту виртуальную реальность. Очень глубоко ушла в переживания, опять пропускала в вуз (точнее я старалась ходить, но от этого не было толку, поверьте). Тот человек рассказывал мне весь материал, от него я его хоть как-то усваивала, но с каждым разом все хуже. Мне очень стыдно за то, что я ничего не могу, я просто тупею на глазах и не понимаю, почему так все происходит. Пытаюсь снова что-то делать сама - крах. Сейчас я не могу даже сфокусироваться на том, что мне рассказывает мой друг. Мы готовимся к экзаменам, точнее он меня готовит, я пытаюсь запоминать: понимать смысл, составлять аналогии, неважно как, но хоть что-то запомнить, а потом на экзаменах просто сижу и молчу. Тот человек помогает мне все списать и пока по уже прошедшим экзаменам у меня хорошие оценки. Тот человек мне помогает, и я правда очень благодарна ему, но это не решает моей проблемы. Человек, получивший отлично на экзамене и вышедший чуть ли не с заплаканным удрученным видом - это уж точно странное зрелище, но я не могу иначе. Я знаю, что проблема во мне, но не знаю, что делать. Я знаю, что вы мне посоветуете. "Верь в себя, пытайся, расслабься, держись того человека, займи себя чем нибудь", так вот это не работает. Я полное ничтожество, сам мир хочет меня искоренить поскорее. Я знаю, в чем моя проблема, я совершенно не верю в себя. "Поверь в себя, и все пройдет"- вот, что мне нужно. Но я не знаю, как поверить в себя, когда нет ничего, что могло бы поддержать эту веру. Либо у меня действительно проблемы с головой, может болезнь какая. В любом случае мне очень не хочется жить. Теперь я думаю об этом не только когда мне становится плохо. Я могу говорить с тем человеком, радоваться чему-то, но не забывать о желании умереть. Во всяком случае это единственное, что я хорошо уяснила и не забываю.
анастасия, возраст: 20 / 24.06.2016
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуй, Анастасия!
Вам нужно разобраться в себе. Сейчас лето есть время, попробуйте взять "отпуск", съездите на море или куда-нибудь, куда давно хотели. Возьмите лист бумаги и спокойно выпишите на него всё, что Вы думаете. Опишите свои положительные и негативные стороны, обдумайте каждое из них. Положительные - нужно развивать, а от негативных - избавляться. Распишите подробно чего бы Вы хотели достичь, что Вам для этого нужно и что мешает этому. Четко сформулированные цели помогут Вам разобраться в себе.
Если Вы не рассказывали этому человеку про свои мысли, то думаю стоит попробовать рассказать. А еще сделайте ему приятный сюрприз, например подарите подарок:)
У Вас всё будет хорошо!
Кирилл, возраст: 25 / 24.06.2016
Здравствуйте, Анастасия. Вы меня простите, если напишу глупость, но хочется вас поддержать, на столько, на сколько могу. Подумайте о том, чтоб пройти обследование у врачей, потому что вы молоденькая, и такое состояние не совсем естественно. Тем более раньше вы хорошо учились. Возможно гормональные нарушения, эндокринная система даёт такие "сбои". Займитесь здоровьем вплотную, вплоть до взятия академического отпуска. Может проблема в том, что вам не интересна специальность, тогда стоит перевестись на другую. Так же сейчас масса обычных курсов, по разнообразным направлениям, можно выбрать что-то, а потом работать. Высшее образование получить никогда не поздно. Что касается смерти, вам она кажется спасением, но это заблуждение. Пока живы - выход найдется. И о родителях, близких забывать не стоит. Представьте себя у гроба дорогого человека! Настя, я желаю вам здоровья, сил, и жить не смотря ни на что. Ведь запасной жизни не будет, она у вас одна! Храни вас Бог.
Ирина, возраст: 28 / 24.06.2016
Настя, похоже на то, что у Вас повышенная тревожность, которая Вам мешает сосредоточиться на занятиях и на подготовке к экзамену.Наверное, это только специалист поможет снять это, специальными техниками или лекарствами.Вы же занимаетесь самоуничижением и отвергаете свои собственные силы, скорей всего уже поверили, что без этого некоего человека сами-то ничего и не сможете.А дальше следует идея " сам мир хочет меня искоренить поскорее".Откуда это? Разве подобные мысли ведут к благу и спокойствию, разве Вы можете предвидеть будущее и собственную судьбу?
Да, изначально надо успокоиться, не может человек, раздираемый страхами, хорошо что-то усваивать.Не надо перемещать центр собственного Я в другого человека, иначе будет развиваться полная эмоциональная зависимость от него и небрежение собственной жизнью.
Еще может вариант, что Вам не интересна будущая специальность, Вы учитесь, не особо вникая.Лишь бы не было позора не сданного экзамена.Да, в начале учебы Вы заболели, но теперь все наверстали, а страх не успевать остался.
Татьяна, возраст: 42 / 24.06.2016
А знаете, Анастасия, "поверить в себя" не всегда обязательно. Очень давно один мудрый человек посоветовал мне "терпеть себя". И ещё как нелегко это было; когда я пожаловалась на это одному своему старшему другу (очень старшему - 43 года разницы у нас), он ответил: " чего же вы хотите, это труднее всего". Терпеть себя надежнее, чем верить в себя. Со временем, правда, приходит и вера, но не то чтобы в себя, а в то, что Господь поможет и никогда не оставит. Это гораздо надежнее веры в себя, прочнее. Потому что "я" может и подвести.
Запоминать ты, по-моему, не очень умеешь, хотя могу и ошибаться. Стараешься ли ты забыть перед экзаменом то, что выучила? Голова должна быть пуста, как футбольный мяч. Вспоминать (очень хладнокровно) надо в момент, когда села готовиться к ответу. И эмоционально интересен должен быть вопрос, а не оценка и не ты сама. Тогда ответ и получается качественным.
А ещё надо научиться соблюдать гигиену умственного труда. Отдыхать не тогда, когда измучалась, а раньше - и целенаправленно.
А, возраст: 45 / 25.06.2016
Вернуться в начало раздела