Привет.Мне 13 и я знаю, что у меня вся жизнь впереди,что суицид это не хорошо и все такое. Я понимаю, что все проблемы решаемы и я еще слишком (?) маленькая, чтобы о таком думать.
Я не знаю о чем важно рассказать,потому-что меня могут просто неправильно понять или не понять вовсе.
Дело в том, что в моем возрасте у меня еще не сформировались какие-либо интересы и т.д. Летом (у меня нет друзей, с кем бы можно было пойти погулять или пообщаться) я сидела весь день дома, ничего не делая, сидела в телефоне (соц-сети, всего лишь просматривая что-то). С началом года моя жизнь представляет из себя пойти в школу-отучиться-сделать уроки-лечь спать. Я не читаю книжки, домашнее задание делаю и то, побыстрее и кое-как.
Постоянно я чувствую вину, за сказанное, жутко стесняюсь, к примеру, всегда оправдываюсь за свои действия перед собой же. В школе с одноклассниками все хорошо, я хорошо со всеми общаюсь, но часто скорее сижу в телефоне, чем с кем-то разговариваю на переменах.
И я не знаю что делать. Мне очень скучно жить, но это часть проблемы, скучно - скорее не то слово, которым можно было бы это написать. Если скучно - я бы могла поиграть в игру или чем-то заняться. Однотипность действий, наверное.
Ии еще. Меня задевает абсолютно всё - что мне говорят, что я говорю, что я слышу. Я начинаю искать ошибки в себе, оправдываться, винить себя.

Марина, возраст: 13 / 26.12.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Марина, я бы посоветовал расширить поле зрения. Я имею в виду увлечения, необычные занятия. Я, когда был в твоём возрасте, тоже мало что было интересно, залипал в телефоне или компьютере, учился тоже, чтобы отвязаться от учёбы. Потом захотелось развиваться, самореализации какой-то чтоли, появилась неудовлетворённость собой. Начал "двигаться" - и в первую очередь - использовать возможности, которые в жизни попадаются (главное включать голову).
Попробуй какой-нибудь спорт, танцы, может творчество - возможностей много, например, рисование, скульптура, фотография, театр, можешь писать стихи или прозу, писать музыку, петь, играть на инструментах. Можешь попробовать программирование, клубы по дебатам, пиши заметки или статьи. Можешь даже кино снимать или сериалы - сейчас для этого не требуется много денег или аппаратуры. И ещё - советовал бы тебе найти людей, за которыми бы ты "тянулась", стремилась бы к ним, которые бы развивались сами и развивали бы тебя в правильном направлении - желательно на года два-три старше - то есть постарше немного, но примерно твоего возраста.
Сам прошёл через что-то, описанное выше, и чувствовал себя после этого гораздо лучше, чего и тебе желаю

Саша, возраст: 22 / 27.12.2017

Привет, Марина. Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.У тебя сейчас такой возраст когда человек более полно осознаёт себя и может даже начать смотреть на мир по-другому.Не нужно так бояться непонимания, потому что оно в некоторой степени естественно, ведь мы сами себя иногда не понимаем... Но я в общем понимаю, что ты имеешь в виду.Если у тебя не сформировались ещё интересы, то ты можешь их начать формировать уже сейчас.Просто найди себе какое-нибудь интересное и полезное занятие, которое тебе сейчас ближе.
Есть у тебя друзья или нет- это зависит от многих факторов.Возможно, нет рядом подходящих людей, а может быть ты сама не идешь на контакт.Так что проверь себя, не закрываешься ли ты неосознанно от людей. Прекрасно, что ты хорошо общаешься одноклассниками, может попробуешь с кем-нибудь подружиться? Или поищи пока друзей в социальных сетях.
Понимаю тебя насчёт однотипности действий в нашей жизни.Но всё-таки их можно как-то разнообразить, добавить свою жизнь что-нибудь новое)Почаще общайся с близкими тебе людьми и жизнь уже не будет такой серой) И еще жизнь становится лучше, когда ты заботишься о ком-то.
Советую тебе быть более старательной относительно учебы. Это чтобы не укорять себя потом за то, что научилась. Тебе образование ещё пригодится)
Не стоит принимать всё так близко к сердцу и постоянно винит себя. Такое отношение к себе и окружающему миру не приведет ни к чему хорошему. Не требуй от себя слишком многого, дай себе право на ошибку.https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie Почитай здесь)Попробуй поделиться с близкими людьми или психологом онлайн о том, что тебя беспокоит.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 27.12.2017

Здравствуйте! Мариночка, живите жизнью обычного ребёнка, запишитесь в кружки, секции, найдите массу хобби, увлечений. Научитесь вкусно готовить, можно найти себя в каком-то творчестве, рисовании, вышивании, в интернете полно красивейших поделок, которые реально сделать своими руками. Может вам будут интересны точные науки или иностранные языки. Смотрите классные фильмы, слушайте красивую музыку и не унывайте! Интересная, разносторонняя девочка как вы обязательно сможет найти много друзей!

Ирина, возраст: 30 / 27.12.2017

Тебе просто не встретился ещё человек, который откроет для тебя этот мир и не будет обращать внимания на то, что ты стесняешься, даже будет видеть в этом определенный шарм. Проверь, таких людей тебе встретится ещё не один и не два. Просто ещё время не пришло. Подожди чуть-чуть. Пару-тройку лет.

Антон, возраст: 42 / 27.12.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39900
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39900
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали