Мне 13лет, мы переехали с Украины в Испанию,и уже год живем, мне очень трудно так как я очень стеснительная и замкнутая....Когда мне что-то говорят ,незнаю, но что-то внутри меня не даёт мне сказать даже слово,как страх....Мне очень тяжело даётся испанский язык в школе я не с кем не общаюсь, хожу сама по себе. Мне очень одиноко, очень хочу вернутся домой..... Когда понимаю что это не возможно, мне не хочется жить... Что мне делать?

Настя , возраст: 13 / 03.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Настена! Переезжать и менять окружение всегда непросто. Подумай над причинами, которые мешают тебе общаться. Если это боязнь сделать речевую ошибку и показаться смешной, то эту проблему помогут решить индивидуальные языковые уроки и твоё усердие. Ты знаешь, кто-то сказал, что любая проблема — это скрытая возможность. Для тебя это возможность выучить язык лучше, чем кто бы то ни был. Ты можешь завести друзей среди местных, занимаясь в спортивных секциях, особенно если это командный спорт (вроде волейбола, баскетбола). Там сначала важны твои спортивные качества, а затем уже языковые. Во-вторых, ты можешь легче найти язык с кем-то из русскоязычных девчонок, оказавшихся в сходной ситуации. Верь в лучшее и действуй, и все обязательно получится. Удачи!

Анна, возраст: 37 / 04.01.2019

Здравствуйте. Настюш, а почему невозможно?! Пока живы и здоровы, всё в нашей жизни возможно. Если остался кто-то из родственников на Украине (бабушки, тётя и т.д.), то можно договориться, поехать и жить у них. Или дождаться совершеннолетия, и уехать на Родину, чтоб поступить, учиться, работать. Вы не всегда будете зависимы от родителей и опираться лишь на их мнение. Станете взрослой, сами будете строить свою жизнь, принимать решения. Успехов!

Ирина, возраст: 31 / 04.01.2019

Настя,здравствуй.Милая пройдет время и ты привыкнешь обязательно.Всему нужно время.Знаешь,милая,сколько людей мечтают уехать и жить за границей.Вот я, например,это моя мечта уехать и жить за границей.Но не получается.Не надо стесняться Насть,знакомься с ребятами,общайся.Учи язык,все сразу ни у кого не получается милая.Со временем выучишь язык,и с ребятами найдешь общий язык.Все будет хорошо,держись.

Марта, возраст: 26 / 04.01.2019

Настя, главное - помнить, что люди вокруг тебя хорошие и доброжелательные. И постарайся установить контакт. Задавай простые вопросы в магазинах, в аптеке. Поддерживай небольшие разговоры с соседями. здоровайся и улыбайся. Все получится и в школе!

Оля, возраст: 42 / 04.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний