Мне 13лет, мы переехали с Украины в Испанию,и уже год живем, мне очень трудно так как я очень стеснительная и замкнутая....Когда мне что-то говорят ,незнаю, но что-то внутри меня не даёт мне сказать даже слово,как страх....Мне очень тяжело даётся испанский язык в школе я не с кем не общаюсь, хожу сама по себе. Мне очень одиноко, очень хочу вернутся домой..... Когда понимаю что это не возможно, мне не хочется жить... Что мне делать?

Настя , возраст: 13 / 03.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Настена! Переезжать и менять окружение всегда непросто. Подумай над причинами, которые мешают тебе общаться. Если это боязнь сделать речевую ошибку и показаться смешной, то эту проблему помогут решить индивидуальные языковые уроки и твоё усердие. Ты знаешь, кто-то сказал, что любая проблема — это скрытая возможность. Для тебя это возможность выучить язык лучше, чем кто бы то ни был. Ты можешь завести друзей среди местных, занимаясь в спортивных секциях, особенно если это командный спорт (вроде волейбола, баскетбола). Там сначала важны твои спортивные качества, а затем уже языковые. Во-вторых, ты можешь легче найти язык с кем-то из русскоязычных девчонок, оказавшихся в сходной ситуации. Верь в лучшее и действуй, и все обязательно получится. Удачи!

Анна, возраст: 37 / 04.01.2019

Здравствуйте. Настюш, а почему невозможно?! Пока живы и здоровы, всё в нашей жизни возможно. Если остался кто-то из родственников на Украине (бабушки, тётя и т.д.), то можно договориться, поехать и жить у них. Или дождаться совершеннолетия, и уехать на Родину, чтоб поступить, учиться, работать. Вы не всегда будете зависимы от родителей и опираться лишь на их мнение. Станете взрослой, сами будете строить свою жизнь, принимать решения. Успехов!

Ирина, возраст: 31 / 04.01.2019

Настя,здравствуй.Милая пройдет время и ты привыкнешь обязательно.Всему нужно время.Знаешь,милая,сколько людей мечтают уехать и жить за границей.Вот я, например,это моя мечта уехать и жить за границей.Но не получается.Не надо стесняться Насть,знакомься с ребятами,общайся.Учи язык,все сразу ни у кого не получается милая.Со временем выучишь язык,и с ребятами найдешь общий язык.Все будет хорошо,держись.

Марта, возраст: 26 / 04.01.2019

Настя, главное - помнить, что люди вокруг тебя хорошие и доброжелательные. И постарайся установить контакт. Задавай простые вопросы в магазинах, в аптеке. Поддерживай небольшие разговоры с соседями. здоровайся и улыбайся. Все получится и в школе!

Оля, возраст: 42 / 04.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия