Здравствуйте. Мне просто хочется умереть, потому что нет абсолютно никаких сил жить. Ощущение, что навалилась куча всего, что я с этим никогда не справлюсь и не закрою все существующие долги, которых становится только больше из-за того, что я не нахожу в себе сил встать утром и куда-то пойти, единственное, чего хочется, это лечь и заснуть, чтобы ни с кем не разговаривать, никуда не ходить, не слушать от учителей то, что я слишком много прогуливаю и не посещаю занятия. Я знаю, что это плохо, но я просто не могу просыпаться: единственная мысль, которая крутится в голове, это то, что мне сейчас или завтра, или послезавтра нужно будет идти в школу, нужно будет идти в музыкалку, у меня нет времени ни на что, кроме прийти после всей учебы в 9 вечера и поплакать от усталости и жалости к себе. И отдых не помогает: я чувствую вину за то, что отдыхаю, а не занимаюсь чем-то полезным, не учу билеты на экзамен в музыкалку или не учу школьный материал. При всем этом оценки у меня более-менее, но по нескольким предметам возможна неаттестация, но каждая мысль о том, что мне нужно будет прийти и что-то исправить вызывает адское желание просто покончить с собой, чтобы у меня не было всех этих нагнетающих долгов. Я чувствую, что не сдам ни один экзамен в музыкальной школе, потому что год выпускной, и мне надо хотя бы что-нибудь учить, но после всех уроков и дополнительных занятий в школе я просто не нахожу в себе сил сесть за инструмент или хотя бы за уроки. Ещё страшнее от того, что это все никогда не кончится: в следующем году сдавать экзамены уже в школе, потом поступать в колледж, потом в институт, и вот эта постоянная усталость и нежелание жить никуда не пропадет, а наверняка станет только сильнее, ведь найдется что-то, что будет нагружать меня ещё сильнее, чем уроки с 9 до 4 и музыка с 5 до 9. Я просто не выдерживаю, каждый день начинается и кончается в апатии, я ненавижу всех людей, у которых нет дополнительных занятий, ненавижу людей, у которых есть силы что-то делать, ненавижу учителей, которые не понимают, что я физически не могу делать больше, чем делаю сейчас. И уйти из музыки уже не получится: осталось год доучиться, но для меня это звучит скорее удручающе, потому что год в такой мясорубке я не выдержу. Мне страшно, что мое состояние только усугубится, страшно, что я никогда больше не смогу отдыхать без чувства вины, обидно, что я такая никчемная по сравнению с другими людьми.

Слава, возраст: 15 / 18.10.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Если очень плохо- брось музыкалку. А так поверь- главное здоровье! Не реви больше вообще по этому поводу. Подойди к родителям, поговори. Пусть отправят к психологу если что. Огэ это ерунда, ты справишься, егэ тоже переживаемо, сдавала 3 года назад. Главное еще раз здоровье, которое можно безвозвратно потерять...поэтому вообще не переживай. Улыбнись, ты так юна и хороша) и еще пропей витамины, витамин Д очень будет хорошо в это время года. Поговори с мамой. Выплачься ей, не скрывай эмоции и состояние от родителей. Прям всю подноготную им объясни. А школа поверь это такой проходящий этап, потом будет лучше)))

Сузан, возраст: 21 / 19.10.2022

Здравствуйте. Пригодится ли музыкальная школа при поступлении в дальнейшем? Если да, то бросать не самый лучший вариант. Если нет, то на мой взгляд лучше акцентировать внимание на школьных предметах и готовиться к экзаменам. А дальше выпускной. Можно будет поступить в колледж. Попейте витамины, они придадут сил. И не принимайте всё близко к сердцу.

Ирина, возраст: 34 / 19.10.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия