Я-неудачница, ничтожество. Я не могу так жить. Мне противно быть собой, я ненавижу себя.
Наверное, моя история довольно типична, ведь мне 17, в моем возрасте грустить и искать недостатки в себе -это нормально. Мне так мама говорит. У меня хорошая семья, хотя и неполная, я ни в чем не нуждаюсь. И мама с бабушкой всегда стараются мне помочь.
Но почему же все равно так плохо?.. Да что со мной не так. В моем положении жаловаться-это почти преступление, ведь я живу лучше, чем 70% населения планеты. Я понимаю. Но... Неудачи преследуют меня во всех областях, в которых я заинтересована. Буквально во всем я хуже других, хуже моих друзей. Я стараюсь очень сильно, делаю все, что требуют учителя. Но из-за волнения постоянно получаю плохие оценки : то минус в плюс превратится, то условия неправильно списала. Я боюсь животным страхом свою учительницу по математике, потому что она очень требовательная (глупо, знаю), и из-за этого страха все мои знания куда-то исчезают. А находясь в физмат классе, я вынуждена с ней контактировать 6 дней в неделю. Я работаю очень медленно, в мои жилах вместо крови течет тормозная жидкость и поэтому я-аутсайдер.
В волейболе постоянно все идет на перекосяк, постоянно подвожу команду, хотя хожу в секцию уже 4 год. Ненавижу себя за то, что становлюсь проблемой для окружающих.
На фоне своих подруг-я улитка, противная и неприятная. Я выгляжу очень нелепо постоянно, у меня специфичное чувство юмора. У меня акне с 12 лет, от которого я лечусь уже 2 года с лишним. И не помогает абсолютно ничего. Я имею слишком высокий рост для девочки, и постоянно заикаюсь от неуверенности в себе. Я считаю, что мои друзья прекрасно обойдутся и без меня, когда как я без них просто погибну. Вывод такой-что я и внешне уродка (прыщи, нелепость, заикание), и внутренне совершенно тупая (иначе как объяснить то, что у меня оценки всегда хуже , чем у остальных). Я- отсталая. Ненавижу.
А еще я ужасно неблагодарная, эгоистичная тварь. Я хочу производить хорошее впечатление на остальных (что естественно не выходит с моей неуклюжестью), и поэтому слишком много говорю и думаю о себе. И не ценю то, что мне дают.
Я боюсь людей, мне кажется, что они презирают меня. Я хочу плакать почти постоянно, я хочу причинять себе боль, чтобы наказать за все глупости, которые совершила. Хочу наказать себя за двойки, нелепость, позерство, а особенно за зависть. Будучи полным дауном по сравнению с остальными, я не могу не завидовать своим близким подругам. Они всегда выглядят прекрасно, всегда получают хорошие оценки, всегда грамотно общаются со всеми, включая противоположный пол.Во мне просыпается зависть и жалось к себе, ведь я тоже усердно работаю, но не могу получить результата. Ненавижу эту жалость.
Я люблю своих друзей, но я ничего не могу дать им ценного. Лучшее, что я могу сделать для них-испариться из их жизни. Но они нужны мне. И эти эгоистичные чувства опять просыпаются в моей душе.
Я боюсь экзаменов, я боюсь опять оказаться хуже всех. Я боюсь разочаровать тех, кто надеется на меня: учителей, маму, бабушку... Но я чувствую, что это произойдет. Я боюсь будущего, я боюсь ничего не успеть в своей жизни, я не вижу смысла в этой жизни.
Я не чувствую, что я нужна своим друзьям. Каждый день-это испытание, с которыми я кое-как справляюсь.
На меня возлагают большие надежды учителя, ведь я до 9 класса была отличницей, но я не оправдаю их надежды. Я загниваю изнутри, я деградирую. У меня стали исчезать все стремления в жизни, я перестала видеть смысл в существовании на этой планете. Мне надоело видеть успехи других людей, когда у меня ничего не выходит.
У меня никогда не было парня, и я понимаю это. Потому что если бы была бы парнем, я бы чувствовала к такой девушке , как я, только отвращение. Некрасивая, глупая, нелепая, эгоцентричная - такие никому не нужны. Я тоже не хочу быть обузой для того парня, что мне нравится (симпатизирую однокласснику на протяжении года), я не хочу, чтобы его все засмеяли из-за меня. Да и он особо не обращает на меня внимание. Но я уже год наблюдаю за тем, как он общается с моими подругами, страстно желаю быть на их месте и иметь возможность завладеть его вниманием, поговорить с ним. Я понимаю, что я не имею никаких шансов. Но ревность сводит с ума.
И никто меня не обижает, нет. В моем классе все культурные, все улыбаются. Но я осознаю, что за их улыбками только отвращение.
Меня не любят-ко мне привыкли.
Я не знаю, что мне делать с этой жизнью. Не покидают суицидальные мысли. Но у меня есть родители, которые не переживут, если со мной что-то случиться. Ведь самоубийце уже все равно, он умирает, а его родным- нет. Его родные сходят с ума. Когда я представляю, что мой отпрыск, в которого было вложено столько денег и сил убивает себя-мне становится дурно, даже при том, что я не люблю всем сердцем детей. Получается, убив себя, я опять кого-нибудь разочарую.
И получается, что у меня нет выхода. Жить -смысла нет, умирать-родных жалко. Я ненавижу себя. Ненавижу свои мысли. Я благодарна, лишь, что я здорова, что смогу слезть с шей родителей, хотя бы работая уборщицей.
Я ненавижу себя.

Ирина, возраст: 17 / 13.03.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет,Ирина!Очень тебе сочувствую.Почему ты считаешь себя глупой и отсталой?Ведь до 9 класса ты была отличницей.Я думаю,что ты предъявляешь к себе завышенные требования.Ты просто уже устала быть отличницей,это,действительно,очень большое напряжение,поэтому не вини себя.Завидовать окружающим не стоит,потому что у тебя тоже есть достоинства.Ты сейчас видишь всё в чёрном цвете и не хочешь замечать свои преимущества,но они есть.Не думаю,что отличница может быть неудачницей,не будь к себе так критична.А насчёт того,что у тебя что-то не получается в спорте не переживай.Может быть тебе стоит попробовать себя в чём-то другом.Но с другой стороны,если ты добьёшься успеха в этой сфере,но он будет гораздо ценнее и значимее,чем результаты других.Мне кажется,ты просто запуталась в себе(пишешь,что неблагодарная и одновременно благодаришь за здоровье),успокойся.Насчёт экзаменов не переживай,готовься планомерно,и всё будет хорошо)ЕГЭ не такое страшное,его все переживают.Тебе так тяжело жить с этим множеством страхов.Знаешь,как от них избавиться?Почаще надейся на Бога,а не на себя.Верь в то,что Господь устроит твою жизнь,и всё наладиться)Ирина,не стоит себя ненавидеть,ведь Бог тебя очень любит и никогда не оставит!Почаще обращайся к Нему за помощью)Прекрасно,что у тебя есть друзья)Но почему ты считаешь,что ты им не нужна?Я думаю,если бы это было так,вы бы уже разошлись. https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie почитай вот здесь,мне понравились статьи)Знаешь,ты выглядишь неуклюже,именно потому что стараешься произвести впечатление на окружающих.По себе знаю,что это так.Старайся поменьше думать о том,что о тебе думают люди,и всё станет проще)Математика мне тоже не давалась,но это же не главное в жизни)Гуманитарии тоже прекрасные люди со своими преимуществами))Не унывай из-за внешности,это не главное в человеке,важнее внутренний мир)Продолжай лечиться и надейся на то,что это пройдёт)Насчёт парня не расстраивайся,хотя бы начни с ним общаться(хоть в соц.сетях)Попробуй хотя бы,всегда есть шанс)Почему ты думаешь,что одноклассники тебя не любят?Как должна проявляться их любовь?Я считаю,что то,что они хорошо с тобой общаются это уже проявление любви.Если ты не видишь смысла жизни,то я огу с тобой поделиться своим мнением.Я считаю,что смысл жизни каждого человека состоит в том,чтобы умножать в мире добро и любовь.А отсюда уже идут индивидуальные смыслы каждого человека.Подумай над этим.Не думай о плохом,ведь ещё вся жизнь впереди)Ты скоро станешь взрослой и перед тобой откроется множество возможностей)Не опускай руки!И не программируй себя на то,что будешь уборщицей,я думаю,что ты достойно лучшего))Если тебе что-то не нравится в себе,старайся меняться. Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!

Анастасия, возраст: 18 / 14.03.2017

Ир, я думаю, если задуматься - то вообще большинство людей такие... Просто они настолько глубоко в себе не копаются, или их что-то отвлекает от подобных мыслей и т.п. Но если начать копать, то докопаешься...
Выход один - большим усилием воли переключить внимание на что-то. Какую-то вещь, дело, занятие, человека (помочь кому-то)... И энергию, которая идет в копание, направить на эту вещь. Я думаю, что-то обязательно получится. Вопрос только - как перенаправить свое внимание! Это большая задача, но и очень нужная. Если долго мучиться, что-нибудь получиться - но только лучше в хорошем направлении мучиться.
Копание - не правильное направление, ты и сама наверно понимаешь, что до добра оно не доводит.
Пишу, потому что мне близка эта тема, и вот таким образом я вижу выход из нее. Попробуй, поверь, обязательно получится.
Пробуй, ищи - кто ищет тот найдет. Я думаю, в этом одна из задач нашей жизни..

Марина, возраст: 29 / 14.03.2017

Ирочка, привет! Ну что-то ты совсем расстроилась, и, кажется, не видишь ничего хорошего, что с тобой происходит. А хорошее тоже происходит.
Попробуй отделить свои страхи от реальных событий. Иногда мы свои домыслы принимаем за реальность. И начинаем думать об этом, огорчаться, делать выводы преждевременные. А для чего? Чем это нам помогает? Ничем.
Не надо бояться. Потому что бояться нечего. Ты - хорошая девочка, умная и красивая. И ты делаешь то, что можешь. Ум не в оценках. И не умении хорошо писать контрольные. Говорят же, что больших и лучших результатов достигают в жизни те, кто в школе учился на тройки. Как
это ни странно. Почитай в интернете статьи про знаменитых троечников. Ты будешь удивлена. Так что ум и способность к анализу не зависит от оценок по тем или иным предметам.
Если волейбол тебе не доставляет удовольствия, не получается хорошей командной игры, то почему бы не бросить его и не заняться другими видами спорта (не командными)? Цель занятий спортом - укрепление здоровья и получение какого-то удовольствия от этого. А если удовольствия нет - то зачем такой спорт тебе? Пойди в такую секцию, где есть мальчики. Вот и познакомишься. Проще же общаться, когда есть какое-то общее дело или занятие.
А из-за математички - не переживай. Ты же скоро школу закончишь. Ну и пусть ты не лучшая, и что? Ты же не участвуешь в соревнованиях? А если перейдешь в другой класс, не математический, так станешь лучше всех. Тут надо или спокойно относиться к тому, что происходит, и понимать, что ты не ради оценок учишься, а ради знаний, или перейти в другой класс, где предметы тебе ближе и понятнее. Может быть, тебе другое что-то нравится, не физика с математикой?
Рост высокий - это прекрасно. И мальчишкам это нравится всегда. Так что - не переживай. Ходи с гордо поднятой головой, не стыдись своего роста. Ты красивая, стройная и все при тебе. Чего тебе стесняться то?
Не унывай, пожалуйста. Все будет нормально. Чуть-чуть просто надо успокоиться и перестать к себе так критично относиться. А то когда человек боится сделать ошибку, то все время делает что-то не так и путает все. А как перестанет бояться - так все идет как по маслу. Дай себе право на ошибку. Не старайся быть идеальной во всем. Ты же человек, а не робот.

Оля, возраст: 42 / 14.03.2017

Здравствуйте, Ирина. У вас есть друзья и это главное. Если бы с вами не хотели дружить, насильно никто бы не общался, уж поверьте. Что касается одноклассников, то это временные люди в вашей жизни, тут не нужна никакая любовь, так как после выпускного разлетитесь кто куда и вряд ли ещё увидитесь. Вы столько лет были отличницей, я уверена, что вы не глупы, а наоборот грамотная и умная девушка. Отсутствие или наличие парня совершенно ни о чем не говорит, вы школьница, и сейчас время учиться, а в будущем придёт время и для замужества, и для создания семьи, так что не бегите впереди паровоза. Смысл, Ириночка, есть, и вы непременно его найдете. Я вам желаю счастья! И никогда не думать о суициде, потому что это глупо и бессмысленно. Живите не смотря ни на что и вопреки всему!

Ирина, возраст: 29 / 14.03.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память