Здравствуйте.Мне 31год,замужем,2дочки 10 и 3года.Дело в том что на протяжении уже года мне не хочется жить. Мне очень тяжело, больно и я устала от такой жестокай жизни. Иногда в груди все сжимается и больно без причины. Мне стали снова приходить мысли о самоубийстве. Каждое утро я просыпаюсь с мыслью что бы этот день закончился и начался другой. С надеждой что следующий день будет лучше. Но все больнее и больнее.Я мать, и в первую очередь я должна думать о своем ребенке. Но мне кажется что если я умру моя мама сможет ее воспитать лучше чем я.И я не буду испытывать боли и чувство ненужной никому. Да и вообще если я умру то всем станет намного лучше. Потому что я живу каким то растением. Я слабая, неуверенная в себе.Мужа посадили у меня на руках был 3-хмесячный ребенок.Я думала тогда умру.Я ждала его, ездила к нему,возила передачки,во всем себе отказывала,у меня дети не видели того что он ел там.А когда пришел:пьянки,гулянки,ночные прогулки...соответственно слезы у меня,истерики,сердечные боли,душевная боль ,обида...Я ради человека все-а он этого не оценил и не ценит.И бросить не могу,очень сильно его люблю!Нигде не работает...Стыдно перед мамой за то что она мне дает деньги, мы с дочками живем иногда за ее счет.Не удачливая, неуверенная в себе, я ненавижу себя за то что я такая размазня. Хочется выйти в поле и орать диким ревом от внутренний боли,или сделать что- нибудь,чтобы не видеть этого ада и не чувствовать эту адскую боль.. нет сил себя полюбить, нет сил что бы любить солнце, нет сил для того что бы полюбить жизнь. Как заставить себя изменить свою жизнь?Как стправиться с болью внутри?Помогите пожалуйста мне!!!!!Заранее благодарю Вас за помощь(совет)

Nastena, возраст: 31 / 12.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Настя, добрый день. Кроме вас самой никто вашу жизнь изменить не сможет. Через боль начните что-менять. Попробуйте найти работу, стать независимой. От мужа не ждите поддержки и благодарностей сейчас. Вам нужно самой взять себя в руки и самой начать творить свою жизнь по своим правилам. У вас две дочери, для них вы являетесь примером и всем миром. Вы им очень нужны! И вы нужны самой себе тоже, потому что эта ваша жизнь, у вас много хорошего впереди ждет, вы увидите как растут ваши крошки, выходят замуж, внуки.. Ох!! Это прекрасно! А с мужем как только вы начинаете менять свою жизнь вы и сами изменитесь и вв более трезво сможете оценить стоит ли бороться и сохранить с ним семью, или благом будет от него уйти. У вас все получится!

Руру, возраст: 35 / 12.08.2016

Здравствуйте! Настя, никто не заменит детям маму, даже самая любимая бабушка или тетя. Вы несете ответственность за деток, ведь вы рожали их не для того, чтоб бросить. Не совсем понятно почему муж не работает, почему вы всё тянете сами. Пусть устроится хотя бы вахтовым методом, деньги неплохие, и занятость какая никакая. Вам будет полегче если младшую дочь устроить в садик. Старайтесь выделять время на отдых, на себя, хотя бы часик в день. Попейте травки успокоительные, витамины, принимайте контрастный душ. Хорошо бы проконсультироваться у психолога. Можно пойти в лес и покричать, я иногда так делаю, вроде помогает. Держитесь, Настя. Обнимаю.

Ирина, возраст: 28 / 12.08.2016

Здравствуйте Настя! Ваша душа болит потому, что вы живете без Бога, без церкви, у меня было такое же состояние, я от душевных болей Бога проклинал, но Он меня спас, событиями привел в Православную церковь, я стал исповедоваться регулярно и причащаться, ходить в церковь по воскресеньям, стал молиться Богу, стал изучать Еванегелие и творения святых отцов. Боли ушли, и Бог вошел в мою жизнь, столько много помощи от Него, столько радости. Постарайтесь захотеть узнать какой Бог и полюбить Его, потому что Он есть любовь, он свят, всемогущ и ждет нас людей когда мы обратимся к Нему, когда будем благодарить Его за Его любовь к нам и когда начнем слушаться, исполнять Его святые заповеди. Заповеди нужны не Богу, а нам грехи ранят душу и приносят страдания. Исполнять заповеди трудно, но Бог помогает тем кто этого хочет, и как труд земной приносит благие плоды, так и труд духовный приносит плоды еще более драгоценные. Желаю вам от всего сердца найти Бога и обрести мир душевный и радость. Да благословит вас Господь, вас и ваших близких!

Сергий, возраст: 41 / 12.08.2016

Здравствуйте, Настена! Похоже, у вас депрессия. Все классические признаки налицо: подавленное настроение долгое время (около года, вы пишите), апатия, слабость, неуверенность в себе, отсутствие удовольствия от жизни, и очень характерный признак - боль и тяжесть в груди. Обратитесь, пожалуйста, к врачу - психотерапевту, психоневрологу, или хотя бы к неврологу. Он поможет вам разобраться в причинах депрессии и назначит лечение. Сейчас депрессии прекрасно лечатся, есть огромное количество лекарств - антидепрессантов. Начнете принимать таблетки - и через 2 недели не узнаете себя. А пока не доверяйте, пожалуйста, своим мыслям о нежелании жить, о том, что мама ваша воспитает ваших детей лучше, чем вы. Сейчас вы видите мир вокруг как-бы сквозь мутное стекло, все представляется безрадостным, безысходным, сама жизнь причиняет боль - это болезненное проявление, так действует на сознание человека депрессия. Поэтому все негативные мысли гоните от себя и помните, пожалуйста, что вашим деткам нужна прежде всего их мама, то есть вы. А поэтому надо срочно начинать лечиться, а пока лечение не начато - потерпеть, как терпят зубную боль, сознавая, что ваша душевная боль является проявлением болезни и пройдет, когда вы подлечитесь. Всего вам наилучшего!

Манефа, возраст: 51 / 12.08.2016

Не справидливо допускать вам такие мысли .... у вас есть дети !!!! Большего счастья в этом мире нет !!!)))) Разводитесь. Самоубийство ваше уничтожит счастливую жизнь вашим детям. Не ставьте мужа и себя выше их . Дети не выбирают родителей , за то мы выбираем какими родителями быть для них. Ваш муж зделал свой выбор не в пользу семьи. Не нужен он вам . СначалО без него в силу привычки будет тяжело , но после все в вашей жизни будет хорошо. Будьте счастливы !!!! Мы сами выбираем как прожить эту жизнь .

Юлия , возраст: 28 / 12.08.2016

Большое спасибо всем за теплые советы!!!

Nastena, возраст: 31 / 12.08.2016

Настя, человека не изменить пока он сам не увидит необходимость в изменениях и не захочет измениться. Поэтому плакать и бить себя в грудь из-за того что он не такой, как надо бесполезно.
Что полезно? Дать любовь детям, которые в ней нуждаются. А за мужа молиться Богу о вразумлении или святому какому. Тут лучше со священником посоветоваться. С мужем говорить о том что вас не устраивает как жену стоит. Только без истерик и вообще эмоций. Например, солнце за газ за свет платить скоро нечем будет. Подумай о трудоустройстве. Окрысится - не настаивать. И пусть отключат свет. Зайка, деток в школу нужно собрать. Нам на форму не хватает. Спроси по знакомым, может есть одежонка бу. И опять не настаивать.
Вообще потихоньку подводить к мысли, что добытчик в семье - муж. И его задача - сделать так, чтобы дети были сыты, одеты , обуты.
Почаще на видном месте объявления с вакансиями оставляйте. Муж ушёл ночью погулять, а вы деток покормили и спать. Пришёл, есть нечего - извини, скажите, милый мы с детками поели, а на большее денег нет. В общем, вода камень точит или уж бросьте его совсем, если совершенно бестолковый.

Елена, возраст: 32 / 12.08.2016

Спасибо....Он бестолковый когда алкоголь попадает в организм...Когда не пьет-дома всегда и покушать приготовит,и с детьми гуляет,а как только-становится зверем не управляемым...Мне просто очень больно оттого,что я ради него делала все!!А он вот такой монетой меня благодарит(пьянки,гулянки,дома не ночует)...Как мне быть,как правильно поступить?,потому что это не выносимая боль все это видеть и испытывать.Заранее,огромнейшее спасибо!!!!

Nastena, возраст: 31 / 12.08.2016

Настюша, привет. Тут дело не в тебе. Ты хорошая жена и хорошая мама. Но иногда так бывает, что мы не тех людей выбираем. Безответственных, эгоистичных, желающих жить за наш счет, не способных оценить то, что мы делаем для них. Они принимают всю эту заботу и участие как должное. Им кажется, что так должно быть. Способны ли такие люди любить? Можно ли докричаться до их совести? Не думаю, что это в нашей власти. Человек такой, какой он есть. И мы не в силах его исправить. Что бы ты ни делала, чем бы не жертвовала - это не будет оценено. Он, может, в этом и не виноват. Такое воспитание (или отсутствие правильного воспитания, любви и заботы в детстве). Что-то делает человека таким.
Измениться он сможет только с помощью Божией, если сам этого очень сильно захочет. А пока не хочет.
Любить, конечно, можно кого угодно. Но ты для себя на такой вопрос ответь: кого ты больше любишь - детей или мужа? Сможешь ли ты своих детей принести в жертву? Потому что это постоянно придется делать. Они должны будут весь этот бедлам терпеть. Должны будут довольствоваться малым (ведь надо кормить папу, а он работать не хочет, он, фактически, еще один взрослый ребенок на твоей шее), должны смотреть на всякое ужасное и некрасивое (пьяные драки и ссоры, унижение их матери, нищету). На чьей ты стороне? Вот этот вопрос надо для себя решить. Заслужили ли твои дети такое отношение? Готова ли ты рожать еще детей в такой обстановке? Можно ли все это назвать семьей (когда старается только один человек, а второй живет так, как ему заблагорассудится).
Подумай об этом. Угнетать может то, что надо принять какое-то решение и принять его можешь только ты (с кем ты, и кого надо спасать в первую очередь). Подумай об этом.
ну и о смерти думать совсем не надо. Ты нужна своим детям. Они чистые и невинные души. И если они останутся без матери - куда они пойдут? Кому будут нужны? Какие ужасные вещи могут с ними случиться?
Постарайся быть твердой. Тебе не надо испытывать чувство вины. Просто прими правильное решение и не бойся ничего. Ты еще можешь встретить другого человека, который будет любить и ценить тебя, заботиться о тебе. Верь не словам, а делам. Именно дела показывают истинное отношение к тебе и к тем, кого ты любишь. Плохо относится к тебе и к детям - чего ждать тогда? Детям-то твоя любовь нужна.

Оля, возраст: 42 / 12.08.2016

Вы должны жить для дочек. Сейчас у них есть ещё бабушка, но наступит момент, когда её не будет, пусть они к тому моменту буду уже взрослыми, мама нужна всегда! Говорю на личном опыте. Меня воспитали дед с бабушкой, отец нас бросил, а мама не стала родным человеком, я гораздо сильнее привязана к деду с бабушкой. На данный момент моя жизнь не совсем сложилась, я одна, правда, хорошо зарабатываю. От деда с бабушкой мне не нужно никакой конкретной помощи, но я Бога молю, чтобы они ещё пожили, им за 80. Просто они мне очень нужны, чтобы радовать их. Не забирайте у своих дочек маму! И ещё подумайте, однажды и у них будут дети, и им нужна будет ваша помощь, не лишайте их этого. У вас есть дети, а это огромное счастье!

Аня, возраст: 27 / 12.08.2016

Настена, у тебя классическое состояние жены действующего алкоголика. Существует такая чудесная программа - Ал-Анон, 12 шагов. Она как раз для родственников алкоголиков. Поинтересуйся в интернете. Почитай материалы и узнай, где поблизости от тебя проходят собрания. Это бесплатно. Ты получишь помощь и поддержку, обязательно. И твое состояние будет значительно лучше. Обнимаю.

Татьяна, возраст: 49 / 13.08.2016

Татьяна,спасибо Вам за совет!обнимаю Вас!

Nastena, возраст: 31 / 13.08.2016

Здрасте Настя! Во первых, и самый главный пункт здесь это твои дети!!!! Они же такие славные и беззащитные , как вы можете их бросить???? Они же тоже впадут потом в такую же пропость без вас как и вы!!! Откуда взять силы??? Изнутри вас!!! У каждого человека внутри заложено очень много сил , что он сам даже не знает сколько пока не приходится использовать!! Не в коем случаи не думайте о самоубийстве, депрессия проходит, жизнь меняется, ведь неизвестно что будет через 5,10 лет?? Возможно все круто перевернётся, и вы будете счастливы, да Главное вера , Надежда, но главнее ещё поступки, в вашей позиции взять себя в руки и жить для своих дочек уже хороший результат., потом вы же такая молодая! 31 год... Только расцвели :) все будет хорошо) делайте выводы из жизни , и убирайте всех людей которые вас опускают вниз, опускайте плохие ситуации, работайте над успехом, все будет, а главное это ваши дочки, здоровье вам всем

Лиля , возраст: 19 / 16.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс