Я не знаю, зачем я живу. Я не вижу в этом смысла. Мне ничего не хочется и я давно потеряла чувство значимости и того, что 'любила' раньше? Мысли о суициде посещают, да с каждым разом только хуже...
Сил нет. Я знаю, что умру рано и мне абсолютно безразлично на это, я смирилась; вначале я жутко боялась за родных, якобы как они без меня? Но сейчас понимаю, что и так у них все будет хорошо.
Такая как я - никому не нужна, ведь я и себе не нужна, что и обидно. Но это не самое главное. Главное то, что я нездорова. И меня это сильно огорчало в первое время и я просто не могла смириться... Меня беспокоят уже который год (4) смешанные фазы состояния и с этим жить невозможно. От депрессий до мании и так по кругу. Я сходила к платному психотерапевту (мне помогли с деньгами) и сейчас наблюдаюсь. Недавно начала пить таблетки. У меня стоит БАР, с ее слов. На данный момент депрессивная фаза. Мне тяжело, не с кем поделиться. (Тем, с кем поделилась - они отвернулись и я больше не общаюсь...)
И все это так помешало моей учебе в колледже, даже не знаю, как я все еще учусь... Никак, эх. Я не знаю, как мне закончить эти полгода и как не забрать документы и не спрыгнуть в бездну. Я стала социофобной, не общаюсь, редко говорю (если только не состояние мании). Эти четыре года моих - это ад.
В прошлом была отличницей и много саморазвивалась, хотела поступить в ВУЗ, завести семью... И заниматься добрым и помогать всем. Но все пошло наперекосяк. Я сильно изменилась. Сложно учиться, стала болеть часто, не могу встать по утрам и плохо сплю. Чувство, что это не моя жизнь и все нереально.. Набрала от стройности +40 кг и при этом не ем нормально. Не люблю больше то, чем раньше занималась и хочется наложить руки... В семье все называют меня лодырем, а мне тошно. Никто не поддерживает, только лишь бы обвинять. Если честно, то у меня уходит много сил на то, чтобы просто дышать и существовать так..
Я очень хочу, чтобы все прекратилось. Хотя бы просто исчезнуть? Разве многого прошу? Это же неплохо - хотеть никому не мешать и просто раствориться в тумане? Я же никого не хочу убить и боль причинить. Я просто устала от всего и не вижу смысла ни в чем. Мне сложно верить во что-либо..
Есть ли у вас способы, которые могли бы облегчить мое состояние? Если есть, то я бы хотела помочь себе как-нибудь. Все равно ждать от других что-либо бесполезно.... Либо ты, либо никто, да? Я думаю, что умирать лучше с мыслями о том, что ты сделал все, что мог, нежели нет?..
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Конечно, не знаю полной картины твоего заболевания и общения с врачами, но мне показалось странным, что таблетки ты начала пить только недавно. С твоим диагнозом (тем более, что он прогрессирует уже длительное время) надо было начинать именно с таблеток, а потом уже проводить сеансы психотерапии. Я думаю, тебе нужен толковый психиатр. Даже если государственный. Это не просто временное психическое состояние, а серьезная болезнь, с которой должен работать психиатр в команде с психологом. А в сложных случаях - еще и с неврологом.
Так что советую обратиться к надежному врачу.
Пожалуйста, попробуй взять себя в руки и не думать о крайностях. Понимаю, что при депрессивной фазе это тяжело, но ты должна себе помочь. Тем более, если ты уже принимаешь таблетки, то в скором времени они должны принести облегчение. Но, принимая их, ты должна соблюдать режим дня, высыпаться, правильно питаться, и стараться держать свою нервную систему в спокойствии. А также не перегружать психику. Попробуй разные техники релакса, дыхательные упражения. Позаботься о себе, пожалуйста.
Верю, что тебе станет лучше. Удачи.
P.S.Юль,ты такая умничка, что не куришь и не пьёшь. Это говорит о том,что ты сильный человек.Я верю,что с помощью Бога ты всё преодолеешь.Ты ещё будешь заниматься добром и помогать людям.ЖИВИ!Ты очень дорога для Бога.
По поводу депрессии, почитай вот этот раздел сайта: https://www.pobedish.ru/main/depress Уверена, что ты найдешь тот совет, который подойдет именно тебе, в твоей жизненной ситуации.
И, конечно, ищи людей, которые тебя будут понимать. Думаю, имеет смысл поискать профильные сайты для больных твоей болезнью. Знаешь, ведь часто человек может поделиться своим опытом и посоветовать что-то такое, что даже специалисту не придет в голову. Человеку, у которого те же переживания, те же проблемы, легче понять сестру или брата по несчастью. Легче посочувствовать, поддержать, подсказать. Может быть, у вас в городе есть групповые занятия поддерживающие заболевших? Стоит, наверное, узнать об этом.
Ну и последний совет, солнышко мое затуманенное: проси Господа и Его Пречистую Матерь помочь тебе преодолеть этот трудный этап твоей жизни. Я понимаю,ч то на большое молитвенное правило у тебя сейчас нет сил. Но на короткую молитву силы бывают: Господи, помилуй! Матерь Божия, защити! Так ты никогда не будешь одинока, Они всегда будут с тобой.
Обнимаю тебя, дорогая девочка! Прорвемся!
![]() |