мне восемнадцать лет и я не хочу жить. начала резаться в одиннадцать лет, до сих пор помню это чувство, сначала страшно, а после не избавиться. и вот семь лет, с небольшими перерывами, я продолжаю это делать. сижу на антидеприсатнах уже второй год, не знаю, помогают ли, но панические атаки точно ушли. недавно в первый раз пропустила прием таблеток в один день и понеслось. выпила алкоголь и попыталась вскрыться, написала подруге, та прибежала, итог: больница, зашивание руки, не оставляли одну две недели.
не скажу, что после того случая я начала ценить жизнь, наоборот, после того, как сняли швы, сделала еще, но никому не сказала.
постоянно говорю о смерти, шутки всякие, иногда прям серьезно может вырваться, что убью себя скоро. на мои слова получаю грустные взгляды и все.
сегодня была на похоронах парня, знал его весь город, плакать не планировала, но увидела сколько людей пришли на его похороны, расплакалась. после долго думала, а сколько людей будет у меня, как себя будут чувствовать родители, брат, друзья. но знаете, мысли о смерти не ушли, максимум стало чуть страшнее.
в моей жизни все хорошо, отличные отношения с родителями, друзей много, все переживают и заботяться. люблю учиться, последний год остался. люблю своих одноклассников, со всеми хорошие отношения, деньги есть, не много, но на хотелки хватает. в общем, у других и похуже бывает. но чувство, что жить бесполезно не пропадает. не бывает ни дня, когда бы я не думала, что хочу умереть.
диагноз тревожно-депрессивное расстройство, с ним можно жить, даже вылечиться можно, но я не хочу, в этом и проблема. я не хочу что-то делать, чтобы чувствовать себя хорошо.

Яна, возраст: 18 / 03.01.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Яна!
Меня много лет не оставляли мысли о самоубийстве. Но так получилось, что в 14 лет меня взяли петь на клиросе в церкви, и там православные объяснили мне, что самоубийство - это дверь в адские муки, что человек бессмертен, и смерть - это только начало новой жизни.
Сейчас мне уже сорок пять лет. Я очень счастлива, что осталась жить. Смотрю в будущее с позитивом) Половина жизни уже прожита, впереди не знаю, сколько еще лет, но это не главное.
Знаю, что жизнь пролетит, как сон - и не заметишь, как она уже подошла к концу. А после смерти ждет встреча с Ним. Я жду этой встречи, трепещу и волнуюсь, не отвернется ли Господь Иисус Христос от меня. Но эта будущая встреча - самое главное для меня. Поэтому-то я и пишу это письмо тебе. Это важно, пойми. Жизнь - лишь школа. В зависимости от того, насколько достойно мы ее проживем будет наше состояние после смерти. А ведь это вечность. Нашему разуму не под силу осознать, что такое вечность. Мы знаем только переменчивость, непостоянство, потому что все в нашей жизни временно и преходяще. Но именно вечность у нас в перспективе. Надо готовиться.
Постарайся обратить свой взгляд на тех, кому хуже, чем тебе - бездомных, например, или многодетных, бедных людей. Может быть, тебе придется по душе волонтерство - плетение маскировочных сетей для фронта или сбор продуктов для бедных. Меня такое всегда вдохновляет.
Ты умница, ты прекрасна, сейчас тебя опутали сети самообмана, какого-то темного тумана, но, поверь, ты освободишься в итоге, расправишь крылья и под ними согреешь многих людей и сделаешь счастливыми. Береги себя, дорогая. Не сдавайся. Все будет хорошо. С наступающим Рождеством!

Мария, возраст: 45 / 03.01.2025

Привет Яна. Возможно, можно обратится к другому доктору, что прописывает таблетки. Походить на психотирапию ещё. Поблагодарить людей, что любят и заботятся о тебе. Им будет больно тебя потерять. Поставить цель, ради которой захочется жить. Радоваться мелочам. Что проснулась. Дышишь. Прям фиксировать внимание на настоящем моменте или дыхании. Или дать место этим мыслям и время определённые. Думаю об этом полчаса-час в одно время и больше к ним не возвращаюсь.
И постепенно уменьшать время это. Пожалуйста живи. Обнимаю

Ирина, возраст: 31 / 03.01.2025

Яна, здравствуйте! Прочитала ваше письмо. Вы - счастливый человек. Есть любящие вас родители. Есть друзья. Если вы учитесь - значит, должны быть цели. Получить профессию. Найти работу. Осуществлять свои мечты. Может, вы хотите открыть для себя мир и путешествовать. Может, купить машину. Или ещё что. Ваша вся жизнь в ваших руках. Любовь придет. Будет семья, дети. И вы правильно рассудили: что будет с вашими родными, в первую очередь. Они вас любят. Переживают за вас. Подумайте о них. Ведь если вас они потеряют - они тоже могут в итоге оказаться вот на этом сайте. Со своей историей потери дочери и отсутствием желания жить. Я думаю, вы бы этого не хотели. Если ваше заболевание можно лечить - тем более хорошо. Поговорите с родными. Попросите поддержки в этот период лечения. И действуйте. Навстречу жизни. И все ваши страхи и сомнения забудутся как страшный сон. Удачи вам !!!

Мария, возраст: 40 / 03.01.2025

Привет. Смерть всё равно будет. И у тех, кто хочет, и у тех, кто не хочет. Ты хочешь узнать, что будет после, кто придёт? Так дождись естественной смерти. Она наступит в лучший для тебя момент. Наступит точно, без риска инвалидности, чего не может дать ни один способ самоубийства. Бог забирает человека на пике духовного развития. Если верить Богу, молиться, идти в церковь, жить по заповедям, то лучшим образом перейдёшь в вечность. Чего уж точно не может быть при самоубийстве, когда убивают человека и навсегда остаются в грехах убийства и отчаяния.
Лучше умереть позже, когда время придёт. Во-первых, это не будет самоубийством. Естественную смерть люди могут принять и утешиться, поэтому не будут винить себя и пытаться вытеснить. Во-вторых, не будет позора. Раньше вообще попытка самоубийства была официально преступлением, да и сейчас это всё тот же грех, очень плохой поступок. В-третьих, ты придёшь к смерти другой. Ты потрудишься в жизни, кому-нибудь поможешь, у тебя будет больше друзей, ты родишь и вырастишь детей. Давай к тому времени родители будут ждать тебя после смерти, а не сейчас безутешно страдать. Читала про мою ровесницу по году рождения, она убила себя в 17 лет, так её мать потом сильно заболела, а на данный момент уже умерла. Прочитав это, я посмотрела на свою маму, весело строящую планы на будущее.
Резать себя - это ритуал для самоуспокоения. Это плохой ритуал, вредит здоровью. Замени на чтение, прогулку или разговор с кем-нибудь.

Мур, возраст: 25 / 04.01.2025

Яна, здравствуй. У каждого человека своя судьба. Какие то трудности преодолевает практически каждый. Нет такого человека, которому гарантированы тепличные условия. Тебе надо пить таблетки. Кому то, допустим, надо собрать деньги на квартиру. С течением времени люди даже меньше уделяют внимания своим друзьям и близким, так как "быт засасывает". Психологи иногда устраивают людям тренинги. Кому-то нужно преодолеть страх, для кого-то это повод стать лучшей версией себя. Яна, ты, и только ты хозяйка своей жизни. Попробуй каждый день говорить: "Слава Богу, за всё". Да. Так. Попробуй похвалить свою жизнь. У тебя будет своя семья и дети. Ты им сможешь передать много любви, заботы и оптимизма. Прими данное тебе испытание, как повод стать лучшей версией себя. Ты умница, ты солнышко. Я в тебя верю. Обнимаю.

Янна , возраст: 53 / 05.01.2025

Яночка, ты не хочешь ничего делать, чтобы сделать себе хорошо? Тогда попробуй сделать так, чтобы было хорошо тем, кто рядом с тобой! Попробуй все для них делать! Попробуй помочь кому-то, кто бы нуждался в твоей помощи, таких людей тысячи! И тогда твоя жизнь наполнится смыслом, и тебе станет нужен каждый человек. Взгляни вокруг! Сколько людей тебя любит! Но нужен ли тебе кто-нибудь из них? Любишь ли ты их так же, как они тебя? Думаешь ли, заботишься ли ты о них так же, как они о тебе? Может, настало время ответить на их любовь тоже любовью?

Наталья, возраст: 47 / 08.01.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40110
Вчера 5

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40110
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия