мне восемнадцать лет и я не хочу жить. начала резаться в одиннадцать лет, до сих пор помню это чувство, сначала страшно, а после не избавиться. и вот семь лет, с небольшими перерывами, я продолжаю это делать. сижу на антидеприсатнах уже второй год, не знаю, помогают ли, но панические атаки точно ушли. недавно в первый раз пропустила прием таблеток в один день и понеслось. выпила алкоголь и попыталась вскрыться, написала подруге, та прибежала, итог: больница, зашивание руки, не оставляли одну две недели.
не скажу, что после того случая я начала ценить жизнь, наоборот, после того, как сняли швы, сделала еще, но никому не сказала.
постоянно говорю о смерти, шутки всякие, иногда прям серьезно может вырваться, что убью себя скоро. на мои слова получаю грустные взгляды и все.
сегодня была на похоронах парня, знал его весь город, плакать не планировала, но увидела сколько людей пришли на его похороны, расплакалась. после долго думала, а сколько людей будет у меня, как себя будут чувствовать родители, брат, друзья. но знаете, мысли о смерти не ушли, максимум стало чуть страшнее.
в моей жизни все хорошо, отличные отношения с родителями, друзей много, все переживают и заботяться. люблю учиться, последний год остался. люблю своих одноклассников, со всеми хорошие отношения, деньги есть, не много, но на хотелки хватает. в общем, у других и похуже бывает. но чувство, что жить бесполезно не пропадает. не бывает ни дня, когда бы я не думала, что хочу умереть.
диагноз тревожно-депрессивное расстройство, с ним можно жить, даже вылечиться можно, но я не хочу, в этом и проблема. я не хочу что-то делать, чтобы чувствовать себя хорошо.

Яна, возраст: 18 / 03.01.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Яна!
Меня много лет не оставляли мысли о самоубийстве. Но так получилось, что в 14 лет меня взяли петь на клиросе в церкви, и там православные объяснили мне, что самоубийство - это дверь в адские муки, что человек бессмертен, и смерть - это только начало новой жизни.
Сейчас мне уже сорок пять лет. Я очень счастлива, что осталась жить. Смотрю в будущее с позитивом) Половина жизни уже прожита, впереди не знаю, сколько еще лет, но это не главное.
Знаю, что жизнь пролетит, как сон - и не заметишь, как она уже подошла к концу. А после смерти ждет встреча с Ним. Я жду этой встречи, трепещу и волнуюсь, не отвернется ли Господь Иисус Христос от меня. Но эта будущая встреча - самое главное для меня. Поэтому-то я и пишу это письмо тебе. Это важно, пойми. Жизнь - лишь школа. В зависимости от того, насколько достойно мы ее проживем будет наше состояние после смерти. А ведь это вечность. Нашему разуму не под силу осознать, что такое вечность. Мы знаем только переменчивость, непостоянство, потому что все в нашей жизни временно и преходяще. Но именно вечность у нас в перспективе. Надо готовиться.
Постарайся обратить свой взгляд на тех, кому хуже, чем тебе - бездомных, например, или многодетных, бедных людей. Может быть, тебе придется по душе волонтерство - плетение маскировочных сетей для фронта или сбор продуктов для бедных. Меня такое всегда вдохновляет.
Ты умница, ты прекрасна, сейчас тебя опутали сети самообмана, какого-то темного тумана, но, поверь, ты освободишься в итоге, расправишь крылья и под ними согреешь многих людей и сделаешь счастливыми. Береги себя, дорогая. Не сдавайся. Все будет хорошо. С наступающим Рождеством!

Мария, возраст: 45 / 03.01.2025

Привет Яна. Возможно, можно обратится к другому доктору, что прописывает таблетки. Походить на психотирапию ещё. Поблагодарить людей, что любят и заботятся о тебе. Им будет больно тебя потерять. Поставить цель, ради которой захочется жить. Радоваться мелочам. Что проснулась. Дышишь. Прям фиксировать внимание на настоящем моменте или дыхании. Или дать место этим мыслям и время определённые. Думаю об этом полчаса-час в одно время и больше к ним не возвращаюсь.
И постепенно уменьшать время это. Пожалуйста живи. Обнимаю

Ирина, возраст: 31 / 03.01.2025

Яна, здравствуйте! Прочитала ваше письмо. Вы - счастливый человек. Есть любящие вас родители. Есть друзья. Если вы учитесь - значит, должны быть цели. Получить профессию. Найти работу. Осуществлять свои мечты. Может, вы хотите открыть для себя мир и путешествовать. Может, купить машину. Или ещё что. Ваша вся жизнь в ваших руках. Любовь придет. Будет семья, дети. И вы правильно рассудили: что будет с вашими родными, в первую очередь. Они вас любят. Переживают за вас. Подумайте о них. Ведь если вас они потеряют - они тоже могут в итоге оказаться вот на этом сайте. Со своей историей потери дочери и отсутствием желания жить. Я думаю, вы бы этого не хотели. Если ваше заболевание можно лечить - тем более хорошо. Поговорите с родными. Попросите поддержки в этот период лечения. И действуйте. Навстречу жизни. И все ваши страхи и сомнения забудутся как страшный сон. Удачи вам !!!

Мария, возраст: 40 / 03.01.2025

Привет. Смерть всё равно будет. И у тех, кто хочет, и у тех, кто не хочет. Ты хочешь узнать, что будет после, кто придёт? Так дождись естественной смерти. Она наступит в лучший для тебя момент. Наступит точно, без риска инвалидности, чего не может дать ни один способ самоубийства. Бог забирает человека на пике духовного развития. Если верить Богу, молиться, идти в церковь, жить по заповедям, то лучшим образом перейдёшь в вечность. Чего уж точно не может быть при самоубийстве, когда убивают человека и навсегда остаются в грехах убийства и отчаяния.
Лучше умереть позже, когда время придёт. Во-первых, это не будет самоубийством. Естественную смерть люди могут принять и утешиться, поэтому не будут винить себя и пытаться вытеснить. Во-вторых, не будет позора. Раньше вообще попытка самоубийства была официально преступлением, да и сейчас это всё тот же грех, очень плохой поступок. В-третьих, ты придёшь к смерти другой. Ты потрудишься в жизни, кому-нибудь поможешь, у тебя будет больше друзей, ты родишь и вырастишь детей. Давай к тому времени родители будут ждать тебя после смерти, а не сейчас безутешно страдать. Читала про мою ровесницу по году рождения, она убила себя в 17 лет, так её мать потом сильно заболела, а на данный момент уже умерла. Прочитав это, я посмотрела на свою маму, весело строящую планы на будущее.
Резать себя - это ритуал для самоуспокоения. Это плохой ритуал, вредит здоровью. Замени на чтение, прогулку или разговор с кем-нибудь.

Мур, возраст: 25 / 04.01.2025

Яна, здравствуй. У каждого человека своя судьба. Какие то трудности преодолевает практически каждый. Нет такого человека, которому гарантированы тепличные условия. Тебе надо пить таблетки. Кому то, допустим, надо собрать деньги на квартиру. С течением времени люди даже меньше уделяют внимания своим друзьям и близким, так как "быт засасывает". Психологи иногда устраивают людям тренинги. Кому-то нужно преодолеть страх, для кого-то это повод стать лучшей версией себя. Яна, ты, и только ты хозяйка своей жизни. Попробуй каждый день говорить: "Слава Богу, за всё". Да. Так. Попробуй похвалить свою жизнь. У тебя будет своя семья и дети. Ты им сможешь передать много любви, заботы и оптимизма. Прими данное тебе испытание, как повод стать лучшей версией себя. Ты умница, ты солнышко. Я в тебя верю. Обнимаю.

Янна , возраст: 53 / 05.01.2025

Яночка, ты не хочешь ничего делать, чтобы сделать себе хорошо? Тогда попробуй сделать так, чтобы было хорошо тем, кто рядом с тобой! Попробуй все для них делать! Попробуй помочь кому-то, кто бы нуждался в твоей помощи, таких людей тысячи! И тогда твоя жизнь наполнится смыслом, и тебе станет нужен каждый человек. Взгляни вокруг! Сколько людей тебя любит! Но нужен ли тебе кто-нибудь из них? Любишь ли ты их так же, как они тебя? Думаешь ли, заботишься ли ты о них так же, как они о тебе? Может, настало время ответить на их любовь тоже любовью?

Наталья, возраст: 47 / 08.01.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс