Здравствуй! Ты знаешь что такое психосаматика?
Не накручивай себя, тебе 16 лет а ты помнишь
про все свои болячки,гастрит кстати больше чем
у 50 проц. населения, а у некоторых уже
язва,только не все об этом распространяются,
если что-то надо лечить, ходи к врачу, следуй
рекомендациям и лечись, если надо умываться-
умывайся, не ленись, я поняла что большую часть
времени ты находишь себе оправдания чтобы что-
то не делать. Стараешься учиться-молодец! Твои
старания в учебе тебе еще много раз пригодятся,
не сомневайся, Спортом заниматься надо , Качай
пресс дома ,и отжимайся, начни для начала с
нескольких минут в день, а потом дойди до
часа. Если пока тяжело себя заставить
отжиматься, то делай с утра утреннюю
гимнастику, это всему организму полезно.
Только заметил что начинаешь искать оправдания
что бы что-то что надо тебе не делать, сразу
лови себя на этой мысли и пересиливай!!! Делай.
А что нет девушки в 16 лет, это не беда, в
физическом плане вы еще дети, подожди с
девушками хотя бы до 18 лет.
Пишешь что волнуешься в общественных местах,
так это нормально, ты просто стесняешься чуть-
чуть и еще в себе не достаточно уверен, я тебе
секрет открою, все стесняются хоть немного,
ведь согласен,никто не ведет себя с
посторонними , незнакомыми, малознакомыми
людьми как со своими друзьями, никто не ведет
себя в общественном месте как у себя дома все
нормальные воспитанные люди держаться в рамках
этикета, приличий принятых в обществом. То что
ты волнуешься это нормально, перебарывай себя
по чуть чуть, и через какое-то время будешь
вести себя более расковано. Желаю тебе быть
счастливее и понапрасну не переживать, быть
смелее, уверена, ты хороший парень и станешь
еще лучше! Береги себя и не унывай, и почаще
смотри вокруг, не забывай, ты столько всего не
видел еще!

Привет). Самое главное - не зацикливайся на своих болезнях. Чем больше будешь переживать, холить и лелеять их, тем больше будут липнуть. У меня в 23 года появился не менее громадный букет. И это было вызвано переходом из студенческой относительно беззаботной жизни во взрослую, с напряженными отношениями и работой. Ну ничего, к 25 годам все подлечилось. Не просто так, а путем работы над собой, конечно (как над душой, так и над телом). Так и у тебя: переходный возраст, психика меняется, организм растет и ожидать можно всякого. Запасы человеческого тела велики, восстановишься. Главное, работай над собой, не унывая! Заранее настройся на победу))
По поводу общения. Даже Маугли в конечном итоге ушел к людям, хотя по всем канонам общаться с ними он не мог. Любой человек общаться в состоянии. Уже Адам в раю был с Евой. Просто пока окружение не твое. То, что учишься - это хорошо, на данный момент самое главное! После школы поступишь куда-нибудь и.. там обретешь друзей по интересам.
Не переживай насчет стеснительности. Многие такие, взрослые в том числе. Просто с годами уже из-за более серьезных проблем на эту просто внимания не обращаешь.

По - моему у тебя всё в порядке с мыслительной
деятельностью, всё излагаешь грамотно и доходчиво. Даже
люди с синдромом дауна при правильном воспитании и
обучении могут даже университет закончить. А ты и подавно
можешь.
Насчёт спорта тебе всё правильно сказали - начни заниматся
хотя бы немного, но каждый день.

Здравствуй! Ты описал проблемы не такие уж и страшные. В наше время абсолютно здоровых людей нет. Тут и наследственность влияет, и экология, и образ жизни. Подлечивайся, не запускай, но и не делай из этого проблемы. Живи нормальной жизнью. По поводу друзей - будь проще и к тебе потянутся. Насчет девушки вообще думать рано. Сначала надо избавиться от всех фобий, страхов и навязчивых мыслей. А вот тут тебе поможет Бог. Собирайся в храм, на исповедь, расскажи батюшке о том, что тебя тревожит. Он скажет, как вести духовную жизнь. Статьи на этом сайте сделай для себя ежедневным чтивом (по одной в день). Ну, например начни с разделов "Как полюбить себя" или "Жизнь прекрасна!" Будешь обретать стержень внутри себя, становиться интересной личностью, а там и друзья появятся и девушки.