Когда три года назад я вдруг потеряла интерес к любимым вещам, то не стала особо придавать этому значение. До этого тоже все было не особо здорово: пьющие родители, снаркоманившийся отец, который никогда толком никогда со мной не общался и не интересовался. Посредственная учеба в школе, не взаимные влюбленности и немного травли, я правда тоже не ангел. Но все не настолько плохо, у меня были друзья, амбиции и вера в хорошее будущее, много хобби. Как же я ошибалась.

В середине первого курса я впервые почувствовала себя счастливой, начала отношения с хорошим парнем, было много интересного, волшебные зимние вечера, друзья, нарастающие с каждым днем амбиции, цели. Мне казалось словно эти 4 месяца в прошлом году я прожила в сказке. Неужели это та самая клевая молодость о которой мне твердили из телевизоров? Мама с отцом развелись, я больше не волновалась за нее.

Ошибкой моей, о котором я говорила еще в начале, было то, что я почему то поверила, что это навсегда. Все ушло из под ног как-то резко, друзья нашли себе других друзей, другие увлечения и на просьбы провести время вместе откликались уже неохотно, встречи с предметом воздыхания стали редкими - он живет в другом городе и работает. Вскоре я поняла что зависима от него, но ничего, мы же будем видится чаще? Нет. Обстановка в одиночестве начала нагнетать, чаще стала оборачиваться назад, на мною проделанные старания и понимать, что я ничего не достигла. Скоро должно было начаться лето, а условные каникулы начались аж в апреле из-за условий пандемии, времени становилось больше, но старания казались уже какой-то рутиной. Я верила, что с приходом лета все вернется на свою счастливую точку, я буду проводить время с молодым человеком, гулять с друзьями, как раз из дома разъедутся родители по дачам. Мне по началу казалось, что так оно и было, но в итоге 3 месяца я провела в полном одиночестве, с молодым человеком виделись всего 3 раза за лето, работа и игры оказались важнее, с друзьями примерно так же - у них свои заботы, друзья. Я словно выпала из жизни, с каждым днем мое ментальное здоровье, кажется, терпело какие-то изменения. Амбиции исчезли, как только я просчитала, что мой шанс на какой либо успех равен нулю, мой образ жизни деградировал, ночами я не могла уснуть, днем делала ровно ничего, спала до вечера и так каждый день. В какой-то момент я начала наносить себе самоповрежденя. Мне сложно говорить о моих мотивах тогда, воспоминания о лете стали расплывчатыми и туманными, я плохо его помню. Осенью все более менее нормализовалось, не на долго. Я стала закрытой, озлобленной, мне не хватало любви, внимания, движения, денег, поддержки, во мне зародилось чувство черной злой зависти. Я начала пилить парня по мелким причинам, которые вводили меня в многочасовые рыдания. Селфхарм прекратился - я предварительно выбросила все лезвия из стола, до сих пор испытываю ломку.

Я надеялась на возвращение прошлогодней зимней сказки, но ее не было, она все никак не начиналась. Я чувствую что утонула хуже летнего депрессивного сезона. Я не могу нормально соображать, все вызывает у меня злость или уныние, я смотрю на людей у которых есть то, чего мне не дали и ненавижу их, мне плевать какая у них подноготная, но у них есть, а у меня нет. Я приняла, что ничего не добьюсь, у меня нет силы вставать рано утром и ехать в колледж. Я не хочу есть, лишний раз не произношу звуков. Я потеряла веру в себя и свое будущее. Моя будущая с парнем семья? Я понимаю, что он меня не вытерпит, а 2 года я в таком состоянии просто не доживу. Работа вызывает у меня страх. Не разрешаю давать себе поддержки, какой смысл в словах, если они не могут наколдовать мне счастье? Я очень устала, если раньше мысль о суициде была мне противна, я уже взвесила все за и против. Моя последняя надежда, что однажды ночью меня заберут куда-то, где все хорошо и это будет либо мой парень, либо смерть. Я не могу больше жалеть себя, мое существование мне противно. Не могу позволить себе психолога.

Вот так вот как-то сумбурно вышел мой рассказ. Я бы рассказала все, но боюсь текста будет слишком много.

не важно, возраст: 18 / 12.03.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Вы еще молоды и такое бывает, когда с возрастом переходишь некую грань, за которой меняется взгляд на вещи, и на мир в целом. Происходит переоценка ценностей. У кого-то раньше, у кого-то по-позже.

К сожалению так происходит, чем старше мы становимся, тем больше осознаем как скоротечно время.
Вчерашние друзья, с которыми мы лихо проводили время, строили отношения - уже стали другими людьми, со своими проблемами. Со временем им становится уже не до нас. Это происходит со всеми, и к тридцати годам у человека остаются лишь один или два друга (подруги), а дальше только коллеги по работе.

Конечно, прошлое оставляет свой отпечаток, но это не означает, что у вас нет шансов наладить свою жизнь в базовых направлениях (семья, дети, работа, учеба).
Чтобы реализовать свои цели нужна определенная выдержка и самодисциплина. Нужно трезво смотреть на вещи и не жить в иллюзии, что наша жизнь должна быть сказкой. Взрослая жизнь это прежде всего поиск решения проблем и поставленных задач.

Поэтому первое, что вы должны обязательно сделать. Это перестать себя жалеть и замыкаться на себе, на своем прошлом. Если вы и дальше будете заниматься самокопанием, то это еще больше ввергнет вас в уныние и депрессию. Если вы верите в Бога, то придите в храм, или дома в тишине, помолитесь Богу. Попросите у Него помощи в делах, мудрости, душевных и телесных сил. И с Божьей помощью у вас все получится, только не нужно себя жалеть.
Мир Вам.

Антоний Проксимо, возраст: 30 / 12.03.2021

Ты просто маленькая малышка, которая запуталась в себе...тебе очень больно и ты думаешь, что так будет всегда. Нужно, чтобы кто-то взял тебя на ручки. Покачал, утешил. Понимаешь? Утешил. И вот я, какая-то постороння тетка плачу над твом письмом и рыдаю....на часах 2 ночи. Качаю тебя малышку, жалею тебя. Все нормаоизуется!!! Не сразу. Ты думаешь, что ты не сможешь выбраться из этого состояния. Наверное, ты хочешь, чтобы кто-то тебя спас? Но как он этот кто-то может это сделать, если ты этого не хочешь? Без тебя это никак не получится! Иногда нужно постараться просто упростить уговорить себя прожить еще один день. Встать, умыться, помыть голову. Выйти на улицу. Покормить на улице котов или голубей. Представь, что они без тебя не проживут! Если ты не покормишь их сегодня! Вот знаешь, у меня тоже было столько печалей, которые мне в юном возрасте казались невыносимыми, не переносимыми, мне казалось, что я самый несчастный человек на земле и никто не может мне помочь. И вот в юном возрасте лет 20, я рыдала до изнеможения, на автомате ходила в институт, из-за несчастной любви. Когда совсем не было сил просто шла в церковь, когда не было службы, подходила к иконам рыдала, садилась на лавку и рыдала. Молила Бога помочь пережить все эти страдания. Ты понимаешь, это было все в моей голове! А объективная реальность была совсем другая! Я его сильно любила, а он меня так себе. Казалось, все хуже некуда. Я понимала, нам нужно расстаться, а физически и психологически так была к нему привязана - жуть. Меня утешала и поддерживала мама, но это слабо помогало. Шли годы.. Я жила. Потом встретила человека, который мне признался в любви, я не верила, потому, что не верила никому....наверное, была внутренняя неуверенность в себе, неуверенность, что меня можно так сильно полюбить. Но потом я попробовала поверить. Я его очень сильно полюбила. И он меня не обманул. Мы поженились, родились 2 деток - мальчик и девочка. Он меня не разочаровал! Он меня любил и любит ! Я его люблю так, как не любила никого! Вот видишь, прям сказка вроде, но это реальность. А я прям ходила как будто жила до нашей встречи, а вроде не живая... Попробуй проживать потихоньку и ты каждый день!!! Молодец, что написала на сайт, ищешь и ждешь поддержки от людей. Она есть у тебя и будет. И вот посмотри как бывает. Кто-то, например, беженцы с войны, в другой стране, живут в палатках, работы нет, с маленькими детками. Гонения, неизвестность. Заболеют, не знаю что с ними будет! Это вправду очень трудно. Еще, я в прошлом году набрела на 2 инсты молодых девушек, у которых был рак. И они объединились, не побоялись об этом писать, лысые были, и вообще много всего. И представляешь выкарабкались!!! Ремиссии. Если захочешь, я напишу их инсты. А сейчас лежу, пишу тебе, ты выкарабкаешься, потому что все в твоей головке! И страдания и радость. Только сейчас ты выбрала страдание. А надо попытаится выбрать радость. Без зависимости от кого-то. Просто для той мааааленькой малышки, которую я качаю на ручках! Укладываю тебя спать, накрываю одеялкой, слышу как ты сопишь. Слезы капают... и знаешь, покинуть этот мир ты всегда успеешь. А что если попробовать выбрать жизнь? Ведь это правда возможно! Так что, обнимаю тебя, пусть ты выберешь счастье и будешь стремиться к нему, а не к горю. Наташа.

Наталья, возраст: 44 / 13.03.2021

Дорогая девушка!!!
Ты слишком далеко зашла. Без Божьей помощи и без психотерапевта не справиться.
Молись и сходи к врачу-психотерапевту.
Тебе станет легче.

Елена, возраст: 44 / 13.03.2021

Привет, юная леди! Ты большая молодец, что вначале не сломалась из-за нехорошего детства. Но детям которые выросли в детдоме было, думаю, ещё хуже. В целом, то, что сейчас с тобой происходит, это последствия твоего детства. Но эти все установки можно изменить и нужно уже во взрослом сознательном возрасте. Возможно, ты, начинаешь тянуться к тем людям, которые тебя не очень ценят, то есть, к друзьям своим, к этому парню. Себя ты не принимаешь и не любишь. Но это все исправляется. У меня тоже не было возможности ходить к психологу, но я в инете столько видеороликов пересмотрела. И они реально помогли. Я не гонюсь сейчас за теми, кому я не нужна, начала себя ценить и уважать. Я ведь ничем не хуже других. Дружба может пройти, чувства парня тоже могут пройти. Многие с этим сталкиваются. Судя по тому, что ты написала ты живешь этим парнем. Этого делать точно не надо. Во-первых, парням не бывают интересны девушки, которые себя ни во что не ставя, делают их центром Вселенной. Даже если ты ему это не говоришь, это все равно будет видно со стороны по твоему поведению рядом с ним. Сложное но очень важное умение в жизни уметь принимать выбор человека. Согласись, никто никому не обязан нравиться. Тебе может тоже какой-то парень не понравиться и ты также можешь кому-то не понравиться. И это не от того, что кто-то из вас плохой. Просто не цепляет человек. Каждый имеет право выбора. Сначала это принять сложно, когда ты не нравишься определённому человеку. Начинаешь думать, как так я не нравлюсь. Как только ты это примешь, то жить реально легче будет. И в ситуации с друзьями и парнем. Во-вторых надо стать себе интересной. Понимаю что сейчас это сделать очень сложно будет, но маленькими шагами. С помощью просмотров видеороликов хороших психологов, к тебе придёт жизнелюбие и главное, безусловная любовь к себе. Но параллельно с этим ты должна искоренять минусы своего характера, если они есть. А не превращаться в эгоиста, который будет себе нравиться, а по отношению к окружающим вести себя плохо. Когда человек себе нравится окружающие это чувствуют и начинают тянуться к тебе. Нытики, люди которые вечно без настроения, постоянно плачущие реально людей отпугивают от себя, никто не хочет быть рядом с негативом. Поэтому пишу, в первую очередь надо принять себя. Ухаживать за собой, заново завести хобби. И дойти до состояния, когда твоё настроение и душевное состояние не будет сильно зависеть от окружающих. Возможно, этот парень тогда вернётся, а если и не вернётся то ты обязательно встретишь другого хорошего парня, которые будет ценить тебя, уже в себе уверенную и знающую себе цену, в хорошем смысле этого слова, девушку. Может возобновится дружба с друзьями. Все у тебя будет хорошо милая. Просто надо пережить этот период. Советы все я написала лично со своего опыта, очень надеюсь, что и тебе помогут. Счастья тебе большого прибольшого. Ты молодец

Аиша , возраст: 30 / 13.03.2021

Привет.

Спасибо тебе за твоё письмо. И ты хорошо сделала, что написала сюда.

Жизнь интересная штука. Она изменчива и идёт не по тому сценарию, который мы часто себе планируем, или представляем в воображении. Те, кто имел много друзей и надеялся на них, остаются вдруг одни. Те кто не имел, приобретают. Миллионеры, становятся бомжами или "выходят в окно" Те, кто надеялся на других, разочаровались, а понадеявшись на себя оказались в ситуации бессилия. Наши прародители имели всё, пришла война, остались практически ни с чем. Как могли боролись за выживание, многие умирали...

Анализируя всё это, видишь, что твердого основания нет. В любой момент можно оказаться преданным самым близким человеком. В любой момент, основание на которое ты рассчитывал, строил на нём, надеялся и полагался, подводит. Есть ли что-то в нашей жизни, что могло бы не подвести?
Я искал такое основание. Читая Библию, я встретил много слов Бога, где Он говорит, чтобы мы уповали на Него и доверяли Ему. Он поддерживает даже тогда, когда все отворачиваются и "плюют" в лицо. Он говорит: Я поддержу тебя, помогу тебе, буду руководить тебя, око мое над тобою. Что бы в твоей жизни не произошло, Я буду с тобой. Я помогу тебе пройти трудные этапы жизни и буду всё время рядом. Ты не будешь одна/один.

Трудные этапы в нашей жизни будут всегда и Бог даёт обещание быть всегда рядом. Быть поддержкой и даже делать чудеса. Во время пандемии, Он чудно усмотрел мне жильё и работу. А когда у меня был период, что мою душу рвало на части и было очень больно, Он с большой любовью утешал меня через своё Слово.
Я поверил Ему, так как Он сказал, что не постыдится тот, кто будет уповать на Него.

Попробуй довериться Ему. Познакомься с Ним через чтение Нового Завета. Это своего рода инструкция для нашей жизни. Через своё Слово, Он может направить наши жизни в правильном направлении.
Он может сделать подобное, так как является Даятелем жизни каждому из нас. Кто как не Он знает, что нам нужно.
Он сам о себе сказал, что Он есть путь, истина и жизнь. Да и будущее находится в Его крепких, надёжных руках.

Крепко по-дружески обнимаю тебя и желаю тебе всего хорошего.



Карл, возраст: 29 / 14.03.2021

Здравствуй. Не отчаивайся, вспомни, как хорошо было. Но до того, как было хорошо, все было плохо, не так ли? Смотри, это действительно как черно белые полоски. А значит скоро все будет прекрасно. Не нужно упрекать себя. Апатия это не уничтожение всех внутренних сил. Они есть внутри тебя, они горят там, Просто они уснули. И разбудить их можно любым новым делом. Ты живёшь прошлым, постоянно ждёшь, что парень или друзья тебя куда то позовут. Но раз не зовут, то действуй сама. Прогуляйся по улицам, сходи в парк, устрой сама себе пикник. Да, горько проводить время наедине с собой будучи в отношениях, но никто не говорит, что это навсегда. То, что ты так много написала, грамотно написала, и подробно изложила свою проблему, говорит о том, что ещё ничего не потеряно. Ты знаешь, что тебе нужно, тебе понятно, в каком направлении двигаться дальше, и ты нашла в себе силы написать длинный текст вместо нескольких фраз. Это хорошее достижение
Послушай, не нужно падать духом. Тебе действительно нужно к психологу или психотерапевту. Попробуй доказать это родителям, попробуй попросить у них денег. Пожалуйста, не сдавайся, очень тебя прошу. Ты ведь можешь остаться инвалидом на всю жизнь, если сделаешь это. А представь, как ужасно плохо будет твоим родным, как они будут винить себя, вдруг они решат уйти за тобой? Не думаю, что ты хочешь этого. Пожалуйста, сходи к психологу. Попробуй найти на это деньги, или хотя бы загляни к психологу в колледже или позвони на горячую линию, зайди в церковь, поговори со священником.
Не сдавайся, пожалуйста.

Серафима, возраст: 18 / 14.03.2021

Здравствуйте. Солнышко, не унывайте. Вы юная, красивая, здоровая девочка, поэтому неудивительно, что хочется сказки, чудес, волшебства, приятного, волнительного, любви, счастья, радости. Но жизнь очень многогранна и, конечно, не состоит лишь из отдыха и праздников. Важно быть взрослой, серьезной, ответственной. Неправильно зависеть от парня или друзей, от настроения и привычек, отношения других к вам. Для всех хорошей быть невозможно. Поэтому выше носик, и учитесь, работайте, стройте светлые планы, идите к целям. Встанете на ноги, обретёте независимость, тогда и о создании семьи можно будет подумать, деток родить. Успехов вам и побед!

Ирина, возраст: 33 / 14.03.2021

Здравствуйте . Ваша большая ошибка состоит в том , что вы стараетесь черпать жизненные силы в прошлых жизненных мгновениях , которые считаете для себя счастливыми . И совсем перестали ставить перед собой цели . Но жить прошлым нельзя .Жизнь постоянно меняемся . Мудрецы сказали , что дважды в одну и ту же воду зайти нельзя. Так же нельзя и жить только воспоминаниями. Пускай это даже будут приятные воспоминаниями. Нужно начать двигаться вперед. В Библии сказано , что дорогу осилит только идущий. Если постоянно дни проводить на диване, то конечно ничего уже не захочется. Но ведь у вас жизнь только начинается , и в ней скрыто еще множество чудесных событий. Но вы их никогда не увидите , если только будете жалеть о прошлом. Встаньте и начните идти навстречу своему будущему. Господь вам в этом поможет.

Иван 54, возраст: 54 / 14.03.2021

Привет. А сейчас почему поверила, что это навсегда? Я тебе скажу: это уловка тёмных сил - что-то плохое они представляют как правду жизни, а хорошее - как обман восприятия. Впереди три четверти жизни. Неужели не хочешь посмотреть, что будет дальше? Не пойдёшь на работу, не выйдешь замуж, не родишь детей? Выбросишь подарок, где упаковка не понравилась?
Парень не бросил тебя в твоих проблемах, значит, возможно, любит по-настоящему. Выходи замуж. Не надо никаких "нагуляться", как учит современная культура. Эти "гулянки" - потеря времени и здоровья, возможно, и аборты. Только смотри, чтобы он сам был против абортов и разврата.
Про детство и школу забудь. Этого уже нет. Оценки и баллы ЕГЭ - лишь тема для светского разговора, не более того.

Дикий ангел, возраст: 21 / 15.03.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память